Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Lợi ích của các bài tập yoga đối với sức khỏe rất đa dạng, trong đó, nhiều người tập yoga giảm cân, để đốt cháy calo.
Bạn có thể tìm mua loại hạt này ngoài chợ với giá bán khoảng 100.000 VNĐ/ kg.
Nha đam, còn được biết đến với tên gọi lô hội, là một trong những loài thực vật đặc biệt giàu nước và sở hữu những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da.
Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Có một số loại thực phẩm mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống để tăng cường sản xuất collagen, làm cho làn da đẹp hơn.
Món mà Kang Soo-ji ăn vào bữa sáng là một loại thực phẩm tiêu biểu giàu chất xơ và có lượng calo âm.
Những người trẻ thế hệ Z ở Đông Nam Á đang bất chấp nguy cơ dùng botox kém chất lượng, chất làm đầy giả và các phòng khám 'chui' trong hành trình chống lại sự lão hóa.
Tẩy da chết đúng cách không chỉ giúp làn da bạn mịn màng hơn mà còn giảm thiểu kích ứng.
Trà dưỡng nhan là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Việc sử dụng trà dưỡng nhan không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cho tâm hồn.
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Rụng tóc cấp tính có thể là một vấn đề đáng sợ cũng như đáng lo ngại, nhưng có nhiều phương pháp tự nhiên để khắc phục tình trạng này. Điều đáng nói, những biện pháp này xuất phát từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp.
Tắm với xà phòng giúp làm sạch da. Tuy nhiên, một số sản phẩm có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên, khiến da khô ráp và dễ kích ứng hơn.
Sau sinh con 2 tuần, Yến Xuân - bà xã thủ môn Văn Lâm - khiến nhiều người bất ngờ với vóc dáng thon gọn, khoẻ khoắn.
Mùa Xuân là thời điểm lý tưởng để làm mới làn da sau mùa Đông khô lạnh. Thời tiết mùa Xuân với độ ẩm tăng lên, có thể khiến làn da dễ bị nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. vì vậy bạn cần chăm sóc da sao cho phù hợp để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, mềm mịn và không gặp phải các vấn đề về da.
'Botox từ thiên nhiên' được sử dụng để chỉ phương pháp làm đẹp từ các thực phẩm tự nhiên giúp làm căng sáng da nhưng hiệu quả chỉ phù hợp ở một số người.
Tẩy trang là cách hiệu quả để loại bỏ hoàn toàn lớp cặn trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông, nhờ đó làn da được thông thoáng, giảm nguy cơ tắc nghẽn và hạn chế xuất hiện mụn ẩn.
Mọi nỗ lực chăm sóc da sẽ trở nên công cốc nếu chúng ta duy trì những thói quen xấu, theo Vogue.
Hầu hết thường chú trọng việc thoa kem chống nắng cho da mặt, nhưng thường bỏ quên vùng da ở cổ và ngực dù đây cũng là khu vực dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Mai Ngọc cho biết cô đi bộ 30 phút mỗi ngày, tập pilates và yoga để tránh bị đau lưng. Việc này cũng giúp bà bầu giãn cơ, tập thở.
Có nhiều bí quyết để sở hữu làn da sáng bóng, rạng rỡ theo lời khuyên của các chuyên gia và bác sĩ da liễu.
Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Trị Lê Hồng Vinh chỉ đạo các sở, ban, ngành, cơ quan liên quan tập trung tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ thực hiện, giải ngân vốn nước ngoài kế hoạch 2026.
Lực lượng cứu hộ Indonesia dự kiến sáng 17.4 sẽ nối lại công tác tìm kiếm tại hiện trường vụ rơi trực thăng nghiêm trọng ở tỉnh Tây Kalimantan, sau khi chiến dịch phải tạm dừng do điều kiện ánh sáng và địa hình phức tạp.
Ủy ban châu Âu (EC) ngày 16/4 đã có các động thái nhằm tăng cường giám sát và bảo đảm cạnh tranh đối với 2 tập đoàn công nghệ lớn là Google và Meta trong bối cảnh thị trường số và trí tuệ nhân tạo (AI) đang phát triển nhanh chóng.
Sự việc đau lòng xảy ra vào tối 16/4 tại phường Hà Huy Tập (tỉnh Hà Tĩnh). Nạn nhân bị chồng cũ dùng dao tấn công dẫn đến tử vong khi mới từ nước ngoài trở về thăm gia đình được ít ngày.
Cựu thủ môn Arsenal và Liverpool, Alex Manninger, vừa qua đời ở tuổi 48 sau tai nạn giao thông nghiêm trọng liên quan đến đường sắt ở quê nhà Áo.
Sau hơn 1 năm triển khai Luật Quản lý, sử dụng vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ (VK, VLN, CCHT), Công an Thanh Hóa đã thu hồi 2.326 khẩu súng, xử lý 162 vụ với 323 đối tượng, kiểm tra 137 cơ sở và xử phạt gần 873 triệu đồng, góp phần kéo giảm rõ rệt vi phạm, giữ vững an ninh trật tự.
Qua làm rõ các phản ánh về những tồn tại, bất cập và vi phạm trong việc thực hiện một số dự án nạo vét hồ chứa và lòng suối, chính quyền các địa phương đã có kiến nghị với cơ quan chức năng và tỉnh trong việc xử lý các vi phạm cũng như siết chặt quản lý, tạm dừng cấp phép mới.
Sự việc xảy ra tại Trường Mầm non Hóa Sơn, xã Kim Điền, tỉnh Quảng Trị. Ngoài hoàn trả tiền, hiệu trưởng và hiệu phó mắc vi phạm còn bị kỷ luật.
Các địa phương ven biển Thanh Hóa đã hoàn tất cơ bản công tác chuẩn bị, sẵn sàng phục vụ du khách trong mùa du lịch hè 2026, với mục tiêu đón 11,75 triệu lượt khách, tổng thu đạt 34.650 tỉ đồng.
Khoảnh khắc người mẹ yếu ớt trao chiếc vòng vàng cho con gái ngay trên giường bệnh khiến nhiều người xem không khỏi nghẹn ngào.
Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae-myung và phu nhân sẽ thăm cấp nhà nước tới Việt Nam ngày 21-24/4.
Thủ tướng Lê Minh Hưng chỉ đạo các bộ, ngành, địa phương năm 2026 phải tiết kiệm tối thiểu 10% chi thường xuyên, siết chặt chi tiêu công trong bối cảnh khó khăn.
Đoạn clip ghi lại vụ tai nạn giao thông khiến một nam sinh lớp 12 tử vong, trong đó dường như có người đi phía sau chứng kiến nhưng đã quay xe bỏ đi.
Ngày 16/4, theo Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự xã Lao Bảo (Quảng Trị), trên địa bàn vừa xảy ra đợt mưa dông kèm theo lốc xoáy khiến nhiều nhà dân và một số công trình bị hư hại.
Cơ quan chức đang điều tra, làm rõ vụ việc một nữ sinh viên tử vong, bên cạnh là nam thanh niên bị thương nặng.
Cục yêu cầu các doanh nghiệp tuyệt đối không sử dụng các phương tiện không đảm bảo điều kiện kinh doanh, không đảm bảo an toàn để phục vụ khách tham quan, nhất là các phương tiện ô tô, thủy nội địa...
Gió giật mạnh kèm mưa đá, có những hạt to như nắm tay, xuyên thủng mái tôn, kính tô tô đã gây thiệt hại nặng, khiến ít nhất 4 người bị thương.
6 năm bên nhau, Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu luôn đồng hành trong các hoạt động giải trí, cùng đi du lịch, thoải mái tương tác trên mạng xã hội.
Bà Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Lương Thế Vinh, xác nhận một giáo viên chủ nhiệm đã phạt 5 học sinh nói chuyện riêng, nghịch ngợm bằng cách buộc các em tự dùng kim tiêm chích vào tay. Sáng 16/4, các học sinh đã được đưa đi kiểm tra sức khỏe.
Tin tưởng vào các xác nhận giao dịch, doanh nghiệp đã giao 20 container hồ tiêu từ cuối tháng 5 đến giữa tháng 7-2025 đến cảng Karachi (Pakistan)
Sáng 16/4, Công an phường Quảng Trị (tỉnh Quảng Trị) cho biết, lực lượng chức năng và người dân đã tìm thấy thi thể một trẻ lớp 7 bị đuối nước trên kênh thủy lợi khi đi chơi cùng nhóm bạn.
