Giảm cân bằng cách không ăn tinh bột buổi tối: Nên hay không?
Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?
Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể gây ra stress oxy hóa, nám da và lão hóa sớm, trong khi tư thế cúi đầu xem điện thoại tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn ở cổ.
Không ánh sáng ảo, không filter hỗ trợ, body thật của 'nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh được phơi bày trọn vẹn trước ống kính khiến nhiều người phải trầm trồ.
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Mỹ phẩm trắng da cấp tốc mang lại làn da trắng mịn chỉ sau vài ngày, nhưng ít ai biết đằng sau đó là hiểm họa khôn lường cho sức khỏe.
Từ năm 2016, Angela Phương Trinh đã theo đuổi lối sống ăn chay trường và duy trì thói quen tập luyện thể hình với cường độ cao.
Tẩy da chết từ lâu đã được xem là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo và mang lại làn da sáng khỏe. Nhưng nếu làm sai cách sẽ làm da bạn lão hóa nhanh hơn.
Tóc thưa, da mặt nhờn không còn là nỗi lo nếu bạn biết tận dụng 3 nguyên liệu tự nhiên rẻ bèo này – giải pháp làm đẹp tiết kiệm và hiệu quả tại nhà.
Tưởng chỉ là một nốt mụn nhỏ, nhưng thói quen nặn mụn bằng tay khiến người phụ nữ ở Hà Nội phải nhập viện trong tình trạng viêm mô bào nghiêm trọng.
Nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm khiến công chúng ngỡ ngàng khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn đáng kinh ngạc.
Nhúng mặt vào nước đá lạnh vào mỗi buổi sáng là một nghi thức được nhiều tín đồ skincare và wellness (sức khỏe toàn diện) ưa chuộng bởi nó có thể kích hoạt sự sảng khoái của cả tâm trí và làn da.
Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.
Dù là mẹ hai con, Diệp Lâm Anh vẫn sở hữu phong độ đáng kinh ngạc với vóc dáng săn chắc, nóng bỏng chuẩn 'đồng hồ cát'.
Từ châu Á đến phương Tây, matcha đã vượt qua ranh giới văn hóa để trở thành một trong những biểu tượng của lối sống hiện đại và lành mạnh.
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Không còn là những sải tay mạnh mẽ dưới nước, mới đây 'tiểu tiên cá' Ánh Viên 'lên đồ' ra sân pickleball và nhanh chóng chiếm spotlight.
Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh, các loại hạt còn là 'trợ thủ' đắc lực trong việc chăm sóc mái tóc từ bên trong, giúp tóc mọc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên.
Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm. Để chăm sóc da, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm từ căn bếp gia đình như dưa chuột, cà chua, khoai tây, trà xanh… Dưới đây là 5 công thức mặt nạ chăm sóc da mà bạn có thể tự làm tại nhà.
Những thay đổi lớn trên khuôn mặt trong giai đoạn cuối thai kỳ khiến Li Wei bị sốc khi nhìn chính mình trong gương.
Dù bị bình luận khiếm nhã hay nhận nhầm là con trai, Quỳnh Trang vẫn kiên trì với đam mê thể hình, theo đuổi hình tượng cô gái khỏe khoắn và kiên cường.
Hiện nay (22/1), không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết khu vực Bắc Trung Bộ và một số nơi ở khu vực Tây Bắc Bộ. Ở khu vực Đông Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa, mưa rào rải rác; nhiệt độ đã giảm từ 4-10 độ. Vịnh Bắc Bộ đã có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7.
Lệnh ngừng bắn tại dải Gaza tiếp tục đối mặt thách thức nghiêm trọng khi quân đội Israel liên tục mở thêm các cuộc tập kích dữ dội, gây thương vong nghiêm trọng cho người Palestine.
Cuối năm, cận Tết là thời điểm người lao động không chỉ mong chờ lương, thưởng mà còn băn khoăn, lo lắng về mức thuế phải nộp đối với các khoản thu nhập này.
Hai lần để các cầu thủ Slavia Prague sút tung lưới trong hiệp một, Barcelona dồn sức tấn công và đảo ngược tình thế, giành thắng lợi 4-2 trên sân khách
Với tinh thần trách nhiệm cao trước Đảng và Nhân dân, tham dự Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, Đoàn đại biểu Đảng bộ tỉnh Quảng Trị do đồng chí Nguyễn Văn Phương, Bí thư Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã tham gia thảo luận, đóng góp nhiều ý kiến tâm huyết, sâu sắc vào dự thảo các văn kiện trình Đại hội. Các ý kiến bày tỏ sự thống nhất, tán thành rất cao đối với dự thảo các văn kiện, đồng thời, với tinh thần xây dựng, trách nhiệm, các đại biểu đã tập trung thảo luận, góp ý làm sâu sắc thêm một số nội dung, nhất là những vấn đề gắn với thực tiễn phát triển của đất nước và địa phương.
Ngày 21-1, cựu Thủ tướng Hàn Quốc Han Duck Soo bị tuyên án 23 năm tù vì đóng vai trò then chốt trong vụ tiếp tay cho cựu Tổng thống Yoon Suk Yeol áp đặt tình trạng thiết quân luật trong thời gian ngắn.
Phá thai bằng thuốc tại phòng khám tư, một phụ nữ 36 tuổi ở Hà Nội suýt tử vong do sốc mất máu, nhập viện trong tình trạng huyết áp tụt sâu và ngất liên tục.
NSND Hoàng Tuấn qua đời vào 17h10 ngày 20/1. Ông ra đi sau thời gian chống chọi với bạo bệnh.
Đóng quân trên tuyến biên giới, cán bộ, chiến sĩ Đoàn Kinh tế-Quốc phòng (KT-QP) 313, Quân khu 2 phải đối mặt với điều kiện khí hậu khắc nghiệt, giao thông đi lại khó khăn.
Phó chủ nhiệm thường trực Ủy ban Kiểm tra Trung ương Trần Văn Rón nhấn mạnh việc chuyển nhanh, mạnh mẽ trọng tâm từ 'xem xét, xử lý' sang 'phòng ngừa, cảnh báo từ sớm, từ xa, ngay từ cấp cơ sở'.
Phượng làm kế toán của 2 doanh nghiệp rồi dùng thủ đoạn gian dối, tinh vi, chiếm đoạt tài sản hơn 3,3 tỉ đồng
Thuế tỉnh Quảng trị thực hiện công khai thông tin 71 người nộp thuế còn nợ tiền thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách Nhà nước, với số tiền nợ thuế hơn 33 tỷ đồng.
Khoảng 1 năm trở lại đây, thời gian tôi mang bầu và mới sinh con, vợ cũ của anh thường xuyên lấy lý do đến thăm con, nhưng lại thường đến đúng vào giờ cơm rồi ở lại ăn cơm luôn với vợ chồng tôi. Cô ta khiêu khích tôi ra mặt, thi thoảng lại cố tình tỏ ra hiểu chồng tôi và quan tâm anh.
Ít ai nghĩ rằng những món ăn quen thuộc trên mâm cơm từ bát rau muối, đĩa thịt muối cho đến thói quen ăn lúc nóng lại có thể trở thành điểm khởi đầu của ung thư.
Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?
Nếu chiếc xe Toyota Cressida Wagon này không dán logo UN chắc có lẽ nhiều người không biết đến dòng xe này và người sở hữu nó sở hữu cả dàn xe nghìn tỷ đồng.
Ngày 21/1, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị xác nhận đang điều trị cho ba bệnh nhi bị ngộ độc thuốc an thần.
Báo cáo mới nhất về lượng kích hoạt thiết bị di động tại Trung Quốc năm 2025 ghi nhận một bước ngoặt lịch sử: Xiaomi chính thức vượt qua Apple để chiếm lĩnh vị trí thứ hai toàn thị trường.
Cồn cát có chiều dài hơn 100 m, rộng gần 50 m trên biển Nha Trang thu hút sự quan tâm của người dân và du khách.
Nam diễn viên được cho là thử sức với công việc sale bất động sản. Hơn 3 năm qua, Hồng Đăng vắng bóng khỏi màn ảnh.
Bộ GD&ĐT dự kiến giới hạn tổng điểm cộng trong tuyển sinh đại học từ năm 2026, trong đó có điểm cộng từ chứng chỉ ngoại ngữ. Thực tế nhiều năm qua cho thấy việc ưu ái quá mức cho chứng chỉ này vừa tạo lợi thế quá lớn cho một bộ phận thí sinh, vừa làm gia tăng bất bình đẳng cơ hội giữa các vùng miền.
