Chi tiền triệu mua gối xịn nhưng quên điều này, giấc ngủ vẫn khó trọn vẹn
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Trữ cơm nhiều ngày giúp tiết kiệm thời gian, thậm chí được cho là tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai, thói quen này có thể khiến bạn "rước" bệnh vào người.
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Một lon coca mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng thói quen nhỏ này có thể âm thầm 'bào mòn' cơ thể theo thời gian. Từ rối loạn chuyển hóa, tổn hại xương khớp đến nguy cơ tiểu đường và tim mạch, những gì diễn ra sau 5 năm có thể khiến nhiều người giật mình.
Có nhiều thông tin cho rằng loại gạo trắng hạt dài không tốt cho sức khỏe nhưng liệu cơm trắng thực sự có hại? Và nếu bạn ăn cơm mỗi ngày thì sao?
Khó ngủ, ngủ không sâu là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số thức uống tự nhiên có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại đồ uống quen thuộc, dễ áp dụng trước khi đi ngủ.
3 loại dầu ăn âm thầm gây hại sức khỏe do có thể chứa các chất gây hại nếu sử dụng sai hoặc bảo quản không đúng cách cần tránh sử dụng hàng ngày.
Từ 15/5 tới, các hành vi liên quan đến sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng sẽ bị xử phạt nghiêm khắc. Theo đó, người sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có thể bị phạt tiền từ 3-5 triệu đồng.
Một người trung bình cần 1000mg canxi mỗi ngày. Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng này, góp phần đáng kể giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 2 loại quả có thể giúp chúng ta xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.
Không cần những thực phẩm đắt tiền, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể chế biến 4 món ăn vừa ngon miệng, vừa dưỡng thận, bổ gan, cải thiện sinh lý hiệu quả.
Người điều khiển xe máy nếu vi phạm những lỗi này sẽ bị xử phạt và tịch thu phương tiện, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Đinh hương không chỉ là một loại gia vị thơm nồng trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao kỷ lục và đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, đinh hương mang lại những lợi ích sức khỏe vượt xa mong đợi của bạn.
Không phải những loại hải sản đắt đỏ, loại cá quen thuộc này giá bình dân lại sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng nể.
Có một bộ phận còn đắt giá hơn cả thịt lợn, nếu dùng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe. Đi chợ thấy không nên bỏ qua.
Cơm, bánh bao, mì trắng, bánh quẩy, các món tráng miệng là những 'thực phẩm trắng' hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm nếu kèm theo thói quen thức khuya, uống rượu.
Từ xa xưa, phụ nữ đã dùng nước vo gạo để chăm sóc nhan sắc và sức khỏe. Trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn Vitamin B, khoáng chất và các chất chống oxy hóa hòa tan từ lớp cám gạo. Dưới đây là loạt lợi ích tuyệt của nước vo gạo không phải ai cũng biết.
Bác sĩ tiết niệu giải thích những sai lầm phổ biến trong lối sống cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ 'rửa' bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?
Nước dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên không phải thời điểm nào uống nước dừa cũng tốt cho sức khỏe.
Cristiano Ronaldo và đồng đội gây thất vọng toàn tập khi tuyển Bồ Đào Nha bị CHDC Congo cầm hòa 1-1, ở lượt mở màn bảng K World Cup 2026 diễn ra rạng sáng 18-6.
Cảnh sát xác định các bị can đã chiếm đoạt của 493 bị hại hơn 181,4 tỉ đồng qua việc bán kỳ nghỉ và nhận tiền đặt cọc chuyển nhượng kỳ nghỉ
Đặc khu Phú Quý đang triển khai lắp đặt mã QR tại các điểm tham quan, di tích và cơ sở dịch vụ du lịch, hướng tới hoàn thành số hóa toàn bộ điểm đến trọng điểm trong tháng 6-2026.
Địch Lệ Nhiệt Ba đang trở thành cái tên được nhắc đến nhiều trên mạng xã hội Trung Quốc sau màn xuất hiện nổi bật tại một sự kiện khiến fan không thể rời mắt.
Lý nghe cũng không biết tin lời ai, chồng cô thì cứ im im chẳng nói năng gì. Đến đêm tân hôn, cô vẫn khẽ run người khi phải ngủ chung với người đàn ông mình không hề yêu. Bỗng chốc tủi thân ập đến, cô rơi nước mắt lúc nào không hay, cũng chẳng để ý Thức đang chè chén ở ngoài.
Em Nguyễn Thị Băng Châu (13 tuổi, An Giang) bất ngờ được chẩn đoán hở van tim, cần phẫu thuật gấp để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Không chỉ xuất hiện dày đặc trong thực đơn của các ngôi sao Hollywood hay những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, loại quả màu xanh này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng hằng ngày.
Quảng Trị xác định năng lượng là một trong bốn trụ cột phát triển kinh tế giai đoạn 2025-2030 của địa phương. Tổng công suất nguồn điện đã có trong các quy hoạch phát triển điện lực Quốc gia của tỉnh Quảng Trị đến 2030 là 14.415MW, giai đoạn 2031 - 2035 là 3.872,8MW.
Đại hội đại biểu Phụ nữ toàn quốc lần thứ XIV, nhiệm kỳ 2026 - 2031 diễn ra trong hai ngày 17 - 18/6 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (TP Hà Nội), với chủ đề “Đoàn kết - bản lĩnh - Nhân ái - Sáng tạo - Phát triển”.
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Nhánh thương hiệu xe máy điện LiveWire thuộc Harley-Davidson mới đây đã chính thức giới thiệu bộ đôi xe máy điện mới là S4 Honcho Trail và S4 Honcho Street.
Từ việc chuẩn hóa sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế đến đẩy mạnh quảng bá số, các chủ thể OCOP Thanh Hóa đang nỗ lực nâng cao chất lượng và mở rộng thị trường tiêu thụ.
DeepSeek Trung Quốc huy động hơn 50 tỷ nhân dân tệ qua mô hình đầu tư đặc biệt, giữ quyền kiểm soát cho nhà sáng lập và thu hút các nhà đầu tư lớn.
Một công nhân vệ sinh môi trường đang làm nhiệm vụ trên tuyến tỉnh lộ 261, thuộc địa bàn phường Phổ Yên (Thái Nguyên) bị ô tô đâm trong đêm. Dù được đưa đi cấp cứu ngay sau đó nhưng nạn nhân đã không qua khỏi.
Theo phóng viên TTXVN tại châu Phi, ngày 16/6, hai vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng liên quan đến xe buýt đã xảy ra tại Zimbabwe và Nam Phi, cướp đi sinh mạng của ít nhất 17 người và làm nhiều người bị thương, tiếp tục gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng mất an toàn giao thông tại khu vực miền Nam châu Phi.
Chưa đầy 24 giờ sau khi tiếp nhận thông tin từ mạng xã hội, lực lượng công an TP.HCM nhanh chóng truy xét, bắt giữ hai nghi can thực hiện hành vi cướp giật điện thoại của thiếu nữ.
Anh Tú ghi lại hình ảnh tia sét giáng xuống khu vực đỉnh Landmark 81 (TP.HCM) trong cơn dông tối 15/6. Đây là khoảnh khắc anh chờ đợi suốt 7 năm.
Sống trong cơ ngơi rộng lớn, Khánh Ly luôn khiêm tốn khi nhắc đến thành quả này. Nữ ca sĩ cho biết phần lớn công sức thuộc về chồng, còn cô chủ yếu đảm nhận vai trò chăm lo gia đình và đồng hành cùng ông xã trong việc xây dựng tổ ấm.
Chiến thắng 3-1 trước Senegal không chỉ giúp tuyển Pháp khởi đầu thuận lợi tại World Cup 2026, mà còn là lời đáp trả đầy sức nặng với quá khứ, với những hoài nghi trước giải và với chính ký ức cay đắng của Les Bleus suốt hơn hai thập niên.
Chỉ chưa đầy 24 giờ sau vụ giật iPhone 15 Pro Max của cô gái 16 tuổi ở Thuận Giao, công an đã bắt giữ 2 nghi phạm để điều tra
Thomas Partey sẽ vắng mặt trong trận ra quân của Ghana tại World Cup 2026 sau khi thất bại trong nỗ lực kháng cáo lệnh cấm nhập cảnh vào Canada.
