Thời điểm lý tưởng để uống cà phê sáng
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không thật sự biết chính xác thời điểm nào mới là lý tưởng, tốt cho sức khỏe.
Thời điểm lý tưởng để uống cà phê sáng
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không thật sự biết chính xác thời điểm nào mới là lý tưởng, tốt cho sức khỏe.
Không giống như hầu hết các loại thực phẩm thực vật, nấm có thể tổng hợp vitamin D trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời. Việc phơi nấm tươi dưới tia UV hoặc ánh sáng mặt trời có thể làm tăng đáng kể hàm lượng vitamin D của chúng. Sau đó sử dụng những loại nấm này để chế biến thức ăn trong vòng 24-48 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng để đảm bảo lợi ích tối đa.
Bằng cách áp dụng những bí quyết dưới đây, bạn có thể cải thiện khả năng ghi nhớ giấc mơ và hiểu rõ hơn về những gì diễn ra trong tâm trí mình khi ngủ.
Cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt hoặc rau bina, được mệnh danh là "vua của các loại rau" nhờ chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng tập thể dục và đi bộ dưới mưa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lượng đường trong máu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng của cơ thể nhưng nếu nó quá cao lại gây tác dụng ngược.
Theo các chuyên gia, tác dụng phụ của thức ăn cay bao gồm các bệnh về tiêu hóa, đau đầu, buồn nôn...
Chế độ ăn này ít ảnh hưởng đến môi trường hơn vì chúng gồm các loại thực phẩm được trồng từ lượng đất và nước tương đối ít, và có lượng phát thải nhà kính thấp.
Mâm cỗ Trung thu không chỉ đơn thuần là các món ăn mà còn chứa đựng nhiều giá trị tinh thần và ý nghĩa văn hóa phong phú.
Sau ngày dài học tập, làm việc, mỗi người lại có một thói quen thư giãn khác nhau nhưng hãy cẩn thận, có thể chính nó đang âm thầm gây hại cơ thể bạn.
Từ lâu trà atisô đã được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngon và các công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, cần xác định những đối tượng không nên dùng trà atisô để tránh khỏi những tác dụng phụ không mong muốn.
Người tiêu dùng tại nhiều quốc gia châu Á đang chuyển sang lựa chọn các loại trung thu 'lành mạnh hơn' với ít đường hoặc thậm chí không đường. Vậy trên thực tế, liệu những loại bánh trung thu này có thực sự lành mạnh?
Nhờ đặc tính giữ ẩm và thúc đẩy quá trình chữa lành, sáp ong là thứ bạn nên thêm vào chế độ chăm sóc da của mình.
Cà phê có thể cung cấp thêm chất chống oxy hóa giúp tăng lợi ích phòng bệnh, tốt cho sức khỏe khi được dùng đúng lúc, đúng cách.
Nghiên cứu cho thấy IQ và thể chất của trẻ sinh ra từ cha mẹ có nhóm máu này sẽ vượt trội hơn so với những đứa trẻ khác.
Gan nhiễm mỡ thường ít gây ra triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan và thậm chí ung thư gan.
Nghiên cứu mới dẫn đầu bởi Trường Khoa học sức khỏe cộng đồng và tuổi thọ Herbert Wertheim thuộc Đại học California ở San Diego (UCSD - Mỹ) đã phát hiện thêm một lợi ích độc đáo của trứng.
Mùa mưa lũ đến cũng là lúc rắn độc tăng nhanh về số lượng và hoành hành khắp nơi. Do đó người dân cần nâng cao cảnh giác, áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Công an thành phố Hà Nội vừa đưa ra khuyến cáo về loại ma túy tổng hợp mới xuất hiện fentanyl là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu khi dùng quá liều.
Trà quế có đặc tính chống oxy hóa và sinh nhiệt, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và thúc đẩy giảm cân. Ngoài ra, trà quế còn có tác dụng giảm đau, diệt khuẩn và chống viêm, giúp giảm chuột rút kinh nguyệt, ngăn ngừa sâu răng và điều trị viêm nướu.
Để chủ động phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ, Bộ Y tế hướng dẫn và khuyến cáo người dân nhận biết các triệu chứng nghi ngờ và thực hiện các biện pháp phòng bệnh.
Các mẫu smartphone mới nhất của Apple gồm iPhone 17 Pro và iPhone Air đều được trang bị chip A19 Pro cho hiệu năng cao hơn so với iPhone 16 Pro.
Sáng nay, 15/9, tại Nhà Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, Chủ tịch Hội đồng Bầu cử quốc gia đã chủ trì Phiên họp thứ hai Hội đồng Bầu cử quốc gia.
Các bạn tân sinh viên nhập học sẽ được giảm 10% giá vé trên tất cả các đoàn tàu cho 1 vé lượt đi và 1 vé cho thân nhân đi cùng.
Những video làm mochi Nhật Bản khiến mạng xã hội xôn xao, thu về hàng trăm triệu lượt xem và được cư dân mạng Việt Nam 'chế' lại cực hài hước.
Hai thanh niên đi xe máy vừa tử vong thương tâm sau khi va chạm với xe đầu kéo trên Quốc lộ 1A. Vụ tai nạn xảy ra tại xã Vĩnh Hảo, tỉnh Lâm Đồng.
Đây là một trong những nội dung được Chính phủ yêu cầu tại Nghị quyết 278/NQ-CP Phiên họp chuyên đề về xây dựng pháp luật tháng 9/2025 (Phiên thứ nhất).
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không thật sự biết chính xác thời điểm nào mới là lý tưởng, tốt cho sức khỏe.
Bức ảnh ngọn núi có hình dáng giống đầu rùa khổng lồ lan truyền trên mạng xã hội những ngày qua khiến nhiều người tò mò về nguồn gốc thật sự của khung cảnh kỳ lạ này.
Bảng xếp hạng ngoại hạng Anh nhận được sự quan tâm sau những trận đấu cuối tại vòng 4 giải ngoại hạng Anh 2025/2026.
Ngày 14/9, Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an TP Hải Phòng phát đi thông báo, đề nghị tổ chức, cá nhân liên quan, cung cấp thông tin, tài liệu về vụ việc có dấu hiệu tội 'Cưỡng đoạt tài sản' do Nguyễn Bá Phong (SN 1997, trú phường Bạch Đằng, TP Hải Phòng) cầm đầu.
Chiến dịch truyền thông lồng ghép cung cấp dịch vụ Dân số-kế hoạch hóa gia đình (KHHGĐ) đến các xã có mức sinh cao, tỉ lệ sinh con thứ 3 trở lên cao và xã thuộc địa bàn khó khăn (gọi tắt là chiến dịch) là hoạt động có ý nghĩa quan trọng trong công tác dân số ở mỗi địa phương. Năm 2025, chiến dịch triển khai trong bối cảnh sắp xếp, kiện toàn bộ máy chính quyền địa phương 2 cấp, do vậy, các đơn vị trên địa bàn tỉnh đang hết sức nỗ lực tháo gỡ khó khăn để hoàn thành các chỉ tiêu kế hoạch đề ra.
Luật sư cho rằng hung thủ có thể bị kết án về tội Giết người theo quy định tại Điều 123, Bộ luật Hình sự với nhiều tình tiết tăng nặng trách nhiệm hình sự là hành vi có tính chất côn đồ và giết từ hai người trở lên; ngoài ra còn hành vi ra tay với người dưới 16 tuổi.
Tân Hoa hậu mong muốn có cơ hội trở thành đại sứ du lịch, để trở thành cây cầu kết nối thế giới với Việt Nam, không phải chỉ bằng cảnh quan thiên nhiên mà còn bằng lòng nhân ái, bản lĩnh của tuổi trẻ.
Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio đã đến Tel Aviv ngày 14-9
Dù đang được tại ngoại để nuôi con nhỏ, nhưng N.T.Y.N (Quảng Trị) tiếp tục thực hiện hành vi tàng trữ trái phép chất ma túy.
Đã 52 năm kể từ ngày Lãnh tụ Fidel Castro thăm vùng giải phóng miền Nam tỉnh Quảng Trị (15/9/1973 – 15/9/2025), người dân “vùng đất lửa” vẫn vẹn nguyên tình cảm đặc biệt dành cho lãnh tụ của đất nước Cuba anh hùng.
Trong 3 tháng, Công an Thanh Hóa mạnh tay triệt xóa hàng loạt các băng, ổ nhóm tội phạm, trong đó có nhiều giang hồ cộm cán núp bóng doanh nghiệp
3 học sinh tiểu học đi tắm sông Ba thuộc xã Đức Bình (Đắk Lắk) thì bị đuối nước. Người dân cứu sống 1 em, vớt được thi thể 2 em chết đuối.
Yoon Eun Hye thu hút sự chú ý khi chia sẻ trải nghiệm kinh hoàng từng suýt mù mắt vì bị tạt axit trong quãng thời gian hoạt động.
Liên quan đến thông tin được cho là của 1 bé trai viết "tâm thư" về cuộc sống với "dì ghẻ lên mạng xã hội, cơ quan công an đang xác minh, làm rõ.
Đưa hối lộ không được giải quyết, Chủ tịch Công ty K-Homes Dương Anh Sơn đã tố cáo đường dây chạy án có nhiều thẩm phán, kiểm sát viên tham gia.