Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da?

Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ tìm, có mặt trong hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu việc uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho làn da? Hãy cùng khám phá từ góc nhìn của một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Top 5 loại nước ép giúp 'đánh bay' mỡ bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt: bí quyết cho làn da khỏe đẹp

Rửa mặt tưởng chừng là bước chăm sóc da cơ bản và đơn giản nhất, nhưng thực tế, nó lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chọn đúng loại sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa mụn và lão hóa.

BÀI ĐỌC NHIỀU

AI sẽ 'tiến hóa' trở nên có ý thức?

Bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận, AI cũng đang đặt ra nhiều lo ngại sâu sắc: Liệu những cỗ máy này có thể trở nên có ý thức?

Miền Bắc oi nóng ngột ngạt gần 40 độ C

Nắng nóng nhiệt độ cao được dự báo tiếp tục diễn ra ở miền Bắc, nhiều nơi nền nhiệt trên 38 độ C, trời oi bức ngột ngạt. Trong khi đó, tại Nam Bộ, trời nhiều mây, lúc nắng lúc mưa bất chợt.

Xả súng tại New York: Nghi phạm đổ lỗi cho NFL về bệnh tình của mình

Một người đàn ông đã giết bốn người bằng súng trường bán tự động trong một tòa tháp văn phòng ở Midtown Manhattan, thành phố New York (Mỹ), mang theo một tờ giấy với nội dung đổ lỗi cho Liên đoàn Bóng bầu dục Quốc gia (NFL) về căn bệnh thoái hóa não mà hắn ta tin là mình mắc phải, Thị trưởng New York Eric Adams cho biết ngày 29/7.

'Vua xuống hạng' gia nhập Newcastle

Newcastle United đạt thỏa thuận chiêu mộ thủ môn Aaron Ramsdale từ Southampton theo dạng cho mượn một mùa giải, kèm theo điều khoản mua đứt vào mùa hè năm sau.

Gần 850.000 thí sinh đăng ký xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025

Tính đến 17 giờ ngày 28/7, hệ thống tuyển sinh của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đã ghi nhận 849.544 thí sinh hoàn tất đăng ký xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025, với tổng số 7.615.560 nguyện vọng. Trung bình, mỗi thí sinh đăng ký 8,96 nguyện vọng.


TOP