Rau mồng tơi rất tốt nhưng ăn sai cách lại phản tác dụng: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong mâm cơm mùa hè nhờ tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác động bất lợi với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?
Vị trí này có thể được nhiều người yêu thích song lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tác động đến gia chủ
Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.
Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Rau không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt và cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tăng axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gout. Do đó, việc kiểm soát chỉ số này rất quan trọng.
Theo quan điểm của các chuyên gia y tế, nằm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, nhưng nằm lâu và không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện đậu bắp và cỏ cà ri có thể loại bỏ vi nhựa trong nước, mở ra hướng xử lý an toàn và thân thiện với môi trường.
Bỏ ăn sáng, lười uống nước, nhịn tiểu và hút thuốc lá là những hành vi có thể gây hại thận mà nhiều người mắc phải vào buổi sáng.
Nước cam từ lâu đã được coi là thức uống "quốc dân" nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu không uống đúng cách, ly nước cam tưởng chừng lành mạnh ấy lại có thể "phản tác dụng", gây hại cho sức khỏe của bạn.
Những loại rau quen thuộc này vừa ngon lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, không chỉ vậy còn ít dư lượng thuốc trừ sâu. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo hay để mua rau tươi ngon tốt cho sức khỏe cả nhà.
Được phát hiện ở bản Cha Lo, xã Dân Hóa, huyện Minh Hóa (Quảng Bình), loài ếch giun Cha Lo có vẻ ngoài giống rắn, thân có màu xanh, đen.
World Cup 2026 tiếp tục chứng kiến thêm một cú sốc lớn khi Tây Ban Nha - ứng viên hàng đầu cho chức vô địch, bị tân binh vô danh Cape Verde cầm hòa 0-0 ở lượt trận mở màn bảng H.
Như TTXVN đã đưa tin, nhiều hộ dân tại thôn: Lâm Xuân, Nhĩ Hạ, Nhĩ Trung, đang sống trong cảnh ô nhiễm không khí khi bụi từ công trường dự án Cảng hàng không Quảng Trị phát tán ra khu dân cư.
"Yêu bố không?" - câu hỏi ngắn ngủi trong những ngày cuối đời của một người cha mắc bệnh thận khiến nhiều người lặng đi. Hơn một năm sau, gia đình anh vẫn đau đáu nỗi nhớ.
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Sau đó, tôi vào phòng của bác để dọn dẹp thì bất ngờ thấy dưới gối của bác có 30 cây vàng được gói trong một cái túi vải đã cũ và một tờ giấy. Trên tờ giấy đó, bác Phượng viết những dòng làm tôi ngỡ ngàng chết lặng.
Xavier “Xav” Trudeau, con trai của ông Justin Trudeau, lấn sân làm người mẫu ở tuổi 18. Anh có màn khoe cơ bụng săn chắc trong chiến dịch quảng bá.
Sở hữu hơn 952 nghìn ha rừng và đất lâm nghiệp, chiếm trên 75% diện tích tự nhiên, Quảng Trị được xem là địa phương có lợi thế đặc biệt về phát triển kinh tế lâm nghiệp.
Bài đăng của một thí sinh thi tốt nghiệp THPT 2026 phản ánh việc bị giám thị đề nghị đổi bài làm và nhiều bất thường khác trong phòng thi đang lan truyền trên mạng xã hội. Sở Giáo dục và Đào tạo Quảng Ninh cho biết sẽ vào cuộc xác minh và sớm có kết quả xử lý.
Toàn bộ diễn biến của sự việc đã được camera an ninh nhà dân ghi lại và khiến dư luận vô cùng bức xúc.
Theo Quyết định số 891/QĐ-BXD, Bộ Xây dựng sửa đổi, bổ sung 8 thủ tục hành chính trong lĩnh vực đào tạo, sát hạch lái xe và lưu hành phương tiện đặc chủng. Trong đó, 7 thủ tục liên quan đến hoạt động đào tạo, sát hạch lái xe.
Theo Chỉ thị số 26/CT-TTg về xây dựng dự toán ngân sách nhà nước năm 2027, Chính phủ đặt mục tiêu tăng thu nội địa 13 - 15%, thu từ xuất nhập khẩu 5 - 7% so với năm 2026. Chỉ thị đồng thời yêu cầu tiết kiệm chi, cắt giảm khoản chưa cần thiết và ưu tiên nguồn lực điều chỉnh tiền lương khu vực công, lương hưu.
Sau thông báo đạt được thỏa thuận kết thúc chiến tranh, quân đội Iran sáng 15/6 ra tuyên bố khẳng định các lực lượng vũ trang nước này đã đánh bại và giành chiến thắng vĩ đại trước liên minh quân sự Mỹ - Israel.
Cây cầu bê tông chật hẹp, kém an toàn được cho là nguyên nhân dẫn đến vụ tai nạn làm một người tử vong tại xã Long Tiên, tỉnh Đồng Tháp.
Chỉ đạo của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm về yêu cầu tạo đột phá trong công tác cán bộ, nhất là cán bộ đứng đầu, đặt ra một vấn đề rất căn bản: muốn bộ máy chuyển động mạnh thì trước hết phải chọn đúng người cầm lái.
Lượng khách đổ về bãi biển Sầm Sơn tăng mạnh trong đợt nắng nóng khiến nhiều khu vực đông nghịt người vào cuối tuần. Nhiều dịch vụ ven biển rơi vào tình trạng quá tải lúc cao điểm.
Kết luận thanh tra cho thấy nhiều sai sót trong quy trình lựa chọn nhà đầu tư, phê duyệt hồ sơ đối với 14 dự án điện gió ở Quảng Trị.
Đức mở màn bằng chiến thắng hủy diệt 7-1 nhưng bàn thắng lịch sử của Curacao mới là khoảnh khắc chạm tới cảm xúc người xem World Cup 2026.
Từ ngày 15/6/2026, các thuê bao di động chưa hoàn tất xác thực hoặc thuộc diện bị xác nhận không chính chủ trên ứng dụng VNeID sẽ bị nhà mạng khóa 1 chiều (không thể gọi điện hoặc nhắn tin đi). Quy định này được thực thi theo Thông tư số 08/2026/TT-BKHCN nhằm làm sạch dữ liệu viễn thông.
Con trâu 38 tháng tuổi này cao 1,5 mét, dài 2,4 mét và có giá trị ước tính lên tới 2,7 tỷ đồng.
Hàng chục trẻ sơ sinh xuất hiện triệu chứng nôn ói, tiêu chảy sau khi sử dụng cùng một loại sữa công thức của Novalac, khiến nhà sản xuất phải phát lệnh thu hồi.
Lực lượng chức năng đã dùng Flycam truy vết, tìm bắt nghi phạm sát hại bé trai 12 tuổi rồi bỏ trốn vào rừng.
