5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe

Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,… mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Chớp mắt liên tục

Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân

Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.

Nắng tác động đến da như thế nào?

Theo TS. Preethi Daniel, Giám đốc phòng khám London Doctors, hầu hết mọi người sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho tai, trán, mũi, tay và chân để tránh tác hại của ánh nắng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Siêu thị ở Australia bán 200 tấn quả vải tươi nhập khẩu từ Việt Nam

Australia đã mở cửa thị trường cho quả vải tươi Việt Nam từ năm 2015. Cho đến nay, số lượng quả vải tươi của Việt Nam nhập khẩu sang Australia ngày càng tăng và đặc biệt, năm nay, siêu thị Costco nhập một lượng hàng lớn để phân phối trên toàn bộ hệ thống tại Australia.

Hai người tử vong sau khi ăn tiết canh

Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Hưng Yên đang điều tra vụ 17 người ăn lòng và tiết canh tại 3 quán, sau đó có 6 người nhập viện, trong đó 2 trường hợp đã tử vong nghi nhiễm liên cầu lợn.

Ủy ban MTTQVN phường Đồng Hới công bố các quyết định về tổ chức và cán bộ

Chiều 15/7, Ủy ban MTTQVN phường Đồng Hới tổ chức hội nghị lần thứ nhất nhằm công bố các quyết định về tổ chức và hoạt động. Tham dự có các Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy: Đào Mạnh Hùng, Phó Chủ tịch Thường trực Ủy ban MTTQVN tỉnh; Phạm Thị Hân, Bí thư Đảng ủy phường Đồng Hới.


TOP