6 thói quen nhỏ buổi sáng giúp người trung niên 'nạp năng lượng'
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?
6 thói quen nhỏ buổi sáng giúp người trung niên 'nạp năng lượng'
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là 'thần dược' chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Bánh trung thu (bánh nướng, bánh dẻo) với lượng calo và đường cao khiến nhiều người e ngại thưởng thức vì sợ tăng cân, béo phì. Với các mẹo cực đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể thỏa sức thưởng thức loại bánh truyền thống này mà không cần lo lắng về cân nặng.
Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.
Khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu, sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và các điều kiện môi trường thường tạo điều kiện thuận lợi cho việc xuất hiện hoặc tái phát nhiều bệnh về da.
Da khô ráp, bong tróc sau khi tắm có thể không phải do thời tiết, mà do chính những sai lầm quen thuộc khi bạn tắm mỗi ngày.
Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Thủ môn Bùi Tiến Dũng đăng ảnh vui đùa bên con trai trong ngày nghỉ, khoe cơ bắp ấn tượng khiến nhiều người trầm trồ.
Thời tiết hanh khô của mùa thu đông khiến da mất nước, bong tróc và xỉn màu. Chỉ cần vài bí quyết đơn giản, bạn vẫn có thể giữ cho làn da mềm mại suốt cả mùa.
Ngôi sao 'After the Sunset' gây xôn xao khi diện bikini khoe sắc vóc trẻ trung ngỡ ngàng ở tuổi 59. Nữ diễn viên không quá bận tâm đến việc tuổi tác, lão hóa.
Hạt chia và nước dừa đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, vậy nước dừa hạt chia có tác dụng gì?
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác 'làm mát' tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
Chiều 23/4, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Quảng Trị tổ chức hội nghị bàn giao chức vụ Chỉ huy trưởng, Chính ủy Bộ CHQS tỉnh (hội nghị).
Lửa bùng phát tại một căn hộ tầng 16 chung cư trên đường Nguyễn Hữu Cảnh, phường Rạch Dừa, TPHCM khiến cư dân lo lắng, bế con nhỏ chạy ra khỏi chung cư.
Nếu đánh bại đội Malaysia, U17 Việt Nam sẽ lần thứ 4 vô địch U17 Đông Nam Á, vượt lên trên cả Úc và Thái Lan
Nghi phạm đâm chết chủ tiệm cầm đồ ở Quảng Trị sau mâu thuẫn khi cầm cố tài sản bị công an bắt giữ chỉ sau gần 2 giờ gây án.
Sáng 23/4, lực lượng chức năng phường Trương Quang Trọng (TP. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ một bé gái tử vong dưới hồ sinh thái khu dân cư 577.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội kiến nghị khẩn trương hoàn thiện Chương trình giáo dục phổ thông; làm rõ căn cứ của việc lựa chọn bộ giáo khoa
Ít nhất 11 người trong làng Pubagu đã thiệt mạng, 9 người khác ở làng Mayo-Ladde cũng bị sát hại, nhiều ngôi nhà và cửa hàng bị đốt cháy, trong khi lương thực bị cướp bóc.
Đại biểu Quốc hội đề nghị ban hành quy định bắt buộc các doanh nghiệp sản xuất, lắp ráp và nhập khẩu xe điện phải thu hồi, tái chế pin đã qua sử dụng, xây dựng hệ thống thu gom, xử lý chuyên nghiệp, để tránh tình trạng khắc phục được ô nhiễm này nhưng lại phát sinh một loại ô nhiễm khác.
Từ 15h ngày 23/4, giá xăng dầu đồng loạt giảm, giá xăng giảm từ 100- 162 đồng/lít; giá dầu giảm từ 820 - 1.159 đồng/lít.
Các hạng mục của bãi tắm cộng đồng tại xã Cửa Việt và Bến Hải (Quảng Trị) dù đã hoàn thành, bàn giao từ lâu nhưng đến nay vẫn chưa thể đưa vào hoạt động, đứng trước nguy cơ lỡ hẹn mùa du lịch biển năm 2026.
Trung tâm Xúc tiến Đầu tư, Thương mại và Du lịch tỉnh Quảng Trị là đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc UBND tỉnh, được hình thành trên cơ sở tổ chức lại 4 đơn vị.
Phòng Cảnh sát kinh tế kiểm tra đột xuất Công ty TNHH MTV Tuấn Hằng, phát hiện Phạm Thanh Tuấn đang thực hiện hành vi sử dụng hóa chất Axit Acetic pha loãng với nước máy.
Chiều 22/4, Đoàn Kiểm tra số 26 của Bộ Chính trị do Trưởng Ban Chính sách, chiến lược Trung ương Nguyễn Thanh Nghị làm trưởng đoàn, đã công bố Quyết định kiểm tra, giám sát của Bộ Chính trị, Ban Bí thư Đợt 2 năm 2026 đối với Ban Thường vụ Đảng ủy Công an Trung ương.
Ban lãnh đạo Chelsea vừa chính thức quyết định sa thải HLV Liam Rosenior sau khi đội bóng chìm sâu vào khủng hoảng với chuỗi phong độ nghèo nàn tại Ngoại hạng Anh.
Bài phát biểu của Bùi Hà Vy được lan tỏa mạnh nhờ giọng nói mạch lạc, ánh mắt giàu biểu cảm. Nữ sinh còn có thành tích học tập nổi bật.
Thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng, 38 tuổi, bị tước danh hiệu Công an nhân dân, khởi tố về hành vi không cứu giúp nam sinh đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Tổng thống Iran cho rằng việc Mỹ 'vi phạm cam kết, thực hiện phong tỏa và đe dọa' là những rào cản lớn nhất đối với các cuộc đàm phán thực sự.
Danh sách của trang Rising Ballers thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện tình giữa Trương Bá Chi và Tạ Đình Phong từng được ví như một cuốn tiểu thuyết ngôn tình có thật của làng giải trí Hoa ngữ.
Sáu ô tô đã va chạm tạo chuỗi tai nạn liên hoàn ở dốc cầu Phú Mỹ, TPHCM.
Mâu thuẫn trong làm ăn kinh doanh, Trần Thị Xuân Hương đã thuê 2 sát thủ với giá 300 triệu đồng nhằm thủ tiêu đối thủ.