Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Midu khoe ảnh đi tập: Dẻo dai không kém gì idol Kpop, bảo sao giữ được vòng eo 54cm
Midu rất chăm chỉ tập thể dục thường xuyên để giữ được vòng eo con kiến cùng vóc dáng săn chắc.
Da khô, sần vì chăm sóc không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách khiến chúng bị khô, sần mà nhiều chị em không biết đâu nhé.
6 giải pháp tự nhiên giúp giảm ngứa, sưng do muỗi cắn
Những ngày mưa vừa qua là điều kiện lý tưởng cho muỗi phát triển. Muỗi không chỉ truyền bệnh mà những vết muỗi đốt còn gây sưng đỏ, đau, ngứa, có khi kéo dài vài giờ. Áp dụng những biện pháp tự nhiên để giảm ngứa ngáy khó chịu.
Ngỡ ngàng với vóc dáng nuột nà của Á hậu Trịnh Kim Chi ở tuổi 51
Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Á hậu Trịnh Kim Chi vẫn giữ được vóc dáng đẹp đến khó tin.
Các tư thế khởi động buổi tập yoga hiệu quả bạn không thể bỏ qua
Khởi động trước khi tập yoga là một phần không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua giai đoạn khởi động vì cho rằng yoga là bộ môn tập luyện nhẹ nhàng.
Gội đầu sai cách cũng rút ngắn "tuổi thọ" mái tóc
Gội đầu là việc vệ sinh thường xuyên, nhất là đối với nữ giới. Tuy nhiên, nếu gội đầu không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mái tóc.
Đốt mỡ giảm cân hiệu quả mà không cần tập cardio gian khổ
Khi bạn đặt mục tiêu giảm thêm kg, bạn đã nỗ lực rất nhiều để đạt được mục tiêu đó. Bạn tuân theo chế độ ăn kiêng phức tạp, thực hiện các bài tập vất vả, hoặc thậm chí có lúc bỏ đói bản thân!
Trào lưu phá hủy da mặt ăn theo TikTok
Các bác sĩ da liễu và chuyên gia trang điểm cảnh báo rằng những người chạy theo xu hướng này có thể có nguy cơ làm tổn thương tình trạng da lâu dài.
5 bí quyết đơn giản giúp Tần Lam tuổi 43 trông trẻ trung như thiếu nữ mới lớn
'Phú sát Hoàng hậu' tung bộ ảnh sinh nhật khiến nhiều người ganh tị vì nhan sắc không tuổi.
Chế độ ăn của hoa khôi bóng đá Alex Morgan
Chế độ ăn thuần chay là bí quyết giúp nữ tuyển thủ Mỹ sở hữu thân hình nóng bỏng và phong độ thăng hoa trên sân cỏ.
Ép cân cực đoan vì một bức ảnh đưa lên mạng
Jung Soo Jin (26 tuổi) bị rối loạn trao đổi chất, mất cân bằng hormone, được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang sau quá trình ăn kiêng không lành mạnh để giảm cân.
"Học lỏm" bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản giúp chị em trẻ ra cả chục tuổi
Không quá cầu kỳ và tốn kém, nhiều phụ nữ Nhật Bản vẫn sở hữu làn da tuyệt đẹp không tì vết với sản phẩm làm đẹp đơn giản, dễ tìm này.
Top 7 loại thực phẩm cực tốt cho những người hay thức khuya
Dưới đây là những loại thực phẩm cực tốt cho những người hay thức khuya.
Lưu ý để bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển
Việc dành hàng giờ vui chơi trên bãi biển mùa hè có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Do đó, bôi kem chống nắng đúng và đủ là một bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn
Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo. Nếu điều này là sự thật, có cách nào để vừa đạt hiệu quả giảm cân như ý, vừa duy trì vòng ngực đầy đặn hay không?
7 mẹo chăm sóc da rạng rỡ trong mùa hè
Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao, tác hại của tia UV và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Tuy nhiên, mọi vấn đề đều được giải quyết khi áp dụng 7 mẹo chăm sóc da từ chuyên gia ...
Làm cách nào để vòng 1 không 'teo tóp' khi bạn giảm béo?
Hễ tăng cân thì vòng hai phì đại, còn khi giảm cân thì vòng 1 teo tóp đầu tiên, đó là nỗi khổ tâm của nhiều phụ nữ khi thực hiện chiến dịch giảm béo.
4 màu son môi cực đẹp cho mùa hè
Mùa hè chị em hãy chọn những màu son môi dưới đây để giúp khuôn mặt bừng sáng nhé.
9 thực phẩm chống viêm tốt nhất, bạn nên ăn thường xuyên
Viêm nhiễm là triệu chứng có thể gây nhiều hệ lụy về sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm chống viêm tốt nhất bạn nên bổ sung thường xuyên.
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
4 loài thực vật ức chế viêm loét dạ dày
Theo nhóm nghiên cứu, ngoại trừ lá chè xanh, thì đây là công bố mới nhất về khả năng ức chế enzyme urease của các dược liệu còn lại.
Sau trận ốm, bà nội trợ quyết định bước ra khỏi guồng quay trách nhiệm
Suốt nhiều năm, chị Hồng Minh (45 tuổi) sống hết mình vì gia đình, gác lại sở thích cá nhân để chu toàn mọi thứ. Nhưng trận ốm khiến chị phải nằm bệnh viện dài ngày giúp chị nhận ra cuộc sống không chờ đợi ai.
Bộ GD-ĐT: Tăng cường giám sát bếp ăn bán trú trường học
Bộ GD-ĐT vừa ban hành văn bản gửi các cơ sở giáo dục về việc triển khai 'Tháng hành động vì an toàn thực phẩm' năm 2025.
Nga tuyên bố không chấp nhận đề xuất của Mỹ về chấm dứt xung đột tại Ukraine
Thứ trưởng Ngoại giao Sergei Ryabkov ngày 1/4 tuyên bố, Nga không thể chấp nhận các đề xuất của Mỹ về việc chấm dứt xung đột ở Ukraine theo dạng thức mà Washington đưa ra vì chúng không giải quyết được các vấn đề mà Moscow coi là nguyên nhân gốc rễ của xung đột.
Muôn kiểu mẹ chồng trên màn ảnh của NSND Lan Hương
Là một trong những nghệ sĩ kỳ cựu của sân khấu và truyền hình, NSND Lan Hương nhiều năm qua được khán giả nhớ đến như gương mặt gắn liền với loạt vai mẹ chồng gây ấn tượng mạnh – từ hình ảnh khắt khe, cổ hủ đến tâm lý, bao dung.
Apple chính thức phát hành iOS 18.4, mang tin vui cho người dùng Việt
Apple vừa chính thức phát hành iOS 18.4 đến người dùng nhằm mang khả năng hỗ trợ công cụ trí tuệ nhân tạo Apple Intelligence đến nhiều người hơn.
5 thói quen trước khi đi ngủ khiến phụ nữ già nhanh chỉ sau một đêm và bí quyết để vừa sống thọ, vừa duy trì vóc dáng
Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
AI giúp mỏ than Trung Quốc tạo ra siêu lợi nhuận
Tại cao nguyên hoàng thổ ở tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc, mỏ than Dahaize đang thay đổi ngành khai thác than truyền thống nhờ vào cuộc cách mạng tự động hóa mạnh mẽ.
Loạt ô tô mới sắp ra mắt tại Việt Nam
Thị trường ô tô Việt đang chuẩn bị chào đón một số mẫu xe, hứa hẹn màn chào sân đầy bùng nổ trong quý II năm 2025.
Cháy nhà lúc rạng sáng ở TP.HCM, 3 người chết
Căn nhà trên đường Mạc Vân, phường Xóm Củi, quận 8 bốc cháy dữ dội khiến 3 người chết. Hỏa hoạn xảy ra rạng sáng 2/4, khi nhiều người trong khu dân cư đang ngủ.
Tai nạn nghiêm trọng trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây
Hai ô tô va chạm trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây, khiến giao thông qua khu vực ùn tắc. Lực lượng chức năng đang xử lý hiện trường, điều tra nguyên nhân vu tai nạn.
Anh chồng đánh em dâu tử vong
Chiều 1/4, thông tin từ UBND xã Quý Hòa (huyện Lạc Sơn, tỉnh Hòa Bình) xác nhận, trên địa bàn vừa xảy ra vụ án anh chồng đánh em dâu tử vong.
MU nhận thất bại lịch sử trước Nottingham Forest
Rạng sáng 2/4, MU thua Nottingham Forest 0-1 ở vòng 30, qua đó có lần đầu tiên trong kỷ nguyên Premier League thất bại trước đối thủ này ở cả lượt đi lẫn lượt về trong một mùa giải.
Cát Bà - Viên ngọc du lịch Việt Nam được báo chí quốc tế ca ngợi
Mới đây, tờ Travel Off Path (Mỹ) đã dành nhiều lời tán dương cho Cát Bà, mô tả hòn đảo là 'thiên đường chưa được khai phá' và 'viên ngọc độc nhất và chưa bị đô thị hóa của Việt Nam'.
Người đàn ông tử vong do tai nạn giao thông, nghi bị truy đuổi
Để cố gắng chạy thoát khỏi người truy đuổi, nam công nhân ở Bình Dương đã liên tục điều khiển xe máy đi vào làn dành cho ô tô trước khi tai nạn xảy ra.
Dự án đường, cầu vượt đường sắt ở Quảng Bình sau 3 năm vẫn gặp khó
Dự án đường và cầu vượt đường sắt trung tâm thành phố Đồng Hới được kỳ vọng sẽ góp phần điều tiết tốt giao thông nội đô. Tuy nhiên, sau 3 năm triển khai, dự án này vẫn đang gặp nhiều khó khăn.
Quảng Bình chỉ đạo quyết toán, xử lí các vấn đề tài chính, ngân sách chuẩn bị cho công tác sắp xếp hành chính
UBND tỉnh Quảng Bình vừa có công văn gửi UBND các huyện, thị xã, thành phố đôn đốc quyết toán, xử lí các vấn đề tài chính, ngân sách chuẩn bị cho công tác sắp xếp hành chính.
Công an tỉnh Quảng Bình mở đợt cao điểm bảo đảm an toàn giao thông từ 1/4
Trước tình hình trật tự an toàn giao thông (TTATGT) diễn biến phức tạp trong những tháng đầu năm 2025, Công an tỉnh Quảng Bình đã triển khai đợt cao điểm nhằm kiểm soát, ngăn chặn tai nạn giao thông (TNGT) trên địa bàn. Đợt cao điểm bắt đầu từ ngày 1/4/2025, hướng tới mục tiêu giảm thiểu tai nạn trên cả ba tiêu chí và đảm bảo an toàn cho người dân.
Quảng Bình: Bé gái sơ sinh khoảng 10 ngày tuổi bị bỏ rơi trong đêm bên vệ đường
Rạng sáng 1/4, người dân ở phường Bắc Nghĩa (Đồng Hới, Quảng Bình) đã phát hiện một bé gái sơ sinh khoảng 10 ngày tuổi, nặng 3,2 kg bị bỏ rơi bên vệ đường.
"Chiến thần" Võ Hà Linh lên tiếng vụ "phốt" bán hàng kém chất lượng
Mới đây, "chiến thần" bán hàng online Võ Hà Linh đã đăng tải thông báo chính thức về vấn đề bị tố bán phá giá, bán hàng kém chất lượng gây xôn xao những ngày vừa qua.
Chính sách giáo dục có hiệu lực từ tháng 4/2025
Nhiều chính sách, quy định trong lĩnh vực giáo dục có hiệu lực từ tháng 4/2025, với các nội dung liên quan đến chế độ làm việc với giáo viên, hỗ trợ sinh viên sư phạm...