Loại củ Việt được ví như 'nhân sâm người nghèo', tốt cho sức khỏe từ trong ra ngoài
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.
Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu cho thai phụ. Hãy giữ mát và tận hưởng thai kỳ mùa hè với những mẹo dưới đây.
Hoa này cực quen thuộc với người Việt, xuất hiện trong mọi hoàn cảnh từ trang trọng tới bình dị hàng ngày. Không chỉ có sắc, có hương, nó còn là “thuốc quý” nếu dùng đúng cách.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?
Vị trí này có thể được nhiều người yêu thích song lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tác động đến gia chủ
Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.
Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Rau không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt và cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tăng axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gout. Do đó, việc kiểm soát chỉ số này rất quan trọng.
Theo quan điểm của các chuyên gia y tế, nằm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, nhưng nằm lâu và không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.
Vụ tai nạn giữa ô tô và xe máy khiến 3 cha con thương vong, trong đó 1 bé tử vong, 1 bé bị chấn thương sọ não nặng.
Theo Thông tư 37/2026 sửa đổi của Bộ Công an, từ ngày 8/6, người dân được phép sử dụng bản điện tử giấy đăng ký xe tích hợp trên VNeID và VNeTraffic thay cho bản giấy trong nhiều trường hợp. Việc tích hợp giấy đăng ký xe lên VNeID giúp thúc đẩy số hóa thủ tục quản lý phương tiện.
Ban Bí thư bổ nhiệm Trưởng Ban Tổ chức Thành ủy Hà Nội Hà Minh Hải giữ chức Phó trưởng Ban Tổ chức Trung ương.
Lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Trị liên tục kiểm tra hiện trường, chỉ đạo tháo gỡ khó khăn cho các dự án hạ tầng giao thông và nông nghiệp công nghệ cao quy mô lớn, nhằm thúc đẩy giải ngân đầu tư, tạo động lực phát triển kinh tế địa phương giai đoạn 2025 - 2027...
Hôm nay, 11-5, thí sinh chính thức được đăng ký dự thi đánh giá năng lực khối trường quân đội và kết thúc vào 17 giờ ngày 20-5.
Tạp chí Wanderlust vừa công bố danh sách '10 địa điểm lưu trú mang dấu ấn lịch sử nổi bật của thế giới năm 2026', trải dài từ cung điện tại Malta đến tu viện cổ ở Peru. Mỗi không gian hiện lên như một lớp thời gian được gìn giữ nguyên vẹn, nơi những bức tường lưu giữ và tiếp tục kể lại câu chuyện của quá khứ.
Cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra được phóng thích sớm sau khi chấp hành án tù liên quan tội tham nhũng và sẽ phải đeo thiết bị giám sát điện tử trong thời gian quản chế 4 tháng.
Vụ việc thiếu gia Psi Scott đăng đàn tố bị anh trai ruột xâm hại suốt nhiều năm, trong khi mẹ muốn chiếm đoạt số tài sản mà ông ngoại trao cho anh đang là tâm điểm chú ý.
Nhờ khuôn mặt có nhiều đường nét giống nam ca sĩ Sơn Tùng M-TP, Văn Anh được chủ nhận vào làm việc tại một quán bar ngay lần đầu gặp mặt, mà không cần nộp CV hay hỏi kinh nghiệm.
Những “nút thắt” GPMB cuối cùng dự án xây dựng Quốc lộ 12A đoạn tránh Ba Đồn đã được tháo gỡ. Chủ đầu tư đang đốc thúc đơn vị thi công nỗ lực hoàn thành vào tháng 6/2026 theo tiến độ đã được Bộ Xây dựng phê duyệt điều chỉnh.
Ngày 10/5, Cơ quan chức năng ở Thanh Hóa đã thi hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính 180 triệu đồng đối với doanh nghiệp kinh doanh vàng không rõ nguồn gốc xuất xứ.
4h sáng, trời mưa, khi đang nằm ngủ thì nghe tiếng nổ lớn kèm âm thành chấn động phía sau nhà, ra kiểm tra chị Thắm tá hỏa khi chứng kiến khối đá nặng hàng chục tấn làm sập một phần của ngôi nhà
Máy bay của Frontier Airlines đâm trúng một người và hút vào động cơ ngay trên đường băng sân bay quốc tế Denver (Mỹ).
Rạng sáng 11-5, U17 Việt Năm thua ngược 1-4 trước U17 Hàn Quốc dù có bàn dẫn trước trong phần lớn thời gian của trận đấu.
Vụ nghi ngộ độc thực phẩm xảy ra tại xã Tân Lập, tỉnh Quảng Trị, cơ quan chuyên môn phát hiện vi khuẩn Salmonella spp trong 7 mẫu bệnh phẩm (mẫu phân) và 4 mẫu thực phẩm; đồng thời phát hiện Bacillus cereus trong 4 mẫu thực phẩm liên quan.
Miền Bắc và Trung xuất hiện nắng nóng diện rộng từ giữa tuần tới với nền nhiệt có nơi trên 39 độ C; Nam Bộ mùa mưa đến muộn hơn trung bình nhiều năm.
Ở tuổi U40, nữ diễn viên này ngày càng quyến rũ nhưng chưa yêu ai.
Trong lúc trèo lên mái hội trường tổ dân phố để lấy quả bóng mắc kẹt, nam sinh lớp 6 nghi bị điện giật tử vong. Vụ tai nạn thương tâm xảy ra ngay sau giờ tan học.
Trong lúc tính tiền ra về, nhóm khách đến hát xảy ra mâu thuẫn với nhân viên của quán karaoke. Nhóm này đã dùng dao, ống tuýp và nón bảo hiểm tấn công làm chủ và nhân viên quán trọng thương.
Theo đề xuất mới của Bộ Nội vụ, mức chuẩn trợ cấp người có công dự kiến tăng lên hơn 3 triệu đồng/tháng từ tháng 7 năm nay.
Đài Loan (Trung Quốc) vừa ghi nhận 1 trường hợp tử vong do nhiễm virus Hanta, tại thành phố Đài Bắc của hòn đảo này.
