Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.
Các sản phẩm tự nhiên không chỉ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong mà còn giảm thiểu nguy cơ dị ứng hay tác dụng phụ do hóa chất.
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Mới đây, trên trang Facebook cá nhân 'nữ tiếp viên hàng không vạn người mê' Phan Quế Chi gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, khoe thân hình thon thả.
Chỉ sau một thời gian ngắn chào đón con trai đầu lòng, Bùi Thị Yến Xuân - bà xã của thủ môn Đặng Văn Lâm đã khiến cộng đồng mạng trầm trồ khi khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm không kém thời còn son.
Từ những kiểu tóc cổ điển được cách tân đến những phong cách cá tính, hợp thời trang, đây là những kiểu tóc đang thịnh hành vào đầu năm 2025 này.
Uống trà nhụy hoa nghệ tây, có thể thêm mật ong, chanh hoặc quế, vào mỗi sáng giúp hạ huyết áp, cải thiện tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng lượng đường huyết.
Những loại quả này giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen, giảm các dấu hiệu lão hoá, làm đẹp da khi ăn thường xuyên.
Theo thời gian, làn da của con người dần trở nên nhăn nheo, chảy xệ và mất đi vẻ căng mịn vốn có. Đây là một quá trình tự nhiên của lão hóa, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân sinh học sâu xa bên trong cơ thể.
Nếu tóc bạn thường xuyên trông khô và xỉn màu, có thể bạn cần xem lại về sức khỏe.
Protein là một phần quan trọng của cơ thể, nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn bỏ qua nó trong các bữa ăn hàng ngày?
Bôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.
Áo sơ mi rất phổ biến trong mùa hè, chị em nên tham khảo những cách mặc đẹp với item này.
Vì những lời body shaming, Phương Mỹ Chi cho biết cô từng thực hiện những phương pháp giảm cân tiêu cực, có hại trực tiếp đến sức khỏe đến bây giờ vẫn ám ảnh.
Sở hữu body đẹp từng cm, DIệp Lâm Anh rất tự tin khi diện những trang phục hở bạo.
Nếu bạn để tình trạng da khô, bong tróc diễn ra thường xuyên sẽ gây tác hại rất lớn cho làn da của mình như da mặt mỏng đi, các dấu hiệu lão hóa sẽ đến nhanh hơn.
Lợi ích của các bài tập yoga đối với sức khỏe rất đa dạng, trong đó, nhiều người tập yoga giảm cân, để đốt cháy calo.
Bạn có thể tìm mua loại hạt này ngoài chợ với giá bán khoảng 100.000 VNĐ/ kg.
Nha đam, còn được biết đến với tên gọi lô hội, là một trong những loài thực vật đặc biệt giàu nước và sở hữu những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da.
Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tham gia vụ kẹo rau củ Kera từ khoảng giữa tháng 12-2024, Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên được trả tiền hoa hồng gần 7 tỉ đồng.
Một người đàn ông, 78 tuổi, điều khiển ôtô vượt đèn đỏ, lao vào nhóm học sinh đứng bên ngoài một trường học khiến ít nhất 3 người thiệt mạng và 12 người khác bị thương.
Đội bóng thủ đô cũng nhanh chóng thể hiện vị thế ứng viên vô địch bằng chiến thắng giòn giã 5-1 trước CLB TP HCM tại Hàng Đẫy
Sau khi dùng dao đâm nhiều nhát khiến ông L.V.T., tổ trưởng tổ an ninh trật tự, tử vong, nghi phạm Tòng Văn Vương bỏ trốn khỏi hiện trường.
Một người dân đi săn tìm nấm mối thì bàng hoàng khi phát hiện thi thể nam giới đang trong quá trình phân huỷ, treo lơ lửng trên cây cao su.
Theo Phó chủ tịch UBND xã Phúc Trạch, phần lớn thân cây đã bị mục nát vì nằm dưới lòng sông quá lâu. Cơ quan chức năng sẽ lấy mẫu, giám định và xác định chính xác đây có phải là gỗ sưa quý hiếm hay không?
Trong khuôn khổ chuyến thăm và làm việc tại Quảng Bình, chiều 19/5, tại TP. Đồng Hới đã diễn ra hội đàm, trao đổi kinh nghiệm giữa HĐND hai tỉnh Quảng Bình và Bô-ly-khăm-xay (Lào).
Sau khi có phản ánh về việc thu thuế suất ăn học sinh tại một số trường công lập, Chi cục Thuế khu vực XI đã lập đoàn kiểm tra, trực tiếp xác minh.
Hơn 40 chuyên gia quốc tế đến Quảng Bình khảo sát, tham quan Nhà máy chế biến khoáng sản Titan Hoàng Long - điểm nhấn của Việt Nam trong ngành zircon.
Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin mô tả cuộc điện đàm với Tổng thống Mỹ Donald Trump là 'thiết thực và khá thẳng thắn'.
Bộ Y tế đề nghị chuẩn bị sẵn sàng cơ sở vật chất, khu vực cách ly, thiết bị, vật tư y tế để tổ chức tiếp nhận, cách ly, chẩn đoán, điều trị ca bệnh Covid-19.
Một xe đầu kéo rơi từ Quốc lộ 12A xuống vực bên đường tại địa phận xã Dân Hoá, huyện Minh Hóa, tỉnh Quảng Bình.
Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị khởi tố và bắt tạm giam vì liên quan đến vi phạm trong việc sản xuất, buôn bán kẹo rau củ Kera.
Công an Thanh Hóa vừa khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt tạm giam, tạm giữ hình sự đối với 11 đối tượng có liên quan để điều tra, làm rõ về các tội 'Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy', 'Mua bán trái phép chất ma túy' và 'Sản xuất, buôn bán hàng cấm'.
Cụ bà 88 tuổi đang đi bộ trên đường, bất ngờ bị lái xe tải đi phía sau đâm vào, sau đó bánh xe đè lên người khiến nạn nhân bị thương nặng, tử vong.
Hay tin con dâu tương lai hơn con trai 14 tuổi lại từng ly hôn và có con riêng, bố mẹ chú rể kiên quyết phản đối đám cưới. Tuy nhiên sau khi biết gia thế cô dâu, phía nhà trai đã thay đổi ý kiến.
Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.
Dù không sở hữu quá nhiều mẫu xe đắt đỏ, đa phần xế hộp trong garage của cựu Tổng thống đều là những chiếc xe mui trần mang phong cách thể thao.
23 máy chủ của tập đoàn viễn thông lớn nhất Hàn Quốc SK Telecom bị xâm nhập, tất cả đều lưu trữ 4 loại dữ liệu USIM then chốt, bao gồm cả thông tin IMSI (mã nhận dạng thuê bao di động quốc tế).
Cháu Nêu (ảnh, sinh năm 2018, ngụ làng Kol, xã Trang, huyện Đăk Đoa, tỉnh Gia Lai) hiện đang học lớp 1, Trường Tiểu học xã Trang. Gia đình Nêu thuộc diện hộ nghèo, sống bằng nghề trồng lúa, thu nhập không cao. Mẹ Nêu bị mù từ nhỏ.
Hoa hậu Ý Nhi vượt qua vòng loại đầu tiên của phần thi Tài năng ở cuộc thi Miss World 2025 sau khi trượt top 32 phần thi Thể thao.
