Đậu đen: Bí quyết giữ dáng, tốt tim, ngừa tiểu đường

Đậu đen - còn gọi là đậu rùa vì vỏ ngoài cứng như mai - là loại hạt thuộc họ đậu, giàu protein, chất xơ, cùng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Nhờ đó, đậu đen được xem là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trái cây nào tốt cho người bệnh ung thư?

Trái cây từ lâu được xem là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Với bệnh nhân ung thư, việc lựa chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm giảm triệu chứng trong quá trình điều trị.

7 dấu hiệu của người có học vấn cao

Nhiều người có kiến thức uyên thâm nhưng không phô trương. Họ thể hiện sự sâu sắc và hiểu biết một cách tinh tế qua cách tư duy, lắng nghe và hành xử.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của quả ớt

Ớt là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, không chỉ tạo vị cay nồng đặc trưng mà còn mang lại màu sắc hấp dẫn cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng loại quả nhỏ bé này lại chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

'Bí mật' dinh dưỡng trong quả đậu bắp

Đậu bắp, còn gọi là mướp tây hay bắp chà, là món ăn dân dã quen thuộc có dinh dưỡng dồi dào. Với hương vị đặc trưng cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại quả này ngày càng được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình.

Mẹo gọt vỏ hành ko bị cay mắt, nhất cái số 1

Ăn hành rất tốt cho sức khỏe. Việc gọt hành là việc đơn giản nhưng lại khiến nhiều người 'khóc dở mếu dở' vì bị cay mắt, bỏ túi mẹo nhỏ sau đây bạn có thể sơ chế hành mà không lo chảy nước mắt.

Lợi ích và tác hại tiềm ẩn khi ăn long nhãn

Long nhãn từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong đời sống người Việt, đồng thời cũng là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Hiểu rõ công dụng và những lưu ý khi sử dụng long nhãn sẽ giúp người bệnh lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, mang lại hiệu quả tích cực.

Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Quảng Trị tăng tốc các dự án giao thông động lực

Dự án Quốc lộ 15D kết nối cảng Mỹ Thủy với cao tốc Cam Lộ - La Sơn đang được đẩy nhanh tiến độ thi công với mục tiêu hoàn thành khối lượng xây lắp khoảng 700 tỷ đồng trong năm 2026. Cùng với đó, tỉnh Quảng Trị cũng tập trung tháo gỡ những vướng mắc trong công tác giải phóng mặt bằng dự án đường ven biển qua khu vực Cửa Tùng - Cửa Việt nhằm bảo đảm tiến độ các công trình hạ tầng trọng điểm.

Hai tiktoker triệu view cùng lãnh 9 năm tù

Nhật Duy, Văn Hoàng là những TikToker có lượng người theo dõi lớn. Thay vì lan tỏa giá trị sống tốt đẹp thì hai bị cáo lại tạo hình ảnh, lối sống lệch lạc ảnh hưởng xấu cho giới trẻ.

Những cánh cửa đóng kín bên 'núi' rác khổng lồ

Vào mùa nắng nóng, mùi hôi từ bãi rác bốc lên nồng nặc đến mức người dân nơi đây không thể mở cửa nhà. Ruồi nhặng xuất hiện dày đặc, bay vào tận mâm cơm và khu vực sinh hoạt.

Sếp Toyota muốn bỏ bớt phiên bản xe

Tân CEO Toyota bày tỏ những quan ngại về việc số lượng lớn các phiên bản xe của thương hiệu này có thể khiến chi phí bị đẩy lên cao.

Gia đình trẻ trông chờ sự cứu giúp

Suốt 10 năm qua, anh Rơ Lan Auiu (sinh năm 1994, trú xã Bờ Ngoong, tỉnh Gia Lai) sống chung với căn bệnh suy thận. Ở tuổi 32, anh đang từng ngày giành giật sự sống bằng việc chạy thận định kỳ 3 lần mỗi tuần. Những lần điều trị kéo dài khiến sức khỏe anh ngày càng suy kiệt. Căn bệnh không chỉ cướp đi sức khỏe mà còn khiến anh mất hoàn toàn khả năng lao động.

UAE cấm trẻ em dưới 15 tuổi sử dụng mạng xã hội

UAE cấm trẻ em dưới 15 tuổi tạo và sử dụng tài khoản mạng xã hội, đồng thời yêu cầu các nền tảng vô hiệu hóa tài khoản vi phạm trong thời gian 12 tháng hoặc đối mặt với các biện pháp xử lý.


TOP