Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe

Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng cần lưu ý một số loại trái cây không được ăn quá nhiều, nếu không sẽ có hại.

Vì sao mất ngủ khiến bạn khó giảm cân?

Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.

5 kiểu uống sữa cực hại cho sức khỏe nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết

Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.

Dấu hiệu nhận biết thịt lợn bệnh cực dễ nhưng không phải ai cũng biết

Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?

Loại quả được ví như "kim cương xanh", ăn vào bổ não lại tốt cho tim mạch

Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Loại quả Việt nổi tiếng thơm nức mũi, giá cực rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém tổ yến

Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.

12 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim

Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.

Dưa chuột cực tốt nhưng đừng dại kết hợp với 5 thứ này kẻo tự hại mình

Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính làm việc với Đại sứ Nga

Chiều 1/4, tại trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tiếp Đại sứ Liên bang Nga tại Việt Nam G. Bezdetko để thúc đẩy triển khai kết quả chuyến thăm chính thức Liên bang Nga vừa qua của Thủ tướng Chính phủ, nhất là việc triển khai các thỏa thuận hợp tác nhằm bảo đảm an ninh năng lượng trong tình hình hiện nay.

Nghĩa tình đồng đội: Còm cõi nuôi 3 cháu nhỏ

Mỗi khi nhắc đến gia cảnh bà Ngô Thị Tần, cựu thanh niên xung phong ở xóm Bắc Sơn, xã Hải Lộc, tỉnh Nghệ An, ai nấy đều chạnh lòng thương cảm. Mặc dù tuổi đã cao, sức khỏe yếu nhưng bà vẫn là chỗ dựa duy nhất của 3 cháu ngoại.

Phó thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà dâng hương tri ân các Anh hùng liệt sĩ tại tỉnh Quảng Trị

Sáng 1-4, tại xã Trường Ninh, tỉnh Quảng Trị, đoàn công tác Ban Chỉ đạo quốc gia về tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ do đồng chí Phạm Thị Thanh Trà, Bí thư Trung ương Đảng, Phó thủ tướng Chính phủ, Trưởng ban Chỉ đạo quốc gia về tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ, làm trưởng đoàn đã đến dâng hoa, dâng hương, tri ân các Anh hùng liệt sĩ tại Di tích lịch sử Bến phà II Long Đại - nơi hy sinh của 16 thanh niên xung phong (tháng 9-1972).

Cưới xong mới biết bị chồng 'gài bẫy kinh tế', giấu nợ 800 triệu đồng

Bước vào hôn nhân với niềm tin về một bến đỗ bình yên bên người chồng chững chạc, thành đạt, nhưng ngay khi 'ván đã đóng thuyền', nhiều người vợ choáng váng nhận ra mình thực chất chỉ là một 'khoản đầu tư' được tính toán kỹ lưỡng để giải quyết những nợ nần chồng chất từ quá khứ…

Collagen có phải 'thuốc trẻ hóa da'?

Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.


TOP