6 loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay cực kỳ hiệu quả

Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả và dễ làm nhất.

8 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.

Tránh xa các món ăn này nếu bạn đang muốn giảm cân

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, có thể bạn sẽ được khuyến khích ăn nhiều bữa phụ để duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa chính.

Mẹo chăm sóc da cho nam giới

Làn da giống như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, luôn cần các biện pháp phòng ngừa hàng ngày để giữ luôn khỏe mạnh

Những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng

Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn để sở hữu một hàm răng đều và đẹp. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Cuộc sống của Nam Thư sau lùm xùm

Diễn viên Nam Thư nhờ pháp luật can thiệp khi vướng ồn ào lùm xùm người thứ ba năm 2024, hiện tại tích cực hoạt động trong showbiz.

Quảng Bình phê duyệt quy hoạch phân khu đô thị gần 750ha

Trong bối cảnh đô thị Đồng Hới đang mở rộng về các hướng, phường Bắc Nghĩa được quy hoạch phân khu với quy mô lớn, nhằm đón đầu xu hướng phát triển không gian xanh, hiện đại, đáp ứng yêu cầu nâng cấp hạ tầng và chất lượng sống cho người dân...

Điều tra đến cùng vụ Công ty Chăn nuôi C.P. Việt Nam bị 'tố' bán lợn bệnh

Trước vụ việc Công ty cổ phần Chăn nuôi C.P. Việt Nam bị 'tố' trà trộn lợn bệnh, gà bệnh đưa ra thị trường tiêu thụ, tại buổi Thông tin báo chí thường kỳ tháng 5 năm 2025 của Bộ Nông nghiệp và Môi trường, ngày 3/6 tại Hà Nội, Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Phùng Đức Tiến khẳng định: 'Sẽ xử lý đến cùng vụ việc, không thể để tình trạng 'con sâu làm rầu nồi canh'. Bộ sẽ phối hợp với Bộ Công an để làm rõ vụ việc và sẽ không buông tha, dung túng cho các hành vi sai trái'.


TOP