Chuyên gia thể hình chỉ 5 sai lầm “giảm cân mãi không xong”

Ngày càng nhiều người nhận thức rõ hơn tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng trong hành trình hướng tới sức khỏe. Tuy nhiên, giảm cân không phải là việc đơn giản “một sớm một chiều” khiến nỗ lực giảm cân rơi vào những “bẫy sức khỏe” phổ biến.

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Mất tiền vì ký quỹ, góp vốn cho giám đốc dỏm

Ngày 31/5, phòng Cảnh sát hình sự Công an Đà Nẵng cho biết đã thực hiện lệnh bắt tạm giam và di lý Nguyễn Văn Thành (SN 1988, trú huyện Thanh Oai, Hà Nội) để tiếp tục điều tra làm rõ hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Loạt xe SUV gầm cao 7 chỗ giảm giá “sốc” đón hè

Theo “trào lưu” giảm giá chung của toàn thị trường, nhiều mẫu SUV gầm cao 7 chỗ cũng có ưu đãi lớn tại đại lý để giải phóng hàng xe tồn. Một số mẫu xe đã liên tục giảm giá lên tới hàng trăm triệu đồng trong vài tháng gần đây.


TOP