Uống rượu có làm tăng cân? Sự thật không phải ai cũng biết
Rượu bia không chỉ cung cấp nhiều calo mà còn ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?
Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
Tiệc Year end party (tiệc Tất niên) đang đến gần, mở ra dịp hiếm hoi để các cô nàng công sở bước ra khỏi phong cách thường ngày và làm mới hình ảnh của mình.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Chae Jung An chăm chỉ tập luyện, lên xà đơn suốt nhiều năm qua. Kết hợp chế độ ăn khoa học, nữ diễn viên có được vóc dáng cân đối.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Thời điểm cận Tết, nhu cầu làm đẹp tăng cao khiến tỷ lệ biến chứng cũng có xu hướng gia tăng theo.
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Chiều 21/6, Lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh cùng đoàn công tác Ủy ban MTTQ tỉnh đã đến thăm hỏi, thắp hương, chia buồn sâu sắc, trao hỗ trợ và mong gia đình sớm vượt qua đau thương, ổn định cuộc sống sau vụ việc đặc biệt nghiêm trọng xảy ra tại phường Việt Yên.
Lamine Yamal và Mikel Oyarzabal đã cùng nhau lập công để giúp Tây Ban Nha có chiến thắng đầu tiên tại World Cup 2026, trong khi Bỉ tiếp tục gây thất vọng.
Việc cửa sông Lý Hòa, bị bồi lấp nghiêm trọng không chỉ khiến hàng trăm tàu cá của ngư dân địa phương 'mắc cạn' ngay trước mùa biển thuận lợi, mà còn để lại nhiều hậu quả đến đời sống kinh tế - xã hội của người dân.
Đội tuyển Nhật Bản tiếp tục khẳng định vị thế của bóng đá châu Á tại World Cup 2026 khi đánh bại Tunisia với tỷ số đậm 4-0 ở lượt trận thứ hai bảng F. Chiến thắng thuyết phục giúp 'Samurai xanh' vươn lên nhóm dẫn đầu bảng đấu và đẩy Tunisia trở thành đội tiếp theo chính thức bị loại.
Dự án Quốc lộ 15D tại Quảng Trị dài hơn 21 km đang tập trung thi công nền đường và cầu, dự kiến đạt 700 tỷ đồng giá trị xây lắp trong nửa cuối năm 2026 để kịp về đích.
Ngày 21/6, Phòng CSGT đang phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Vĩnh Long đang điều tra làm rõ vụ tai nạn xảy ra trên Quốc lộ 1, đoạn qua xã Phú Quới.
Một người đàn ông được phát hiện tử vong trong bụi rậm trên bãi đất trống cách xa tuyến đường du lịch biển Mũi Né với vết thương hở trên cổ. CQĐT Công an Lâm Đồng đang điều tra làm rõ.
Sáng 21/6, gần 23.000 thí sinh trên cả nước chính thức làm bài thi đánh giá của Bộ Công an năm 2026 trong thời gian 180 phút. Đây là kỳ thi có ý nghĩa quan trọng, làm căn cứ để lựa chọn những thí sinh có đủ phẩm chất, năng lực vào học tập tại các học viện, trường Công an nhân dân (CAND).
Chỉ trong 2 ngày liên tiếp, khu vực rừng phòng hộ tại thôn Tân Hải, xã Ninh Châu, tỉnh Quảng Trị xảy ra hai vụ cháy lớn, thiêu rụi khoảng 50 ha rừng
Tỉnh Quảng Trị đang tập trung tháo gỡ các vướng mắc về mặt bằng, thủ tục pháp lý và hạ tầng kỹ thuật nhằm đẩy nhanh tiến độ 17 dự án năng lượng trên địa bàn.
Nữ sinh 16 tuổi ở Thanh Hóa rời nhà đi trong đêm nhiều ngày không thấy về và không thể liên lạc được. Gia đình tổ chức tìm kiếm khắp mọi nơi không thấy nên trình báo cơ quan chức năng.
Ít nhất 12 người đã bị thương do trúng đạn trong vụ nổ súng tại một con phố ở Chicago, Mỹ.
Nghi mâu thuẫn tình ái, người đàn ông 36 tuổi đã dùng dao sát hại người mẹ cùng 2 con nhỏ rồi tự sát.
Bị dẫn bàn sau 45 phút và có nguy cơ nhận thất bại đầu tiên sau gần một năm, tuyển Đức đã bùng nổ để đánh bại Bờ Biển Ngà 2-1 ở trận cầu giàu cảm xúc.
Một cầu thủ ở lò đào tạo Real lên tiếng bảo vệ Ronaldo.
Nghi phạm được xác định bỏ trốn vào rừng giáp ranh Gia Lai - Đắk Lắk sau khi bắn bạn nhậu tử vong trong chòi rẫy
ACV bầu ông Nguyễn Cao Cường làm Chủ tịch HĐQT, đồng thời điều chỉnh kế hoạch kinh doanh 2026 với lợi nhuận dự kiến giảm mạnh.
Dự án Quốc lộ 15D kết nối cảng Mỹ Thủy với cao tốc Cam Lộ - La Sơn đang được đẩy nhanh tiến độ thi công với mục tiêu hoàn thành khối lượng xây lắp khoảng 700 tỷ đồng trong năm 2026. Cùng với đó, tỉnh Quảng Trị cũng tập trung tháo gỡ những vướng mắc trong công tác giải phóng mặt bằng dự án đường ven biển qua khu vực Cửa Tùng - Cửa Việt nhằm bảo đảm tiến độ các công trình hạ tầng trọng điểm.
Hoa hậu Hương Giang sau khi trở về từ cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế đã cùng ê-kíp diễu hành bằng xe buýt 2 tầng.
Mối quan hệ đồng minh giữa Ý và Mỹ đang rơi vào vòng xoáy căng thẳng sau những phát ngôn gây tranh cãi từ người đứng đầu Nhà Trắng về nữ thủ tướng Ý.
Nhật Duy, Văn Hoàng là những TikToker có lượng người theo dõi lớn. Thay vì lan tỏa giá trị sống tốt đẹp thì hai bị cáo lại tạo hình ảnh, lối sống lệch lạc ảnh hưởng xấu cho giới trẻ.
