Ăn hạt điều mỗi ngày, lợi ích bất ngờ cho tim mạch và sức khỏe

Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.

Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh

Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?

4 tác dụng phụ cần cảnh giác khi ăn dứa sai cách

Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Những vùng da nhanh lão hóa nhưng dễ bị lãng quên

Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.

Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết

Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.

Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong

Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là 'thần dược' chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Bánh trung thu ăn kiểu này tốt cho sức khỏe lại không lo tăng cân, béo phì

Bánh trung thu (bánh nướng, bánh dẻo) với lượng calo và đường cao khiến nhiều người e ngại thưởng thức vì sợ tăng cân, béo phì. Với các mẹo cực đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể thỏa sức thưởng thức loại bánh truyền thống này mà không cần lo lắng về cân nặng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Ấm tình trong ngôi nhà chung

Trong chuyến công tác về Lữ đoàn Pháo binh 16 (Quân khu 4), được hòa mình trong các hoạt động với cán bộ, chiến sĩ Tiểu đoàn 1, đơn vị huấn luyện chiến sĩ mới, chúng tôi có cảm tưởng cả đơn vị như một gia đình.

Vẻ mặt hiền 'khô' của chồng Hòa Minzy khi đi hỏi vợ

Tối 19/3, Hòa Minzy lần đầu chia sẻ đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Đại úy Thăng Văn Cương cùng gia đình sang nhà thưa chuyện cưới xin. Nữ ca sĩ cho biết: 'Vào 1 ngày đẹp trời năm 2024, Đồng chí Thăng Văn Cương cùng gia đình xuống nhà thưa chuyện với gia đình em, bố mẹ em và đặc biệt là với ông nội'.

Cảnh đối lập tại Lý Sơn - Phú Quý

Nhiều khách sạn, homestay tại Phú Quý hiện kín 70-90% phòng. Trong khi đó, Lý Sơn ghi nhận lượng khách chỉ đông vào cuối tuần và dịp lễ 30/4-1/5.

Nước chanh có giúp giảm acid uric, điều trị bệnh gout?

Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ 'rửa' bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?

Khắc phục 'thẻ vàng' IUU: Quảng Trị kiểm soát chặt hoạt động tàu cá

Thực hiện quyết tâm cùng cả nước tháo gỡ cảnh báo 'thẻ vàng' đối với khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo và không theo quy định (IUU), tỉnh Quảng Trị đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm kiểm soát chặt chẽ hoạt động của tàu cá từ bờ ra khơi. Nhờ đó, công tác quản lý tàu cá trên địa bàn đã có nhiều chuyển biến tích cực, góp phần giảm thiểu đáng kể tình trạng vi phạm trong khai thác thủy sản.

2 phim Hàn đang khiến khán giả 'cày xuyên đêm' trong tháng 3

Hai bộ phim Hàn Quốc 'Luật sư bóng ma' và 'Cực hạn' đang thu hút sự chú ý của khán giả trong tháng 3 khi cùng lúc 'chiếm sóng' trên FPT Play. Với hai màu sắc đối lập - một bên là yếu tố tâm linh pha pháp lý, một bên là cuộc chiến quyền lực đầy mưu mô - cả hai nhanh chóng trở thành những cái tên được quan tâm.

Thủ tướng Israel tuyên bố chiến thắng Iran

Ngày 19/3, tại cuộc họp báo trực tiếp đầu tiên được tổ chức sau nhiều ngày xung đột, Thủ tướng Israel khẳng định, nước này và Mỹ đang chiến thắng trong cuộc chiến chống Iran.

Bản lĩnh sắc bén của Cảnh sát hình sự Hà Nội lật tẩy sự cấu kết giữa Shark Bình với Mr Pips

Trực tiếp nghe báo cáo từ cơ quan điều tra, nhận định Phó Đức Nam (Mr.Pips) sẽ cấu kết với một doanh nghiệp trong nước mở cổng thanh toán để tạo niềm tin cho nhà đầu tư, Trung tướng Nguyễn Thanh Tùng - Giám đốc CATP Hà Nội đã chỉ đạo Phòng Cảnh sát hình sự, Phòng Cảnh sát kinh tế; đồng thời đề nghị các cơ quan liên quan tập trung đấu tranh, xác định để xử lý triệt để những đối tượng có hành vi rửa tiền cho “siêu lừa”...

Giá xăng, dầu đồng loạt tăng

Tối 19/3, Liên Bộ Công Thương – Tài chính thông báo về việc điều chỉnh giá bán lẻ các mặt hàng xăng dầu, áp dụng từ 23h cùng ngày.


TOP