(Ảnh: Getty images)

Mùa Thu đến là thời điểm giao thoa thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh, tiết trời trở nên hanh khô hơn, lạnh dần hơn. Thời tiết thay đổi cũng khiến cho làn da của chúng ta trở nên “nhõng nhẽo," cần được chăm sóc kỹ càng.

Khi da bị thiếu độ ẩm, tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là duy trì độ ẩm cho da, là yếu tố quan trọng để hạn chế tình trạng mụn trong mùa hanh khô.

1. Đặc điểm của thời tiết hanh khô và tác động lên da

Trong khoảng thời gian chuyển mùa giữa Thu và Đông, thời tiết thường mang đặc trưng bởi mức độ ẩm trong không khí giảm mạnh, đi kèm với những cơn gió hanh khô làm gia tăng hiện tượng mất nước trên bề mặt da. Sự suy giảm độ ẩm và tác động của không khí khô không chỉ tạo ra cảm giác khô căng khó chịu mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến cấu trúc và chức năng tự nhiên của làn da.

Những thay đổi này khiến môi trường da rơi vào trạng thái bất ổn, làm gián đoạn hoạt động bình thường của tuyến bã nhờn, vốn là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Đồng thời, lớp biểu bì - hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, trở nên yếu đi, làm giảm khả năng chống lại sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn môi trường.

Hệ vi sinh vật sống trên bề mặt da, vốn giữ vai trò điều hòa và củng cố sự cân bằng sinh học, cũng bị ảnh hưởng không nhỏ bởi các điều kiện thời tiết khắc nghiệt này.

Tất cả những yếu tố kể trên kết hợp lại có thể dẫn đến sự mất cân bằng nghiêm trọng, khiến làn da dễ trở nên nhạy cảm hơn, thậm chí kích thích sự phát triển của các vấn đề như nổi mụn hoặc kích ứng da, đặc biệt đối với những người vốn có loại da không ổn định hoặc dễ chịu tác động từ yếu tố bên ngoài.

(Ảnh: Getty images)

2. Cơ chế khiến da mụn dễ bùng phát khi hanh khô

Da mụn có thể dễ bùng phát hơn trong thời tiết hanh khô. Nghe có vẻ ngược, vì khô thường gắn với thiếu dầu, nhưng thực tế lại có nhiều cơ chế khiến tình trạng mụn nặng thêm:

Mất nước dẫn đến tăng tiết dầu

Khi da mất nước do không khí khô hanh, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn nhằm cân bằng độ ẩm. Tuy nhiên, lượng dầu tiết ra quá mức kết hợp với tế bào chết bong tróc có thể gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện.

Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu

Da khô thường biểu hiện lớp lipid bảo vệ bị tổn thương, khiến da mất đi khả năng tự bảo vệ trước các tác nhân gây hại như vi khuẩn và bụi bẩn. Tình trạng này làm da dễ viêm và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn Cutibacterium acnes - nguyên nhân hàng đầu gây mụn.

Sai lầm trong chăm sóc da vào mùa hanh khô

Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.

Ngược lại, cũng có người cố gắng loại bỏ tế bào chết bằng cách tẩy da hoặc rửa mặt mạnh tay, khiến da càng khô, tổn thương thêm và làm tuyến nhờn tăng hoạt động để bù nước - điều này gián tiếp khiến mụn dễ bùng phát.

Tác động của môi trường kín

Thời tiết hanh khô thường đi kèm với việc sử dụng máy sưởi hoặc điều hòa làm không khí trong nhà trở nên khô và thiếu sự lưu thông tự nhiên, tạo môi trường thích hợp để vi khuẩn sinh sôi. Da trong môi trường này càng thêm nhạy cảm và dễ hình thành viêm mụn.

3. Biểu hiện thường gặp của da mụn khi hanh khô

Các dấu hiệu phổ biến của làn da mụn trong điều kiện khô hanh thường được biểu hiện qua những đặc điểm sau:

- Vùng chữ T dễ bị tổn thương hơn do hiện tượng tiết dầu bù để cân bằng độ ẩm, điều này dẫn đến sự phát triển mạnh mẽ của mụn viêm và mụn mủ với tần suất tăng cao.

- Mụn ẩn và mụn đầu đen có xu hướng xuất hiện rõ rệt hơn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó làm xấu đi kết cấu bề mặt da và khiến da trở nên kém mịn màng.

- Đặc biệt chú ý là tình trạng da vừa nổi mụn vừa gặp phải sự bong tróc và đỏ rát. Điều này không chỉ khiến da nhạy cảm hơn mà còn gây khó khăn lớn trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu.

4. Giải pháp kiểm soát mụn trong thời tiết hanh khô

Các giải pháp kiểm soát mụn trong thời tiết hanh khô cần được triển khai một cách toàn diện nhằm vừa xử lý vấn đề mụn, vừa bảo vệ và tăng cường sức khỏe làn da trước những tác động của môi trường.

Dưỡng ẩm đúng cách

Quy trình dưỡng ẩm là yếu tố quan trọng hàng đầu, đặc biệt trong thời tiết khô hanh khi da rất dễ mất nước và trở nên nhạy cảm. Nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chứa các thành phần mạnh mẽ như ceramide, hyaluronic axít, glycerin, và panthenol vì chúng không chỉ cung cấp độ ẩm sâu mà còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

Đối với làn da dầu hoặc đang gặp tình trạng mụn, sản phẩm dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ sẽ phù hợp hơn, vì chúng tránh mang lại cảm giác nặng nề và hạn chế khả năng làm tăng dầu thừa. Đồng thời, cần hạn chế sử dụng kem đặc chứa quá nhiều dầu khoáng vì chúng có thể làm trầm trọng tình trạng bít tắc và tăng nguy cơ hình thành mụn.

Dưỡng ẩm cho da. (Ảnh: iStock)

Làm sạch dịu nhẹ

Một làn da khỏe mạnh bắt nguồn từ sự chăm sóc nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

Để duy trì độ cân bằng tự nhiên của da, ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt với độ pH trong khoảng từ 5,5 đến 6,0 để làm sạch mà không gây kích ứng hoặc làm mất đi lớp dầu cần thiết.

Đặc biệt, các sản phẩm không chứa sulfate mạnh sẽ giúp giảm thiểu khả năng làm khô da và kích thích tiết dầu. Bên cạnh đó, cần tránh rửa mặt quá thường xuyên trong ngày vì điều này dễ gây đảo lộn quá trình tự điều chỉnh độ ẩm của da, dẫn đến hiện tượng da khô ráp hoặc tiết dầu nhiều hơn.

Kiểm soát dầu và mụn hợp lý

Việc kiểm soát tình trạng dầu thừa và mụn là một bước kỹ thuật cần sự kết hợp giữa các hoạt chất chuyên biệt như BHA, retinoid, benzoyl peroxide. Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết lạnh hay khô hanh, nếu da trở nên quá khô hoặc nhạy cảm, bạn cần giảm tần suất sử dụng những sản phẩm này để tránh gây phản ứng tiêu cực.

Để hỗ trợ phục hồi và cân bằng độ ẩm da, có thể kết hợp sử dụng thêm các serum chứa niacinamide hoặc madecassoside. Những thành phần này không chỉ giúp cải thiện cấu trúc da mà còn giúp giảm đỏ rát, củng cố hàng rào bảo vệ trước những tác động bên ngoài.

Môi trường sống khoa học

Bên cạnh việc chăm sóc da trực tiếp, tạo môi trường sống phù hợp để bảo vệ hiệu quả làn da cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Việc sử dụng máy tạo độ ẩm trong các không gian có máy điều hòa hoặc máy sưởi sẽ giúp duy trì mức ẩm thích hợp trong không khí, từ đó giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực lên làn da.

Cùng với đó, cần chú ý bổ sung lượng nước đầy đủ mỗi ngày để cung cấp độ ẩm từ bên trong, đồng thời ưu tiên ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu chất chống ôxy hóa nhằm giảm tình trạng viêm nội sinh và bảo vệ sức khỏe làn da một cách toàn diện hơn.

Áp dụng đúng những nguyên tắc trên sẽ giúp bạn kiểm soát tốt vấn đề mụn và giữ gìn một làn da khỏe đẹp kể cả trong thời tiết khắc nghiệt./.

Nguồn tin: vietnamplus.vn