6 loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay cực kỳ hiệu quả

Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả và dễ làm nhất.

8 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.

Tránh xa các món ăn này nếu bạn đang muốn giảm cân

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, có thể bạn sẽ được khuyến khích ăn nhiều bữa phụ để duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa chính.

Mẹo chăm sóc da cho nam giới

Làn da giống như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, luôn cần các biện pháp phòng ngừa hàng ngày để giữ luôn khỏe mạnh

Những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng

Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn để sở hữu một hàm răng đều và đẹp. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Khởi công xây dựng nhà 'Nghĩa tình biên giới Việt Nam - Lào'

Sáng 18-6, Đồn Biên phòng Hướng Lập, Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Trị chủ trì, phối hợp với cấp ủy, chính quyền xã Hướng Lập, tỉnh Quảng Trị và cụm bản La Cồ, huyện Sepon, tỉnh Savannakhet, CHDCND Lào đồng thời tổ chức Lễ khởi công xây dựng nhà 'Nghĩa tình biên giới Việt Nam - Lào'.

Tịch thu mô tô của thanh niên tái phạm chạy xe bằng… một bánh

T.H.A. đã từng bị lực lượng CSGT xử lý về hành vi điều khiển xe chạy bằng một bánh đối với xe hai bánh và đã bị tịch thu phương tiện. Tuy nhiên, người này vẫn tiếp tục tái phạm, thể hiện sự coi thường pháp luật và tiềm ẩn nguy cơ gây mất an toàn giao thông…

22 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì

Ngày 17/6, thông tin từ UBND phường Đạo Thạnh (tỉnh Đồng Tháp), cơ quan chức năng đang phối hợp điều tra làm rõ vụ nghi ngộ độc thực phẩm do ăn bánh mì thịt tại cơ sở bánh mì Hồng Ngọc 37 (xã Đạo Thạnh).

Thứ trưởng Lê Quốc Hùng giữ chức Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy Công an Trung ương

Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy Công an Trung ương (CATW) nhiệm kỳ 2025 - 2030 gồm 13 đồng chí. Thượng tướng Lê Quốc Hùng, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Đảng ủy CATW, Thứ trưởng Bộ Công an giữ chức Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy CATW nhiệm kỳ 2025 - 2030. Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy CATW nhiệm kỳ 2025 - 2030 gồm 4 đồng chí.

Quảng Trị gặp mặt kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam

Chiều 17/6, tỉnh Quảng Trị tổ chức gặp mặt kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2026) với sự tham gia của đông đảo hội viên trong toàn tỉnh. Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Lê Hồng Vinh đến dự và trao Bằng khen cho các hội viên có thành tích xuất sắc.

Lấy chồng để trừ 600 triệu tiền nợ, đêm tân hôn cô dâu ngớ người trước chiêu "hạ màn" đầy bất ngờ của chú rể

Lý nghe cũng không biết tin lời ai, chồng cô thì cứ im im chẳng nói năng gì. Đến đêm tân hôn, cô vẫn khẽ run người khi phải ngủ chung với người đàn ông mình không hề yêu. Bỗng chốc tủi thân ập đến, cô rơi nước mắt lúc nào không hay, cũng chẳng để ý Thức đang chè chén ở ngoài.

5 lợi ích bất ngờ của quả bơ, số 5 khiến nhiều người ngạc nhiên

Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Không chỉ xuất hiện dày đặc trong thực đơn của các ngôi sao Hollywood hay những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, loại quả màu xanh này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng hằng ngày.

Tháo gỡ điểm nghẽn để phát triển trung tâm năng lượng miền Trung

Quảng Trị xác định năng lượng là một trong bốn trụ cột phát triển kinh tế giai đoạn 2025-2030 của địa phương. Tổng công suất nguồn điện đã có trong các quy hoạch phát triển điện lực Quốc gia của tỉnh Quảng Trị đến 2030 là 14.415MW, giai đoạn 2031 - 2035 là 3.872,8MW.


TOP