3 loại gia vị nếu lạm dụng có thể làm tăng gánh nặng cho gan: Bếp nhà nào cũng có
Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, đào thải độc tố và sản xuất dịch mật. Dù rượu bia vẫn là yếu tố nguy cơ quen thuộc, nhưng một số loại gia vị sử dụng hằng ngày nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.
Chỉ một thói quen ăn sáng đơn giản kéo dài suốt 1 năm, người phụ nữ 64 tuổi không ngờ trong lần khám sức khỏe định kỳ lại nhận được kết quả khiến cả bác sĩ cũng phải chú ý.
Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Vết thương do giẫm phải đinh hay vật sắc nhọn có thể không chảy nhiều máu, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và uốn ván nếu xử trí sai.
Bổ sung đủ một loại vitamin có thể giúp hồ sơ mỡ máu của bạn tốt lên.
Dưới đây là lý do khiến các bác sĩ ung thư khuyến cáo người dân nên thận trọng.
Bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm giúp bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể "khởi động" hiệu quả.
Trong bối cảnh nhiều doanh nghiệp tập trung vào mục tiêu tăng trưởng và hiệu quả vận hành, tại Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông, các hoạt động hướng đến cộng đồng lại được duy trì như một phần không thể tách rời trong chiến lược phát triển.
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong mâm cơm mùa hè nhờ tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác động bất lợi với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Chuối là loại trái cây quen thuộc trong mọi gia đình nhờ giàu vitamin, khoáng chất và nguồn năng lượng tự nhiên. Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, chuối vẫn không phải lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người. Một số đối tượng cần cân nhắc lượng tiêu thụ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?
Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Bão số 1 giảm cường độ, di chuyển chậm và dự báo suy yếu trong ngày 5/7, gây mưa lớn, gió mạnh và ảnh hưởng đến nhiều khu vực ven biển và miền núi.
Pháp thắng Paraguay 1-0 nhờ bàn thắng trên chấm phạt đền của Mbappe, tiến vào tứ kết World Cup 2026 gặp Maroc trong trận đấu căng thẳng và kịch tính.
Quân đội Ukraine đã tấn công một trực thăng của Liên bang Nga trên vùng biển Azov cùng nhiều mục tiêu tại các khu vực thuộc các tỉnh Lugansk và Donetsk hiện đang nằm dưới sự kiểm soát của Moskva.
Maroc lần đầu tiên vào tứ kết World Cup sau khi giành thắng lợi 3-0 trước Canada, mở ra kỳ tích cho bóng đá châu Phi tại giải đấu lớn nhất hành tinh.
Thay vì phải mất thời gian cho việc cơ quan thuế ban hành thông báo hủy bỏ tạm hoãn xuất cảnh trong thời hạn 24 giờ làm việc kể từ khi người nộp thuế hoàn thành nghĩa vụ, thì bây giờ, chỉ cần nộp xong thuế, là người nộp thuế có thể “bay luôn”.
Ngày 4/7, Công an TP Đồng Nai cho biết đã bắt tạm giam đối tượng Nguyễn Mạnh Hưng là youtuber có tên “Thiên báo SBC Biên Hòa” để điều tra về hành vi chém người gây thương tích tại Ấn Độ.
Khoảng 13h29 ngày 3/7, Trung tâm Thông tin chỉ huy Công an TP Hà Nội nhận được tin báo xảy ra cháy tại ngôi nhà, địa chỉ số 7, liền kề 9, khu đô thị Văn Phú, phường Kiến Hưng, TP Hà Nội.
Với tổng điểm 38,25, em Nguyễn Đình Trung tại xã An Nông, tỉnh Thanh Hóa đã xuất sắc trở thành Á khoa tại kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026. Trong ngôi nhà còn ngổn ngang gạch đá, câu chuyện về cậu học trò thạo việc đồng áng, phụ bố làm thợ hồ mà vẫn học giỏi đã trở thành niềm tự hào của vùng quê nghèo.
Trước dự báo El Nino diễn biến từ cuối năm 2026 đến năm 2027 làm gia tăng nguy cơ hạn hán, thiếu nước và xâm nhập mặn, Trung tâm Nước sạch và Vệ sinh môi trường nông thôn Quảng Trị đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm bảo đảm cấp nước sạch an toàn, ổn định và liên tục cho người dân.
Từ sáng 4/7 đến hết ngày 5/7, Đông Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa to đến rất to, lượng mưa phổ biến 100-200mm, riêng khu vực Đông Bắc Bộ 200-300mm, cục bộ trên 500mm. Cơ quan khí tượng cảnh báo nguy cơ ngập úng, lũ quét và sạt lở đất.
Lực lượng chức năng đã ban hành bản kết luận điều tra bổ sung, đề nghị truy tố tổng cộng 188 bị can trong vụ án Mr Pips Phó Đức Nam lừa đảo.
Sáng 4/7, tại Trụ sở Chính phủ diễn ra Phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 6/2026 và Hội nghị trực tuyến Chính phủ với địa phương. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dự và chỉ đạo Hội nghị.
Trước khi trở thành tiến sĩ Đại học Harvard và đại diện toàn khóa phát biểu tại lễ tốt nghiệp, Joel Tan từng 2 lần bị các trường đại học từ chối. Hành trình vượt nghịch cảnh của anh đang truyền cảm hứng mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Người đàn ông 32 tuổi bị bắt sau khi bị cáo buộc đánh cắp mặt dây chuyền quý giá bằng cách nuốt nó ngay tại chỗ.
Đương kim vô địch Argentina vấp phải đối thủ khó chịu nhất kể từ đầu World Cup 2026 mang tên Cape Verde, để rồi vỡ òa giành chiến thắng nghẹt thở 3-2 sau 120 phút thi đấu vòng 1/16, nhờ sự tỏa sáng của đội trưởng Lionel Messi với 1 bàn thắng và 1 kiến tạo.
Rạng sáng 4-7, thành viên cuối cùng của Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) ở World Cup 2026 là Australia đã phải nói lời chia tay, khi thua Ai Cập 2-4 trên chấm luân lưu định mệnh (hòa 1-1 trong 120 phút) ở vòng 1/16.
Lễ hội Vì hòa bình năm 2026 tại Quảng Trị không chỉ là một sự kiện văn hóa đặc biệt mà còn là bản tuyên ngôn giàu tính nhân văn về khát vọng hòa bình của dân tộc Việt Nam.
Ngày 3/7, Ủy ban nhân dân phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị cho biết, đến chiều tối 2/7, sau khi được vận động một cách quyết liệt vừa có tình, có lý, 7 hộ dân ở Bảo Ninh đã thống nhất nhận tiền bồi thường, hỗ trợ và bàn giao mặt bằng để làm đường đầu cầu Nhật Lệ 3. Như vậy, chỉ ít thời gian nữa cây cầu mới được hoàn thành.
Nghị định số 254/2026/NĐ-CP của Chính phủ quy định chi tiết việc áp dụng hóa đơn điện tử, trong đó bổ sung nhiều trường hợp không phải sử dụng hóa đơn điện tử.
299 trong 328 học sinh trường THPT chuyên Tuyên Quang đạt 9, 10 điểm Toán, cao hơn nhiều trường chuyên danh tiếng khác.
Chiến dịch lập lại trật tự vỉa hè của thành phố Hà Nội đang góp phần xây dựng diện mạo đô thị văn minh, thông thoáng hơn. Thế nhưng, phía sau những tuyến phố gọn gàng ấy vẫn còn những phận đời lặng lẽ mưu sinh.
