Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

5 kiểu uống sữa cực hại cho sức khỏe nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết

Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.

Dấu hiệu nhận biết thịt lợn bệnh cực dễ nhưng không phải ai cũng biết

Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?

Loại quả được ví như "kim cương xanh", ăn vào bổ não lại tốt cho tim mạch

Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Loại quả Việt nổi tiếng thơm nức mũi, giá cực rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém tổ yến

Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.

12 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim

Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.

Dưa chuột cực tốt nhưng đừng dại kết hợp với 5 thứ này kẻo tự hại mình

Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Mẹ mắc ung thư máu cấp, con trai kiệt quệ vì chi phí điều trị

Sau khi vượt qua bệnh ung thư vú hơn 10 năm trước, bà Nguyễn Thị Thủy (ảnh, sinh năm 1969, ngụ đường Bình Mỹ, ấp 22, xã Bình Mỹ, TPHCM) trở lại cuộc sống bình thường, cần mẫn làm việc tại một trường mầm non để vui sống cùng con trai. Những tưởng khó khăn đã lùi lại phía sau, nhưng đầu năm 2026, bà bất ngờ ngất xỉu, được đưa đi cấp cứu và được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu dạng tủy cấp.

Vô tình thấy 'vết lạ' trên áo chồng khi giặt đồ, vén màn bí mật động trời của người chồng hiền lành cất giấu suốt 2 năm

Lần đó, vì máy giặt bị hư nên toàn bộ quần áo tôi phải giặt bằng tay. Đến khi giặt đồ đi làm của chồng, tôi phát hiện một vết đỏ, đưa lên mũi ngửi thì là son môi. Màu son này tôi chưa dùng bao giờ, chỉ có thể là của một người phụ nữ khác.

Ronaldo chết lặng khi bị đồng đội ngăn vô địch sớm

Cristiano Ronaldo đã ở rất gần khoảnh khắc nâng cao chức vô địch Saudi Pro League đầu tiên trong màu áo Al Nassr. Nhưng rồi chỉ trong vài giây ngắn ngủi ở phút bù giờ cuối cùng, tất cả biến thành nỗi thất vọng sau sai lầm khó hiểu của thủ môn Bento.

Màn đấu võ của hai robot hình người gây sốt trên mạng

Robot hình người của Unitree và Engine AI có trận đấu tay đôi vừa diễn ra trong một cửa hàng tại San Francisco (Mỹ). Trong video, hai robot của Trung Quốc tung cú đấm, đá và chạy vòng quanh né đòn với độ thăng bằng tốt, nhưng tốc độ không nhanh và hầu hết không trúng mục tiêu. Trong cú ra đòn cuối cùng, cả hai đánh trúng nhau và đều nằm gục. Xung quanh, đám đông và các robot hình người khác cổ vũ. Robot đấu võ được đánh giá đang trở thành biểu tượng mới của cuộc đua công nghệ toàn cầu.

Thanh, thiếu niên đánh mất tương lai vì ma túy

Có những sai lầm chỉ diễn ra trong chốc lát nhưng hậu quả để lại là cả một quãng đời dài phía trước. Với nhiều thanh, thiếu niên, ma túy ban đầu chỉ là sự tò mò, thử cảm giác lạ hoặc bị bạn bè lôi kéo, rủ rê. Khi đã sa chân hậu quả khó lường.


TOP