Ăn thịt bò mỗi ngày, người đàn ông 60 tuổi bất ngờ khi đi khám
Thịt bò là thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, có khả năng hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, việc ăn quá thường xuyên lại có thể trở thành gánh nặng cho cơ thể, đặc biệt với người trung niên và cao tuổi.
Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Chuối là loại trái cây quen thuộc trong mọi gia đình nhờ giàu vitamin, khoáng chất và nguồn năng lượng tự nhiên. Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, chuối vẫn không phải lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người. Một số đối tượng cần cân nhắc lượng tiêu thụ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?
Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ chỉ ra thủ phạm thúc đẩy gan nhiễm mỡ ẩn trong nhiều loại thực phẩm 'không đường', 'ít calo'.
Bạn đọc Vũ Văn An (ở Thanh Hóa) hỏi: Tôi chuẩn bị thi sát hạch bằng lái xe. Lệ phí sát hạch lái xe ô tô từ năm 2026 được quy định thế nào? Trường hợp người thi sát hạch bằng lái xe nếu bỏ thi sẽ không được hoàn trả phí đúng không?
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Người tiêu dùng mua xe máy của công ty H, nhưng sau khi sử dụng phát hiện ra lỗi. Xe đã được mang tới bảo hành 3 lần nhưng vẫn không khắc phục được lỗi này.
Hoa chuối - nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt – thực chất là một 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích đáng chú ý.
Nhiều người nấu thịt nhưng càng làm càng thấy dai, khô và kém ngon mà không hiểu lý do. Thực tế, có đến 4 sai lầm phổ biến trong cách chế biến, đặc biệt lỗi số 1 lại là điều hầu như ai cũng tin là đúng.
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.
Ngày cha lên đường, bà Bùi Thị Hoa còn đỏ hỏn. Gần 60 năm sau, người con ấy vẫn lặng lẽ đi tìm cha, chỉ với một tấm ảnh cưới.
Bão số 2 đã đi vào đất liền phía nam tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), tiếp tục đi sâu vào đất liền, suy yếu dần và không có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến đất liền Việt Nam.
Ngày 25-7, Bộ CHQS tỉnh Quảng Trị thông tin, quá trình triển khai 'Chiến dịch 500 ngày đêm đẩy mạnh thực hiện tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ', Đội quy tập 584 và Đội quy tập 589 đã tổ chức tìm kiếm, quy tập được 10 hài cốt liệt sĩ tại khu vực Câu Nhi, xã Nam Hải Lăng, tỉnh Quảng Trị.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ, ngày 25/7, đoàn đại biểu Tỉnh ủy, Hội đồng nhân dân, Ủy ban nhân dân, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam tỉnh Quảng Trị đã đến dâng hoa, dâng hương tri ân các Anh hùng liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ quốc gia Trường Sơn, Đường 9, Di tích lịch sử quốc gia Thành Cổ Quảng Trị.
Bùi Chân Phương là Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Việt Mỹ còn Trần Thị Hồng Hạnh phụ trách công tác kế toán Công ty Việt Mỹ.
Một người để lại đôi chân nơi chiến trường, một người dành gần nửa thế kỷ làm “đôi chân” cho người mình yêu. Đi qua chiến tranh, thương tật và những năm tháng nhọc nhằn, đôi vợ chồng cực chiến binh ở Đà Nẵng vẫn giữ trọn lời hẹn năm xưa.
Ngôi sao tuyển Úc bị tước bằng lái, dương tính với cocaine.
Trong lúc di chuyển đến đảo Trường Sa Lớn, tàu cá số hiệu QNg-95267-TS gặp giông lốc, bị phá nước và chìm. Hiện 33 thuyền viên đã được cứu vớt, còn 3 người mất tích.
Công an phường tiến hành kiểm tra hành chính thì phát hiện Trinh cất giấu một ống nhựa màu trắng bên trong có chứa chất rắn màu trắng nghi là ma tuý cùng nhiều tang vật có liên quan.
UBND tỉnh Quảng Trị yêu cầu các sở, ngành và chính quyền địa phương khẩn trương hoàn thiện phương án sắp xếp các cơ sở giáo dục công lập theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, bảo đảm tinh gọn bộ máy, giảm tối thiểu 50% đầu mối cơ sở giáo dục so với thời điểm ngày 1/7/2025, đồng thời hoàn thành việc sắp xếp trước ngày 10/8/2026 để ổn định tổ chức, sẵn sàng cho năm học 2026-2027.
Sau khi dùng dao sát hại người phụ nữ 37 tuổi trước cửa khách sạn ở Hải Phòng, nghi phạm đã nhanh chóng bỏ trốn khỏi hiện trường và bị bắt giữ sau chưa đầy 48 tiếng gây án.
Ở tuổi 27, bà Trịnh Khánh Linh được bầu làm Chủ tịch HĐQT Tập đoàn PC1, chỉ vài tháng sau khi gia nhập doanh nghiệp.
Ngày thi đấu chói sáng của những tiền đạo như Đình Bắc, Hoàng Hên và Xuân Son giúp đội tuyển Việt Nam có khởi đầu tưng bừng ở ASEAN Cup 2026 với chiến thắng 7-0 trước Timor Leste.
Giới chức Pháp đã sơ tán 110.000 người khi một vụ cháy rừng lớn ở tây nam nước Pháp đổi hướng và bắt đầu lan về khu vực đô thị Bordeaux. Trong khi đó, cháy rừng cũng đã khiến Tây Ban Nha ban bố tình trạng khẩn cấp quốc gia.
Công an TP Đồng Nai vừa công bố quyết định của Bộ trưởng Bộ Công an bổ nhiệm Đại tá Trần Trọng Thủy giữ chức Phó Giám đốc Công an thành phố và biệt phái thực hiện nhiệm vụ tại Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình giao thông.
Một bé trai 9 tuổi ở xã Minh Hóa (tỉnh Quảng Trị) phải nhập viện trong tình trạng có nhiều vết bầm tím trên cơ thể.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2026), chiều 24/7, đoàn công tác của tỉnh do đồng chí Trần Vũ Khiêm, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Trưởng đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh dẫn đầu đã long trọng tổ chức lễ dâng hương, dâng hoa tại Đền thờ Bác Hồ và các anh hùng liệt sĩ.
Khi lưu thông trên Quốc lộ 24 (đoạn qua tỉnh Quảng Ngãi), ô tô biển xanh do tài xế S. điều khiển bất ngờ lao lên dải phân cách rồi tông vào lan can cầu khiến ông Nguyễn Văn Thủy – Bí thư Đảng ủy xã Đăk Côi tử vong.
Bão Noul chủ yếu di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, khả năng cao (xác suất trên 80%) sẽ đổ bộ vào khu vực tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), ít có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến đất liền Việt Nam.
Công ty của Hạnh không có dự án trồng cây Sâm Ngọc Linh, nhưng Hạnh tổ chức nhiều cuộc hội thảo đưa ra thông tin gian dối về việc, công ty đang triển khai dự án trồng cây Sâm Ngọc Linh tại các nhiều tỉnh, qua đó chiếm đoạt hơn 850 tỷ đồng của các nhà đầu tư.
Ngày 24/7, các Phòng nghiệp vụ Công an tỉnh Vĩnh Long đang phối hợp với cơ quan chức năng tiến hành điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông xảy ra trên tỉnh lộ 909 đoạn qua xã Cái Ngang, khiến hai người tử vong.
