Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da?

Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ tìm, có mặt trong hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu việc uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho làn da? Hãy cùng khám phá từ góc nhìn của một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Top 5 loại nước ép giúp 'đánh bay' mỡ bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt: bí quyết cho làn da khỏe đẹp

Rửa mặt tưởng chừng là bước chăm sóc da cơ bản và đơn giản nhất, nhưng thực tế, nó lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chọn đúng loại sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa mụn và lão hóa.

Muốn tăng kích cỡ vòng 1 nên ăn gì?

Để tăng kích cỡ vòng 1, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn được khuyến nghị giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả...

Công thức loại bỏ thâm nám hiệu quả

Các loại mặt nạ trị nám tự nhiên được kết hợp từ nghệ, nha đam, đu đủ, mật ong hay chanh có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ trị thâm nám, giúp da đều màu hiệu quả.

Nước ép detox để giảm cân và đốt cháy mỡ bụng

Nước ép detox giải độc, có thể sử dụng cùng với bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, giàu chất xơ kiểm soát cơn đói, cải thiện chức năng ruột, giảm giữ nước và do đó giúp giảm cân và đốt cháy mỡ bụng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nguyễn Thị Thanh Nhàn tiếp tục bị xét xử

Nguyễn Thị Thanh Nhàn, SN 1969, Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm Tổng Giám đốc Công ty AIC, bị đưa ra xét xử trong vụ án xảy ra tại Trung tâm ứng cứu khẩn cấp máy tính Việt Nam, thuộc Bộ Thông tin và Truyền thông.

Quảng Bình tháo gỡ vướng mắc trong chương trình xóa nhà tạm, nhà dột nát

Ngày 21/2, Ban Chỉ đạo xóa nhà tạm, nhà dột nát tỉnh Quảng Bình cho biết, toàn tỉnh có 605/1.553 nhà được khởi công xây dựng thay thế nhà tạm, nhà dột nát tại các địa phương. Các địa phương, cơ quan, đơn vị đang tập trung tháo gỡ khó khăn, vướng mắc, nhất là huy động các nguồn lực thực hiện có hiệu quả chương trình xóa nhà tạm, nhà dột nát theo kế hoạch.


TOP