Gạo lứt và gạo trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Gạo trắng và gạo lứt là 2 loại phổ biến nhất, đều chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, do cách chế biến và thành phần khác nhau, giá trị dinh dưỡng và tác động đối với sức khỏe của hai loại gạo này cũng không giống nhau.

Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì để mẹ khỏe, con an toàn?

Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.

Vì sao phụ nữ nên ăn dứa thường xuyên?

Không chỉ thơm ngon và giàu dinh dưỡng, dứa còn được các chuyên gia đánh giá cao nhờ loạt lợi ích đối với sức khỏe. Đặc biệt, loại trái cây nhiệt đới này có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho phụ nữ - từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ nội tiết và làm đẹp da.

Trà hay cà phê tốt hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

Cà phê và trà là hai loại đồ uống phổ biến nhất thế giới. Trong đó, trà đen chiếm tới 78% tổng lượng tiêu thụ trà toàn cầu. Cả hai đều được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song mỗi loại lại có những đặc điểm riêng biệt.

Rối loạn ăn uống không chỉ là vấn đề tâm lý

Rối loạn ăn uống không chỉ là vấn đề tâm lý mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng y tế nghiêm trọng, là một bệnh lý tâm thần có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị đúng cách.

Dùng nước rửa chén thông thường cho máy rửa bát được không?

Nhiều gia đình khi mới sắm máy rửa bát thường băn khoăn liệu có thể dùng nước rửa chén thông thường thay thế cho chất tẩy rửa chuyên dụng. Nghe thì có vẻ tiện lợi và tiết kiệm, nhưng trên thực tế, việc này có thể gây ra nhiều rắc rối cho cả máy lẫn bát đĩa.

Đậu đen: Bí quyết giữ dáng, tốt tim, ngừa tiểu đường

Đậu đen - còn gọi là đậu rùa vì vỏ ngoài cứng như mai - là loại hạt thuộc họ đậu, giàu protein, chất xơ, cùng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Nhờ đó, đậu đen được xem là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trái cây nào tốt cho người bệnh ung thư?

Trái cây từ lâu được xem là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Với bệnh nhân ung thư, việc lựa chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm giảm triệu chứng trong quá trình điều trị.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Sẵn sàng cho ngày hội non sông

Lần đầu tiên, Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư được khai thác triệt để khi lập danh sách cử tri

Lời xa xót của nạn nhân sa bẫy 'việc nhẹ, lương cao'

Không cần giấy tờ, không hợp đồng lao động, thủ tục nhanh gọn, thu nhập mỗi tháng hàng chục triệu đồng. Thế nhưng, phía sau những lời mời gọi 'việc nhẹ lương cao' ấy lại ẩn chứa vô vàn rủi ro, thậm chí là những bi kịch khiến không ít người phải trả giá bằng cả tương lai và hạnh phúc gia đình.

Bộ Giáo dục và Đào tạo có Tân Thứ trưởng

Thủ tướng Chính phủ vừa ký quyết định tiếp nhận, bổ nhiệm bà Nguyễn Thị Quyên Thanh – Phó Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Long giữ chức Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo.

Thông tin bất ngờ về án treo giò của Đình Bắc

Đình Bắc nhận án treo giò 2 trận từ AFC sau tấm thẻ đỏ tại VCK U23 châu Á 2026. Tuy nhiên, do đã quá tuổi tham dự các giải U23 trong tương lai, án phạt của chân sút CLB CAHN sẽ được chuyển sang cấp độ đội tuyển quốc gia.


TOP