Siêu thực phẩm bán đầy chợ Việt, bổ dưỡng đủ đường không lo lão hoá, tăng cân
Bông cải xanh (súp lơ xanh) từ lâu đã được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" bổ dưỡng. Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn gia đình, loại rau này còn mang lại vô vàn lợi ích cho cơ thể.
Mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ hay mặt nạ đất sét đều được quảng bá là những 'trợ thủ' giúp cải thiện làn da nhanh chóng. Nhưng loại nào mới thực sự tốt cho làn da của bạn?
Rượu bia không chỉ cung cấp nhiều calo mà còn ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn.
Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Không chỉ xuất hiện dày đặc trong thực đơn của các ngôi sao Hollywood hay những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, loại quả màu xanh này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng hằng ngày.
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, những thói quen duy trì trước bữa trưa cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Một số hoạt động đơn giản giúp kiểm soát cơn đói, tăng cường trao đổi chất và hạn chế ăn quá mức, từ đó hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.
Chân váy midi từ lâu đã trở thành món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ công sở nhờ khả năng cân bằng giữa sự thanh lịch, nữ tính và tính ứng dụng cao. Không chỉ giúp tôn dáng, tạo cảm giác thoải mái khi di chuyển, chân váy midi còn dễ dàng kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau để tạo nên diện mạo chỉn chu, thời thượng trong những ngày hè.
Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trung niên do thay đổi nội tiết, lão hóa và nhiều yếu tố sức khỏe khác. Dù ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin, tình trạng này vẫn có thể cải thiện nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách.
Mua máy ép chậm hay máy xay sinh tố khi nhu cầu làm nước ép, sinh tố giải nhiệt tăng mạnh trong mùa hè khiến nhiều người phân vân lựa chọn máy phù hợp gia đình
Có không ít tín đồ làm đẹp tìm cách khắc phục da cháy nắng, nhưng việc áp dụng sai cách khiến bỏng nắng trở nên nghiêm trọng.
Chúng hỗ trợ tăng sinh collagen, elastin, phục hồi tổng thể làn da.
Ngành thẩm mỹ da có sự dịch chuyển dịch mạnh mẽ sang các liệu pháp phối hợp như laser, tiêm trẻ hóa và vi kim nhằm tối ưu hiệu quả điều trị.
Làn da nâu khỏe khoắn đang trở thành xu hướng làm đẹp mới, nhưng các bác sĩ cảnh báo việc nhuộm da hoặc phơi nắng quá mức có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe làn da.
7 loại trái cây mùa hè giúp giảm mỡ bụng tự nhiên nhờ giàu nước, chất xơ và vitamin tốt cho quá trình kiểm soát cân nặng.
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Ngày 23/6, một vụ giẫm đạp đã xảy ra khi hàng nghìn người hâm mộ bóng đá tập trung xem một trận đấu World Cup tại thủ đô Amman của Jordan.
Trong nhịp sống hối hả của năm 2026, hình ảnh những người phụ nữ làm mẹ đơn thân đã không còn là điều gì quá xa lạ.
Theo báo cáo từ TheElec, Samsung Display đã được Apple phê duyệt sản xuất tấm nền OLED cho chiếc iPhone màn hình gập đầu tiên của hãng.
Phạm Văn Hùng bị cáo buộc cầm đầu đường dây đã thực hiện trót lọt 6 vụ mua bán thận, hưởng lợi nhiều nhất với tổng số tiền gần 1,93 tỉ đồng.
Thường trực Thành ủy Hà Nội chỉ đạo chấn chỉnh thái độ phục vụ công dân, liên quan việc 'yêu cầu cụ bà 97 tuổi đến phường' làm thủ tục hành chính
Cristiano Ronaldo đã có màn đáp trả hoàn hảo trước mọi hoài nghi khi ghi cú đúp, góp công lớn giúp Bồ Đào Nha đè bẹp Uzbekistan 5-0 ở lượt trận thứ hai bảng K World Cup 2026 trên sân Houston (Mỹ), rạng sáng 24-6.
Trong lúc đang ngồi xem bóng đá cùng gia đình, ông T.V.P. (sinh năm 1965, trú tại thôn Hải Nhuận, xã Đông Tiền Hải, tỉnh Hưng Yên) bất ngờ bị em vợ đâm trọng thương, sau đó tử vong tại bệnh viện.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh tạm giam đối với Hoàng Phước Tuấn (26 tuổi, trú xã Ea Na) để điều tra về các hành vi giết người và hiếp dâm.
Tối 22/6, một vụ hỏa hoạn nghiêm trọng xảy ra tại trung tâm luyện thi ở phía tây bắc thành phố Lucknow, bang Uttar Pradesh, Ấn Độ đã khiến ít nhất 15 người thiệt mạng và nhiều người khác bị thương.
Sáng nay (23/6), Văn phòng Chủ tịch nước tổ chức họp báo công bố Lệnh của Chủ tịch nước đối với hai Pháp lệnh vừa được Ủy ban Thường vụ Quốc hội khóa XVI thông qua.
Một nam sinh lớp 12 ở tỉnh Quảng Trị dũng cảm lao ra biển, vượt qua các con sóng dữ để tiếp cận cứu sống kịp thời bé gái 9 tuổi bị sóng cuốn ra xa tại khu vực biển Đá Nhảy, tỉnh Quảng Bình cũ, nay là tỉnh Quảng Trị.
Khu du lịch trải nghiệm Hidden Hill ở Khe Sanh (Quảng Trị) đã sử dụng gần 300m2 đất trồng cây lâu năm để xây dựng quần thể du lịch kiên cố và đi vào hoạt động bất chấp quyết định xử phạt từ cơ quan chức năng.
Cụ bà Pauline Kana, 100 tuổi, nổi tiếng trên mạng xã hội với biệt danh "Gangster Granny", đã có mặt trên khán đài để cổ vũ Lionel Messi trong trận Argentina thắng Áo tại World Cup.
Sáng 23/6, tuyển Pháp đánh bại Iraq 3-0 nhờ cú đúp của Kylian Mbappe và bàn của Ousmane Dembele.
Ca sĩ Mỹ Tâm nói "nổi da gà" khi trực tiếp chứng kiến pha dứt điểm của Messi, phá kỷ lục ghi nhiều bàn thắng nhất World Cup.
Nhóm nghi phạm định dùng drone gắn chất nổ gây hỗn loạn tại sự kiện UFC ở Nhà Trắng, rồi dụ dòng người sơ tán về phía tay súng chờ sẵn.
Hai bố con trú tại tỉnh Nghệ An sang khu vực biển Tiên Điền (bãi tắm Xuân Thành cũ) thuộc địa phận tỉnh Hà Tĩnh để tắm biển. Chẳng may, người bố bị đuối nước tử vong, người con hiện vẫn đang mất tích.
Công an xã Phụ Dực, tỉnh Hưng Yên triệu tập những người liên quan trong clip cô gái hung hãn đánh người, khiến nạn nhân nằm bất động trên sàn, gây bức xúc dư luận.
Theo Bộ Tài chính Mỹ, giấy miễn trừ có thời hạn 60 ngày cho phép sản xuất và bán dầu thô cùng các sản phẩm hóa dầu của nước Cộng hòa Hồi giáo Iran.
Tỏa sáng với cú đúp vào lưới Áo, Lionel Messi đã vượt qua huyền thoại người Đức Miroslav Klose để trở thành chân sút vĩ đại nhất lịch sử World Cup với 18 bàn thắng.
Dùng băng dán màu đen để thay đổi ký tự trên biển kiểm soát, một tài xế ở Thanh Hóa đã bị lực lượng Cảnh sát giao thông phát hiện, xử lý.
