Loại rau rẻ nhất chợ, là "thần dược" cho tim mạch nhưng hay bị ngó lơ

Cải cúc, loại rau quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, thanh mát mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, cải cúc được ví như "thần dược" từ vườn nhà.

Sáng ngủ dậy làm 5 điều này, hại gan không kém gì rượu bia nhưng ít người biết

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố và tổng hợp protein. Tuy nhiên, lối sống hiện đại với nhiều áp lực và thói quen không lành mạnh đang khiến gan phải 'gồng mình' hoạt động, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Rửa rau sống như thế nào cho sạch?

Nếu rau sống không đảm bảo an toàn vệ sinh, người dân dễ bị viêm nhiễm đường tiêu hóa, bệnh giun sán, nhiễm độc thuốc trừ sâu cấp tính và mạn tính.

Nước chanh pha cùng gia vị quen thuộc này sẽ hóa "thuôc bổ" nhưng ít người biết

Sự kết hợp giữa nước nóng, chanh và giấm táo tạo nên một thức uống đơn giản mà lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, đẹp da đến tăng cường miễn dịch, thức uống này được xem như "thần dược" từ thiên nhiên giúp bạn cải thiện sức khỏe toàn diện.

Vì sao chúng ta nên ăn ổi vào mùa đông?

Mùa đông mang theo rất nhiều loại trái cây theo mùa, và một trong những loại trái cây nhiệt đới như vậy là ổi. Ổi rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân….

Loại dầu ăn được ví như "thần dược", vừa bổ dưỡng vừa giúp giữ dáng đón Tết

Dầu ô liu, đặc biệt là loại extra virgin, từ lâu đã được xem như "thần dược" trong ẩm thực và chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là ở các nước Địa Trung Hải. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng cho món ăn, dầu ô liu còn chứa đựng nguồn dưỡng chất dồi dào với nhiều lợi ích tuyệt vời cho

Quy tắc "ba trước bốn sau" khi đi ăn buffet

Để tận hưởng trọn vẹn bữa tiệc buffet mà không lo "lỗ", hãy cùng khám phá quy tắc "ba trước bốn sau" - bí kíp được nhiều tín đồ ẩm thực áp dụng

BÀI ĐỌC NHIỀU

Giữ lửa làng hương trầm hơn 300 năm tuổi ở Quảng Trị ngày giáp Tết

Những ngày giáp Tết Bính Ngọ 2026, xã Bắc Trạch, tỉnh Quảng Trị (huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình cũ) mùi hương trầm thơm ngát lan tỏa khắp các ngõ xóm. Các cơ sở sản xuất đang tất bật 'vào guồng' với công suất cao nhất để kịp đưa những sản phẩm tâm linh đến tay khách hàng trong nước và nước ngoài.

Những thực phẩm chớ dại bảo quản trong hộp nhựa, cực hại cho sức khỏe

Hộp nhựa là vật dụng tiện lợi trong mọi căn bếp, nhưng không phải thực phẩm nào cũng 'an toàn' khi được đựng trong chất liệu này. Sự tương tác hóa học giữa thực phẩm và nhựa có thể giải phóng các chất độc hại như BPA hay Phthalates vào thức ăn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về lâu dài.

Quảng Trị khai mạc Hội báo xuân Bính Ngọ 2026

Ngày 9/2, Hội Nhà báo tỉnh Quảng Trị phối hợp Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Bảo tàng tỉnh tổ chức khai mạc Hội báo xuân Bính Ngọ năm 2026. Đây là hoạt động văn hóa tinh thần giàu ý nghĩa, trở thành nét đẹp truyền thống của báo chí cách mạng Việt Nam nói chung, báo chí Quảng Trị mỗi dịp Tết đến.

Bôi dầu dừa lên mặt sao cho không bí da, nổi mụn?

Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?


TOP