5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe

Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,… mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Chớp mắt liên tục

Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân

Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.

Nắng tác động đến da như thế nào?

Theo TS. Preethi Daniel, Giám đốc phòng khám London Doctors, hầu hết mọi người sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho tai, trán, mũi, tay và chân để tránh tác hại của ánh nắng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tử vong sau khi bị rắn hổ mang cắn

Bị rắn hổ mang cắn, người đàn ông 34 tuổi không đến bệnh viện mà tìm thầy lang bôi cao, trích máu, đắp lá, dẫn tới nhiễm độc nặng và tử vong.

Ấm lòng người dân vùng bão lũ

200 triệu đồng do bạn đọc đóng góp đã được Báo Người Lao Động trao kịp thời đến 6 gia đình khó khăn tại xã Điềm Thụy, tỉnh Thái Nguyên

Thảm họa với smartphone Google Pixel mới nhất

Pixel 10 Pro Fold, điện thoại gập mới nhất của Google thất bại trong thử nghiệm độ bền của YouTuber JerryRigEverything, đỉnh điểm là sự cố thiết bị bất ngờ bốc cháy.


TOP