5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Một lon coca mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng thói quen nhỏ này có thể âm thầm 'bào mòn' cơ thể theo thời gian. Từ rối loạn chuyển hóa, tổn hại xương khớp đến nguy cơ tiểu đường và tim mạch, những gì diễn ra sau 5 năm có thể khiến nhiều người giật mình.
Có nhiều thông tin cho rằng loại gạo trắng hạt dài không tốt cho sức khỏe nhưng liệu cơm trắng thực sự có hại? Và nếu bạn ăn cơm mỗi ngày thì sao?
Khó ngủ, ngủ không sâu là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số thức uống tự nhiên có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại đồ uống quen thuộc, dễ áp dụng trước khi đi ngủ.
3 loại dầu ăn âm thầm gây hại sức khỏe do có thể chứa các chất gây hại nếu sử dụng sai hoặc bảo quản không đúng cách cần tránh sử dụng hàng ngày.
Từ 15/5 tới, các hành vi liên quan đến sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng sẽ bị xử phạt nghiêm khắc. Theo đó, người sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có thể bị phạt tiền từ 3-5 triệu đồng.
Một người trung bình cần 1000mg canxi mỗi ngày. Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng này, góp phần đáng kể giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 2 loại quả có thể giúp chúng ta xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.
Không cần những thực phẩm đắt tiền, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể chế biến 4 món ăn vừa ngon miệng, vừa dưỡng thận, bổ gan, cải thiện sinh lý hiệu quả.
Người điều khiển xe máy nếu vi phạm những lỗi này sẽ bị xử phạt và tịch thu phương tiện, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Đinh hương không chỉ là một loại gia vị thơm nồng trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao kỷ lục và đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, đinh hương mang lại những lợi ích sức khỏe vượt xa mong đợi của bạn.
Không phải những loại hải sản đắt đỏ, loại cá quen thuộc này giá bình dân lại sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng nể.
Có một bộ phận còn đắt giá hơn cả thịt lợn, nếu dùng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe. Đi chợ thấy không nên bỏ qua.
Cơm, bánh bao, mì trắng, bánh quẩy, các món tráng miệng là những 'thực phẩm trắng' hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm nếu kèm theo thói quen thức khuya, uống rượu.
Từ xa xưa, phụ nữ đã dùng nước vo gạo để chăm sóc nhan sắc và sức khỏe. Trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn Vitamin B, khoáng chất và các chất chống oxy hóa hòa tan từ lớp cám gạo. Dưới đây là loạt lợi ích tuyệt của nước vo gạo không phải ai cũng biết.
Bác sĩ tiết niệu giải thích những sai lầm phổ biến trong lối sống cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ 'rửa' bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?
Nước dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên không phải thời điểm nào uống nước dừa cũng tốt cho sức khỏe.
Những loại quả dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và đặc tính hydrat hóa tự nhiên, giúp giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng cường chức năng thận.
Không ít người thắc mắc vì sao có thể uống rất nhiều bia trong một buổi gặp gỡ nhưng lại khó uống hết khoảng 2 lít nước lọc. Theo các chuyên gia, điều này liên quan đến sự khác biệt trong cách cơ thể kiểm soát nhu cầu uống nước và cách đồ uống có cồn tác động đến não bộ cũng như hành vi.
Dựa vào màu sắc, mùi vị, người tiêu dùng có thể phân biệt được giấm ăn tự nhiên và giấm ăn pha bằng axit công nghiệp không đảm bảo.
Nhẫn kim cương có thể mất độ lấp lánh sau thời gian sử dụng, nhưng việc làm sạch không nhất thiết phải phức tạp. Một số cách đơn giản tại nhà có thể giúp trang sức sáng trở lại.
Từng gắn với nhiều định kiến, thế hệ phú nhị đại Trung Quốc dần thay đổi hình ảnh khi tự điều hành công ty, trở thành kiểu sếp được nhiều lao động trẻ ưa chuộng.
Sáng 24/4, ông Trần Văn Trường, Chủ tịch UBND xã Tam Anh, TP Đà Nẵng cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông (TNGT) nghiêm trọng khiến 2 người tử vong.
Giới chức cho biết vụ rò rỉ hóa chất tại một nhà máy ở bang Tây Virginia, Mỹ, đã khiến hai người thiệt mạng và khoảng 30 người khác phải nhập viện.
Lần đầu tiên giải thể thao gắn với địa hình ruộng bậc thang, biểu tượng của vùng cao Tây Bắc, sẽ được tổ chức tại Mù Cang Chải, đánh dấu bước thử nghiệm mới trong phát triển du lịch trải nghiệm của địa phương.
Sau khi tiêu hết tiền và bị gia đình phát hiện, Nguyễn Văn Dũng lên kế hoạch cướp tài sản, giả vờ trả nợ rồi ra tay sát hại chủ tiệm cầm đồ.
Nhiều trường đại học thông báo cho sinh viên học trực tuyến hoặc nghỉ học trong hai ngày giữa hai kỳ nghỉ lễ để không phải đến trường trong 8-9 ngày liên tục.
Chiều 23/4, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Quảng Trị tổ chức hội nghị bàn giao chức vụ Chỉ huy trưởng, Chính ủy Bộ CHQS tỉnh (hội nghị).
Lửa bùng phát tại một căn hộ tầng 16 chung cư trên đường Nguyễn Hữu Cảnh, phường Rạch Dừa, TPHCM khiến cư dân lo lắng, bế con nhỏ chạy ra khỏi chung cư.
Nếu đánh bại đội Malaysia, U17 Việt Nam sẽ lần thứ 4 vô địch U17 Đông Nam Á, vượt lên trên cả Úc và Thái Lan
Nghi phạm đâm chết chủ tiệm cầm đồ ở Quảng Trị sau mâu thuẫn khi cầm cố tài sản bị công an bắt giữ chỉ sau gần 2 giờ gây án.
Sáng 23/4, lực lượng chức năng phường Trương Quang Trọng (TP. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ một bé gái tử vong dưới hồ sinh thái khu dân cư 577.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội kiến nghị khẩn trương hoàn thiện Chương trình giáo dục phổ thông; làm rõ căn cứ của việc lựa chọn bộ giáo khoa
Ít nhất 11 người trong làng Pubagu đã thiệt mạng, 9 người khác ở làng Mayo-Ladde cũng bị sát hại, nhiều ngôi nhà và cửa hàng bị đốt cháy, trong khi lương thực bị cướp bóc.
Đại biểu Quốc hội đề nghị ban hành quy định bắt buộc các doanh nghiệp sản xuất, lắp ráp và nhập khẩu xe điện phải thu hồi, tái chế pin đã qua sử dụng, xây dựng hệ thống thu gom, xử lý chuyên nghiệp, để tránh tình trạng khắc phục được ô nhiễm này nhưng lại phát sinh một loại ô nhiễm khác.
Từ 15h ngày 23/4, giá xăng dầu đồng loạt giảm, giá xăng giảm từ 100- 162 đồng/lít; giá dầu giảm từ 820 - 1.159 đồng/lít.
Các hạng mục của bãi tắm cộng đồng tại xã Cửa Việt và Bến Hải (Quảng Trị) dù đã hoàn thành, bàn giao từ lâu nhưng đến nay vẫn chưa thể đưa vào hoạt động, đứng trước nguy cơ lỡ hẹn mùa du lịch biển năm 2026.
Trung tâm Xúc tiến Đầu tư, Thương mại và Du lịch tỉnh Quảng Trị là đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc UBND tỉnh, được hình thành trên cơ sở tổ chức lại 4 đơn vị.
Phòng Cảnh sát kinh tế kiểm tra đột xuất Công ty TNHH MTV Tuấn Hằng, phát hiện Phạm Thanh Tuấn đang thực hiện hành vi sử dụng hóa chất Axit Acetic pha loãng với nước máy.
Chiều 22/4, Đoàn Kiểm tra số 26 của Bộ Chính trị do Trưởng Ban Chính sách, chiến lược Trung ương Nguyễn Thanh Nghị làm trưởng đoàn, đã công bố Quyết định kiểm tra, giám sát của Bộ Chính trị, Ban Bí thư Đợt 2 năm 2026 đối với Ban Thường vụ Đảng ủy Công an Trung ương.
Ban lãnh đạo Chelsea vừa chính thức quyết định sa thải HLV Liam Rosenior sau khi đội bóng chìm sâu vào khủng hoảng với chuỗi phong độ nghèo nàn tại Ngoại hạng Anh.
Bài phát biểu của Bùi Hà Vy được lan tỏa mạnh nhờ giọng nói mạch lạc, ánh mắt giàu biểu cảm. Nữ sinh còn có thành tích học tập nổi bật.