Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

5 kiểu uống sữa cực hại cho sức khỏe nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết

Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.

Dấu hiệu nhận biết thịt lợn bệnh cực dễ nhưng không phải ai cũng biết

Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?

Loại quả được ví như "kim cương xanh", ăn vào bổ não lại tốt cho tim mạch

Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Loại quả Việt nổi tiếng thơm nức mũi, giá cực rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém tổ yến

Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.

12 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim

Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.

Dưa chuột cực tốt nhưng đừng dại kết hợp với 5 thứ này kẻo tự hại mình

Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.

Loại củ nhiều lớp cực sẵn ở chợ Việt, chẳng cần nấu chín ăn vào vẫn bổ đủ đường

Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Cặp vợ chồng dựng hiện trường giả sau khi trộm cắp tài sản

Ngày 6/8, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Tô Văn Tuấn (SN 1998, trú xã An Nông, tỉnh Thanh Hóa) và Bùi Thị Lam (SN 1991, trú xã Thọ Bình, tỉnh Thanh Hóa) để điều tra về hành vi 'Trộm cắp tài sản'.

Messi rực sáng sau World Cup 2026

Siêu sao Lionel Messi ghi 2 bàn thắng và có 1 pha kiến tạo, góp công giúp Inter Miami đánh bại San Luis với tỷ số 4-2 tại lượt mở màn bảng B Leagues Cup sáng 6/8.

Va chạm xe đầu kéo, một người tử vong tại chỗ

Một vụ tai nạn giao thông xảy ra trên Quốc lộ 1, đoạn tuyến tránh Vinh (phường Trường Vinh, tỉnh Nghệ An) khiến người phụ nữ tử vong tại chỗ, một người khác bị thương và phải nhập viện cấp cứu.

Đoàn giám sát của Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Quảng Trị làm việc với Đảng ủy Bộ đội Biên phòng tỉnh

Chiều 5/8, Đoàn giám sát số 84 của Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Quảng Trị ủy do đồng chí Nguyễn Thị Khánh Dịu, Ủy viên Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã làm việc với Đảng ủy Bộ đội Biên phòng tỉnh về tiến hành giám sát chuyên đề xây dựng và thực hiện quy chế làm việc, việc lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện kế hoạch hành động số 09-KH/TU ngày 31/7/2025 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về thực hiện Nghị quyết số 57-NQ/TW ngày 22/12/2024 của Bộ Chính trị về đột phá khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số.

Quảng Trị triển khai Kế hoạch 100 ngày gỡ 'điểm nghẽn' chuyển đổi số

Sau một năm triển khai Nghị quyết số 57-NQ/TW của Bộ Chính trị, Quảng Trị không chỉ ghi nhận những kết quả bước đầu về chuyển đổi số mà còn lựa chọn cách tiếp cận quyết liệt hơn: nhìn thẳng vào những điểm nghẽn, xác định rõ trách nhiệm và triển khai kế hoạch hành động 100 ngày nhằm đưa chuyển đổi số từ các chỉ số sang hiệu quả thực chất đối với người dân, doanh nghiệp.

Trung Quốc phản đối Sách trắng Quốc phòng Nhật Bản, cảnh báo nguy cơ tái quân sự hóa

Bộ Quốc phòng Trung Quốc ngày 4/8 bày tỏ 'sự không hài lòng mạnh mẽ và phản đối kiên quyết' đối với những nội dung liên quan đến Trung Quốc trong Sách trắng Quốc phòng mới của Nhật Bản, đồng thời cáo buộc Tokyo đang viện dẫn các quan ngại an ninh để biện minh cho việc điều chỉnh chính sách quốc phòng và tăng cường năng lực quân sự, gây ảnh hưởng tới hòa bình và ổn định khu vực.

Vì sao thế giới ngày càng “phải lòng” ẩm thực Việt?

Liên tục góp mặt trong các bảng xếp hạng ẩm thực uy tín thế giới, trở thành nguồn cảm hứng cho hàng triệu video trên mạng xã hội, các món ăn Việt Nam đang dần khẳng định vị thế trên bản đồ ẩm thực toàn cầu.

Hôn nhân 'lấp chỗ trống' và những bi kịch sau đám cưới vội

Nắm vội một bàn tay xa lạ để khỏa lấp vết thương chia tay, nhiều phụ nữ trẻ ngây thơ tin rằng hôn nhân sẽ là liều thuốc chữa lành. Nhưng khi ánh đèn cưới vội vụt tắt, thứ chờ đợi họ phía sau cánh cửa gia đình không phải là bình yên, mà là bi kịch sống chung với một người xa lạ - nơi sự dửng dưng, bạo lực và nỗi cô độc nuốt chửng cả cuộc đời người trong cuộc lẫn những đứa trẻ vô tội.

Thách thức của Apple khi vận hành Siri mới

Apple đang đối mặt với bài toán cân bằng giữa việc duy trì mô hình kinh doanh ít vốn và nhu cầu đầu tư khổng lồ vào hạ tầng điện toán để vận hành trợ lý ảo Siri thế hệ mới.


TOP