Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Các sản phẩm như sữa rửa mặt hay kem dưỡng của khách sạn thường có công thức chung, không phù hợp với từng loại da cụ thể nên tốt nhất hãy sử dụng bộ skincare riêng đã quen thuộc với bạn.
Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Trong quan niệm phổ biến, quá trình giảm mỡ thường gắn liền với những buổi tập luyện kéo dài, cường độ cao đến mức cơ thể kiệt quệ. Tuy nhiên, khoa học thể thao cho thấy việc đốt mỡ bền vững không nhất thiết phải đánh đổi bằng cảm giác kiệt sức.
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Trong lúc tính tiền ra về, nhóm khách đến hát xảy ra mâu thuẫn với nhân viên của quán karaoke. Nhóm này đã dùng dao, ống tuýp và nón bảo hiểm tấn công làm chủ và nhân viên quán trọng thương.
Theo đề xuất mới của Bộ Nội vụ, mức chuẩn trợ cấp người có công dự kiến tăng lên hơn 3 triệu đồng/tháng từ tháng 7 năm nay.
Đài Loan (Trung Quốc) vừa ghi nhận 1 trường hợp tử vong do nhiễm virus Hanta, tại thành phố Đài Bắc của hòn đảo này.
Ban Bí thư chỉ đạo Ban Tổ chức Trung ương tham mưu tổ chức đánh giá, sơ kết 1 năm vận hành chính quyền 3 cấp để kịp thời tháo gỡ ngay những khó khăn, vướng mắc, nâng cao hiệu quả hoạt động của chính quyền cấp xã
Lợi dụng lúc nạn nhân say rượu, mất khả năng nhận thức sau cuộc nhậu, Đ.T.L đã thực hiện hành vi xâm hại tình dục và hiện đã bị cơ quan chức năng tạm giam.
Tại Quảng Trị, nhiều dự án ven biển đã được đầu tư với kinh phí lớn nhưng thực tế cho thấy không ít công trình rơi vào tình trạng chậm tiến độ, xuống cấp, gây lãng phí nguồn lực.
Khoảng 11h trưa 8/5, nhận được tin báo có người định tự tử ở khu vực cầu Nhật Tân. Tổ công tác của Đội Cảnh sát phản ứng nhanh (Phòng Cảnh sát Quản lý hành chính về TTXH Công an TP Hà Nội) đã khẩn trương được triển khai đến hiện trường. Tại cầu Nhật Tân, nam thanh niên đứng sát mép ngoài thành cầu, tinh thần bất ổn, tổ công tác vừa trấn an tinh thần đồng thời tiếp cận từ nhiều hướng và ngăn chặn được tình huống nguy hiểm.
Bảo hiểm hưu trí bổ sung được triển khai theo hình thức tự nguyện từ ngày 10-5, giúp người lao động tích lũy thêm thu nhập để cải thiện lương hưu.
Rạng sáng 10/5, lễ bốc thăm chia bảng vòng chung kết Asian Cup 2027 diễn ra tại Riyadh, Saudi Arabia.
Em L.H.M (SN 2009) đang cùng bạn ngồi uống cà phê tại xã Tân Lộc, tỉnh Cà Mau, bất ngờ bị nhóm thanh niên khác xông vào chém tử vong tại chỗ.
Chiều tối 8/5, thông tin từ Đội chữa cháy – cứu nạn, cứu hộ khu vực 2 thuộc Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an tỉnh Khánh Hòa cho biết, đã phải sử dụng thiết bị thủy lực để bẩy tảng đá lớn, đưa thi thể một người chết ra ngoài trước khi chuyển xuống núi.
Ba người thiệt mạng khi núi lửa Dukono ở Indonesia bất ngờ phun trào, sau khi nhóm du khách phớt lờ cảnh báo nguy hiểm để tiến vào khu vực cấm leo núi.
Ngày 8/5, đồng chí Trần Hải Quân - Phó Viện trưởng VKSND tối cao, Ủy viên Hội đồng tư vấn đặc xá năm 2026 dẫn đầu đoàn công tác đã đến kiểm tra việc triển khai công tác đặc xá năm 2026 tại Công an tỉnh Quảng Trị và trực tiếp kiểm tra tại Trại tạm giam số 2 Công an tỉnh.
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo phân công, điều động đối với các lãnh đạo, quản lý cấp phó đang vượt quy định ở các đơn vị thuộc cấp tỉnh về cấp xã.
Thông tư mới quy định 6 điều kiện và 10 chỉ số đánh giá cơ sở giáo dục nghề nghiệp, tăng trách nhiệm giải trình và quản trị dữ liệu.
Bàn Thị Tâm, mẹ bé gái 4 tuổi bị bạo hành tử vong, chỉ học đến lớp 1-2 rồi nghỉ. Năm hơn 10 tuổi, cô ta đã rời nhà đi làm xa, hiếm khi về quê...
Núp bóng hội nhóm yêu động vật, 'chợ ảo' bán thú rừng, thú ngoại lai bùng nổ, không chỉ tiếp tay tận diệt thiên nhiên mà còn tiềm ẩn hiểm họa lây lan dịch bệnh
Lần đầu tiên trong lịch sử, bóng đá Anh có đại diện góp mặt ở chung kết cả ba cúp châu Âu trong cùng một mùa giải. Arsenal vào chung kết Champions League, Aston Villa góp mặt ở Europa League còn Crystal Palace tiến tới trận cuối cùng của Conference League. Thành tích này không chỉ phản ánh sức mạnh của từng CLB, mà còn cho thấy chiều sâu và vị thế vượt trội của Ngoại hạng Anh trong bức tranh bóng đá châu Âu hiện tại.
Các tay súng Boko Haram đã bao vây một nhóm người vào rừng khai thác củi tại khu rừng gần làng Abaram thuộc huyện Bama, bang Borno rồi nổ súng khiến ít nhất 18 người thiệt mạng.
Tối 8/5, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Trị thông tin, đã có kết quả kiểm nghiệm của Viện Pasteur Nha Trang về các mẫu liên quan đến vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại xã Tân Lập.
Hài cốt liệt sĩ được lực lượng chức năng phát hiện ở khu vực rừng núi hiểm trở cùng nhiều di vật