Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da?

Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ tìm, có mặt trong hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu việc uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho làn da? Hãy cùng khám phá từ góc nhìn của một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Top 5 loại nước ép giúp 'đánh bay' mỡ bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt: bí quyết cho làn da khỏe đẹp

Rửa mặt tưởng chừng là bước chăm sóc da cơ bản và đơn giản nhất, nhưng thực tế, nó lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chọn đúng loại sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa mụn và lão hóa.

Muốn tăng kích cỡ vòng 1 nên ăn gì?

Để tăng kích cỡ vòng 1, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn được khuyến nghị giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả...

Công thức loại bỏ thâm nám hiệu quả

Các loại mặt nạ trị nám tự nhiên được kết hợp từ nghệ, nha đam, đu đủ, mật ong hay chanh có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ trị thâm nám, giúp da đều màu hiệu quả.

Nước ép detox để giảm cân và đốt cháy mỡ bụng

Nước ép detox giải độc, có thể sử dụng cùng với bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, giàu chất xơ kiểm soát cơn đói, cải thiện chức năng ruột, giảm giữ nước và do đó giúp giảm cân và đốt cháy mỡ bụng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Trường Giang gây xôn xao

Nam diễn viên gây xôn xao khi xuất hiện tại thảm đỏ họp báo phim "Quán Kỳ Nam" với diện mạo bảnh bao, trẻ trung. Song lớp trang điểm khá đậm của anh gây bàn tán.

Phát hiện 2.400 viên ma túy tại nghĩa trang ở Quảng Trị

Công an xã Cồn Tiên (Quảng Trị) vừa phát hiện T.V.T đang cất giấu 2.400 viên hồng phiến tại nghĩa trang Hải Thái. Từ lời khai của T, lực lượng chức năng làm rõ thêm đối tượng P.N.S cùng tham gia mua và tàng trữ số ma túy này.

7 lý do nha đam trở thành 'thần dược' trong làm đẹp

Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.

Nỗi đau của những cô dâu tuổi 14

Từ nhỏ, Rehana đã mong muốn có thể đỡ đần cha mẹ. Là con duy nhất trong một gia đình chật vật mưu sinh ở Bangladesh, cô từng muốn tự mình gánh vác trách nhiệm chăm sóc cha mẹ cho đến khi một gia đình có thế lực trong làng đến hỏi cưới cô ở tuổi 14. Rehana là 1 trong 650 triệu bé gái trên thế giới đã kết hôn hoặc chung sống như vợ chồng trước 18 tuổi, theo Báo cáo 'Tình hình trẻ em gái thế giới năm 2025' vừa được tổ chức Plan International công bố vào tháng 9.

Khi AI làm hại doanh nghiệp

Wolf River Electric là một nhà thầu lắp ráp điện mặt trời ở Minnesota. Họ bỗng thấy nhiều khách hàng hủy hợp đồng không rõ lý do. Sau một hồi năn nỉ, có khách tiết lộ họ nghỉ chơi với Wolf River sau khi thấy kết quả tìm kiếm trên Google cho biết công ty này bị tiểu bang Minnesota kiện vì hành vi mua bán lường gạt. Wolf River Electric sững sờ - họ chưa từng bị ai kiện, chứ nói gì chính quyền tiểu bang!


TOP