Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

Các loại rau củ mà người bệnh tiểu đường phải tránh

Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.

Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ

Trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây, quả goji, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các tình huống như lão hóa sớm, ung thư và cúm.

Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?

Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.

Thận trọng khi ăn hạt sen

Hạt sen là một loại nguyên liệu được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số người thận trọng khi ăn hạt sen - cần hạn chế hoặc không ăn loại hạt này để tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Vì sao nên kết hợp hạt chia với nước nghệ, đây là lý do bạn nên biết

Kết hợp nghệ và hạt chia giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hỗn hợp này giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi chất và cung cấp nước. Uống nước này khi bụng đói sẽ tối ưu hóa sự hấp thụ chất curcumin và sức khỏe tổng thể.

Uống dây thìa canh có tác dụng gì?

Dây thìa canh, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, đang ngày càng được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nam thanh niên tử vong khi leo núi Bài Thơ

Một nam thanh niên tại Quảng Ninh gặp nạn sau khi tự ý leo núi Bài Thơ chụp ảnh, dù khu vực này đã bị cấm tiếp cận nhằm đảm bảo an toàn.

Truy tố cựu cảnh sát làm lộ bí mật trong vụ án hàng giả hơn 500 tỉ đồng

Ngày 27.3, VKSND Tối cao đã ban hành cáo trạng truy tố hàng loạt bị can trong vụ án sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả quy mô đặc biệt lớn xảy ra tại Công ty cổ phần dược phẩm liên danh MediPhar và các đơn vị liên quan. Đáng chú ý, một cựu cán bộ công an bị truy tố về tội “Cố ý làm lộ bí mật công tác”.

Hai đối tượng truy nã lần lượt sa lưới

Triển khai đồng bộ các biện pháp nghiệp vụ, Công an tỉnh Lâm Đồng đã vận động thành công một đối tượng truy nã nguy hiểm ra đầu thú, đồng thời phát hiện, bắt giữ một đối tượng truy nã 30 năm lẩn trốn trên địa bàn.

Hoàn cảnh khó khăn của vợ liệt sĩ Đặng Xuân Hanh

Cùng đoàn công tác của chính quyền địa phương, chúng tôi đến thăm gia đình bà Đặng Thị Siêng, sinh năm 1941, ở tổ dân phố Lệ Tảo, khu Nam Sơn, phường Phù Liễn (TP Hải Phòng). Bà Siêng là vợ liệt sĩ Đặng Xuân Hanh, sinh năm 1940. Ông Đặng Xuân Hanh hy sinh năm 1972 tại Mặt trận phía Nam trong cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước.

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP