3 loại gia vị nếu lạm dụng có thể làm tăng gánh nặng cho gan: Bếp nhà nào cũng có
Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, đào thải độc tố và sản xuất dịch mật. Dù rượu bia vẫn là yếu tố nguy cơ quen thuộc, nhưng một số loại gia vị sử dụng hằng ngày nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.
Chỉ một thói quen ăn sáng đơn giản kéo dài suốt 1 năm, người phụ nữ 64 tuổi không ngờ trong lần khám sức khỏe định kỳ lại nhận được kết quả khiến cả bác sĩ cũng phải chú ý.
Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Vết thương do giẫm phải đinh hay vật sắc nhọn có thể không chảy nhiều máu, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và uốn ván nếu xử trí sai.
Bổ sung đủ một loại vitamin có thể giúp hồ sơ mỡ máu của bạn tốt lên.
Dưới đây là lý do khiến các bác sĩ ung thư khuyến cáo người dân nên thận trọng.
Bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm giúp bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể "khởi động" hiệu quả.
Trong bối cảnh nhiều doanh nghiệp tập trung vào mục tiêu tăng trưởng và hiệu quả vận hành, tại Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông, các hoạt động hướng đến cộng đồng lại được duy trì như một phần không thể tách rời trong chiến lược phát triển.
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong mâm cơm mùa hè nhờ tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác động bất lợi với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Chuối là loại trái cây quen thuộc trong mọi gia đình nhờ giàu vitamin, khoáng chất và nguồn năng lượng tự nhiên. Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, chuối vẫn không phải lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người. Một số đối tượng cần cân nhắc lượng tiêu thụ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?
Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Sáng 3/7, Cristiano Ronaldo ghi bàn giúp Bồ Đào Nha chật vật hạ Croatia 2-1 ở vòng 32 đội giải vô địch thế giới.
Theo chia sẻ, ban đầu, chủ nhân quả mít "khủng" mang ra chợ bán nhưng không có người mua.
Bộ GD&ĐT đề nghị các địa phương sắp xếp lại mạng lưới trường học, giảm ít nhất 30% đầu mối cơ sở giáo dục công lập, đồng thời bảo đảm không ảnh hưởng quyền học tập của học sinh.
Từ một điểm nghi vấn tại khách sạn, Công an TP Hồ Chí Minh bóc gỡ đường dây ma túy lớn, bắt và xử lý 48 đối tượng, trong đó có ca sĩ, nhạc sĩ Tăng Nhật Tuệ tổ chức sử dụng và tàng trữ trái phép chất ma túy…
Dự án hồ sinh thái đập dâng Khe Ruồi (giai đoạn 1) tại xã miền núi Hướng Hiệp, tỉnh Quảng Trị liên tục được điều chỉnh từ chủ trương đầu tư đến thiết kế và thi công, kéo dài qua nhiều năm với thay đổi về quy mô, chi phí và tiến độ.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, sáng sớm nay (3/7), áp thấp nhiệt đới trên khu vực phía Tây Bắc đặc khu Hoàng Sa đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 1 năm 2026, có tên quốc tế là MAYSAK.
Ông Đặng Ngọc Thảo, người vừa bị khởi tố trong vụ buôn lậu kim cương xuyên quốc gia, từng nhấn mạnh rằng công ty kiểm định đá quý phải giữ trung thực tuyệt đối để bảo vệ người tiêu dùng và doanh nghiệp chân chính.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa vừa triệt phá thành công đường dây buôn lậu kim cương xuyên quốc gia do các đối tượng người nước ngoài cầm đầu, khởi tố 22 bị can, thu giữ 1.100 viên kim cương các loại. Theo điều tra ban đầu, từ năm 2024 đến nay, đường dây này đã vận chuyển trái phép hơn 28.000 viên kim cương vào Việt Nam tiêu thụ, với doanh thu ước tính khoảng 280 tỷ đồng.
Dương Thế Mạnh có dấu hiệu nhập khẩu trái phép "quả Việt quất" từ nước ngoài về Việt Nam tiêu thụ với số lượng đặc biệt lớn.
Màn tái xuất điện ảnh của Tăng Thanh Hà khiến cả MXH vỡ oà.
Đội tuyển Mỹ giành chiến thắng 2-0 trước đội tuyển Bosnia & Herzegovina để giành quyền vào vòng 1/8 World Cup sáng ngày 2/7.
Bốn người đã thiệt mạng trong các hoạt động ăn mừng của người hâm mộ tại thủ đô Mexico City sau khi đội tuyển Mexico đánh bại Ecuador để giành vé vào vòng 1/8 World Cup.
Ngày 2/7/2026, Bộ Tư pháp tổ chức Hội nghị sơ kết công tác tư pháp 6 tháng đầu năm 2026 và triển khai công tác 6 tháng cuối năm. Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Đảng ủy, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng chủ trì hội nghị.
Sáng 2/7, sau nhiều giờ nỗ lực tìm kiếm, lực lượng Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an tỉnh Gia Lai đã tìm thấy thi thể anh H.T.P. (SN 2004, HKTT: Thôn Tú Thủy 1, xã Cửu An, tỉnh Gia Lai) và bàn giao cho gia đình tổ chức mai táng theo phong tục địa phương.
Sáng 2/7/2026, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và các đồng chí lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Đảng, Nhà nước dâng hoa tưởng nhớ Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Công viên tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh (đường Nguyễn Huệ, phường Sài Gòn) nhân dịp kỷ niệm 50 năm thành phố Sài Gòn-Gia Định vinh dự mang tên Bác (2/7/1976-2/7/2026).
Ngày 1/7, tại 77 xã, phường (riêng đặc khu Cồn Cỏ không có tổ chức thôn trực thuộc) của tỉnh Quảng Trị đồng loạt tổ chức lễ công bố nghị quyết sắp xếp thôn, tổ dân phố, thành lập chi bộ và kiện toàn đội ngũ cán bộ cơ sở.
Phạm Đăng Đạt, thủ khoa khối A00 với 29,75 điểm, nói biết cấy lúa từ lớp 3 và thường dùng AI để hỗ trợ giải những bài Toán khó.
Luật Phòng, chống ma túy năm 2025 gồm 8 chương, 56 điều và chính thức có hiệu lực từ ngày 01/07/2026. Hãy cùng nhìn lại 6 thay đổi cốt lõi mang tính đột phá của đạo luật này qua Infographic dưới đây.
Sáng 2/7, nguồn tin của Báo Công lý cho biết, lực lượng Phòng Cảnh sát PCCC VÀ CNCH Công an tỉnh Gia Lai vừa tìm thấy thi thể một nam giới bị dòng nước cuốn trôi trên dòng sông Ba.
Ông Phan Đoàn Thái, cựu Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Bình Thuận (cũ) lĩnh án 15 năm tù vì tội “Nhận hối lộ” trong vụ án liên quan Công ty Cổ phần Tiến bộ Quốc tế (AIC).
Cặp đôi nổi tiếng với những cú leo trèo mạo hiểm đã bị cảnh sát New York bắt giữ sau khi trèo lên đỉnh tháp của tòa nhà Empire State (Mỹ), giăng biểu ngữ rồi thực hiện màn cầu hôn.
