Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đắk Lắk tăng cường xử lý nghiêm xe quá tải

Lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an tỉnh Đắk Lắk vừa phát hiện, xử lý một trường hợp xe tải chở hàng vượt quá tải trọng trên 100% khi lưu thông trên Quốc lộ 26. Đáng chú ý, không chỉ tài xế bị xử phạt mà chủ phương tiện cũng bị xử lý trách nhiệm liên đới, thể hiện sự kiên quyết của lực lượng chức năng trong việc siết chặt trật tự an toàn giao thông.

Chồng 'ngoan' vẫn bị dày vò trong ghen tuông, kiểm soát

Nhiều người vẫn tưởng, chồng chỉ cần 'đi làm về đúng giờ và nộp lương đầy đủ' là gia đình sẽ ấm êm. Thế nhưng, nhiều ông chồng 'ngoan' lại đang phải sống cực kỳ ngột ngạt vì bị vợ quản lý quá chặt. Lấy cớ vì yêu, nhiều người vợ giám sát chồng mọi lúc mọi nơi, biến hôn nhân thành một chiếc lồng giam lỏng đầy nghi kỵ và ghen tuông vô lý.


TOP