Nếu bạn ngủ ở tư thế này, bác sỹ khuyên nên dừng ngay lập tức
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ hô hấp của chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung các loại quả giàu vitamin và khoáng chất là cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp.
Trong quá trình nấu nướng, chắc hẳn bạn đã từng gặp những lớp bọt nổi lên trên bề mặt nồi nước dùng, nồi canh hoặc các loại thức uống thường bị vớt bỏ. Tuy nhiên, không phải loại bọt nào cũng có hại. Thực tế có những loại bọt chứa nhiều dưỡng chất quý giá, rất tốt cho sức khỏe.
Ít ai biết rằng vỏ chuối – thứ thường bị chúng ta vứt bỏ – lại ẩn chứa nhiều công dụng bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày.
Củ sắn là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu chế biến không đúng cách, củ sắn có thể gây ngộ độc với các triệu chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để chế biến củ sắn an toàn, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình?
Một số loại rau tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều ký sinh trùng gây hại sức khỏe, các bà nội trợ đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến.
Từ xa xưa, loại quả này đã được sử dụng trong y học cổ truyền phương Đông như một vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Không khí lạnh tràn về, cơ thể con người dễ bị cái lạnh tấn công, khả năng miễn dịch bị giảm sút thì loại quả này càng hữu dụng hơn.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Arizona (Mỹ) chỉ ra việc tiêu thụ nhiều một số loại bánh mì có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
Theo quy định, cấp bậc hàm cao nhất của Trưởng Công an xã là Trung tá.
Dưới đây là những lý do khiến nước chanh mật ong được nhiều người uống vào buổi sáng tăng cường sức khỏe.
Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.
Đừng vứt bỏ những vỏ chuối bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những lý do mà bạn nên biết để tận dụng.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khỏe, đẹp?
Ngủ với điện thoại bên cạnh là thói quen phổ biến của nhiều người, dù là để lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ hay sử dụng như một đồng hồ báo thức.
Trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây, quả goji, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các tình huống như lão hóa sớm, ung thư và cúm.
Thiếu thông gió có hại cho sức khỏe! Chuyên gia tiết lộ '6 thời điểm này nên mở cửa sổ'.
Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.
Các nhà khoa học Việt Nam đã sản xuất dầu thực vật từ hạt chanh leo tím (Passiflora edulis).
Bí ngòi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Hạt sen là một loại nguyên liệu được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số người thận trọng khi ăn hạt sen - cần hạn chế hoặc không ăn loại hạt này để tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích bất ngờ của hạt bàng, một loại hạt đang dần trở nên phổ biến trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Một người đàn ông ở phường An Phú, TPHCM đề nghị cơ quan chức năng xử lý nghiêm hành vi 'khủng bố' của đối tượng ném gạch vào nhà mình
Đại biểu Nguyễn Thị Tuyết Nga nêu những nỗi trăn trở lớn của đông đảo cử tri, đó là gánh nặng thi cử vào lớp 10 do phân luồng sau trung học cơ sở.
Bộ Tài chính đề xuất cán bộ Cục Quản lý, giám sát bảo hiểm được hỗ trợ thêm 100% lương nhằm bảo đảm thu nhập và thu hút nhân sự cho nhiệm vụ đặc thù
Cùng với đà tăng của thị trường chứng khoán Việt Nam, khối tài sản của đại gia Nguyễn Đức Tài cũng ghi nhận tăng mạnh thêm gần 900 tỷ đồng chỉ trong một ngày.
Vụ bé trai 13 tuổi xử bắn kẻ sát hại gia đình giữa sân vận động đông nghịt ở Afghanistan đã khiến thế giới chấn động, làm dấy lên lo ngại về sự tái lập các hình phạt tàn khốc dưới Taliban.
Do diễn tiến nặng, một nữ phạm nhân đang chấp hành án tại Thanh Hóa đã được đưa tới bệnh viện nhưng đã tử vong do mắc viêm màng não mô cầu.
Tết dương lịch 2026 rơi vào thứ năm trong tuần làm việc nên người lao động được nghỉ 1 ngày hưởng nguyên lương.
Đang ăn uống vui vẻ, người đàn ông 49 tuổi bỗng đột ngột gục xuống và bất tỉnh khiến nhiều người ngồi bên cạnh hoang mang.
Chuỗi trận bất bại sân nhà được Arsenal nối dài lên con số 8 với chiến thắng 2-0 trước Brentford ở loạt trận giữa tuần, xây chắc ngôi đầu Ngoại hạng.
Ngày 3/12, thông tin từ Ủy ban nhân dân tỉnh Quảng Trị cho biết, vừa có tờ trình gửi Bộ Nông nghiệp và Môi trường đề nghị hỗ trợ 170 tỷ đồng để thực hiện các dự án bố trí, sắp xếp ổn định dân cư vùng thiên tai cấp bách.
Hàng loạt giun đất trồi lên trên đường bê tông và sân vườn rồi chết khô ở Quảng Trị khiến người dân bất ngờ, khó hiểu. Chuyên gia đã lên tiếng về sự việc này.
Sáng 3/12, Quốc hội cũng nghe các Báo cáo kết quả thực hiện một số nghị quyết của Quốc hội về giám sát chuyên đề và chất vấn của TAND tối cao và VKSND tối cao.
Nghi phạm Đoàn Văn Sáng, cựu Đội phó quản lý thị trường số 4 thuộc Chi cục quản lý thị trường tỉnh Lạng Sơn bị công an khởi tố bị can, bắt tạm giam với cáo buộc giết người.
Đây là nội dung đáng chú ý tại văn bản số 7907 vừa được Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) gửi UBND các tỉnh, thành về việc triển khai Kết luận 221-KL/TW ngày 28/11/2025 của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về tình hình, kết quả hoạt động của bộ máy hệ thống chính trị và chính quyền địa phương 2 cấp.
36 năm qua, ông Nguyễn Tấn Chờ (58 tuổi, ở xã Quảng Phú, tỉnh Đắk Lắk) đã coi hiến máu như một phần cuộc sống. Đến nay, ông đã 62 lần hiến máu và ông vẫn chưa có ý định dừng lại.
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Meta xác nhận sẽ khai tử ứng dụng Messenger trên macOS và Windows, chuyển hướng sang nền tảng web.
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Xây dựng dự án nhà máy xử lý rác thải bằng công nghệ đốt rác phát điện được cho là phù hợp với tình hình thực tiễn của tỉnh Quảng Trị.
Đến ngày 3-12, người chuyển nhầm gần 500 triệu đồng vẫn chưa nhận lại tiền, trong khi đó cơ quan công an tiếp tục thu thập tài liệu, chứng cứ
Tự điều chỉnh cảm xúc, tạo ra khoảnh khắc vui vẻ, không sử dụng thiết bị điện tử là những việc bố mẹ thông minh thường làm vào buổi sáng để giúp con hạnh phúc.
