Bí quyết giúp Mỹ Tâm "đánh bay" mỡ thừa, tuổi 44 khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Da nổi mụn do nóng gan? Nên uống gì để thanh lọc và cải thiện làn da
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Không ai muốn lãng phí nước vo gạo khi biết 10 công dụng này
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Mách bạn mẹo chăm sóc da nhanh, gọn và đẹp khi du lịch
Các sản phẩm như sữa rửa mặt hay kem dưỡng của khách sạn thường có công thức chung, không phù hợp với từng loại da cụ thể nên tốt nhất hãy sử dụng bộ skincare riêng đã quen thuộc với bạn.
Làm đẹp từ khoai tây giúp chống lão hóa da
Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Giảm cân với matcha: Mẹo dùng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Gập bụng có giúp giảm mỡ bụng? Các phương pháp tập chuẩn bạn nên biết
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Bí quyết trang điểm bảo vệ làn da trong mùa lạnh
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
Những thói quen trong mùa lạnh khiến da lão hóa nhanh hơn
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Bị chê 'to như khủng long', cô gái 86 kg giảm 25 kg trong 5 tháng
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
7 lý do nha đam trở thành 'thần dược' trong làm đẹp
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
TOP 4 loại đồ uống giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô, ai cũng nên biết
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Tập luyện thông minh: Bí quyết đốt mỡ hiệu quả mà không cần kiệt sức
Trong quan niệm phổ biến, quá trình giảm mỡ thường gắn liền với những buổi tập luyện kéo dài, cường độ cao đến mức cơ thể kiệt quệ. Tuy nhiên, khoa học thể thao cho thấy việc đốt mỡ bền vững không nhất thiết phải đánh đổi bằng cảm giác kiệt sức.
Bạn đã biết đến nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng chưa?
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Các bước skincare buổi sáng và buổi tối chuẩn khoa học
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Thoa chanh lên mặt: Làm đẹp tự nhiên hay 'lợi bất cập hại'?
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
BÀI ĐỌC NHIỀU
B/ắ/t khẩn cấp tài xế xe đầu kéo vì giấu "thứ nguy hiểm" trong cabin
Trong lúc tuần tra, cảnh sát phát hiện xe đầu kéo có biểu hiện nghi vấn. Kiểm tra cabin, lực lượng chức năng bất ngờ thu giữ gần 2.000 viên ma túy.
Nổ lớn làm sập nhà trọ, 2 anh ruột bị thương
Đêm 22-12, một vụ nổ lớn làm sập phòng trọ ở Hải Phòng khiến người anh bị thương tích nặng, người em vào cứu cũng bị thương ở chân
Xe máy kẹp 3 t/ô/n/g trực diện xe tải, 1 người bay lên mắc vào hàng rào
Một vụ TNGT nghiêm trọng xảy ra tại Nghệ An khi nhóm thiếu niên kẹp 3 chạy xe máy tốc độ cao tông xe tải, khiến một em tử vong tại chỗ.
Israel tiếp tục tấn công vào Lebanon
Bất chấp cảnh báo và kêu gọi quốc tế, ngày 22/12, quân đội Israel tiếp tục tấn công vào Lebanon, đẩy cao căng thẳng và làm gia tăng nguy cơ tái bùng phát xung đột quy mô lớn tại khu vực.
Động thái của phụ huynh sau khi Phó Hiệu trưởng Đỗ Thị Hồng Huế bị cách chức
Sau khi Phó Hiệu trưởng Đỗ Thị Hồng Huế bị cách chức, phụ huynh đã đưa con em mình đến trường, nề nếp dạy và học đã ổn định sau nhiều lần gián đoạn.
Đối tượng truy nã về ma túy ra đầu thú tại Công an tỉnh Quảng Trị
Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, một đối tượng bị truy nã về hành vi mua bán trái phép chất ma túy đã ra đầu thú tại cơ quan Công an, qua đó góp phần phục vụ công tác điều tra, xử lý vụ án theo quy định pháp luật.
Lãnh đạo tỉnh Quảng Trị dâng hương, viếng mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp
Trong không gian linh thiêng Vũng Chùa - Đảo Yến, các đại biểu đã thành kính dâng hương, bày tỏ lòng tri ân sâu sắc đến Đại tướng Võ Nguyên Giáp.
Xuất khẩu rau quả đạt 8,2 tỷ USD tính đến giữa tháng 12, tăng gần 20% so với năm 2024
Theo số liệu của Hải quan Việt Nam, trong nửa đầu tháng 12/2025, xuất khẩu rau quả đạt gần 400 triệu USD, đưa tổng kim ngạch từ đầu năm đến giữa tháng 12 lên 8,2 tỷ USD. Trên cơ sở đà xuất khẩu này, Hiệp hội Rau quả Việt Nam (Vinafruit) ước tính kim ngạch cả tháng 12/2025 đạt khoảng 795 triệu USD, qua đó đưa tổng xuất khẩu rau quả cả năm lên khoảng 8,59 tỷ USD, tăng gần 20% so với năm 2024.
Bình gas phát nổ, xe bún riêu ven đường vỡ tan nát
Clip lan truyền trên MXH cho thấy một vụ nổ khiến xe bún riêu tan tành ở gần cầu vượt Linh Xuân, TPHCM.
Hai vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến 2 người tử vong
Ban An toàn giao thông TP Hải Phòng thông tin về hai vụ tai nạn xảy ra chiều 20/12 trên đường Nguyễn Công Hòa và Quốc lộ 37, khiến một thanh niên và một phụ nữ tử vong.
Bé trai 6 tháng tuổi bị viêm tủy cột sống, nguy cơ bại liệt
Trong căn nhà nhỏ ở thôn Chánh Hữu (xã Ngô Mây, tỉnh Gia Lai), vợ chồng anh Nguyễn Văn Chương (36 tuổi) và chị Phạm Thị Mỹ Kim (34 tuổi) đang chạy vạy khắp nơi để cứu chữa cho con trai mới 6 tháng tuổi đã mắc bệnh quái ác, có nguy cơ bại liệt. Vợ chồng anh Chương, chị Kim vốn nghèo khó, nay bệnh tình con trai khó chữa trị, chi phí tốn kém khiến gia cảnh ngày càng kiệt quệ.
174 học sinh Quảng Trị sẵn sàng bước vào Kỳ thi học sinh giỏi quốc gia
Kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm học 2025 - 2026, tỉnh Quảng Trị có 174 học sinh tham dự, được tuyển chọn các trường THPT.
Gỡ 'nút thắt' đầu tư công, Quảng Trị yêu cầu phân công trách nhiệm '6 rõ'
Tỷ lệ giải ngân vốn đầu tư công năm 2025 của Quảng Trị thấp hơn bình quân cả nước, nhiều dự án đứng trước nguy cơ không giải ngân hết kế hoạch. Trước thực tế này, Chủ tịch UBND tỉnh yêu cầu các sở, ngành, chủ đầu tư vào cuộc quyết liệt hơn, coi giải ngân là nhiệm vụ chính trị trọng tâm để tạo dư địa thúc đẩy tăng trưởng kinh tế...
Yêu cầu điều tra vụ nghi do n/g/ộ đ/ộ/c rượu tại Hải Phòng
Sau bữa ăn tại một gia đình ở phường Tứ Minh (Hải Phòng), nhiều người có biểu hiện ngộ độc nghi do rượu, 1 trường hợp đã tử vong, Bộ Y tế yêu cầu khẩn trương xử lý.
Quả chanh nhỏ bé nhưng chứa 'kho' vitamin và nhiều lợi ích cho sức khỏe
Chanh không chỉ được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, chanh còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy chanh chứa những vitamin gì và tác dụng của loại quả này đối với cơ thể ra sao?
11 mẫu Crossover đáng cân nhắc với tầm giá dưới 30.000 USD tại Mỹ
Nếu bạn yêu thích dòng xe Crossover nhưng thấy giá hơi cao, có nhiều lựa chọn khác vẫn đảm bảo được công năng sử dụng và trang bị công nghệ hiện đại, giá cả hợp lý, hiệu suất ổn để cân nhắc. 11 mẫu xe sau đây vẫn nổi bật theo cách riêng của chúng trong phân khúc Crossover đông đúc.
Mẹ chồng tôi luôn miệng thúc ép con dâu đi vay 500 triệu để làm 1 việc vô lý đến phát điên lên
Có lúc tôi muốn chủ động nói chuyện với chị chồng, nói rõ suy nghĩ rằng tôi chưa có khả năng, nhưng trong lòng luôn sợ.
Bí quyết giúp Mỹ Tâm "đánh bay" mỡ thừa, tuổi 44 khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Google News bổ sung tính năng nghe tin tức bằng AI
Google News triển khai tab 'Nghe' mới trên Android và iOS, cho phép người dùng nghe tóm tắt tin tức bằng AI, phù hợp khi di chuyển hoặc làm việc.
Hình ảnh đẹp ở lễ cưới Shin Min Ah và Kim Woo Bin
Shin Min Ah và Kim Woo Bin vừa tung những hình ảnh đẹp trong lễ cưới của bộ đôi diễn ra hai ngày trước.
Sudan: Tấn công bằng thiết bị bay không người lái khiến ít nhất 10 người thiệt mạng
Ngày 21/12, lực lượng cứu hộ Sudan cho biết một cuộc tấn công bằng thiết bị bay không người lái (drone) nhằm vào khu chợ đông người tại bang North Darfur đã khiến ít nhất 10 người thiệt mạng, song chưa xác định được bên đứng sau vụ việc.