Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

5 kiểu uống sữa cực hại cho sức khỏe nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết

Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.

Dấu hiệu nhận biết thịt lợn bệnh cực dễ nhưng không phải ai cũng biết

Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?

Loại quả được ví như "kim cương xanh", ăn vào bổ não lại tốt cho tim mạch

Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Loại quả Việt nổi tiếng thơm nức mũi, giá cực rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém tổ yến

Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.

12 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim

Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.

Dưa chuột cực tốt nhưng đừng dại kết hợp với 5 thứ này kẻo tự hại mình

Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Chồng chém vợ và con gái tại tiệm tóc ở Bắc Ninh

Sáng 6/1, mạng xã hội lan truyền đoạn video ghi lại cảnh một người đàn ông cầm hung khí xông vào tiệm tóc, tấn công vợ và con gái. Trước đó, ông này cũng bị tố dùng vật giống súng uy hiếp người nhà nạn nhân.

Quốc hội khóa XIII đánh dấu mốc lịch sử khi lấy phiếu tín nhiệm

Lần đầu tiên trong lịch sử nghị trường, tại Kỳ họp thứ 5, tháng 6/2013, Quốc hội khóa XIII đã tiến hành lấy phiếu tín nhiệm đối với 47 chức danh lãnh đạo chủ chốt của bộ máy Nhà nước ở Trung ương. Mỗi lá phiếu gửi gắm niềm tin, kỳ vọng của cử tri cả nước đối với những người đang gánh vác trọng trách quốc gia.

Đoàn ĐBQH tỉnh Quảng Trị khóa XV: Hành trình kế thừa, đổi mới và khát vọng vươn mình

Nhiệm kỳ Quốc hội khóa XV (2021-2026) diễn ra trong một giai đoạn lịch sử đặc biệt, khi đất nước đứng trước những thời cơ và thách thức. đan xen. Trong dòng chảy đổi mới của cơ quan quyền lực nhà nước cao nhất, Đoàn ĐBQH tỉnh Quảng Trị đã khẳng định vai trò là nhịp cầu nối vững chắc giữa "ý Đảng-lòng dân", để lại những dấu ấn đậm nét về một nhiệm kỳ kế thừa, sáng tạo và đầy trách nhiệm.

Gia đình nghèo oằn mình chống chọi với bệnh tật

Gia đình ông Nguyễn Đai (sinh năm 1970, trú tổ 4, khối phố Viêm Trung, phường Điện Bàn Đông, TP Đà Nẵng - ảnh) đang sống trong hoàn cảnh hết sức khó khăn khi cả hai cha con đều mang trong mình bệnh tật, mọi gánh nặng mưu sinh dồn lên vai người vợ, người mẹ già yếu.

Quảng Trị: Tiếp tục tìm thấy 2 hài cốt liệt sĩ

Ngày 4/1/2026, trong nỗ lực tìm kiếm và quy tập hài cốt liệt sĩ, Đội Quy tập hài cốt liệt sĩ thuộc Đoàn Kinh tế - Quốc phòng 337, Quân khu 4, đã phát hiện và cất bốc thành công 2 hài cốt liệt sĩ tại thôn Tà Rùng, xã Khe Sanh.


TOP