Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như 'của để dành'.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Loại rau bổ hơn thịt bò giá vài nghìn một bó, ăn vào sức khỏe càng thăng hạng
Rau dền không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt mà còn được giới chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là một siêu thực phẩm. Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, việc thêm rau dền vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Bã trà tưởng bỏ đi, hóa ra có loạt công dụng khiến ai cũng bất ngờ
Bã trà thường bị bỏ đi sau mỗi lần pha, nhưng thực tế lại có nhiều công dụng hữu ích trong sinh hoạt hàng ngày. Từ chăm sóc cây trồng, khử mùi, làm sạch đồ vật đến hỗ trợ làm đẹp, bã trà có thể được tận dụng theo nhiều cách đơn giản và tiết kiệm.
2 loại rau 'khoái khẩu' mùa lạnh dễ thành ổ sán, đứng đầu bảng ngoài chợ bán đầy
Một số loại rau không chỉ chứa ký sinh trùng trên bề mặt mà cả trong thân. Ăn rau chưa nấu chín, rau sống có nguy cơ mắc bệnh vì ký sinh trùng. Rửa rau theo mẹo hay này để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
Những lợi ích không ngờ của loại hạt nhỏ bé nhưng giàu năng lượng
Với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng, vừng đen mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ hệ tiêu hóa, xương khớp, tim mạch cho đến hỗ trợ phòng chống lão hóa.
Nếu bạn ngủ ở tư thế này, bác sỹ khuyên nên dừng ngay lập tức
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Bí kíp ăn cơm cháy những vẫn giữ được dáng thon
Cơm cháy là món ăn vặt quen thuộc, được làm từ cơm nấu chín, ép thành miếng rồi sấy khô, chiên dầu và tẩm ướp gia vị. Nhờ độ giòn rụm và hương vị hấp dẫn, món ăn này được nhiều người yêu thích ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cơm cháy có ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng?
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Đốm đen trên da có phải là dấu hiệu ung thư da?
Nhiều ca ung thư da khởi phát từ đốm đen ở gan bàn chân hoặc vùng da khác, cảnh báo người dân không nên chủ quan với những thay đổi nhỏ trên da.
Bí đao kỵ gì? Những thực phẩm và thói quen cần tránh
Bí đao là thực phẩm dễ ăn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích, cần lưu ý một số nguyên tắc khi chế biến và kết hợp với thực phẩm khác.
Tại sao dụi mắt thực sự nguy hiểm?
Dụi mắt là hành động vô thức của mọi người khi bị ngứa, mỏi mắt, có dị vật bay vào, thậm chí khi căng thẳng. Điều này tưởng chừng vô hại nhưng lại gây nguy hiểm cho mắt.
Gừng - vị thuốc ấm cho mùa lạnh nhưng các đối tượng sau không nên dùng
Theo bác sĩ Vũ Mai Hoa (Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 19-8), gừng từ lâu không chỉ hiện diện như một loại gia vị quen thuộc trong bếp mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với vị cay, tính ấm, gừng có công năng làm ấm tỳ vị, xua tan khí lạnh, đồng thời giúp giảm nôn mửa và buồn nôn.
1 loại cây đuổi muỗi và rắn hiệu quả: Nhà nào cũng nên trồng
Đuổi muỗi và rắn bằng cách trồng một số loại cây là cách mà nhiều gia đình áp dụng.
Ổi là 'kho dinh dưỡng' cho sức khỏe nhưng có thể 'đại kỵ' với những người này
Ổi là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến, được yêu thích vì hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là nguồn vitamin C và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn ổi một cách thoải mái. Một số thành phần trong ổi có thể gây ra phản ứng bất lợi với người mắc bệnh lý hoặc có tình trạng cơ thể nhạy cảm.
8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe trong mùa se lạnh
Không chỉ giúp xua tan cái lạnh, một ly đồ uống nóng pha đúng cách còn giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, giữ ấm tim mạch và mang lại cảm giác thư giãn trong mùa se lạnh.
Bánh mì ngon, bổ, rẻ nhưng những người này chớ dại ăn nhiều kẻo tự hại mình
Bánh mì là món ăn tiện lợi và phổ biến, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là các loại bánh mì trắng tinh chế, có thể mang lại nhiều rủi ro sức khỏe cho một số nhóm đối tượng. Đây là những người cần đặc biệt cẩn trọng với việc ăn bánh mì thường xuyên.
Tác dụng ít biết của cây nhân trần và những lưu ý khi sử dụng
Cây nhân trần từ lâu được xem là vị thuốc quý trong Đông y, nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị vàng da. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ đặc điểm, tác dụng cũng như cách sử dụng đúng của loại thảo dược này.
5 lý do nên vay mua nhà ngay thay vì chờ thêm 5 năm nữa
Không phải ai cũng thật sự “đủ tiền” để mua nhà. Thay vì đợi 5 năm để giá tăng thêm 40-50%, người biết bắt đầu đúng lúc sẽ đến gần giấc mơ an cư.
14 thay đổi tích cực trong cơ thể khi bạn giảm cân đúng cách
Giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và thoái hóa khớp.
Mùa đông sắp đến, cần lưu ý gì để giữ ấm an toàn?
Không khí lạnh năm nay được dự báo đến sớm và kéo dài, kèm theo nhiều đợt rét đậm, rét hại cục bộ. Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày giá rét, mọi người cần giữ ấm đúng cách, tránh những sai lầm dễ gây hại cho cơ thể.
Gạo lứt và gạo trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Gạo trắng và gạo lứt là 2 loại phổ biến nhất, đều chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, do cách chế biến và thành phần khác nhau, giá trị dinh dưỡng và tác động đối với sức khỏe của hai loại gạo này cũng không giống nhau.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Samsung sắp hiện thực hóa màn hình không nếp gấp
Samsung được cho là đã thử nghiệm thành công tấm nền OLED mới để gần như xóa bỏ phần nếp gấp trên Galaxy Z Fold.
Hot girl làng game Lyly Suri 'chốt đơn' lấy chồng, fan liên tục chúc mừng
Làng game Việt rộn ràng chúc phúc khi hot girl Lyly Sury bất ngờ tung những hình ảnh trong lễ dạm ngõ, chính thức 'chốt đơn' cùng TikToker Soanh Trần.
Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy đưa con trai đi chơi
Ly hôn nhiều năm nhưng Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy vẫn gặp nhau để cùng chăm sóc, đưa con trai Tiểu Bọt Biển đi chơi.
Thưởng thức 9 món đặc sản độc đáo, mang đậm dấu ấn Đà Lạt
Giữa không khí se lạnh của Đà Lạt, cảm giác thưởng thức những món ăn nóng hổi, dân dã nhưng chứa đựng sự tỉ mỉ và khéo léo trong cách chế biến đã trở thành một trải nghiệm không thể bỏ qua.
U23 Việt Nam phá kỷ lục ấn tượng tại U23 châu Á 2026
U23 Việt Nam phá kỷ lục ghi bàn tại Vòng chung kết U23 châu Á 2026, ghi tổng cộng 10 bàn thắng, trở thành đội có hàng công tốt thứ hai toàn giải.
Đã tìm thấy t/h/i t/h/ể cháu bé đ/u/ố/i n/ư/ớ/c ở Quảng Trị
Sau nhiều ngày nỗ lực tìm kiểm, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Trị đã tìm thấy thi thể cháu bé bị đuối nước trên sông Sê Pôn.
Khởi tố vụ án liên quan đến 3 người t/ử v/o/n/g trên đường ở Quảng Trị
Liên quan đến vụ 3 người tử vong trên đường tại Quảng Trị, cơ quan Cảnh sát Điều tra, Công an tỉnh Quảng Trị đã khởi tố vụ án để điều tra.
Ủy viên chính thức và dự khuyết trẻ nhất Trung ương khóa XIV
Bà Tôn Ngọc Hạnh, 46 tuổi, là ủy viên chính thức trẻ nhất; ông Nguyễn Minh Triết, 38 tuổi, Bí thư Trung ương Đoàn, là dự khuyết trẻ nhất Ban chấp hành Trung ương khóa XIV.
Các nàng dâu hào môn Việt sở hữu bao nhiêu 'tài sản' nhà chồng?
Sau khi kết hôn với con trai của doanh nhân lớn, một số nàng dâu bắt đầu xuất hiện trong cơ cấu doanh nghiệp nhà chồng, song tỷ lệ cổ phần sở hữu thường khá hạn chế.
Tạm đình chỉ giáo viên bị tố sửa bài kiểm tra, “dìm” điểm hàng loạt học sinh
Một giáo viên ở Gia Lai bị tạm đình chỉ công tác giảng dạy để phục vụ công tác xác minh phản ánh liên quan việc tự ý sửa bài kiểm tra của học sinh.
Truy đuổi xe tải chở thuốc lá nhập lậu lớn nhất từ trước đến nay ở Quảng Trị
Khi thấy hiệu lệnh dừng xe của lực lượng chức năng, tài xế xe tải chở thuốc lá nhập lậu đã điều khiển phương tiện lạng lách, bỏ chạy
Phát huy các giá trị di sản Vườn Quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng
Ban Quản lý Vườn Quốc gia (VQG) Phong Nha-Kẻ Bàng triển khai thực hiện nhiệm vụ năm 2025 trong bối cảnh còn nhiều khó khăn, thách thức đan xen; đồng thời, đây cũng là năm thực hiện cuộc cách mạng về tinh gọn tổ chức bộ máy, sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, cấp xã theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp. Nhưng với tinh thần quyết tâm cao, Ban Quản lý VQG Phong Nha-Kẻ Bàng đã triển khai đồng bộ, hiệu quả các giải pháp và hoàn thành mục tiêu đã đề ra.
Ngồi ăn xin giữa chợ, người đàn ông khuyết tật sở hữu nhiều bất động sản và xe cộ
Người đàn ông tàn tật, mắc bệnh phong, lặng lẽ ngồi ăn xin nhiều năm trên đường phố Indore (Ấn Độ) hóa ra lại là một triệu phú ngầm. Đằng sau dáng vẻ khốn khổ khiến ai cũng mủi lòng là cả một khối tài sản gồm nhà cửa, xe cộ và những khoản làm ăn sinh lợi.
Người đánh tài xế xe công nghệ chỉ vì điếu thuốc lá đã trình diện
Sau khi đánh tài xế xe công nghệ, ông Trương Đông Ý bỏ trốn khỏi nơi cư trú, đến chiều 25-1 thì quyết định ra trình diện.
Hôm nay, Việt Nam đón nguyên thủ nước ngoài đầu tiên tới thăm trong năm 2026
Nhận lời mời của Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith và Phu nhân thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam từ ngày 26 đến 27/1/2026.
Xác định danh tính và nguyên nhân khiến 3 người t-ử v-o-n-g trên đường tại Quảng Trị
Liên quan vụ 3 người tử vong trên đường Võ Nguyên Giáp thuộc xã Bảo Ninh (cũ), nay là phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, cơ quan chức năng đã xác định danh tính và bước đầu làm rõ nguyên nhân gây ra vụ chết người này.
Xe khách va chạm xe máy rồi lao vào lề, 1 người tử vong
Cơ quan CSĐT Công an Lâm Đồng đang làm tõ nguyên nhân vụ va chạm giữa xe khách và xe máy, khiến 1 người tử vong tại xã Hồng Sơn, Lâm Đồng.
Truy bắt nghi phạm sát hại hai mẹ con người tình ở Cà Mau
Ngày 25/1, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau cho biết đang khẩn trương điều tra và truy bắt hung thủ sát hại hai mẹ con người tình ở xã Phước Long.
Đình Bắc đoạt giải Vua phá lưới U23 châu Á 2026
Quả bóng Bạc Việt Nam 2025, Nguyễn Đình Bắc giành giải Vua phá lưới tại giải U23 châu Á 2026. Anh có cùng 4 bàn thắng với ba cầu thủ khác, nhưng được xét thắng giải chung cuộc nhờ vào việc có nhiều đường kiến tạo và thời gian thi đấu ít hơn.
12 nhân sự lần đầu tham gia Bộ Chính trị, Ban Bí thư
Trung ương khóa XIV vừa bầu Bộ Chính trị gồm 19 Ủy viên, trong đó có 9 người lần đầu tham gia; Ban Bí thư gồm 13 Ủy viên, với 3 người mới được bầu.
Thông báo mới nhất tới tất cả người nộp thuế từ năm 2026
Cục Thuế (Bộ Tài chính) vừa ban hành Công văn về việc bãi bỏ quy định kê khai và nộp thuế môn bài.