Loại quả 'siêu dinh dưỡng', Việt Nam cực nhiều, nấu chín ngon ngọt lại bổ đủ đường
Quả su su không chỉ là một loại rau quả quen thuộc trong gian bếp của người Việt mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào. Với hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, su su mang lại nhiều giá trị bất ngờ cho cơ thể.
Không chỉ nước lọc, cà phê, trà xanh hay nước ép nha đam, củ dền là những đồ uống thải độc gan hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và vừa phải.
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Loại củ này không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp mà còn được ví như loại kháng sinh tự nhiên. Ngoài làm gia vị, củ tỏi còn được dùng để phòng và chống một số bệnh thông thường.
Tối ngày 23/12, Showroom Kim Long Bạch Gia tại Nghệ An đã được khai trương tại đại lộ Thăng Long, phường Vinh Hưng, tỉnh Nghệ An.
Móng gel không phải lúc nào cũng gây hại, nhưng cách làm, cách tháo và thói quen chăm sóc quyết định mức độ an toàn của phương pháp làm đẹp này.
Một nghiên cứu mới từ Viện Công nghệ Massachusetts (MIT - Mỹ) chỉ ra cách ăn làm thay đổi cấu trúc tế bào gan và gây ung thư.
Đốm máu trong mắt, mắt đỏ, mờ, thậm chí mất thị lực có thể là một số dấu hiệu huyết áp cao không phải ai cũng biết.
Chanh không chỉ được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, chanh còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy chanh chứa những vitamin gì và tác dụng của loại quả này đối với cơ thể ra sao?
Một phân tích dữ liệu trên 493.888 người cho thấy việc tiêu thụ thịt chế biến sẵn có liên quan đáng kể tới nguy cơ sa sút trí tuệ.
Nhiều người từng ít nhất một lần trải qua cảm giác đau nhói thoáng qua ở vùng ngực bên trái, giống như bị kim châm, đến nhanh rồi biến mất. Không ít người lo lắng đó là dấu hiệu của bệnh tim.
Nước dừa là thức uống giải khát quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngọt thanh, dễ uống và giàu khoáng chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại đồ uống này. Với một số người, uống nước dừa không đúng cách hoặc không đúng thời điểm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Rau dền không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt mà còn được giới chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là một siêu thực phẩm. Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, việc thêm rau dền vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Bã trà thường bị bỏ đi sau mỗi lần pha, nhưng thực tế lại có nhiều công dụng hữu ích trong sinh hoạt hàng ngày. Từ chăm sóc cây trồng, khử mùi, làm sạch đồ vật đến hỗ trợ làm đẹp, bã trà có thể được tận dụng theo nhiều cách đơn giản và tiết kiệm.
Một số loại rau không chỉ chứa ký sinh trùng trên bề mặt mà cả trong thân. Ăn rau chưa nấu chín, rau sống có nguy cơ mắc bệnh vì ký sinh trùng. Rửa rau theo mẹo hay này để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
Với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng, vừng đen mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ hệ tiêu hóa, xương khớp, tim mạch cho đến hỗ trợ phòng chống lão hóa.
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Cơm cháy là món ăn vặt quen thuộc, được làm từ cơm nấu chín, ép thành miếng rồi sấy khô, chiên dầu và tẩm ướp gia vị. Nhờ độ giòn rụm và hương vị hấp dẫn, món ăn này được nhiều người yêu thích ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cơm cháy có ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng?
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Nhiều ca ung thư da khởi phát từ đốm đen ở gan bàn chân hoặc vùng da khác, cảnh báo người dân không nên chủ quan với những thay đổi nhỏ trên da.
Bí đao là thực phẩm dễ ăn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích, cần lưu ý một số nguyên tắc khi chế biến và kết hợp với thực phẩm khác.
Tại các hội nghị đã biểu quyết nhất trí 100% giới thiệu Đại tướng Nguyễn Trọng Nghĩa và Đại tướng Nguyễn Tân Cương tham gia ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI.
Trước cơ quan điều tra, Nguyễn Văn Hải, Giám đốc Trung tâm Công tác xã hội Hải Hàcùng các đối tượng đều thừa nhận hành vi phạm tội.
Từ năm học 2025 - 2026, Nhà nước chính thức miễn học phí đối với học sinh từ mầm non đến THPT công lập. Đây là chủ trương lớn, thể hiện rõ quyết tâm của Đảng, Nhà nước trong việc chăm lo giáo dục, bảo đảm mọi trẻ em đều được đến trường, không ai bị bỏ lại phía sau.
Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP Hà Nội vừa phối hợp với Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao điều tra, bắt giữ Nguyễn Minh Công, tức Công "hàu" - admin page "Phó Thường Dân" và đồng bọn về hành vi cưỡng đoạt tài sản.
U23 Việt Nam tích cực tập luyện chuẩn bị cho trận đấu với U23 Kyrgyzstan ở lượt trận thứ 2 bảng A vòng chung kết U23 châu Á 2026.
Khoảng 7h sáng nay (08/01), tại ngã ba đường Cầu Giấy – Nguyễn Văn Huyên (Hà Nội) xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng giữa xe máy và xe bán tải, khiến một người đàn ông tử vong tại chỗ.
Công an TP Hải Phòng đã khởi tố 9 bị can liên quan vụ tuồn hơn 120 tấn thịt heo nhiễm bệnh vào Công ty Cổ phần đồ hộp Hạ Long
Chiều 7/1, tại thành phố Huế, Thành ủy Huế phối hợp với Tỉnh ủy Quảng Trị tổ chức hội nghị công bố các quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đảng về công tác cán bộ
Một chủ tàu cá ở Quảng Trị bị công an điều tra hình sự sau khi bị phát hiện vô hiệu hóa thiết bị giám sát hành trình để khai thác thủy sản trái phép.
Trong các buổi tối từ 7 đến 9/1, sân bay Đồng Hới tại tỉnh Quảng Trị sẽ tạm dừng tiếp nhận máy bay để phục vụ thi công hệ thống điện, theo Cục Hàng không Việt Nam.
Chị Hoàng Thùy Dương ở xã Thanh Hà (TP Hải Phòng) vừa chủ động trả lại 1 tỷ đồng cho người chuyển khoản nhầm.
Công an Quảng Trị triệt phá đường dây cá độ bóng đá trực tuyến quy mô lớn, sử dụng công nghệ cao, giao dịch khoảng 350 tỉ đồng, hoạt động liên tỉnh.
Từ clip hướng dẫn trên mạng xã hội, nhóm học sinh ở Quảng Trạch (Quảng Trị) đã tự chế tạo, tàng trữ 74 quả pháo nổ, bị công an phát hiện, thu giữ.
Nhận được tin báo của người dân, Công an xã Tiên Lãng (TP. Hải Phòng) nhanh chóng tiếp cận, ngăn chặn thanh niên mắc chứng rối loạn tâm thần có ý định nhảy cầu Khuể tự tử.
Sáng 7-1, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì Hội nghị trực tuyến với các tỉnh, thành phố miền Trung về tình hình triển khai "Chiến dịch Quang Trung".
Một số TikToker không ngại chi 1,9 triệu đồng để thử cảm giác ngồi sau môtô đi dạo, quay video dạo phố. Đây là trào lưu thu hút sự quan tâm những ngày qua.
Tương lai vừa mở ra đã đóng sầm lại với em, nam sinh lớp 12 đang tuổi đầy ước mơ, hoài bão...
Quả su su không chỉ là một loại rau quả quen thuộc trong gian bếp của người Việt mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào. Với hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, su su mang lại nhiều giá trị bất ngờ cho cơ thể.
Tôi yêu thầm đồng nghiệp nữ đã có gia đình 2 năm nay, nhưng không thể thổ lộ vì tôi biết đó là thứ tình cảm sai trái.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Trên trang chủ của BYD Trung Quốc, mẫu Sealion 6 đã biến mất khỏi danh mục sản phẩm.
