Ít ai biết ngoài sữa, một số loại trái cây như đu đủ, cam hay ổi cũng cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
3 bộ phận của cá có thể chứa "độc tố", cái số 1 quá quen thuộc
Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Bác sĩ chỉ ra 3 sai lầm dinh dưỡng phổ biến ở người bệnh ung thư
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
2 loại rau xanh được ví như 'máy lọc tự nhiên' giúp gan khỏe mạnh hơn, nhất cái số 1 ở quê có rất nhiều
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Điều xảy ra khi cơ thể thiếu kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng: Đừng bỏ qua những thói quen 'vàng' này
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Ai dễ 'gục ngã' trong đợt nắng nóng kéo dài?
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Ăn 1 quả trứng gà mỗi sáng có tốt không?
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Mướp tưởng lành nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'bào thận'
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
3 loại rau mùa hè bán đầy ngoài chợ Việt được ví như 'thuốc tự nhiên' cho tim mạch: Vừa hạ huyết áp vừa hỗ trợ giảm cholesterol
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Đồ ăn kiêng có thể gây gan nhiễm mỡ nếu chứa thứ này
Một nghiên cứu mới từ Mỹ chỉ ra thủ phạm thúc đẩy gan nhiễm mỡ ẩn trong nhiều loại thực phẩm 'không đường', 'ít calo'.
Người thi sát hạch bằng lái xe có được hoàn trả phí nếu bỏ thi hay không?
Bạn đọc Vũ Văn An (ở Thanh Hóa) hỏi: Tôi chuẩn bị thi sát hạch bằng lái xe. Lệ phí sát hạch lái xe ô tô từ năm 2026 được quy định thế nào? Trường hợp người thi sát hạch bằng lái xe nếu bỏ thi sẽ không được hoàn trả phí đúng không?
Loại củ Việt được ví như 'nhân sâm người nghèo', tốt cho sức khỏe từ trong ra ngoài
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Xe máy bảo hành 3 lần vẫn không khắc phục được lỗi, người tiêu dùng nên làm gì?
Người tiêu dùng mua xe máy của công ty H, nhưng sau khi sử dụng phát hiện ra lỗi. Xe đã được mang tới bảo hành 3 lần nhưng vẫn không khắc phục được lỗi này.
Loại thực phẩm nhiều người Việt bỏ qua nhưng lại là 'kho dinh dưỡng'
Hoa chuối - nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt – thực chất là một 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích đáng chú ý.
4 sai lầm tai hại khi nấu thịt, càng nấu càng dai mà nhiều người không hề biết
Nhiều người nấu thịt nhưng càng làm càng thấy dai, khô và kém ngon mà không hiểu lý do. Thực tế, có đến 4 sai lầm phổ biến trong cách chế biến, đặc biệt lỗi số 1 lại là điều hầu như ai cũng tin là đúng.
Giải pháp lâu say, bảo vệ sức khỏe cho người 'đô yếu'
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Nhóm người tuyệt đối nên tránh xa mỡ lợn
Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.
Uống nước chanh tưởng tốt nhưng dễ 'phản tác dụng' nếu mắc 5 sai lầm này
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Trữ cơm đông lạnh: Sai lầm khiến bạn tự 'đầu độc' chính mình
Trữ cơm nhiều ngày giúp tiết kiệm thời gian, thậm chí được cho là tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai, thói quen này có thể khiến bạn "rước" bệnh vào người.
5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Mỹ áp thêm thuế 50% đối với một số hàng hóa của Canada
Các sắc lệnh áp dụng đối với nhiều nhóm hàng hóa của Canada, từ rượu vang, gậy khúc côn cầu đến ximăng. Mức thuế mới sẽ có hiệu lực sau 30 ngày kể từ ngày ký .
Xe khách gặp nạn bốc cháy, 7 người tử vong
Ngày 21/7, Cơ quan CSĐT Công an TP Đồng Nai đang khẩn trương điều tra vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng khiến 7 người tử vong.
2 triệu người hâm mộ đón nhà vô địch World Cup 2026
Thủ đô Madrid vỡ òa khi 2 triệu người hâm mộ tụ hội tại quảng trường Cibeles, cùng tuyển Tây Ban Nha ăn mừng chức vô địch World Cup 2026 lịch sử, theo Marca.
Án mạng trong vườn điều ở Đồng Nai
Nhận được tin báo có một thi thể người phụ nữ trong vườn điều ở phường Bình Phước, cơ quan Công an nhanh chóng vào cuộc truy bắt khi đối tượng đang trên đường chạy trốn.
Mưa dồn dập trong đêm, 4 tỉnh miền núi đối mặt nguy cơ lũ quét, sạt lở đất
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia vừa phát đi cảnh báo khẩn về nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại các tỉnh Lai Châu, Lào Cai, Tuyên Quang và Cao Bằng khi mưa tiếp tục kéo dài trong đêm 19 và rạng sáng 20/7.
Sắc vóc gây sốc của "bé Xuân Mai" sau hơn 20 năm rời xa showbiz
Sau nhiều năm không còn hoạt động nghệ thuật thường xuyên, Xuân Mai vẫn nhanh chóng trở thành tâm điểm mỗi khi lộ diện.
Loạt xe hybrid được công bố tại Việt Nam chỉ trong 1 tháng: Hầu hết là SUV Nhật, Hàn, có cả HEV, PHEV, giá từ hơn 600 triệu đồng
Thị trường ô tô Việt Nam ghi nhận sự đổ bộ liên tục của công nghệ hybrid với 6 mẫu xe mới ra mắt từ ngày 18/6 đến 18/7/2026. Trong đó, 5/6 mẫu thuộc kiểu dáng SUV, mang động cơ và tầm giá đa dạng, gồm cả những xe mới trưng bày thực tế để thăm dò và nhận cọc sớm.
Ít nhất 8 người thiệt mạng do giẫm đạp tại Burundi
Ít nhất 8 người đã thiệt mạng trong một vụ giẫm đạp trong một buổi lễ truyền giáo ở Bujumbura, thành phố lớn nhất của Burundi.
Khai mạc Hội nghị lần thứ ba Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV
Hội nghị lần thứ ba Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV khai mạc trọng thể vào sáng nay (20/7) tại Thủ đô Hà Nội. Theo chương trình, Hội nghị làm việc đến ngày 24/7.
6 dấu hiệu nhận biết quý ông bản lĩnh trong 'chuyện ấy'
Trong đời sống hôn nhân, sự hòa hợp trong phòng the không chỉ là sợi dây gắn kết tình cảm mà còn là thước đo cho sự thấu hiểu và sẻ chia giữa vợ chồng.
Khách sạn, homestay mở miễn phí cho người dân vùng sạt lở Lào Cai
Mưa lớn, sạt lở khiến nhiều hộ dân phải sơ tán, các cơ sở lưu trú ở Mù Cang Chải và Tú Lệ đã mở cửa đón ở miễn phí.
Hỗ trợ nhà ở cho con đẻ của người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất độc hóa học
Văn phòng Chính phủ vừa có Văn bản số 6660/VPCP-KGVX truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà về việc triển khai hỗ trợ xóa nhà tạm, nhà dột nát cho con đẻ của người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất độc hóa học.
5 loại trái cây giàu canxi
Ít ai biết ngoài sữa, một số loại trái cây như đu đủ, cam hay ổi cũng cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.
Châu Tinh Trì bật khóc
Đạo diễn "Kungfu nữ túc" không giấu được xúc động khi fan ra sức ủng hộ tác phẩm mới của ông.
Chàng trai Cần Thơ quyết cưới cô gái Đức ngay lần đầu gặp mặt
Vượt 9.000 km về Cần Thơ làm đám cưới, Medine cùng gia đình ngoại quốc diện áo dài truyền thống, hào hứng trải nghiệm trọn vẹn ngày vui đậm chất miền Tây.
500 ngày đêm nối nhịp trở về: Hành trình 'trả lại tên' cho các liệt sỹ
Với quyết tâm chính trị cao và đạo lý 'uống nước nhớ nguồn,' Chiến dịch 500 ngày đêm đẩy mạnh tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sỹ đang được triển khai tích cực trên cả nước.
Facebook, Messenger gặp sự cố diện rộng, bản web bị ảnh hưởng nặng
Chiều 19/7, nhiều người dùng tại Việt Nam và các quốc gia đồng loạt phản ánh không thể truy cập Facebook, Messenger. Sự cố chủ yếu ảnh hưởng phiên bản website, trong khi ứng dụng di động vẫn hoạt động với một bộ phận người dùng.
EU chính thức cấm doanh nghiệp lớn tiêu hủy quần áo, giày dép tồn kho
Thay vì tiêu hủy hàng tồn kho, các doanh nghiệp được khuyến khích bán với giá ưu đãi, đưa sang các thị trường khác hoặc quyên góp cho các tổ chức từ thiện.
Messi bị chỉ trích vì hành động 'đòi thẻ đỏ' ở chung kết World Cup 2026
Lionel Messi trở thành tâm điểm tranh cãi trong những phút cuối trận chung kết World Cup 2026 giữa Argentina và Tây Ban Nha sau khi có hành động yêu cầu trọng tài truất quyền thi đấu hậu vệ Marc Cucurella. Cựu danh thủ Wayne Rooney đã lên tiếng chỉ trích đội trưởng Argentina, cho rằng đây là biểu hiện của sự "tuyệt vọng" và không phù hợp với tinh thần thể thao.
Quảng Trị: Bắt đường dây vận chuyển, mua bán hơn 250 tấn lợn bệnh
Ngày 19/7, Công an tỉnh Quảng Trị đã khởi tố 6 bị can về hành vi “Vi phạm quy định về an toàn thực phẩm”. Đây là kết quả từ chuyên án đấu tranh với nhóm đối tượng chuyên mua bán, vận chuyển và giết mổ lợn nhiễm dịch tả lợn Châu Phi quy mô liên tỉnh với số lượng "khủng", gây nguy cơ nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.
Bộ GD-ĐT lên tiếng vụ vi phạm quy chế thi tốt nghiệp tại Quảng Trị
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa thông tin chính thức về vụ việc vi phạm quy chế thi tại Điểm thi Trường Trung học Phổ thông Lê Trực, tỉnh Quảng Trị.