Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lẩu là món ăn quen thuộc và được yêu thích bởi nhiều người, đặc biệt là trong những ngày se lạnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn sau sự hấp dẫn ấy là những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Để tận hưởng trọn vẹn bữa tiệc buffet mà không lo "lỗ", hãy cùng khám phá quy tắc "ba trước bốn sau" - bí kíp được nhiều tín đồ ẩm thực áp dụng
Tuy rau xanh rất tốt, nhưng không phải loại nào cũng có lợi. Có hai loại rau được chuyên gia cảnh báo là có thể gây ung thư cao.
Bên cạnh những công dụng thần kỳ, khi sử dụng nước lá ổi, bạn cần lưu ý một điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Loại nước này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền. Ngày nay, thức uống này đã phổ biến trên toàn thế giới và được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Đã có những bất đồng liên quan đến việc uống rượu vang tốt hay không tốt cho sức khỏe của tim mạch.
Uống nước mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng bởi nước chiếm đến 60% cơ thể con người, có tác dụng bôi trơn xương khớp, điều hòa nhiệt độ cơ thể, nuôi dưỡng não và tủy sống. Dưới đây là những hậu quả bạn sẽ gặp phải nếu uống thiếu nước.
Uống nước ấm thêm vài giọt nước chanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và hydrat hóa, đồng thời hỗ trợ giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch.
Mặc dù lẩu được xem là món ăn lành mạnh hơn so với các món chiên, nướng, nhưng nếu không cẩn thận, lẩu vẫn có thể gây hại cho thận.
Ăn đu đủ khi bụng đói vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện tiêu hóa, giải độc, tăng cường sức khỏe làn da, ổn định lượng đường trong máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp tinh thần minh mẫn và tập trung tốt hơn.
Khoai lang được ví như 'thần dược mua đông' nhưng không phải ai cũng biết rằng thời điểm ăn khoai lang cũng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Vậy khi nào nên ăn khoai lang để đạt hiệu quả tối ưu?
Người bệnh gan nhiễm mỡ cần có chế độ ăn uống hợp lý để bệnh không nặng thêm. Dưới đây là những loại thức uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ.
Nhiều người vẫn tin rằng viêm khớp là bệnh của người già, người trẻ sẽ không mắc phải. Đây là quan niệm chưa đúng, bởi số lượng người trẻ bị bệnh xương khớp đang ngày càng tăng.
Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ hô hấp của chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung các loại quả giàu vitamin và khoáng chất là cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp.
Trong quá trình nấu nướng, chắc hẳn bạn đã từng gặp những lớp bọt nổi lên trên bề mặt nồi nước dùng, nồi canh hoặc các loại thức uống thường bị vớt bỏ. Tuy nhiên, không phải loại bọt nào cũng có hại. Thực tế có những loại bọt chứa nhiều dưỡng chất quý giá, rất tốt cho sức khỏe.
Ít ai biết rằng vỏ chuối – thứ thường bị chúng ta vứt bỏ – lại ẩn chứa nhiều công dụng bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày.
Củ sắn là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu chế biến không đúng cách, củ sắn có thể gây ngộ độc với các triệu chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để chế biến củ sắn an toàn, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình?
Một số loại rau tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều ký sinh trùng gây hại sức khỏe, các bà nội trợ đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến.
Từ xa xưa, loại quả này đã được sử dụng trong y học cổ truyền phương Đông như một vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Không khí lạnh tràn về, cơ thể con người dễ bị cái lạnh tấn công, khả năng miễn dịch bị giảm sút thì loại quả này càng hữu dụng hơn.
Cuộc đời của chị Thương sinh ra phải gánh nhiều nỗi đau, thấm đẫm nước mắt. Từ một cô giáo, bệnh tật khiến chị gục ngã, bỏ lại ước mơ còn dang dở.
Samsung vừa chính thức giới thiệu thị trường mẫu máy tính bảng giá rẻ mới mang tên Galaxy Tab A11+ như là động thái nhằm chào đón năm 2026.
Thu nhập từ chuyển nhượng biển số xe trúng đấu giá đã được bổ sung vào diện chịu thuế thu nhập cá nhân.
Diễn viên Viên Tường Nhân đã qua đời vào ngày đầu tiên năm mới 2026, hưởng thọ 69 tuổi. Trước đó, ông được biết đến rộng rãi qua vai diễn trong 'Tuyệt đỉnh Kung Fu'.
Cả 4 cặp đấu đều phải chia điểm, trong đó 3 cặp cùng kết thúc với kết quả hòa 0-0 là điều vô cùng lạ, hiếm gặp trong lịch sử giải Ngoại hạng Anh.
Là nữ sinh duy nhất đại diện nhóm ngành Sinh học ứng dụng nhận danh hiệu “Nữ sinh Khoa học Công nghệ Việt Nam 2025”, Hồ Thái Anh Thi (Đại học Quốc gia TPHCM) là một gương mặt ấn tượng trong cộng đồng nghiên cứu trẻ.
Năm 2025, xuất khẩu Việt Nam sang Mỹ đạt 151,85 tỷ USD, mở rộng ngành công nghệ cao và giữ vững vị thế trong chuỗi cung ứng toàn cầu...
Hoa mai anh đào phủ sắc hồng dịu dàng lên triền đồi, con đường… trở thành điểm hẹn hút khách dịp đầu năm mới ở Măng Đen (Quảng Ngãi).
Nhằm đúng ngày đầu năm mới, nam thanh niên 31 tuổi ở Lạng Sơn đã nhảy cầu Mai Pha ở phường Đông Kinh, tỉnh Lạng Sơn xuống sông Kỳ Cùng, để lại niềm thương tiếc của gia đình, người thân.
Đầu năm mới 2026, hàng trăm kỹ sư, công nhân đang bám trụ tại các công trường trọng điểm ở tỉnh Quảng Trị, tổ chức thi công xuyên Tết Dương lịch. Các đơn vị quyết tâm tăng tốc tiến độ các dự án hạ tầng then chốt, tạo động lực cho phát triển kinh tế – xã hội của địa phương trong năm 2026.
Đội 2 - Phòng Cảnh sát hình sự (Công an thành phố Hải Phòng) vừa triệt phá chuyên án lừa đảo sử dụng công nghệ cao qua dự án tiền ảo 'Gemholic', chiếm đoạt hơn 39 tỷ đồng.
Người đứng đầu lực lượng cảnh sát của bang Valais, ông Frederic Gisler, xác nhận có 40 người thiệt mạng và hơn 110 người bị thương trong vụ hỏa hoạn, phần lớn là bị thương nặng.
Ngày 1/1/2026, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hải Phòng cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, quyết định khởi tố bị can đối với 4 đối tượng sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Sáng 1/1, Ban quản lý Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Trị tổ chức lễ đón những vị khách đầu tiên đến tham quan Di sản thiên nhiên thế giới tại khu vực trung tâm đón tiếp khách Phong Nha. Đây là hoạt động mang ý nghĩa 'xông đất' du lịch, tạo khí thế cho một năm kỳ vọng bứt phá của miền di sản.
Ở cự ly 21km nữ hệ chuyên nghiệp, kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh khẳng định vị thế số 1 khi cán đích đầu tiên với thành tích 1 giờ 16 phút 37 giây, qua đó giành chức vô địch lần thứ 4 liên tiếp.
Sau khi phía Team châu Phi thông báo chấm dứt mối quan hệ hợp tác, Lindo nhanh chóng đáp trả, tố bị những người anh em thân thiết đuổi khỏi nhóm không rõ lý do.
Phòng CSGT Công an tỉnh Thái Nguyên cho biết đã lập biên bản đối với Ngô Thị Mỹ Hạnh - nữ tài xế 'chặn đầu' xe tải vì liên tục nháy đèn gây xôn xao những ngày qua.
Ủy ban Cạnh tranh quốc gia đề nghị Công ty TNHH Truyền hình số vệ tinh Việt Nam giải trình về việc K+ ngừng cung cấp dịch vụ từ 1-1-2026
Nhiều trường đại học trên cả nước thông báo bỏ xét tuyển bằng học bạ THPT từ năm 2026, thay vào đó sử dụng các phương thức xét tuyển kết hợp, xét theo kết quả các kỳ thi riêng.
Trước thời khắc chuyển giao giữa năm cũ 2025, đón năm mới 2026, người dân và du khách ùn ùn đổ về các điểm tổ chức sự kiện, lễ hội trên địa bàn tỉnh Quảng Trị, hòa mình vào không khí chào đón năm mới.
Tổng thống Putin đã có bài phát biểu chúc mừng năm mới truyền thống từ Điện Kremlin. Ông tuyên bố Nga sẽ giành chiến thắng ở Ukraine.
