Loại củ Việt được ví như 'nhân sâm người nghèo', tốt cho sức khỏe từ trong ra ngoài
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.
Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu cho thai phụ. Hãy giữ mát và tận hưởng thai kỳ mùa hè với những mẹo dưới đây.
Hoa này cực quen thuộc với người Việt, xuất hiện trong mọi hoàn cảnh từ trang trọng tới bình dị hàng ngày. Không chỉ có sắc, có hương, nó còn là “thuốc quý” nếu dùng đúng cách.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?
Vị trí này có thể được nhiều người yêu thích song lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tác động đến gia chủ
Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.
Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Rau không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt và cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tăng axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gout. Do đó, việc kiểm soát chỉ số này rất quan trọng.
Theo quan điểm của các chuyên gia y tế, nằm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, nhưng nằm lâu và không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.
4h sáng, trời mưa, khi đang nằm ngủ thì nghe tiếng nổ lớn kèm âm thành chấn động phía sau nhà, ra kiểm tra chị Thắm tá hỏa khi chứng kiến khối đá nặng hàng chục tấn làm sập một phần của ngôi nhà
Máy bay của Frontier Airlines đâm trúng một người và hút vào động cơ ngay trên đường băng sân bay quốc tế Denver (Mỹ).
Rạng sáng 11-5, U17 Việt Năm thua ngược 1-4 trước U17 Hàn Quốc dù có bàn dẫn trước trong phần lớn thời gian của trận đấu.
Vụ nghi ngộ độc thực phẩm xảy ra tại xã Tân Lập, tỉnh Quảng Trị, cơ quan chuyên môn phát hiện vi khuẩn Salmonella spp trong 7 mẫu bệnh phẩm (mẫu phân) và 4 mẫu thực phẩm; đồng thời phát hiện Bacillus cereus trong 4 mẫu thực phẩm liên quan.
Miền Bắc và Trung xuất hiện nắng nóng diện rộng từ giữa tuần tới với nền nhiệt có nơi trên 39 độ C; Nam Bộ mùa mưa đến muộn hơn trung bình nhiều năm.
Ở tuổi U40, nữ diễn viên này ngày càng quyến rũ nhưng chưa yêu ai.
Trong lúc trèo lên mái hội trường tổ dân phố để lấy quả bóng mắc kẹt, nam sinh lớp 6 nghi bị điện giật tử vong. Vụ tai nạn thương tâm xảy ra ngay sau giờ tan học.
Trong lúc tính tiền ra về, nhóm khách đến hát xảy ra mâu thuẫn với nhân viên của quán karaoke. Nhóm này đã dùng dao, ống tuýp và nón bảo hiểm tấn công làm chủ và nhân viên quán trọng thương.
Theo đề xuất mới của Bộ Nội vụ, mức chuẩn trợ cấp người có công dự kiến tăng lên hơn 3 triệu đồng/tháng từ tháng 7 năm nay.
Đài Loan (Trung Quốc) vừa ghi nhận 1 trường hợp tử vong do nhiễm virus Hanta, tại thành phố Đài Bắc của hòn đảo này.
Ban Bí thư chỉ đạo Ban Tổ chức Trung ương tham mưu tổ chức đánh giá, sơ kết 1 năm vận hành chính quyền 3 cấp để kịp thời tháo gỡ ngay những khó khăn, vướng mắc, nâng cao hiệu quả hoạt động của chính quyền cấp xã
Lợi dụng lúc nạn nhân say rượu, mất khả năng nhận thức sau cuộc nhậu, Đ.T.L đã thực hiện hành vi xâm hại tình dục và hiện đã bị cơ quan chức năng tạm giam.
Tại Quảng Trị, nhiều dự án ven biển đã được đầu tư với kinh phí lớn nhưng thực tế cho thấy không ít công trình rơi vào tình trạng chậm tiến độ, xuống cấp, gây lãng phí nguồn lực.
Khoảng 11h trưa 8/5, nhận được tin báo có người định tự tử ở khu vực cầu Nhật Tân. Tổ công tác của Đội Cảnh sát phản ứng nhanh (Phòng Cảnh sát Quản lý hành chính về TTXH Công an TP Hà Nội) đã khẩn trương được triển khai đến hiện trường. Tại cầu Nhật Tân, nam thanh niên đứng sát mép ngoài thành cầu, tinh thần bất ổn, tổ công tác vừa trấn an tinh thần đồng thời tiếp cận từ nhiều hướng và ngăn chặn được tình huống nguy hiểm.
Bảo hiểm hưu trí bổ sung được triển khai theo hình thức tự nguyện từ ngày 10-5, giúp người lao động tích lũy thêm thu nhập để cải thiện lương hưu.
Rạng sáng 10/5, lễ bốc thăm chia bảng vòng chung kết Asian Cup 2027 diễn ra tại Riyadh, Saudi Arabia.
Em L.H.M (SN 2009) đang cùng bạn ngồi uống cà phê tại xã Tân Lộc, tỉnh Cà Mau, bất ngờ bị nhóm thanh niên khác xông vào chém tử vong tại chỗ.
Chiều tối 8/5, thông tin từ Đội chữa cháy – cứu nạn, cứu hộ khu vực 2 thuộc Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an tỉnh Khánh Hòa cho biết, đã phải sử dụng thiết bị thủy lực để bẩy tảng đá lớn, đưa thi thể một người chết ra ngoài trước khi chuyển xuống núi.
Ba người thiệt mạng khi núi lửa Dukono ở Indonesia bất ngờ phun trào, sau khi nhóm du khách phớt lờ cảnh báo nguy hiểm để tiến vào khu vực cấm leo núi.
Ngày 8/5, đồng chí Trần Hải Quân - Phó Viện trưởng VKSND tối cao, Ủy viên Hội đồng tư vấn đặc xá năm 2026 dẫn đầu đoàn công tác đã đến kiểm tra việc triển khai công tác đặc xá năm 2026 tại Công an tỉnh Quảng Trị và trực tiếp kiểm tra tại Trại tạm giam số 2 Công an tỉnh.
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo phân công, điều động đối với các lãnh đạo, quản lý cấp phó đang vượt quy định ở các đơn vị thuộc cấp tỉnh về cấp xã.
