3 loại rau mùa hè bán đầy ngoài chợ Việt được ví như 'thuốc tự nhiên' cho tim mạch: Vừa hạ huyết áp vừa hỗ trợ giảm cholesterol

Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.

Nhóm người tuyệt đối nên tránh xa mỡ lợn

Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.

5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới

Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.

Mỗi ngày một lon coca, sau 5 năm cơ thể sẽ ra sao?

Một lon coca mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng thói quen nhỏ này có thể âm thầm 'bào mòn' cơ thể theo thời gian. Từ rối loạn chuyển hóa, tổn hại xương khớp đến nguy cơ tiểu đường và tim mạch, những gì diễn ra sau 5 năm có thể khiến nhiều người giật mình.

Khó ngủ nên uống gì? 6 thức uống quen thuộc giúp ngủ ngon hơn

Khó ngủ, ngủ không sâu là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số thức uống tự nhiên có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại đồ uống quen thuộc, dễ áp dụng trước khi đi ngủ.

4 món ăn ngon vừa bổ thận vừa tốt cho sinh lý

Không cần những thực phẩm đắt tiền, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể chế biến 4 món ăn vừa ngon miệng, vừa dưỡng thận, bổ gan, cải thiện sinh lý hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

15 điểm 10 môn Toán tại một phòng thi: Sở GD&ĐT Hà Tĩnh nói gì?

Với 167 điểm 10 môn Toán, Hà Tĩnh dẫn đầu cả nước về tỉ lệ điểm tuyệt đối tại kì thi tốt nghiệp THPT 2026. Đáng chú ý, một phòng thi có tới 15 thí sinh đạt điểm 10, thu hút sự quan tâm của dư luận trong bối cảnh kết quả thi ở một số địa phương đang gây nhiều tranh luận.

Cô gái trẻ tử vong bên cạnh xe máy ven đường

Ngày 5/7, Công an xã Tân Phước 3 (tỉnh Đồng Tháp) đang phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ điều tra, làm rõ nguyên nhân cô gái trẻ được phát hiện tử vong trong bụi cây tràm ven đường.

Hai bà cháu tử vong vì tai nạn giao thông

Chiều 4/7, Công an tỉnh Đồng Tháp phối hợp các cơ quan chức năng đã hoàn tất việc khám nghiệm hiện trường vụ tai nạn giao thông giữa xe bồn và xe đạp điện khiến hai người tử vong trên Quốc lộ 1, đoạn qua địa bàn tỉnh Đồng Tháp.

Khai mạc Lễ hội Vì hòa bình 2026: Lan tỏa thông điệp hòa bình

Tối 4/7, Ủy ban nhân dân tỉnh Quảng Trị phối hợp Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch; Bộ Ngoại giao khai mạc Lễ hội Vì hòa bình năm 2026 (Festival for Peace 2026) với chủ đề 'Từ ký ức đến tương lai-Quảng Trị vì hòa bình' tại Di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Đôi bờ Hiền Lương-Bến Hải.

Ngay sau khi nộp thuế nợ là có thể xuất cảnh

Thay vì phải mất thời gian cho việc cơ quan thuế ban hành thông báo hủy bỏ tạm hoãn xuất cảnh trong thời hạn 24 giờ làm việc kể từ khi người nộp thuế hoàn thành nghĩa vụ, thì bây giờ, chỉ cần nộp xong thuế, là người nộp thuế có thể “bay luôn”.

Cậu học trò xứ Thanh và nghị lực trở thành Á khoa tại kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026

Với tổng điểm 38,25, em Nguyễn Đình Trung tại xã An Nông, tỉnh Thanh Hóa đã xuất sắc trở thành Á khoa tại kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026. Trong ngôi nhà còn ngổn ngang gạch đá, câu chuyện về cậu học trò thạo việc đồng áng, phụ bố làm thợ hồ mà vẫn học giỏi đã trở thành niềm tự hào của vùng quê nghèo.

Quảng Trị chủ động ứng phó hạn mặn

Trước dự báo El Nino diễn biến từ cuối năm 2026 đến năm 2027 làm gia tăng nguy cơ hạn hán, thiếu nước và xâm nhập mặn, Trung tâm Nước sạch và Vệ sinh môi trường nông thôn Quảng Trị đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm bảo đảm cấp nước sạch an toàn, ổn định và liên tục cho người dân.

Mưa rất to ở Đông Bắc Bộ và Thanh Hóa, có nơi vượt 500mm

Từ sáng 4/7 đến hết ngày 5/7, Đông Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa to đến rất to, lượng mưa phổ biến 100-200mm, riêng khu vực Đông Bắc Bộ 200-300mm, cục bộ trên 500mm. Cơ quan khí tượng cảnh báo nguy cơ ngập úng, lũ quét và sạt lở đất.


TOP