Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như 'của để dành'.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Làm sao để nhớ giấc mơ khi thức dậy vào buổi sáng?
Bằng cách áp dụng những bí quyết dưới đây, bạn có thể cải thiện khả năng ghi nhớ giấc mơ và hiểu rõ hơn về những gì diễn ra trong tâm trí mình khi ngủ.
Cải bó xôi - Vua của các loại rau nhưng 7 nhóm người cần cẩn trọng khi ăn
Cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt hoặc rau bina, được mệnh danh là "vua của các loại rau" nhờ chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng.
Bất ngờ 6 lợi ích sức khỏe khi đi bộ dưới mưa
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng tập thể dục và đi bộ dưới mưa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các loại đồ uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Lượng đường trong máu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng của cơ thể nhưng nếu nó quá cao lại gây tác dụng ngược.
5 tác dụng phụ nguy hiểm khi ăn đồ cay
Theo các chuyên gia, tác dụng phụ của thức ăn cay bao gồm các bệnh về tiêu hóa, đau đầu, buồn nôn...
Chế độ ăn nào vừa tốt cho bản thân lại vừa tốt cho sức khỏe hành tinh?
Chế độ ăn này ít ảnh hưởng đến môi trường hơn vì chúng gồm các loại thực phẩm được trồng từ lượng đất và nước tương đối ít, và có lượng phát thải nhà kính thấp.
Những thứ không thể thiếu trong mâm cỗ trông trăng đêm Trung thu
Mâm cỗ Trung thu không chỉ đơn thuần là các món ăn mà còn chứa đựng nhiều giá trị tinh thần và ý nghĩa văn hóa phong phú.
5 thói quen tưởng thư giãn 'chữa lành' hóa ra lại gây hại sức khỏe vô cùng
Sau ngày dài học tập, làm việc, mỗi người lại có một thói quen thư giãn khác nhau nhưng hãy cẩn thận, có thể chính nó đang âm thầm gây hại cơ thể bạn.
Trà atisô: tác dụng phụ và chống chỉ định
Từ lâu trà atisô đã được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngon và các công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, cần xác định những đối tượng không nên dùng trà atisô để tránh khỏi những tác dụng phụ không mong muốn.
Liệu bánh trung thu giảm ngọt và không đường có tốt hơn cho sức khỏe?
Người tiêu dùng tại nhiều quốc gia châu Á đang chuyển sang lựa chọn các loại trung thu 'lành mạnh hơn' với ít đường hoặc thậm chí không đường. Vậy trên thực tế, liệu những loại bánh trung thu này có thực sự lành mạnh?
Cách sử dụng sáp ong để trẻ mãi
Nhờ đặc tính giữ ẩm và thúc đẩy quá trình chữa lành, sáp ong là thứ bạn nên thêm vào chế độ chăm sóc da của mình.
Uống cà phê theo 2 cách này mỗi sáng: Vừa tỉnh táo, thơm ngon, vừa hỗ trợ giảm cân, hạ đường huyết hiệu quả
Cà phê có thể cung cấp thêm chất chống oxy hóa giúp tăng lợi ích phòng bệnh, tốt cho sức khỏe khi được dùng đúng lúc, đúng cách.
Cha mẹ thuộc nhóm máu nào sinh con ra có IQ cao vượt trội? Nghiên cứu của ĐH Stanford khiến nhiều người bất ngờ
Nghiên cứu cho thấy IQ và thể chất của trẻ sinh ra từ cha mẹ có nhóm máu này sẽ vượt trội hơn so với những đứa trẻ khác.
5 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ cực dễ nhận biết nhưng không phải ai cũng chú ý
Gan nhiễm mỡ thường ít gây ra triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan và thậm chí ung thư gan.
Lý do phụ nữ nên ăn 5 quả trứng mỗi tuần
Nghiên cứu mới dẫn đầu bởi Trường Khoa học sức khỏe cộng đồng và tuổi thọ Herbert Wertheim thuộc Đại học California ở San Diego (UCSD - Mỹ) đã phát hiện thêm một lợi ích độc đáo của trứng.
Đề phòng rắn độc mùa mưa lũ
Mùa mưa lũ đến cũng là lúc rắn độc tăng nhanh về số lượng và hoành hành khắp nơi. Do đó người dân cần nâng cao cảnh giác, áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Chất kịch độc fentanyl, chỉ thấm qua da cũng tử vong
Công an thành phố Hà Nội vừa đưa ra khuyến cáo về loại ma túy tổng hợp mới xuất hiện fentanyl là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu khi dùng quá liều.
Trà quế: Lợi ích, cách sử dụng và tác dụng phụ
Trà quế có đặc tính chống oxy hóa và sinh nhiệt, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và thúc đẩy giảm cân. Ngoài ra, trà quế còn có tác dụng giảm đau, diệt khuẩn và chống viêm, giúp giảm chuột rút kinh nguyệt, ngăn ngừa sâu răng và điều trị viêm nướu.
Các triệu chứng nghi ngờ đậu mùa khỉ và biện pháp phòng bệnh
Để chủ động phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ, Bộ Y tế hướng dẫn và khuyến cáo người dân nhận biết các triệu chứng nghi ngờ và thực hiện các biện pháp phòng bệnh.
Ngày, giờ đẹp cúng Rằm tháng 7 âm lịch năm 2024
Rằm tháng 7 là một trong những ngày lễ quan trọng trong văn hóa tâm linh của người Việt. Vậy việc cúng rằm tháng 7 nên được thực hiện vào ngày, giờ nào?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Hot girl làng game Lyly Suri 'chốt đơn' lấy chồng, fan liên tục chúc mừng
Làng game Việt rộn ràng chúc phúc khi hot girl Lyly Sury bất ngờ tung những hình ảnh trong lễ dạm ngõ, chính thức 'chốt đơn' cùng TikToker Soanh Trần.
Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy đưa con trai đi chơi
Ly hôn nhiều năm nhưng Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy vẫn gặp nhau để cùng chăm sóc, đưa con trai Tiểu Bọt Biển đi chơi.
Thưởng thức 9 món đặc sản độc đáo, mang đậm dấu ấn Đà Lạt
Giữa không khí se lạnh của Đà Lạt, cảm giác thưởng thức những món ăn nóng hổi, dân dã nhưng chứa đựng sự tỉ mỉ và khéo léo trong cách chế biến đã trở thành một trải nghiệm không thể bỏ qua.
U23 Việt Nam phá kỷ lục ấn tượng tại U23 châu Á 2026
U23 Việt Nam phá kỷ lục ghi bàn tại Vòng chung kết U23 châu Á 2026, ghi tổng cộng 10 bàn thắng, trở thành đội có hàng công tốt thứ hai toàn giải.
Đã tìm thấy t/h/i t/h/ể cháu bé đ/u/ố/i n/ư/ớ/c ở Quảng Trị
Sau nhiều ngày nỗ lực tìm kiểm, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Trị đã tìm thấy thi thể cháu bé bị đuối nước trên sông Sê Pôn.
Khởi tố vụ án liên quan đến 3 người t/ử v/o/n/g trên đường ở Quảng Trị
Liên quan đến vụ 3 người tử vong trên đường tại Quảng Trị, cơ quan Cảnh sát Điều tra, Công an tỉnh Quảng Trị đã khởi tố vụ án để điều tra.
Ủy viên chính thức và dự khuyết trẻ nhất Trung ương khóa XIV
Bà Tôn Ngọc Hạnh, 46 tuổi, là ủy viên chính thức trẻ nhất; ông Nguyễn Minh Triết, 38 tuổi, Bí thư Trung ương Đoàn, là dự khuyết trẻ nhất Ban chấp hành Trung ương khóa XIV.
Các nàng dâu hào môn Việt sở hữu bao nhiêu 'tài sản' nhà chồng?
Sau khi kết hôn với con trai của doanh nhân lớn, một số nàng dâu bắt đầu xuất hiện trong cơ cấu doanh nghiệp nhà chồng, song tỷ lệ cổ phần sở hữu thường khá hạn chế.
Tạm đình chỉ giáo viên bị tố sửa bài kiểm tra, “dìm” điểm hàng loạt học sinh
Một giáo viên ở Gia Lai bị tạm đình chỉ công tác giảng dạy để phục vụ công tác xác minh phản ánh liên quan việc tự ý sửa bài kiểm tra của học sinh.
Truy đuổi xe tải chở thuốc lá nhập lậu lớn nhất từ trước đến nay ở Quảng Trị
Khi thấy hiệu lệnh dừng xe của lực lượng chức năng, tài xế xe tải chở thuốc lá nhập lậu đã điều khiển phương tiện lạng lách, bỏ chạy
Phát huy các giá trị di sản Vườn Quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng
Ban Quản lý Vườn Quốc gia (VQG) Phong Nha-Kẻ Bàng triển khai thực hiện nhiệm vụ năm 2025 trong bối cảnh còn nhiều khó khăn, thách thức đan xen; đồng thời, đây cũng là năm thực hiện cuộc cách mạng về tinh gọn tổ chức bộ máy, sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, cấp xã theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp. Nhưng với tinh thần quyết tâm cao, Ban Quản lý VQG Phong Nha-Kẻ Bàng đã triển khai đồng bộ, hiệu quả các giải pháp và hoàn thành mục tiêu đã đề ra.
Ngồi ăn xin giữa chợ, người đàn ông khuyết tật sở hữu nhiều bất động sản và xe cộ
Người đàn ông tàn tật, mắc bệnh phong, lặng lẽ ngồi ăn xin nhiều năm trên đường phố Indore (Ấn Độ) hóa ra lại là một triệu phú ngầm. Đằng sau dáng vẻ khốn khổ khiến ai cũng mủi lòng là cả một khối tài sản gồm nhà cửa, xe cộ và những khoản làm ăn sinh lợi.
Người đánh tài xế xe công nghệ chỉ vì điếu thuốc lá đã trình diện
Sau khi đánh tài xế xe công nghệ, ông Trương Đông Ý bỏ trốn khỏi nơi cư trú, đến chiều 25-1 thì quyết định ra trình diện.
Hôm nay, Việt Nam đón nguyên thủ nước ngoài đầu tiên tới thăm trong năm 2026
Nhận lời mời của Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith và Phu nhân thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam từ ngày 26 đến 27/1/2026.
Xác định danh tính và nguyên nhân khiến 3 người t-ử v-o-n-g trên đường tại Quảng Trị
Liên quan vụ 3 người tử vong trên đường Võ Nguyên Giáp thuộc xã Bảo Ninh (cũ), nay là phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, cơ quan chức năng đã xác định danh tính và bước đầu làm rõ nguyên nhân gây ra vụ chết người này.
Xe khách va chạm xe máy rồi lao vào lề, 1 người tử vong
Cơ quan CSĐT Công an Lâm Đồng đang làm tõ nguyên nhân vụ va chạm giữa xe khách và xe máy, khiến 1 người tử vong tại xã Hồng Sơn, Lâm Đồng.
Truy bắt nghi phạm sát hại hai mẹ con người tình ở Cà Mau
Ngày 25/1, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau cho biết đang khẩn trương điều tra và truy bắt hung thủ sát hại hai mẹ con người tình ở xã Phước Long.
Đình Bắc đoạt giải Vua phá lưới U23 châu Á 2026
Quả bóng Bạc Việt Nam 2025, Nguyễn Đình Bắc giành giải Vua phá lưới tại giải U23 châu Á 2026. Anh có cùng 4 bàn thắng với ba cầu thủ khác, nhưng được xét thắng giải chung cuộc nhờ vào việc có nhiều đường kiến tạo và thời gian thi đấu ít hơn.
12 nhân sự lần đầu tham gia Bộ Chính trị, Ban Bí thư
Trung ương khóa XIV vừa bầu Bộ Chính trị gồm 19 Ủy viên, trong đó có 9 người lần đầu tham gia; Ban Bí thư gồm 13 Ủy viên, với 3 người mới được bầu.
Thông báo mới nhất tới tất cả người nộp thuế từ năm 2026
Cục Thuế (Bộ Tài chính) vừa ban hành Công văn về việc bãi bỏ quy định kê khai và nộp thuế môn bài.
Công an điều tra vụ 3 người t/ử v/o/n/g trên đường ở Đồng Hới
Cơ quan công an đang khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ việc 3 người tử vong trong đêm trên đường ở Đồng Hới.