Đậu đen: Bí quyết giữ dáng, tốt tim, ngừa tiểu đường

Đậu đen - còn gọi là đậu rùa vì vỏ ngoài cứng như mai - là loại hạt thuộc họ đậu, giàu protein, chất xơ, cùng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Nhờ đó, đậu đen được xem là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trái cây nào tốt cho người bệnh ung thư?

Trái cây từ lâu được xem là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Với bệnh nhân ung thư, việc lựa chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm giảm triệu chứng trong quá trình điều trị.

7 dấu hiệu của người có học vấn cao

Nhiều người có kiến thức uyên thâm nhưng không phô trương. Họ thể hiện sự sâu sắc và hiểu biết một cách tinh tế qua cách tư duy, lắng nghe và hành xử.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của quả ớt

Ớt là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, không chỉ tạo vị cay nồng đặc trưng mà còn mang lại màu sắc hấp dẫn cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng loại quả nhỏ bé này lại chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

'Bí mật' dinh dưỡng trong quả đậu bắp

Đậu bắp, còn gọi là mướp tây hay bắp chà, là món ăn dân dã quen thuộc có dinh dưỡng dồi dào. Với hương vị đặc trưng cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại quả này ngày càng được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình.

Mẹo gọt vỏ hành ko bị cay mắt, nhất cái số 1

Ăn hành rất tốt cho sức khỏe. Việc gọt hành là việc đơn giản nhưng lại khiến nhiều người 'khóc dở mếu dở' vì bị cay mắt, bỏ túi mẹo nhỏ sau đây bạn có thể sơ chế hành mà không lo chảy nước mắt.

Lợi ích và tác hại tiềm ẩn khi ăn long nhãn

Long nhãn từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong đời sống người Việt, đồng thời cũng là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Hiểu rõ công dụng và những lưu ý khi sử dụng long nhãn sẽ giúp người bệnh lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, mang lại hiệu quả tích cực.

Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Sứ mệnh của U21 Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) sẽ cử đội U21 Việt Nam tham dự ASIAD 2026 thay vì đội U23. Đây là một chiến lược nhằm chuẩn bị cho các mục tiêu tương lai.

"Kết nối tri thức với cuộc sống" là bộ sách SGK được lựa chọn sử dụng thống nhất toàn quốc

Tối muộn 26/12, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành Quyết định số 3588/QĐ-BGDĐT về bộ sách giáo khoa (SGK) giáo dục phổ thông sử dụng thống nhất toàn quốc. Theo đó, bộ SGK “Kết nối tri thức với cuộc sống” của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã được lựa chọn là bộ SGK giáo dục phổ thông sử dụng thống nhất toàn quốc từ năm học 2026-2027.

Hôm nay, khai mạc Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI

Hôm nay 27/12, Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI với chủ đề: "Thi đua đổi mới, sáng tạo, tăng tốc bứt phá, đưa đất nước vào kỷ nguyên phát triển hùng cường, văn minh, thịnh vượng" chính thức khai mạc tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia, Thủ đô Hà Nội.

2 thiếu niên 16 tuổi từ Hải Phòng sang Quảng Ninh bán ma túy 'CBD'

Trong đợt cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, mới đây, Công an phường Đông Triều (Quảng Ninh) phát hiện, bắt giữ 2 đối tượng, SN 2009 từ TP Hải Phòng sang địa bàn mua bán ma túy dạng 'CBD', thu giữ 8 lọ chất lỏng nghi là tinh dầu thuốc lá điện tử.

Người mẫu bikini tạm biệt 'môi tều'

Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.

Bất tiện đủ điều khi sống cùng em chồng

Cuộc sống tân hôn vốn được kỳ vọng là khoảng thời gian ngọt ngào và tự do nhất, nhưng khi phải sống chung với em trai chồng đang học đại học, "màu hồng" ấy nhanh chóng bị pha lẫn bởi vô vàn sự bất tiện khó nói.

9 năm hôn nhân của Trấn Thành và Hari Won

Bất chấp những tin đồn rạn nứt, hợp đồng hôn nhân, Trấn Thành và Hari Won vẫn bên nhau suốt 9 năm. Vào những dịp kỷ niệm, Trấn Thành thường dành cho bạn đời những lời nhắn nhủ yêu thương, ngọt ngào.

Xuất nhập khẩu Việt Nam chạm mốc 900 tỷ USD lịch sử

Bất chấp những biến động phức tạp của kinh tế toàn cầu, hoạt động xuất nhập khẩu Việt Nam năm 2025 tiếp tục bứt phá mạnh mẽ, lần đầu tiên cán mốc 900 tỷ USD. Thành quả này khẳng định vị thế ngày càng vững chắc của Việt Nam trong chuỗi thương mại quốc tế.


TOP