10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Các loại thực phẩm bổ sung quá mức gây hại cho làn da
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Cách uống sữa hạt giúp đẹp da, giữ dáng hiệu quả
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Ăn hạt điều mỗi ngày, lợi ích bất ngờ cho tim mạch và sức khỏe
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Cô gái không thể nhắm kín mắt sau 5 ngày cắt mí
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi có thể gây sốc phản vệ, nguy hiểm tính mạng
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Gương mặt người phụ nữ Hàn Quốc sau hơn 400 lần thẩm mỹ
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
4 tác dụng phụ cần cảnh giác khi ăn dứa sai cách
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Những vùng da nhanh lão hóa nhưng dễ bị lãng quên
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Cô gái 20 tuổi trả giá đắt vì nhuộm tóc liên tục
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Vì sao môi dễ nứt nẻ vào mùa Thu và nên khắc phục thế nào?
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Chăm sóc da mụn hiệu quả trong thời tiết hanh khô của mùa Thu
Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.
Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là 'thần dược' chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Bánh trung thu ăn kiểu này tốt cho sức khỏe lại không lo tăng cân, béo phì
Bánh trung thu (bánh nướng, bánh dẻo) với lượng calo và đường cao khiến nhiều người e ngại thưởng thức vì sợ tăng cân, béo phì. Với các mẹo cực đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể thỏa sức thưởng thức loại bánh truyền thống này mà không cần lo lắng về cân nặng.
Chiến lược giảm cân hiệu quả: Mách bạn 7 mẹo đốt mỡ thông minh
Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.
Một số bệnh về da thường gặp khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu
Khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu, sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và các điều kiện môi trường thường tạo điều kiện thuận lợi cho việc xuất hiện hoặc tái phát nhiều bệnh về da.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Không cần đẹp trai, đây mới là mẫu đàn ông khiến phụ nữ nhớ mãi không quên
Trong thế giới cảm xúc, có những người đàn ông luôn để lại dấu ấn sâu sắc trong trái tim phụ nữ.
Loại củ Việt được ví như 'nhân sâm người nghèo', tốt cho sức khỏe từ trong ra ngoài
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Ba cha con thương vong khi ô tô va chạm xe máy
Vụ tai nạn giữa ô tô và xe máy khiến 3 cha con thương vong, trong đó 1 bé tử vong, 1 bé bị chấn thương sọ não nặng.
Từ 8/6, giấy đăng ký xe điện tử trên VNeID được sử dụng thay bản giấy
Theo Thông tư 37/2026 sửa đổi của Bộ Công an, từ ngày 8/6, người dân được phép sử dụng bản điện tử giấy đăng ký xe tích hợp trên VNeID và VNeTraffic thay cho bản giấy trong nhiều trường hợp. Việc tích hợp giấy đăng ký xe lên VNeID giúp thúc đẩy số hóa thủ tục quản lý phương tiện.
Trưởng Ban Tổ chức Thành ủy Hà Nội Hà Minh Hải giữ chức Phó trưởng Ban Tổ chức Trung ương
Ban Bí thư bổ nhiệm Trưởng Ban Tổ chức Thành ủy Hà Nội Hà Minh Hải giữ chức Phó trưởng Ban Tổ chức Trung ương.
Quảng Trị: Lãnh đạo UBND tỉnh trực tiếp 'gỡ khó' cho các đại dự án tại địa phương
Lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Trị liên tục kiểm tra hiện trường, chỉ đạo tháo gỡ khó khăn cho các dự án hạ tầng giao thông và nông nghiệp công nghệ cao quy mô lớn, nhằm thúc đẩy giải ngân đầu tư, tạo động lực phát triển kinh tế địa phương giai đoạn 2025 - 2027...
Thí sinh vi phạm Quy chế thi khối trường quân đội không được dự thi các năm tiếp theo
Hôm nay, 11-5, thí sinh chính thức được đăng ký dự thi đánh giá năng lực khối trường quân đội và kết thúc vào 17 giờ ngày 20-5.
10 khách sạn mang đậm dấu ấn lịch sử tốt nhất thế giới năm 2026
Tạp chí Wanderlust vừa công bố danh sách '10 địa điểm lưu trú mang dấu ấn lịch sử nổi bật của thế giới năm 2026', trải dài từ cung điện tại Malta đến tu viện cổ ở Peru. Mỗi không gian hiện lên như một lớp thời gian được gìn giữ nguyên vẹn, nơi những bức tường lưu giữ và tiếp tục kể lại câu chuyện của quá khứ.
Cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin ra tù sớm, tiếp tục bị quản chế 4 tháng
Cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra được phóng thích sớm sau khi chấp hành án tù liên quan tội tham nhũng và sẽ phải đeo thiết bị giám sát điện tử trong thời gian quản chế 4 tháng.
Toàn cảnh vụ thiếu gia tập đoàn Singha khóc lóc kêu cứu
Vụ việc thiếu gia Psi Scott đăng đàn tố bị anh trai ruột xâm hại suốt nhiều năm, trong khi mẹ muốn chiếm đoạt số tài sản mà ông ngoại trao cho anh đang là tâm điểm chú ý.
Chàng trai được nhận việc ngay nhờ ngoại hình giống Sơn Tùng M-TP
Nhờ khuôn mặt có nhiều đường nét giống nam ca sĩ Sơn Tùng M-TP, Văn Anh được chủ nhận vào làm việc tại một quán bar ngay lần đầu gặp mặt, mà không cần nộp CV hay hỏi kinh nghiệm.
Gỡ “nút thắt” cuối cùng, dự án đường 447 tỷ phấn đấu về đích đúng hẹn
Những “nút thắt” GPMB cuối cùng dự án xây dựng Quốc lộ 12A đoạn tránh Ba Đồn đã được tháo gỡ. Chủ đầu tư đang đốc thúc đơn vị thi công nỗ lực hoàn thành vào tháng 6/2026 theo tiến độ đã được Bộ Xây dựng phê duyệt điều chỉnh.
Thanh Hóa phạt 180 triệu đồng doanh nghiệp kinh doanh vàng không rõ nguồn gốc, xuất xứ
Ngày 10/5, Cơ quan chức năng ở Thanh Hóa đã thi hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính 180 triệu đồng đối với doanh nghiệp kinh doanh vàng không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Người mẹ kể lại giây phút khối đá hàng chục tấn làm sập một phần ngôi nhà trong đêm
4h sáng, trời mưa, khi đang nằm ngủ thì nghe tiếng nổ lớn kèm âm thành chấn động phía sau nhà, ra kiểm tra chị Thắm tá hỏa khi chứng kiến khối đá nặng hàng chục tấn làm sập một phần của ngôi nhà
Xuất hiện video hiện trường vụ máy bay hút người vào động cơ tại Mỹ
Máy bay của Frontier Airlines đâm trúng một người và hút vào động cơ ngay trên đường băng sân bay quốc tế Denver (Mỹ).
U17 Việt Nam thua ngược Hàn Quốc, cơ hội đi tiếp vẫn còn
Rạng sáng 11-5, U17 Việt Năm thua ngược 1-4 trước U17 Hàn Quốc dù có bàn dẫn trước trong phần lớn thời gian của trận đấu.
Phát hiện Bacillus cereus trong 4 mẫu thực phẩm làm 64 người ngộ độc ở Quảng Trị
Vụ nghi ngộ độc thực phẩm xảy ra tại xã Tân Lập, tỉnh Quảng Trị, cơ quan chuyên môn phát hiện vi khuẩn Salmonella spp trong 7 mẫu bệnh phẩm (mẫu phân) và 4 mẫu thực phẩm; đồng thời phát hiện Bacillus cereus trong 4 mẫu thực phẩm liên quan.
Miền Bắc và Trung tuần tới nắng nóng
Miền Bắc và Trung xuất hiện nắng nóng diện rộng từ giữa tuần tới với nền nhiệt có nơi trên 39 độ C; Nam Bộ mùa mưa đến muộn hơn trung bình nhiều năm.
Mỹ nhân đình đám là mẹ đơn thân, ngày càng nóng nỏng sau ly hôn, sở hữu nhà hàng to ở quận 1
Ở tuổi U40, nữ diễn viên này ngày càng quyến rũ nhưng chưa yêu ai.
Trèo lên mái nhà lấy bóng, nam sinh lớp 6 bị điện giật tử vong
Trong lúc trèo lên mái hội trường tổ dân phố để lấy quả bóng mắc kẹt, nam sinh lớp 6 nghi bị điện giật tử vong. Vụ tai nạn thương tâm xảy ra ngay sau giờ tan học.
Tạm giữ hình sự nhóm khách tấn công chủ và nhân viên quán karaoke
Trong lúc tính tiền ra về, nhóm khách đến hát xảy ra mâu thuẫn với nhân viên của quán karaoke. Nhóm này đã dùng dao, ống tuýp và nón bảo hiểm tấn công làm chủ và nhân viên quán trọng thương.