Ăn cả thế giới vẫn giữ dáng: Bí quyết của nữ YouTuber 1,75m khiến nhiều người ngỡ ngàng
Không chỉ ghi điểm nhờ tính cách gần gũi, tinh tế, cô còn khiến khán giả bất ngờ bởi thân hình cao ráo, săn chắc dù thường xuyên xuất hiện trong các video thưởng thức những món ăn giàu năng lượng.
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Trong quan niệm phổ biến, quá trình giảm mỡ thường gắn liền với những buổi tập luyện kéo dài, cường độ cao đến mức cơ thể kiệt quệ. Tuy nhiên, khoa học thể thao cho thấy việc đốt mỡ bền vững không nhất thiết phải đánh đổi bằng cảm giác kiệt sức.
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Sáng 16/7, HĐND tỉnh Quảng Trị khóa IX, nhiệm kỳ 2026-2031 khai mạc kỳ họp thứ 4 (kỳ họp thường lệ giữa năm 2026). Kỳ họp diễn ra trong 2 ngày (16-17/7) nhằm thảo luận, đánh giá tình hình thực hiện nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội, quốc phòng-an ninh 6 tháng đầu năm; quyết định các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm 6 tháng cuối năm và xem xét nhiều nội dung quan trọng thuộc thẩm quyền.
Với 1 Huy chương Bạc và 3 Huy chương Đồng tại các kỳ thi Olympic quốc tế và khu vực năm 2026, học sinh Thanh Hóa tiếp tục khẳng định vị thế trên đấu trường trí tuệ. Ghi nhận những thành tích xuất sắc này, lãnh đạo tỉnh đã biểu dương, khen thưởng các em.
Chiều 15/7, Ủy ban nhân dân tỉnh Thanh Hóa tổ chức hội nghị triển khai kế hoạch thực hiện kịch bản tăng trưởng kinh tế cao trong 6 tháng cuối năm 2026.
Quá trình kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện Nguyễn Văn Thanh (SN 1995, trú tại thôn Hà Nam Ninh, xã Đắk Song, tỉnh Lâm Đồng) có kết quả dương tính với chất ma túy.
Lionel Messi tiếp tục chứng minh đẳng cấp ở thời khắc quyết định khi kiến tạo cả hai bàn thắng, giúp Argentina lội ngược dòng đánh bại tuyển Anh 2-1 tại bán kết World Cup 2026. Chiến thắng nghẹt thở trong những phút cuối trước Tam sư đưa nhà đương kim vô địch vào chung kết gặp Tây Ban Nha trong màn tái đấu được chờ đợi nhất giải đấu.
Ổi Ruby gây ấn tượng với phần ruột đỏ hồng, vị ngọt thanh và hàm lượng vitamin C cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Không chỉ thơm ngon, loại quả này còn được đánh giá có lợi cho tim mạch, hệ miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Mặc dù được nhiều người xung quanh ra sức ngăn cản, người này vẫn điều khiển xe đâm nhiều lần vào các phương tiện.
Sáng nay, 15/7, tỉnh Quảng Trị đã đồng loạt tổ chức lễ khởi công xây dựng và sửa chữa nhà ở cho các đối tượng chính sách trên địa bàn. Đây là chiến dịch trọng điểm nằm trong Chương trình xóa nhà tạm, nhà dột nát cho con đẻ của người tham gia kháng chiến bị nhiễm chất độc hóa học và Chương trình xóa nhà tạm, nhà dột nát cho người có công với cách mạng, thân nhân liệt sĩ của địa phương.
Google đang bổ sung một khả năng mới cho công cụ Tìm kiếm: Tạo hình ảnh bằng AI ngay trong kết quả tìm kiếm. Thay vì chỉ hiển thị các hình ảnh đã tồn tại trên Internet, Google Search giờ đây có thể tự tạo ra hình minh họa theo mô tả của người dùng.
Kim Soo Hyun vừa có hoạt động chính thức đầu tiên sau khoảng 16 tháng tạm dừng sự nghiệp. Anh xuất hiện tại Philippines với diện mạo có phần gầy gò.
Người cha mất dần trí nhớ sau tai nạn lao động tàn khốc. Người mẹ đột ngột rời nhà rồi bặt vô âm tín. Trong căn nhà nhỏ trên lưng chừng đồi ở Phú Thọ, cô bé Nguyễn Thanh Hiền (9 tuổi) mỗi ngày lặng lẽ chăm người cha bại liệt và em gái, gánh trên vai những việc vốn không dành cho tuổi thơ.
Sau khi xác minh vụ việc thí sinh tại phòng thi số 0577 mang điện thoại vào phòng thi tốt nghiệp THPT 2026, Hội đồng thi tỉnh này đã quyết định hủy toàn bộ kết quả bài thi, đồng thời rà soát trách nhiệm của cán bộ coi thi liên quan.
Helsinki có vẻ ngoài giống như một thủ đô bình thường của các nước Bắc Âu, nhưng bên dưới những con phố là 5.500 hầm trú ẩn.
Không chỉ ghi điểm nhờ tính cách gần gũi, tinh tế, cô còn khiến khán giả bất ngờ bởi thân hình cao ráo, săn chắc dù thường xuyên xuất hiện trong các video thưởng thức những món ăn giàu năng lượng.
Tôi nghĩ vợ chồng cần ngồi xuống nói chuyện về việc chi tiêu. Nhưng chẳng ngờ đến một ngày, tôi nghe tin chồng bị tai nạn giao thông, đang cấp cứu ở bệnh viện. Khi tôi đến nơi thì được bác sĩ báo tin chồng đang nguy kịch.
Thủ tướng Lê Minh Hưng khẳng định Trung ương không có chủ trương tiếp tục sắp xếp lại xã, phường trên diện rộng, đồng thời yêu cầu các địa phương nâng cao hiệu quả vận hành chính quyền 2 cấp, tạo động lực mới cho phát triển.
Ái nữ nhà Beckham thành tâm điểm chú ý khi cùng gia đình đi xem trận bán kết World Cup 2026. Ở tuổi 15, Harper được nhận xét trưởng thành, ngày càng xinh đẹp.
Trong 6 tháng đầu năm 2026, lực lượng An ninh Công an tỉnh Thanh Hóa đã khám phá nhiều chuyên án lớn về lừa đảo, tội phạm công nghệ cao, vận chuyển trái phép tiền tệ qua biên giới được khám phá, góp phần giữ vững ổn định tình hình an ninh, trật tự trên địa bàn.
Trong quá trình leo trèo lên sườn núi có các hốc đá cao, ông H.V.Q bị ngã và những tảng đá to lăn vào đầu khiến ông tử vong tại chỗ.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2026), ngày 14/7, lãnh đạo Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Quảng Trị đến thăm, tặng quà các thương binh, gia đình người có công tại các phường, xã trong tỉnh.
Ngày 14/7, Thủ tướng chính phủ đã ban hành Quyết định số 1268/QĐ-TTg về việc sáp nhập Trường Đại học (ĐH) Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa vào Trường ĐH Hồng Đức.
chia sẻ
