6 thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ

Đôi gò bồng đào chảy xệ, ngày càng teo tóp chắc hẳn là điều không chị em nào muốn. Nhưng nếu mắc 1 trong 6 thói quen xấu dưới đây thì đừng trách tại sao vòng 1 của mình ngày càng thảm hại.

Mẹo hay giảm cân an toàn bằng gạo lứt

Hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thường, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu. Đây chính là nguyên nhân quan trọng giúp bạn không có cảm giác thèm ăn vặt.

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP