Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Bánh trung thu ăn kiểu này tốt cho sức khỏe lại không lo tăng cân, béo phì
Bánh trung thu (bánh nướng, bánh dẻo) với lượng calo và đường cao khiến nhiều người e ngại thưởng thức vì sợ tăng cân, béo phì. Với các mẹo cực đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể thỏa sức thưởng thức loại bánh truyền thống này mà không cần lo lắng về cân nặng.
Chiến lược giảm cân hiệu quả: Mách bạn 7 mẹo đốt mỡ thông minh
Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.
Một số bệnh về da thường gặp khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu
Khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu, sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và các điều kiện môi trường thường tạo điều kiện thuận lợi cho việc xuất hiện hoặc tái phát nhiều bệnh về da.
Thói quen khi tắm tưởng vô hại nhưng âm thầm làm mất độ ẩm của da
Da khô ráp, bong tróc sau khi tắm có thể không phải do thời tiết, mà do chính những sai lầm quen thuộc khi bạn tắm mỗi ngày.
5 loại nước tự nhiên mùa thu giúp thải độc gan, tăng sức đề kháng
Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Bùi Tiến Dũng khoe cơ bụng ấn tượng
Thủ môn Bùi Tiến Dũng đăng ảnh vui đùa bên con trai trong ngày nghỉ, khoe cơ bắp ấn tượng khiến nhiều người trầm trồ.
Bí quyết chăm sóc da mùa thu đông
Thời tiết hanh khô của mùa thu đông khiến da mất nước, bong tróc và xỉn màu. Chỉ cần vài bí quyết đơn giản, bạn vẫn có thể giữ cho làn da mềm mại suốt cả mùa.
'Vợ tỷ phú' Salma Hayek khoe dáng khó tin ở tuổi 59
Ngôi sao 'After the Sunset' gây xôn xao khi diện bikini khoe sắc vóc trẻ trung ngỡ ngàng ở tuổi 59. Nữ diễn viên không quá bận tâm đến việc tuổi tác, lão hóa.
Uống nước dừa hạt chia không chỉ giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Hạt chia và nước dừa đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, vậy nước dừa hạt chia có tác dụng gì?
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác 'làm mát' tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
'Hoa khôi' khối Quân y bật mí bí quyết makeup lâu trôi
Chiến sĩ Ngô Lâm Phương, thuộc khối nữ Quân y, cho biết sử dụng mỹ phẩm từ các hãng cao cấp như Gucci hay Chanel, đảm bảo mang đến vẻ ngoài ấn tượng khi xuất hiện trước đám đông.
Minh Hằng quyến rũ hết nấc với bikini ở tuổi U40
Bộ bikini liền mảnh có màu sắc tươi tắn cùng kiểu dáng quyến rũ đã giúp tôn lên đường nét cơ thể săn chắc, thon gọn của Minh Hằng.
Vì sao phụ nữ dễ rụng tóc, cách khắc phục hiệu quả
Rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây tự ti trong giao tiếp. Việc nhận diện nguyên nhân và chăm sóc đúng cách sẽ giúp chị em khắc phục hiệu quả.
Cái chết của chiếc quần bó sát
Sau hơn 20 năm thống trị phòng gym, legging - món đồ thể thao gắn liền với thế hệ Millennial - đang dần bị Gen Z 'khai tử'.
Những sai lầm khi tẩy da chết khiến da lão hóa sớm
Tẩy tế bào chết khi làn da đang gặp phải tình trạng mụn viêm, cháy nắng hoặc tổn thương là một hành động có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Hot girl 9x Hà thành nay là mẹ 1 con mặc gì cũng thành trend
Trong hội 9x Hà thành, Mẫn Tiên là người sở hữu visual trẻ trung nhất, lại thêm style đẹp đỉnh chóp không có điểm chê.
Không thể ngồi sau khi nâng mông
Các ca phẫu thuật BBL khiến Alanna Pow (Australia) trải qua tình trạng đau đớn, không thể ngồi hơn một tháng. Đây là một trong những can thiệp thẩm mỹ nguy hiểm nhất thế giới.
Thời trang đi biển nóng bỏng của người mẫu xe hơi Thái Lan
Người mẫu xe hơi nổi tiếng của Thái Lan, Janet Kanokwan Saesim, luôn biết cách thu hút mọi ánh nhìn với phong cách thời trang đi biển nóng bỏng và quyến rũ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Quảng Trị chỉ đạo kiểm tra, xử lý bất cập tại khu dân cư 'ba không'
Ngày 21/5, UBND tỉnh Quảng Trị cho biết, đã có văn bản số 3977/VP-CTXD gửi UBND phường Đồng Hới chỉ đạo các đơn vị liên quan khẩn trương kiểm tra, xác minh, có phương án xử lý nội dung phản ánh trong bài viết 'Khu dân cư 'ba không' giữa lòng đô thị' của TTXVN.
Nữ sinh lớp 8 bị đánh hội đồng phải nhập viện
Do mâu thuẫn trên mạng xã hội, một nữ sinh lớp 8 ở xã Quế Phong, tỉnh Nghệ An bị nhóm nữ sinh khác đánh hội đồng dẫn đến tinh thần hoảng loạn.
Bộ Chính trị yêu cầu kiểm soát chặt chẽ, thực chất tài sản, thu nhập của cán bộ, đảng viên
Bộ Chính trị yêu cầu xử lý nghiêm người đứng đầu thiếu trách nhiệm, buông lỏng lãnh đạo, chỉ đạo, quản lý... để xảy ra tham nhũng, lãng phí, tiêu cực.
Vụ sạt lở ở Thanh Hóa: Cả 3 nạn nhân đều không qua khỏi
Ngày 21-5, ông Phạm Minh Vũ, Chủ tịch UBND xã Cẩm Tú (tỉnh Thanh Hóa) cho biết, sau nỗ lực tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể 2 nạn nhân cuối cùng trong vụ sạt lở đất đá tại địa bàn.
Cục diện chính trị toàn cầu nhìn từ các cuộc gặp thượng đỉnh tại Bắc Kinh
Thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc những ngày này trở thành tâm điểm chú ý của thế giới khi liên tiếp diễn ra các cuộc gặp thượng đỉnh giữa Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình với Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin. Trong bối cảnh thế giới đang trải qua những biến động sâu sắc và khó lường, các cuộc gặp cấp cao này không chỉ phản ánh vị thế của Bắc Kinh, mà còn cho thấy xu hướng định hình lại cục diện địa chính trị toàn cầu.
Cựu tổ trưởng kế toán PVoil Vũng Áng bị cáo buộc chiếm đoạt hơn 5 triệu lít xăng
Bị can Hà Ngọc Vinh, cựu tổ trưởng tổ kế toán kho PVoil Vũng Áng bị cáo buộc dùng thủ đoạn để chiếm đoạt hơn 5 triệu lít xăng dầu, trị giá hơn 94 tỷ đồng. Sau khi chiếm đoạt được tiền, ông Vinh dùng để đánh bạc và chi tiêu cá nhân.
Thủ tướng yêu cầu hoàn thành phương án sắp xếp lại thôn, tổ dân phố trước 10/6
Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà vừa ký Chỉ thị số 21/CT-TTg ngày 20/5/2026 của Thủ tướng Chính phủ về việc sắp xếp thôn, tổ dân phố và bố trí, sử dụng, chế độ, chính sách đối với người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã, ở thôn, tổ dân phố.
FIFA mắc lỗi đánh máy, U17 Việt Nam bất ngờ "vắng mặt" ở U17 World Cup 2026
FIFA bất ngờ “bỏ quên” U17 Việt Nam trước thềm lễ bốc thăm chia bảng vòng chung kết U17 World Cup 2026.
Thực hư thông tin 'hô biến' thịt heo thành thịt bò gây xôn xao ở Gia Lai
Cơ quan chức năng xác định không có việc sử dụng hóa chất để 'hô biến' thịt heo thành thịt bò như thông tin lan truyền trên mạng xã hội.
Đang lan truyền video người phụ nữ rải giấy nghi vàng mã xuống đường trung tâm TPHCM
Video ghi lại cho thấy người phụ nữ rải rất nhiều giấy nghi là vàng mã xuống đường Hai Bà Trưng.
Vụ sạt lở mỏ đá ở Thanh Hóa: Tìm thấy 2 thi thể bị vùi lấp
Lực lượng cứu nạn cứu hộ tỉnh Thanh Hóa đã tìm thấy cả 2 thi thể người bị vùi lấp trong vụ sạt lở tại một mỏ đá ở xã Cẩm Tú khiến 3 người gặp nạn.
Chỉ đạo nóng các nhà thầu chậm trễ xây dựng tuyến đường gần 3 ngàn tỷ đồng
Dự án đường ven biển kết nối hành lang kinh tế Đông Tây tỉnh Quảng Trị có tổng mức đầu tư là 2.731,779 tỷ đồng, thời gian thực hiện từ năm 2021 đến năm 2027. Tuy nhiên gần đây, trên công trường này nhiều lúc vắng bóng nhân công.
Sạt lở tại mỏ đá, 1 người ch-ế-t, 2 người bị vùi lấp chưa tìm thấy
Khi công nhân đang lao động tại một mỏ đá ở Thanh Hóa thì bất ngờ xảy ra sạt lở đất đá từ trên núi xuống khiến 1 người chết, 2 người bị vùi lấp
Xe đang đổ RON95, chuyển sang xăng E10 cần lưu ý điều gì?
Chuyển từ RON95 sang E10 liệu có gây hại cho xe máy, ô tô? Honda, VinFast và nhiều hãng lớn tăng tốc cuộc chiến xe máy điện tại Việt Nam; Loạt xe hybrid bán chạy nhất tháng 4/2026.
Đừng để 'thương con' trở thành xiềng xích của những cuộc hôn nhân tồi tệ
Vì nụ cười hồn nhiên của những đứa trẻ, nhiều người mẹ sẵn sàng nuốt ngược nước mắt, chấp nhận sống như 'xác không hồn' trong chính ngôi nhà mình. Nhưng khi sự chịu đựng vượt quá giới hạn, khi 'thương con' vô tình trở thành xiềng xích siết chặt nỗi đau , liệu sự hy sinh đó có thực sự mang lại hạnh phúc cho con trẻ hay chỉ là sự tự sát chậm rãi của người mẹ?
Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Hàng chục hộ dân ở Quảng Trị mòn mỏi chờ được cấp 'sổ đỏ'
Suốt hơn 3 thập kỷ, 42 hộ dân tại thôn Lan Đình vẫn chưa được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất vì 'vướng' quy hoạch bảo vệ di tích.
Mướp tưởng lành nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'bào thận'
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Ca sĩ Long Nhật nhiều lần gây xôn xao dư luận
Trước khi bị bắt, ca sĩ Long Nhật từng nhiều lần gây xôn xao dư luận bởi những phát ngôn gây chú ý
Công an TPHCM bắt ca sĩ Long Nhật, diễn viên Sơn Ngọc Minh
Ca sĩ Long Nhật và ca sĩ Sơn Ngọc Minh được xác định có liên quan đến chuyên án ma túy do Công an TPHCM triệt phá
Clip bố làm quen 'cực phẩm trai Tây' cho con gái ở TP.HCM gây sốt
Khoảnh khắc ông bố bắt chuyện với hai anh chàng ngoại quốc và gọi con gái ra làm quen khiến dân mạng thích thú.