Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Nước ép táo không chỉ là một loại thức uống giải khát thơm ngon mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.
Hạt mít thường bị bỏ đi vì nhiều người nghĩ rằng chúng không có giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, hạt mít lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là loạt lợi ích tuyệt vời của không phải ai cũng biết.
Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.
Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu cho thai phụ. Hãy giữ mát và tận hưởng thai kỳ mùa hè với những mẹo dưới đây.
Hoa này cực quen thuộc với người Việt, xuất hiện trong mọi hoàn cảnh từ trang trọng tới bình dị hàng ngày. Không chỉ có sắc, có hương, nó còn là “thuốc quý” nếu dùng đúng cách.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?
Vị trí này có thể được nhiều người yêu thích song lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tác động đến gia chủ
Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.
Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Rau không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt và cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tăng axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gout. Do đó, việc kiểm soát chỉ số này rất quan trọng.
Tối 2/1, Liên đoàn Bóng đá Lào (LFF) thông báo chấm dứt hợp đồng với HLV Ha Hyeok Jun, khép lại quãng thời gian hơn 1 năm gắn bó ở cả đội tuyển quốc gia lẫn U23.
Gửi báo cáo đến Bộ Nội vụ, Bộ Tài chính cho biết, bên cạnh hơn 18.000 cơ sở nhà, đất công đã được bố trí sau khi sắp xếp tỉnh, xã, vẫn còn hơn 7.300 cơ sở nhà đất dôi dư cần tiếp tục xử lý.
Ngày 2/1, trên đường đi chợ, một người dân ở xã Cái Đôi Vàm (tỉnh Cà Mau) phát hiện thi thể thiếu nữ khoảng 16 tuổi nổi trên đầm tôm nên trình báo cơ quan Công an.
Bộ GD-ĐT lên tiếng về thông tin thất thiệt, xuyên tạc liên quan đến nội dung trong SGK môn Lịch sử - Địa lí lớp 5.
Chỉ vì một quyết định sai lầm trên biển, một ngư dân Quảng Trị phải trả giá bằng án tù, gia đình rơi vào cảnh khốn khó. Khai thác IUU không chỉ khiến ngư dân đối mặt án tù, mất sinh kế mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nỗ lực gỡ 'thẻ vàng' của Việt Nam.
Trên quốc lộ 9B đoạn qua xã Lệ Ninh (tỉnh Quảng Trị), một “hố tử thần” sâu 3m xuất hiện ngay giữa đường.
5 người giàu nhất thế giới sở hữu khối tài sản gần 1.500 tỉ USD, trong khi các tỉ phú USD của Việt Nam hiện có tổng tài sản hơn 38 tỉ USD
Gã đàn ông 40 tuổi đã nhiều lần yêu cầu bạn gái chuyển tiền, nếu không sẽ tung hình ảnh khỏa thân của nạn nhân lên mạng xã hội
Loạt ảnh mới nhất của Karty Chang trong chuyến du lịch sa mạc đang nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Ngày 1-1, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ tai nạn giao thông hy hữu khi bánh xe của xe đầu kéo bất ngờ văng khỏi rơ-moóc, lao sang lề đường và tông trúng một phụ nữ, khiến nạn nhân bị thương rất nặng.
Một ngư dân bị mất tích sáng nay (2/1) trong lúc mưu sinh gần bờ vùng biển Quảng Trị, đến nay vẫn chưa tìm thấy.
Dự án dự kiến cung cấp từ 500 - 600 căn hộ, đáp ứng nhu cầu nhà ở cho người thu nhập thấp và công nhân khu công nghiệp, góp phần thực hiện mục tiêu phát triển nhà ở xã hội trên địa bàn tỉnh Quảng Trị đến năm 2030.
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Trong lúc nhiều người trồng keo, đoạn bờ kè sông Ba bất ngờ đổ sập đè 4 người trong 2 gia đình tử vong
Chị em tôi sống chung với nhau từ khi ra Hà Nội và đến khi tôi lấy chồng, em gái chuyển đến ở cùng vợ chồng tôi. Nhưng gần đây tôi luôn có cảm giác bất an khi chồng quan tâm em gái tôi thái quá, nhất la tôi sinh con đã được 5 tháng, anh ấy vẫn lạnh nhạt “chuyện chăn gối”...
Trong bối cảnh đất nước và thế giới có nhiều biến động sâu sắc, đòi hỏi những quyết sách kịp thời, linh hoạt và có tầm nhìn dài hạn, Quốc hội khóa XV đã khẳng định rõ nét vai trò là cơ quan đại biểu cao nhất, cơ quan quyền lực nhà nước cao nhất với một nhiệm kỳ được đánh giá là đặc biệt.
Cuộc đời của chị Thương sinh ra phải gánh nhiều nỗi đau, thấm đẫm nước mắt. Từ một cô giáo, bệnh tật khiến chị gục ngã, bỏ lại ước mơ còn dang dở.
Samsung vừa chính thức giới thiệu thị trường mẫu máy tính bảng giá rẻ mới mang tên Galaxy Tab A11+ như là động thái nhằm chào đón năm 2026.
Thu nhập từ chuyển nhượng biển số xe trúng đấu giá đã được bổ sung vào diện chịu thuế thu nhập cá nhân.
Diễn viên Viên Tường Nhân đã qua đời vào ngày đầu tiên năm mới 2026, hưởng thọ 69 tuổi. Trước đó, ông được biết đến rộng rãi qua vai diễn trong 'Tuyệt đỉnh Kung Fu'.
