Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

5 kiểu uống sữa cực hại cho sức khỏe nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết

Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.

Dấu hiệu nhận biết thịt lợn bệnh cực dễ nhưng không phải ai cũng biết

Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?

Loại quả được ví như "kim cương xanh", ăn vào bổ não lại tốt cho tim mạch

Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Loại quả Việt nổi tiếng thơm nức mũi, giá cực rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém tổ yến

Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.

12 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim

Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.

Dưa chuột cực tốt nhưng đừng dại kết hợp với 5 thứ này kẻo tự hại mình

Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.

Loại củ nhiều lớp cực sẵn ở chợ Việt, chẳng cần nấu chín ăn vào vẫn bổ đủ đường

Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thủ tướng yêu cầu hoàn thành "Chiến dịch Quang Trung" trước 15/1/2026

Tại Hội nghị sơ kết "Chiến dịch Quang Trung", Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu rút ngắn thời gian, phấn đấu đến ngày 15/1/2026 phải hoàn thành việc xây dựng lại nhà bị sập, đổ để người dân có nhà ở trước Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

Nghi vấn rừng dương hàng chục năm tuổi ở Quảng Trị bị hủy hoại để xâm lấn làm nghĩa địa

Hàng loạt cây dương liễu hàng chục năm tuổi tại khu vực rừng dương xã Hòa Trạch, tỉnh Quảng Trị xuất hiện dấu hiệu bị tác động, chết khô bất thường. Người dân nghi ngờ có hành vi hủy hoại cây nhằm xâm lấn đất, phục vụ việc mở rộng nghĩa địa, làm dấy lên lo ngại về nguy cơ mất rừng chắn gió ven biển.

Quảng Trị: Mức thưởng Tết Nguyên đán 2026 cao nhất 170 triệu đồng

Ngày 29/12, Sở Nội vụ tỉnh Quảng Trị cho biết, qua rà soát, tổng hợp báo cáo của các đơn vị, tình hình tiền lương, tiền thưởng và quan hệ lao động trong doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh năm 2025 cơ bản ổn định, không phát sinh nợ lương. Tuy nhiên mức thưởng Tết 2026 giữa các doanh nghiệp còn chênh lệch lớn.

Ném bỏ ma túy rồi chạy nhưng không thoát

Trong lúc chạy ngược chiều, Bảo bị tổ CSGT yêu cầu dừng phương tiện kiểm tra. Thấy CSGT, Bảo ném túi đen chứa ma túy đi rồi bỏ chạy nhưng không thoát…

Cháy viện dưỡng lão ở Indonesia, 16 người chết

Một vụ hỏa hoạn nghiêm trọng xảy ra tại một viện dưỡng lão trên đảo Sulawesi, Indonesia, đã khiến ít nhất 16 người thiệt mạng và ba người khác bị thương, cảnh sát địa phương cho biết ngày 29/12.

Hỗ trợ Quảng Trị 8 tỷ đồng để khắc phục sạt lở tại Khe Sanh

Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc ký Quyết định số 2810/QĐ-TTg hỗ trợ tỉnh Quảng Trị 8 tỷ đồng từ nguồn dự phòng ngân sách trung ương năm 2025 để hỗ trợ khẩn cấp kinh phí khắc phục hậu quả thiên tai đối với Dự án sụt trượt ở khu vực đường Hùng Vương tại thôn 3A, xã Khe Sanh, tỉnh Quảng Trị (Dự án).

Suy sụp vì suy thận giai đoạn cuối

Anh Hồ Thanh Sĩ (sinh năm 1998, thôn Tân Phú, xã Ia Hiao, tỉnh Gia Lai) sống cùng bố mẹ và 4 người em nhỏ đang tuổi đi học. Năm 2021, khi còn khỏe mạnh, anh đi làm thuê phụ giúp gia đình, nuôi các em ăn học. Tuy nhiên, chỉ ít lâu sau, anh bắt đầu xuất hiện các triệu chứng đau lưng, mệt mỏi, tiểu đêm nhiều, mắt mờ, đi khám nhiều nơi, được bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh suy thận giai đoạn cuối (ảnh).


BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP