Những món ăn 'vàng' giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả sau Tết
Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Thời điểm cận Tết, nhu cầu làm đẹp tăng cao khiến tỷ lệ biến chứng cũng có xu hướng gia tăng theo.
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Các sản phẩm như sữa rửa mặt hay kem dưỡng của khách sạn thường có công thức chung, không phù hợp với từng loại da cụ thể nên tốt nhất hãy sử dụng bộ skincare riêng đã quen thuộc với bạn.
Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Theo Luật Nhà giáo, từ năm 2026, lương giáo viên được ưu tiên xếp cao nhất.
Dù đã từ nhiệm các chức vụ tại VFG, nhưng theo đăng ký doanh nghiệp, bà Nguyễn Bạch Tuyết vẫn đang là Tổng giám đốc của Công ty TNHH Hải Yến, công ty con của VFG.
Nhân dịp xuân mới Bính Ngọ 2026, sáng 23/2, phường Đồng Hới tổ chức lễ dâng hoa, dâng hương tại Đền thờ Bác Hồ và các Anh hùng liệt sĩ tỉnh, Nhà Truyền thống phường. Tham dự có đồng chí Phan Mạnh Hùng, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Bí thư Đảng ủy phường Đồng Hới; các đồng chí Thường trực, Ủy viên Ban Thường vụ Đảng ủy, Ủy viên Ban Chấp hành Đảng bộ phường khóa I; lãnh đạo các cơ quan, đơn vị.
Nhiều bậc phụ huynh vô tình đẩy con ra xa không phải vì thờ ơ, mà chính bởi sự can thiệp quá mức - một kiểu yêu thương đầy lo âu và kiểm soát.
Xe bán tải điện mới của Ford sẽ có giá tầm trung và dự kiến ra mắt năm 2027.
Hạt macca không chỉ nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm bùi mà còn được mệnh danh là 'nữ hoàng của các loại hạt'. Đằng sau lớp vỏ cứng cáp là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại những tác động tích cực bất ngờ cho sức khỏe.
Trở lại học tập sau kỳ nghỉ Tết, học sinh ở Quảng Trị dành tiền 'lì xì' trong dịp Tết để nuôi heo đất giúp đỡ bạn học có hoàn cảnh khó khăn.
Trấn Thành mới đây đã đăng tải bài viết bày tỏ sự lo lắng và khẩn khoản kêu gọi khán giả chung tay bảo vệ 'Thỏ Ơi'.
Ngày 23/2, ông Mai Xuân Hậu, Chủ tịch UBND xã Bình An (tỉnh Gia Lai) xác nhận, trên địa bàn vừa phát hiện và trục vớt 2 thi thể cùng một xe ô tô dưới hạ lưu đập Vân Phong (sông Kôn), thuộc thôn Phú Lạc, xã Bình An.
Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.
“Là phù dâu hay đến phá đám cưới người ta vậy?” - là phản ứng từ cư dân mạng với phù dâu nọ.
Sau thành công của màu Cam Vũ Trụ, Apple đang cân nhắc đưa sắc đỏ lên iPhone Pro thế hệ mới nhằm tạo khác biệt và thu hút khách hàng tại Trung Quốc.
Sau khi đánh bạn gái bầm dập, Lê Hữu Nghị luộc trứng gà và lấy khăn nóng để chườm lên vết sưng nhưng người phụ nữ này đã tử vong sau đó
Liên quan vụ xô xát gây xôn xao dư luận tại đường Trần Phú, TP.HCM, chủ quán cơm niêu 98 Trần Phú đã thừa nhận hành vi dùng ghế và xẻng đuổi đánh nhóm du khách sau mâu thuẫn về chỗ đậu xe. Công an đang tiếp tục điều tra, xử lý theo quy định.
Đại hội Đảng Lao động Triều Tiên đã tái bầu ông Kim Jong Un làm Tổng Bí thư, ca ngợi sự cải thiện nhanh chóng khả năng răn đe chiến tranh dựa trên hạt nhân của đất nước dưới sự lãnh đạo của ông.
Cục trưởng Cục CSGT vừa có mệnh lệnh, yêu cầu lực lượng chức năng siết chặt quản lý sau khi xảy ra liên tiếp 2 vụ lật thuyền, chìm tàu.
Đánh bại Levante 3-0 trên sân nhà Nou Camp, Barcelona tìm lại mạch chiến thắng qua đó đòi lại ngôi đầu La Liga từ tay đại kình địch Real Madrid.
Sau nhiều giờ nỗ lực tìm kiếm, 17h20 chiều nay 22/2, thợ lặn Hải quân đã tìm thấy nạn nhân cuối cùng. Như vậy, toàn bộ 6 người mất tích trong vụ lật tàu đã được tìm thấy.
Trong 9 ngày nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 (từ 14-22/2), du lịch Quảng Trị ghi nhận tín hiệu khởi sắc với khoảng 409.000 lượt khách, tăng 18,3% so với dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 . Đây là mức tăng trưởng ấn tượng, tạo đà thuận lợi cho ngành Du lịch địa phương bước vào năm mới với nhiều kỳ vọng.
Tài xế xe ô tô tông vào 12 xe mô tô đang dừng đèn đỏ, khiến 3 người bị thương phải nhập viện là ông Đ.X.H. (64 tuổi)
Hưởng ứng “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ”, ngày 22/2, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Trị tổ chức phát động Tết trồng cây xuân Bính Ngọ 2026. Dịp này, Ban Chỉ huy đề nghị cán bộ, chiến sĩ hăng hái tham gia trồng cây, gây rừng phù hợp với điều kiện địa bàn nơi đóng quân của từng đơn vị.
