Các loại rau củ mà người bệnh tiểu đường phải tránh

Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.

Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ

Trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây, quả goji, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các tình huống như lão hóa sớm, ung thư và cúm.

Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?

Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.

Thận trọng khi ăn hạt sen

Hạt sen là một loại nguyên liệu được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số người thận trọng khi ăn hạt sen - cần hạn chế hoặc không ăn loại hạt này để tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Vì sao nên kết hợp hạt chia với nước nghệ, đây là lý do bạn nên biết

Kết hợp nghệ và hạt chia giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hỗn hợp này giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi chất và cung cấp nước. Uống nước này khi bụng đói sẽ tối ưu hóa sự hấp thụ chất curcumin và sức khỏe tổng thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bộ Nội vụ đề nghị báo cáo tiền lương, thưởng Tết trước 25/12

Bộ Nội vụ đề nghị các đơn vị khảo sát, nắm tình hình tiền lương, nợ lương, quan hệ lao động năm 2025; kế hoạch thưởng theo kết quả sản xuất kinh doanh trong doanh nghiệp dịp Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán năm 2026 cho người lao động, gửi báo cáo về Bộ trước ngày 25/12/2025…

Ổn định lâu dài đời sống người dân vùng sạt lở

UBND tỉnh Quảng Trị đã ban hành quyết định công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai đối với một số khu vực trên địa bàn. Cùng với việc ứng phó xử lý khẩn cấp, chính quyền địa phương đang tổ chức thực hiện phương án để ổn định dân cư lâu dài.

Quảng Trị tăng tốc chuyển đổi số

Quảng Trị đang đẩy mạnh quá trình chuyển đổi số với trọng tâm là vận hành Nền tảng điều hành thông minh IOC, nâng cấp ứng dụng Công dân số QUANGTRI-S và mở rộng hệ thống cảnh báo thiên tai...

Thường trực HĐND tỉnh làm việc với Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh

Sáng nay 26/11, Thường trực HĐND tỉnh Quảng Trị có buổi làm việc với Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh nghe báo cáo tình hình thực hiện nhiệm vụ để chuẩn bị nội dung cho kỳ họp thường lệ HĐND tỉnh cuối năm 2025. Đồng chí Nguyễn Đăng Quang, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh chủ trì buổi làm việc. Cùng dự có đồng chí Lê Vĩnh Thế, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh và đại diện các sở, ban, ngành liên quan.

Khám phá Bizfly CDN giải pháp tối ưu hóa hiệu suất website của bạn

Trong thời đại số hiện nay, việc tối ưu hóa tốc độ truy cập website và ứng dụng là yếu tố then chốt để nâng cao trải nghiệm người dùng, giữ chân khách hàng và cải thiện thứ hạng trên các công cụ tìm kiếm. Một trong những giải pháp hiệu quả nhất để đạt được điều này chính là Bizfly Cloud CDN. Sản phẩm này không chỉ giúp giảm thiểu thời gian tải trang mà còn tăng cường bảo mật, giảm tải cho server gốc và tối ưu hóa việc phân phối nội dung toàn cầu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào các khía cạnh của Bizfly Cloud CDN, giúp bạn hiểu rõ về các tính năng, lợi ích và lựa chọn phù hợp cho doanh nghiệp của mình.

Lê Giang ngừng đóng phim vì teo cơ chân

Quản lý của Lê Giang cho biết hiện tại, nữ diễn viên tập trung điều trị chứng teo cơ chân do thoát vị đĩa đệm. Cô không nhận dự án phim, hạn chế dự sự kiện giải trí.


TOP