Ăn chuối trước khi ngủ và sự thật khiến nhiều người 'bất ngờ'
Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Ăn chuối trước khi ngủ và sự thật khiến nhiều người 'bất ngờ'
Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Có một bộ phận còn đắt giá hơn cả thịt lợn, nếu dùng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe. Đi chợ thấy không nên bỏ qua.
Cơm, bánh bao, mì trắng, bánh quẩy, các món tráng miệng là những 'thực phẩm trắng' hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm nếu kèm theo thói quen thức khuya, uống rượu.
Từ xa xưa, phụ nữ đã dùng nước vo gạo để chăm sóc nhan sắc và sức khỏe. Trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn Vitamin B, khoáng chất và các chất chống oxy hóa hòa tan từ lớp cám gạo. Dưới đây là loạt lợi ích tuyệt của nước vo gạo không phải ai cũng biết.
Bác sĩ tiết niệu giải thích những sai lầm phổ biến trong lối sống cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ 'rửa' bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?
Nước dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên không phải thời điểm nào uống nước dừa cũng tốt cho sức khỏe.
Những loại quả dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và đặc tính hydrat hóa tự nhiên, giúp giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng cường chức năng thận.
Không ít người thắc mắc vì sao có thể uống rất nhiều bia trong một buổi gặp gỡ nhưng lại khó uống hết khoảng 2 lít nước lọc. Theo các chuyên gia, điều này liên quan đến sự khác biệt trong cách cơ thể kiểm soát nhu cầu uống nước và cách đồ uống có cồn tác động đến não bộ cũng như hành vi.
Dựa vào màu sắc, mùi vị, người tiêu dùng có thể phân biệt được giấm ăn tự nhiên và giấm ăn pha bằng axit công nghiệp không đảm bảo.
Nhẫn kim cương có thể mất độ lấp lánh sau thời gian sử dụng, nhưng việc làm sạch không nhất thiết phải phức tạp. Một số cách đơn giản tại nhà có thể giúp trang sức sáng trở lại.
Rã đông là bước quan trọng trước khi chế biến thực phẩm đông lạnh. Nếu thực hiện không đúng cách, thực phẩm có thể bị nhiễm khuẩn, mất dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những phương pháp rã đông an toàn, hiệu quả cùng các lưu ý cần tránh.
Dâng hoa cúng Phật không chỉ là nghi thức bày biện lễ vật mà còn thể hiện lòng thành kính của người Phật tử. Mỗi loài hoa mang một ý nghĩa riêng, vì vậy cần lựa chọn đúng để giữ trọn sự thanh tịnh, trang nghiêm nơi thờ tự.
Không chỉ là nguồn cung cấp đạm thực vật sạch, các loại đậu còn chứa tổ hợp dinh dưỡng quý. Việc duy trì thói quen bổ sung 5 loại đậu dưới đây vào thực đơn hàng ngày chính là 'chìa khóa vàng' giúp bạn nâng cao sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.
Trong giao dịch tài chính (Forex, Crypto, Futures, cổ phiếu, phái sinh), stop loss là một trong những công cụ đầu tiên mà mọi trader nên hiểu và sử dụng. Lệnh này giúp tự động đóng một vị thế khi giá chạm mức định trước nhằm giới hạn thua lỗ — một yếu tố quan trọng trong quản trị rủi ro
Việc cắt bỏ đường hoàn toàn trong 2 tuần không chỉ là một thử thách về ý chí mà còn là một cuộc 'cách mạng' thực sự cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thay đổi rõ rệt nhất mà bạn sẽ cảm nhận được khi kiên trì nói không với đường.
Rất nhiều cha mẹ vẫn tin rằng con trai lớn lên tự khắc sẽ hiểu chuyện. Nhưng thực tế cho thấy, sự im lặng của người lớn không giúp trẻ hiểu đúng mà chỉ khiến các em tự tìm câu trả lời ở những nguồn thiếu kiểm chứng.
Hạt macca không chỉ nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm bùi mà còn được mệnh danh là 'nữ hoàng của các loại hạt'. Đằng sau lớp vỏ cứng cáp là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại những tác động tích cực bất ngờ cho sức khỏe.
Thịt cua giàu chất dinh dưỡng, ít calo, tuy nhiên, không phải tất cả bộ phận của cua đều ăn được, thậm chí chứa nhiều ký sinh trùng, tạp chất gây hại sức khỏe.
Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?
Tết Nguyên Đán thường có nhiều món ăn khác nhau, tình trạng dư thừa thực phẩm là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thói quen tích trữ đồ ăn sai cách vì tâm lý 'tiếc của' có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là các sai làm khi bảo quản thức ăn thừa ai cũng cần lưu ý.
Hàng loạt chính sách mới liên quan đến tiền lương, phụ cấp; thuế thu nhập cá nhân; bảo hiểm y tế… bắt đầu có hiệu lực trong tháng 7/2026.
Rạng sáng 29/6 (giờ Việt Nam), Canada đã vượt qua Nam Phi với tỷ số 1-0 để trở thành đội tuyển đầu tiên giành quyền vào vòng 16 đội World Cup 2026.
Giới chức Venezuela cho biết số người thiệt mạng trong hai trận động đất mạnh xảy ra ngày 24/6 đã tăng lên 1.450, trong khi lực lượng cứu hộ vẫn chạy đua tìm kiếm người sống sót giữa hàng chục nghìn người còn mất tích.
Truyền thông Mỹ ngày 28/6 dẫn các nguồn thạo tin cho biết Google đã quyết định giới hạn dung lượng sử dụng mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) Gemini của Meta, sau khi công ty mẹ của Facebook yêu cầu mức dung lượng điện toán vượt quá khả năng đáp ứng của đối tác.
Gia đình chị Quyên đã quen với mùa hè gần như không có bóng tối ở Phần Lan.
Ngày 6/7 tới, Bastien Rebotton, chàng trai 29 tuổi đến từ vùng Savoie ở Đông Nam nước Pháp, sẽ bắt đầu chuyến hành trình dài 19.000 km bằng xe đạp đến Việt Nam. Điều đặc biệt là tại mỗi quốc gia đi qua, anh đều lựa chọn chinh phục con đèo đường bộ cao nhất trước khi tiếp tục hành trình.
Nhằm thực hiện mục tiêu tăng trưởng GDP 2 con số trong năm 2026, Chính phủ đưa ra kịch bản tăng trưởng 6 tháng cuối năm đạt 11,9%.
Ngày 28-6, Sư đoàn 968 (Quân khu 4) phối hợp với Phân viện Miền Trung, Viện Thiết kế thuộc Tổng cục Hậu cần-Kỹ thuật, Bộ Quốc phòng triển khai thiết bị radar xuyên đất để khảo sát, dò tìm tại 2 khu vực nghi có mộ liệt sĩ tập thể trên địa bàn tỉnh Quảng Trị.
Đang di chuyển, chiếc thang máy tại một khách sạn ở Sầm Sơn (Thanh Hóa) bất ngờ gặp sự cố dừng đột ngột khiến 2 du khách mắc kẹt bên trong
Được kỳ vọng hình thành chuỗi liên kết sản xuất, chế biến nông sản hữu cơ quy mô lớn, tạo việc làm và nâng cao giá trị nông sản địa phương, nhưng sau hơn 7 năm kể từ khi được chấp thuận chủ trương đầu tư, dự án Nhà máy chế biến nông sản hữu cơ Đại Nam - Ong Biển tại xã Diên Sanh, Quảng Trị vẫn chưa được giao đất, chưa thể khởi công.
Thời gian qua, chính quyền xã Ái Tử (tỉnh Quảng Trị) nhận được phản ánh về việc bãi rác thải tập trung Triệu Phong gây ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng đến đời sống của người dân trong khu vực gần kề.
Một cặp vợ chồng tại bang Michigan (Mỹ) bị truy tố về các tội danh, trong đó có giết người cấp độ hai, sau khi con trai 7 tuổi qua đời trong tình trạng béo phì nghiêm trọng với cân nặng khoảng 115 kg.
Sau khi cụ bà 97 tuổi phải nhiều lần đi hỏi khoản trợ cấp 2 tháng chưa trả, lãnh đạo phường đã trực tiếp đến gia đình xin lỗi, giải thích.
Sau khi kết hôn với đại gia ngành dệt may, nữ nghệ sĩ này có cuộc sống viên mãn cùng ngoại hình ngày càng quyến rũ.
Đã xác định được 16 cặp đấu cho 32 đội đi tiếp sau vòng bảng World Cup 2026 do Mỹ, Canada và Mexico đồng tổ chức.
Công an TP Đà Nẵng bắt quả tang 2 đối tượng khi đang sử dụng ketamine và thuốc lắc trong phòng trọ, đồng thời bị điều tra về hành vi tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.
Một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng giữa xe tải và xe đầu kéo xảy ra trên Quốc lộ 12C, đoạn qua phường Vũng Áng (Hà Tĩnh), khiến hai vợ chồng thương vong.
Thanh tra tỉnh Quảng Trị vừa ban hành kết luận thanh tra chuyên đề, chỉ rõ nhiều vướng mắc, nguyên nhân khiến Dự án Khu công nghiệp đa ngành Triệu Phú chậm tiến độ hơn 5 năm; đồng thời xác định trách nhiệm của nhà đầu tư, các cơ quan liên quan và kiến nghị giải pháp tháo gỡ.
Người đàn ông nước ngoài lái môtô phân khối lớn chạy qua ngã tư đường ven biển đã tông vào ôtô 7 chỗ, khiến phương tiện này lao xuống ruộng, sáng 28/6.
Trên sân khấu, cậu bé liên tục cúi đầu. Ở phía dưới, nhiều học sinh rơi nước mắt.
Cristiano Ronaldo ‘tịt ngòi’ khiến Bồ Đào Nha chỉ có kết quả hòa Colombia 0-0, chấp nhận ngôi nhì bảng K World Cup 2026.