Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Nước ép táo không chỉ là một loại thức uống giải khát thơm ngon mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.
Hạt mít thường bị bỏ đi vì nhiều người nghĩ rằng chúng không có giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, hạt mít lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là loạt lợi ích tuyệt vời của không phải ai cũng biết.
Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.
Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu cho thai phụ. Hãy giữ mát và tận hưởng thai kỳ mùa hè với những mẹo dưới đây.
Hoa này cực quen thuộc với người Việt, xuất hiện trong mọi hoàn cảnh từ trang trọng tới bình dị hàng ngày. Không chỉ có sắc, có hương, nó còn là “thuốc quý” nếu dùng đúng cách.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?
Vị trí này có thể được nhiều người yêu thích song lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tác động đến gia chủ
Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.
Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Rau không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt và cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tăng axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gout. Do đó, việc kiểm soát chỉ số này rất quan trọng.
Cuộc đời của chị Thương sinh ra phải gánh nhiều nỗi đau, thấm đẫm nước mắt. Từ một cô giáo, bệnh tật khiến chị gục ngã, bỏ lại ước mơ còn dang dở.
Samsung vừa chính thức giới thiệu thị trường mẫu máy tính bảng giá rẻ mới mang tên Galaxy Tab A11+ như là động thái nhằm chào đón năm 2026.
Thu nhập từ chuyển nhượng biển số xe trúng đấu giá đã được bổ sung vào diện chịu thuế thu nhập cá nhân.
Diễn viên Viên Tường Nhân đã qua đời vào ngày đầu tiên năm mới 2026, hưởng thọ 69 tuổi. Trước đó, ông được biết đến rộng rãi qua vai diễn trong 'Tuyệt đỉnh Kung Fu'.
Cả 4 cặp đấu đều phải chia điểm, trong đó 3 cặp cùng kết thúc với kết quả hòa 0-0 là điều vô cùng lạ, hiếm gặp trong lịch sử giải Ngoại hạng Anh.
Là nữ sinh duy nhất đại diện nhóm ngành Sinh học ứng dụng nhận danh hiệu “Nữ sinh Khoa học Công nghệ Việt Nam 2025”, Hồ Thái Anh Thi (Đại học Quốc gia TPHCM) là một gương mặt ấn tượng trong cộng đồng nghiên cứu trẻ.
Năm 2025, xuất khẩu Việt Nam sang Mỹ đạt 151,85 tỷ USD, mở rộng ngành công nghệ cao và giữ vững vị thế trong chuỗi cung ứng toàn cầu...
Hoa mai anh đào phủ sắc hồng dịu dàng lên triền đồi, con đường… trở thành điểm hẹn hút khách dịp đầu năm mới ở Măng Đen (Quảng Ngãi).
Nhằm đúng ngày đầu năm mới, nam thanh niên 31 tuổi ở Lạng Sơn đã nhảy cầu Mai Pha ở phường Đông Kinh, tỉnh Lạng Sơn xuống sông Kỳ Cùng, để lại niềm thương tiếc của gia đình, người thân.
Đầu năm mới 2026, hàng trăm kỹ sư, công nhân đang bám trụ tại các công trường trọng điểm ở tỉnh Quảng Trị, tổ chức thi công xuyên Tết Dương lịch. Các đơn vị quyết tâm tăng tốc tiến độ các dự án hạ tầng then chốt, tạo động lực cho phát triển kinh tế – xã hội của địa phương trong năm 2026.
Đội 2 - Phòng Cảnh sát hình sự (Công an thành phố Hải Phòng) vừa triệt phá chuyên án lừa đảo sử dụng công nghệ cao qua dự án tiền ảo 'Gemholic', chiếm đoạt hơn 39 tỷ đồng.
Người đứng đầu lực lượng cảnh sát của bang Valais, ông Frederic Gisler, xác nhận có 40 người thiệt mạng và hơn 110 người bị thương trong vụ hỏa hoạn, phần lớn là bị thương nặng.
Ngày 1/1/2026, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hải Phòng cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, quyết định khởi tố bị can đối với 4 đối tượng sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Sáng 1/1, Ban quản lý Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Trị tổ chức lễ đón những vị khách đầu tiên đến tham quan Di sản thiên nhiên thế giới tại khu vực trung tâm đón tiếp khách Phong Nha. Đây là hoạt động mang ý nghĩa 'xông đất' du lịch, tạo khí thế cho một năm kỳ vọng bứt phá của miền di sản.
Ở cự ly 21km nữ hệ chuyên nghiệp, kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh khẳng định vị thế số 1 khi cán đích đầu tiên với thành tích 1 giờ 16 phút 37 giây, qua đó giành chức vô địch lần thứ 4 liên tiếp.
Sau khi phía Team châu Phi thông báo chấm dứt mối quan hệ hợp tác, Lindo nhanh chóng đáp trả, tố bị những người anh em thân thiết đuổi khỏi nhóm không rõ lý do.
Phòng CSGT Công an tỉnh Thái Nguyên cho biết đã lập biên bản đối với Ngô Thị Mỹ Hạnh - nữ tài xế 'chặn đầu' xe tải vì liên tục nháy đèn gây xôn xao những ngày qua.
Ủy ban Cạnh tranh quốc gia đề nghị Công ty TNHH Truyền hình số vệ tinh Việt Nam giải trình về việc K+ ngừng cung cấp dịch vụ từ 1-1-2026
Nhiều trường đại học trên cả nước thông báo bỏ xét tuyển bằng học bạ THPT từ năm 2026, thay vào đó sử dụng các phương thức xét tuyển kết hợp, xét theo kết quả các kỳ thi riêng.
Trước thời khắc chuyển giao giữa năm cũ 2025, đón năm mới 2026, người dân và du khách ùn ùn đổ về các điểm tổ chức sự kiện, lễ hội trên địa bàn tỉnh Quảng Trị, hòa mình vào không khí chào đón năm mới.
Tổng thống Putin đã có bài phát biểu chúc mừng năm mới truyền thống từ Điện Kremlin. Ông tuyên bố Nga sẽ giành chiến thắng ở Ukraine.
