5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe

Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,… mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Chớp mắt liên tục

Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân

Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.

Nắng tác động đến da như thế nào?

Theo TS. Preethi Daniel, Giám đốc phòng khám London Doctors, hầu hết mọi người sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho tai, trán, mũi, tay và chân để tránh tác hại của ánh nắng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

MU bán ồ ạt, Real ký Milinkovic-Savic

MU bán hàng loạt sao, Real Madrid giành lợi thế ký Milinkovic-Savic trong cuộc đua với Barca là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 15/8.

iPhone 2018 giá rẻ nhất chỉ 699 USD

Các phiên bản iPhone 2018 sẽ là một trong những smartphone tốt nhất mà người dùng có thể trông đợi trong dịp Giáng sinh năm nay.

Tham nhũng vặt

Xưa nay người ta chỉ nghĩ đến tham nhũng như hành vi của cán bộ công quyền, từ việc bòn rút tài sản công cho đến hạch sách người dân để nhận hối lộ. Thế nhưng nếu coi tham nhũng đơn giản là “lấy cái gì đó không phải của mình”, thì mức độ phổ biến của hành vi này còn lớn hơn rất nhiều trong xã hội.

Uống nhầm ma túy, thiếu úy công an tử vong

Gia đình tố bác sĩ bệnh viện tắc trách, không cấp cứu kịp thời cho thiếu úy Nguyễn Đức Đạt (26 tuổi, Đội CSĐT tội phạm về kinh tế - ma túy Công an huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long).

Container lao thẳng xuống vực sâu ở Quảng Bình

Đang chạy trên đường, chiếc xe container được cho là bị hỏng phanh nhưng lái xe vẫn bình tĩnh lái xe tránh các phương tiện chạy cùng chiều trước khi lao thẳng xuống vực sâu.

Quảng Bình: Nhiều dự án năng lượng tái tạo bị chồng lấn diện tích

Gần đây, có nhiều nhà đầu tư (NĐT) tìm đến Quảng Bình để đầu tư các dự án năng lượng tái tạo với quy mô lớn. Vậy nhưng, khi NĐT đề xuất phạm vi và diện tích khảo sát nghiên cứu lập dự án chỉ có diện tích mà không xác định vị trí tọa độ cụ thể nên đã xảy ra tình trạng chồng lấn diện tích.



TOP