Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.

Muốn giảm cân hiệu quả, đừng bỏ qua 5 việc nên làm trước bữa trưa

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, những thói quen duy trì trước bữa trưa cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Một số hoạt động đơn giản giúp kiểm soát cơn đói, tăng cường trao đổi chất và hạn chế ăn quá mức, từ đó hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.

Nâng tầm thời trang công sở với 5 cách phối đồ cùng chân váy midi

Chân váy midi từ lâu đã trở thành món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ công sở nhờ khả năng cân bằng giữa sự thanh lịch, nữ tính và tính ứng dụng cao. Không chỉ giúp tôn dáng, tạo cảm giác thoải mái khi di chuyển, chân váy midi còn dễ dàng kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau để tạo nên diện mạo chỉn chu, thời thượng trong những ngày hè.

Vì sao ăn ít vẫn béo, cân nặng tăng?

Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.

Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50

Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.

Yoon Eun Hye quá trẻ ở tuổi 42

Yoon Eun Hye duy trì cuộc sống độc thân ở tuổi 42. Nữ diễn viên sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng cân đối.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Hôn nhân 'lấp chỗ trống' và những bi kịch sau đám cưới vội

Nắm vội một bàn tay xa lạ để khỏa lấp vết thương chia tay, nhiều phụ nữ trẻ ngây thơ tin rằng hôn nhân sẽ là liều thuốc chữa lành. Nhưng khi ánh đèn cưới vội vụt tắt, thứ chờ đợi họ phía sau cánh cửa gia đình không phải là bình yên, mà là bi kịch sống chung với một người xa lạ - nơi sự dửng dưng, bạo lực và nỗi cô độc nuốt chửng cả cuộc đời người trong cuộc lẫn những đứa trẻ vô tội.

Thách thức của Apple khi vận hành Siri mới

Apple đang đối mặt với bài toán cân bằng giữa việc duy trì mô hình kinh doanh ít vốn và nhu cầu đầu tư khổng lồ vào hạ tầng điện toán để vận hành trợ lý ảo Siri thế hệ mới.

Bộ Giáo dục và Đào tạo lý giải việc tổ chức thi lại cho thí sinh Tuyên Quang mà không áp dụng cho thí sinh Quảng Trị

Vì sao cùng là vi phạm quy chế thi nhưng các thí sinh Trường chuyên Tuyên Quang được tổ chức thi lại, còn thí sinh Trường THPT Lê Trực (Quảng Trị) bị hủy kết quả? Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, vụ việc vi phạm tại Tuyên Quang và Quảng Trị có bản chất khác nhau nên cách xử lý cũng khác nhau.

Dầu ăn mở nắp để được bao lâu? Nhiều người chỉ nhìn hạn sử dụng mà không biết điều này

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong hầu hết căn bếp. Nhiều gia đình có thói quen mua chai dung tích lớn để tiết kiệm rồi sử dụng trong nhiều tháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng hạn sử dụng in trên bao bì chỉ áp dụng khi sản phẩm còn nguyên niêm phong. Sau khi mở nắp, chất lượng dầu sẽ giảm dần theo thời gian và cách bảo quản.

Vợ sắp cưới của Ronaldo đáp trả

Georgina Rodríguez vừa lên tiếng đáp trả những lời bàn tán trên mạng về ngoại hình và khẳng định cô luôn trân trọng cơ thể mình.

MU 'muối mặt' xin lỗi người hâm mộ

Sau khi vấp phải làn sóng chỉ trích dữ dội từ các hội nhóm người hâm mộ, Manchester United vừa lên tiếng phản hồi về cuộc điều tra phe vé đầy tranh cãi.

Thanh tra Chính phủ: 3 trụ sở của Bộ Dân tộc và Tôn giáo sử dụng vượt định mức gần 2.000 m²

Theo kết luận thanh tra, Bộ Dân tộc và Tôn giáo còn nhiều tồn tại trong quản lý, sử dụng tài sản công. Trong đó, 3 trụ sở tại Hà Nội, Đắk Lắk và Cần Thơ sử dụng diện tích vượt tiêu chuẩn, định mức gần 2000 m2 theo quy định, trong khi Bộ chưa ban hành đầy đủ quy định và chưa tổ chức kiểm tra, giám sát việc thực hiện.

Phát hiện, quy tập thêm hài cốt liệt sĩ tại khu vực Câu Nhi, tỉnh Quảng Trị

Hưởng ứng 'Chiến dịch 500 ngày đêm đẩy mạnh thực hiện tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ', Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Quảng Trị cho biết, tính đến ngày 4/8, các lực lượng đã tìm kiếm, quy tập 13 hài cốt liệt sĩ tại khu vực Câu Nhi, xã Nam Hải Lăng, tỉnh Quảng Trị.

Bão số 3 vừa hình thành, không ảnh hưởng đến đất liền Việt Nam

Sáng 5/8, Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, áp thấp nhiệt đới trên vùng biển phía Đông Nam khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành bão số 3 năm 2026, có tên quốc tế là KUJIRA. Tuy nhiên, bão được dự báo suy yếu dần và không ảnh hưởng đến vùng ven biển, đất liền Việt Nam.

Lần đầu tiên Thanh Hóa tuyển dụng giáo viên bằng hình thức thi tự luận xử lý tình huống sư phạm

Sở Giáo dục và Đào tạo Thanh Hóa đang triển khai kế hoạch tuyển dụng 1.632 giáo viên các cấp học gồm mầm non, tiểu học, THCS và THPT. Điểm mới của kỳ tuyển dụng năm 2026 là lần đầu tiên áp dụng hình thức thi tự luận với thời gian làm bài 180 phút nhằm đánh giá toàn diện năng lực thực hành sư phạm của thí sinh.

Khởi tố Giám đốc Sở Khoa học và Công nghệ tỉnh Bắc Ninh

Ông Nguyễn Văn Dũng vi phạm quy định của Đảng, pháp luật của Nhà nước trong thực hiện chức trách, nhiệm vụ được giao; trong phòng, chống lãng phí, tiêu cực; vi phạm quy định những điều đảng viên không được làm và trách nhiệm nêu gương, gây hậu quả rất nghiêm trọng

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP