Trời nóng khiến chán ăn, làm thế nào để lấy lại cảm giác ngon miệng?
Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?
Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ chỉ ra thủ phạm thúc đẩy gan nhiễm mỡ ẩn trong nhiều loại thực phẩm 'không đường', 'ít calo'.
Bạn đọc Vũ Văn An (ở Thanh Hóa) hỏi: Tôi chuẩn bị thi sát hạch bằng lái xe. Lệ phí sát hạch lái xe ô tô từ năm 2026 được quy định thế nào? Trường hợp người thi sát hạch bằng lái xe nếu bỏ thi sẽ không được hoàn trả phí đúng không?
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Người tiêu dùng mua xe máy của công ty H, nhưng sau khi sử dụng phát hiện ra lỗi. Xe đã được mang tới bảo hành 3 lần nhưng vẫn không khắc phục được lỗi này.
Hoa chuối - nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt – thực chất là một 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích đáng chú ý.
Nhiều người nấu thịt nhưng càng làm càng thấy dai, khô và kém ngon mà không hiểu lý do. Thực tế, có đến 4 sai lầm phổ biến trong cách chế biến, đặc biệt lỗi số 1 lại là điều hầu như ai cũng tin là đúng.
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Trữ cơm nhiều ngày giúp tiết kiệm thời gian, thậm chí được cho là tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai, thói quen này có thể khiến bạn "rước" bệnh vào người.
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Một nam thanh niên cầm theo chai xăng vào tiệm giặt sấy phóng hỏa nhưng bị lửa bén gây bỏng nặng được đưa đi cấp cứu...
Chiều 7/6, Chủ tịch UBND phường Nam Đông Hà, tỉnh Quảng Trị Lê Thị Anh Đào cho biết, trên địa bàn xuất hiện số lượng lớn các cá thể cò nhạn tại cánh đồng lúa.
Mỗi mùa mưa lũ, cầu phao qua sông Son phải dừng hoạt động để bảo đảm an toàn, gây khó khăn cho việc đi lại, sản xuất và giao thương của người dân. Trước thực tế đó, xã Bố Trạch kiến nghị đầu tư xây dựng cầu kiên cố nhằm bảo đảm giao thông thông suốt.
Mở rộng điều tra chuyên án mua bán, tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng, Công an Hà Tĩnh đã đồng loạt khám xét 2 cơ sở cơ khí tại Đồng Nai và TP. Hồ Chí Minh, thu giữ hàng trăm thân súng PCP thành phẩm cùng nhiều máy móc, linh kiện phục vụ sản xuất vũ khí.
Sáng nay 7-6, Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nông dân Việt Nam lần thứ IX, nhiệm kỳ 2026 - 2031 khai mạc phiên thứ nhất.
Cư dân mạng cho rằng hành động của nhóm người khiêng quan tài có người sống đi diễu phố rất phản cảm và đề nghị cơ quan chức năng vào cuộc.
Ít nhất 12 người bị bắn hôm 6-6 gần một lễ hội mùa hè ở TP Toledo, bang Ohio – Mỹ.
Thông tin từ Chi cục QLTT Quảng Trị, Đội QLTT số 6 vừa phối hợp với Công an phường Quảng Trị đồng loạt kiểm tra đột xuất hai hộ kinh doanh tại chợ Quảng Trị sau khi tiếp nhận nguồn tin phản ánh và qua công tác nắm tình hình địa bàn.
Cuộc sống hôn nhân viên mãn, êm đềm cùng sự thấu hiểu, sẻ chia của Dung Trần chính là điểm tựa vững chắc giúp Phạm Xuân Mạnh luôn giữ vững phong độ đỉnh cao trên sân cỏ.
Clip ghi lại cảnh tổ chức sinh nhật nhưng có một nhóm người nhảy múa xung quanh chiếc quan tài và người sống đang nằm bên trong.
Sau thời gian lẩn trốn, đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm về tội giết người đã bị Công an xã Hưng Đạo, TP Hà Nội phát hiện, bắt giữ tại Hà Nội.
Nhiều chức danh lãnh đạo thuộc diện Bộ Chính trị, Ban Bí thư quản lý cùng tướng lĩnh công an, quân đội sẽ được hưởng mức hỗ trợ phục vụ từ 1,35 đến 2,7 triệu đồng/tháng.
Thấy khách vào massage có nhu cầu mua dâm, vợ chồng Nam đã “bật đèn xanh” cho khách quan hệ với nhân viên nữ ngay tại phòng massage thu lợi bất chính từ 500-600 triệu đồng mỗi tháng…
Đằng sau những lời mời gọi hấp dẫn trên không gian mạng về “việc nhẹ lương cao” có thể là những chiếc bẫy được giăng sẵn, đẩy các em vào hoàn cảnh nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tương lai, sức khỏe, thậm chí tính mạng.
Nhiều người đàn ông bất ngờ xuất hiện từ dưới nắp cống trong thành phố vào giữa đêm và lý do của những việc này vẫn còn là một bí ẩn.
Huy chương Vàng của Việt Nam thuộc về em Trần Đại Thành Danh, học sinh lớp 12, Trường Phổ thông Năng khiếu, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh với số điểm 27.
Vụ việc xảy ra tại Thái Lan khiến gia đình nạn nhân vô cùng bức xúc và muốn kẻ thủ ác phải trả giá trước pháp luật.
Tổ chức đánh bạc xuyên biên giới do các đối tượng người Trung Quốc cầm đầu, núp bóng doanh nghiệp hoạt động hợp pháp tại nước ngoài, vận hành hệ thống thanh toán cho các cổng game cờ bạc trực tuyến với tổng số tiền giao dịch lên tới hơn 4.000 tỷ đồng.
Bộ Nội vụ vừa làm rõ các trường hợp cán bộ, người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã không được giải quyết chế độ theo Nghị định số 154/2025/NĐ-CP khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính và mô hình chính quyền địa phương hai cấp.
Chiều 5/6, đồng chí Hoàng Nam, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh cùng đại diện lãnh đạo các sở, ngành, địa phương liên quan đã đi kiểm tra thực địa tiến độ thực hiện các dự án: Đường tránh phía Đông TP. Đông Hà đoạn từ Km741+170, Quốc lộ 1Dốc Miếu đến Km10+187, Quốc lộ 9 về cảng Cửa Việt; Đường ven biển kết nối Hành lang kinh tế Đông-Tây, tỉnh Quảng Trị-Giai đoạn 1 và Tuyến đường bộ ven biển đoạn tuyến qua khu vực cầu Cửa Tùng và Cửa Việt.
Tiền đạo trẻ Lamine Yamal vừa được Ban tổ chức La Liga bầu chọn là Cầu thủ xuất sắc nhất mùa giải 2025-2026, khép lại một năm thi đấu bùng nổ trong màu áo FC Barcelona. Đây là lần đầu tiên Yamal nhận danh hiệu cá nhân cao quý nhất của giải đấu, đồng thời trở thành cầu thủ trẻ nhất lịch sử giành giải thưởng này khi mới 18 tuổi.
