Rau mồng tơi rất tốt nhưng ăn sai cách lại phản tác dụng: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong mâm cơm mùa hè nhờ tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác động bất lợi với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Không khí lạnh năm nay được dự báo đến sớm và kéo dài, kèm theo nhiều đợt rét đậm, rét hại cục bộ. Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày giá rét, mọi người cần giữ ấm đúng cách, tránh những sai lầm dễ gây hại cho cơ thể.
Gạo trắng và gạo lứt là 2 loại phổ biến nhất, đều chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, do cách chế biến và thành phần khác nhau, giá trị dinh dưỡng và tác động đối với sức khỏe của hai loại gạo này cũng không giống nhau.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Quả me, với hương vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một loại "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng. Chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, Vitamin C, Kali và Magie, me mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe tổng thể.
Không chỉ thơm ngon và giàu dinh dưỡng, dứa còn được các chuyên gia đánh giá cao nhờ loạt lợi ích đối với sức khỏe. Đặc biệt, loại trái cây nhiệt đới này có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho phụ nữ - từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ nội tiết và làm đẹp da.
Cà phê và trà là hai loại đồ uống phổ biến nhất thế giới. Trong đó, trà đen chiếm tới 78% tổng lượng tiêu thụ trà toàn cầu. Cả hai đều được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song mỗi loại lại có những đặc điểm riêng biệt.
Có một loại lá quen thuộc thường được nhiều gia đình Việt sử dụng dưới dạng tươi hoặc sấy khô như một loại gia vị, giúp món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng loại lá này còn được sử dụng nhiều trong y học bởi dược tính mà nó mang lại.
Rối loạn ăn uống không chỉ là vấn đề tâm lý mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng y tế nghiêm trọng, là một bệnh lý tâm thần có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị đúng cách.
Người bệnh sỏi mật nên ưu tiên chế độ ăn có nhiều rau củ quả tươi giàu sinh tố (đặc biệt là vitamin A) và những thực phẩm có chứa nhiều acid béo không no để kiểm soát triệu chứng của bệnh.
Nếu bạn là 'tín đồ' của cà phê hàng ngày, tin tốt là đồ uống này có thể mang lại nhiều lợi ích cho lá gan.
Các bộ phận của gà như chân, tim, gan hay ức đều chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nếu được chế biến đúng cách.
Búi tóc, buộc tóc chặt là kiểu tóc được nhiều bạn nữ ưa chuộng nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho tóc và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp sức khỏe được cải thiện, giảm mạnh tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân và giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính.
Chỉ với ba thói quen đơn giản: Đi ngủ sớm, tập nhẹ mỗi ngày, ăn đủ chất, bạn sẽ thấy cơ thể và tinh thần thay đổi theo hướng tích cực bất ngờ.
Loại cây này nhiều người hái quả ăn mà ít ai biết được lá của cây khi pha nước có thể giúp kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu, có lợi cho tiêu hóa nhưng chưa nhiều người biết công dụng.
Nhiều gia đình khi mới sắm máy rửa bát thường băn khoăn liệu có thể dùng nước rửa chén thông thường thay thế cho chất tẩy rửa chuyên dụng. Nghe thì có vẻ tiện lợi và tiết kiệm, nhưng trên thực tế, việc này có thể gây ra nhiều rắc rối cho cả máy lẫn bát đĩa.
Việc gặp gỡ và tán tỉnh nhau trong các buổi chạy bộ cũng 'kịch tính' không kém khi tìm hiểu thông qua ứng dụng hẹn hò, theo một số người trẻ yêu thể thao.
Đậu đen - còn gọi là đậu rùa vì vỏ ngoài cứng như mai - là loại hạt thuộc họ đậu, giàu protein, chất xơ, cùng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Nhờ đó, đậu đen được xem là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Từ 1/10, cấp giấy chứng sinh đối với trẻ được sinh ra ngoài cơ sở khám bệnh, chữa bệnh; trẻ sinh ra do thực hiện kỹ thuật mang thai hộ thay đổi thế nào là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm.
Trái cây từ lâu được xem là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Với bệnh nhân ung thư, việc lựa chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm giảm triệu chứng trong quá trình điều trị.
World Cup 2026 tiếp tục chứng kiến thêm một cú sốc lớn khi Tây Ban Nha - ứng viên hàng đầu cho chức vô địch, bị tân binh vô danh Cape Verde cầm hòa 0-0 ở lượt trận mở màn bảng H.
Như TTXVN đã đưa tin, nhiều hộ dân tại thôn: Lâm Xuân, Nhĩ Hạ, Nhĩ Trung, đang sống trong cảnh ô nhiễm không khí khi bụi từ công trường dự án Cảng hàng không Quảng Trị phát tán ra khu dân cư.
"Yêu bố không?" - câu hỏi ngắn ngủi trong những ngày cuối đời của một người cha mắc bệnh thận khiến nhiều người lặng đi. Hơn một năm sau, gia đình anh vẫn đau đáu nỗi nhớ.
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Sau đó, tôi vào phòng của bác để dọn dẹp thì bất ngờ thấy dưới gối của bác có 30 cây vàng được gói trong một cái túi vải đã cũ và một tờ giấy. Trên tờ giấy đó, bác Phượng viết những dòng làm tôi ngỡ ngàng chết lặng.
Xavier “Xav” Trudeau, con trai của ông Justin Trudeau, lấn sân làm người mẫu ở tuổi 18. Anh có màn khoe cơ bụng săn chắc trong chiến dịch quảng bá.
Sở hữu hơn 952 nghìn ha rừng và đất lâm nghiệp, chiếm trên 75% diện tích tự nhiên, Quảng Trị được xem là địa phương có lợi thế đặc biệt về phát triển kinh tế lâm nghiệp.
Bài đăng của một thí sinh thi tốt nghiệp THPT 2026 phản ánh việc bị giám thị đề nghị đổi bài làm và nhiều bất thường khác trong phòng thi đang lan truyền trên mạng xã hội. Sở Giáo dục và Đào tạo Quảng Ninh cho biết sẽ vào cuộc xác minh và sớm có kết quả xử lý.
Toàn bộ diễn biến của sự việc đã được camera an ninh nhà dân ghi lại và khiến dư luận vô cùng bức xúc.
Theo Quyết định số 891/QĐ-BXD, Bộ Xây dựng sửa đổi, bổ sung 8 thủ tục hành chính trong lĩnh vực đào tạo, sát hạch lái xe và lưu hành phương tiện đặc chủng. Trong đó, 7 thủ tục liên quan đến hoạt động đào tạo, sát hạch lái xe.
Theo Chỉ thị số 26/CT-TTg về xây dựng dự toán ngân sách nhà nước năm 2027, Chính phủ đặt mục tiêu tăng thu nội địa 13 - 15%, thu từ xuất nhập khẩu 5 - 7% so với năm 2026. Chỉ thị đồng thời yêu cầu tiết kiệm chi, cắt giảm khoản chưa cần thiết và ưu tiên nguồn lực điều chỉnh tiền lương khu vực công, lương hưu.
Sau thông báo đạt được thỏa thuận kết thúc chiến tranh, quân đội Iran sáng 15/6 ra tuyên bố khẳng định các lực lượng vũ trang nước này đã đánh bại và giành chiến thắng vĩ đại trước liên minh quân sự Mỹ - Israel.
Cây cầu bê tông chật hẹp, kém an toàn được cho là nguyên nhân dẫn đến vụ tai nạn làm một người tử vong tại xã Long Tiên, tỉnh Đồng Tháp.
Chỉ đạo của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm về yêu cầu tạo đột phá trong công tác cán bộ, nhất là cán bộ đứng đầu, đặt ra một vấn đề rất căn bản: muốn bộ máy chuyển động mạnh thì trước hết phải chọn đúng người cầm lái.
Lượng khách đổ về bãi biển Sầm Sơn tăng mạnh trong đợt nắng nóng khiến nhiều khu vực đông nghịt người vào cuối tuần. Nhiều dịch vụ ven biển rơi vào tình trạng quá tải lúc cao điểm.
Kết luận thanh tra cho thấy nhiều sai sót trong quy trình lựa chọn nhà đầu tư, phê duyệt hồ sơ đối với 14 dự án điện gió ở Quảng Trị.
Đức mở màn bằng chiến thắng hủy diệt 7-1 nhưng bàn thắng lịch sử của Curacao mới là khoảnh khắc chạm tới cảm xúc người xem World Cup 2026.
Từ ngày 15/6/2026, các thuê bao di động chưa hoàn tất xác thực hoặc thuộc diện bị xác nhận không chính chủ trên ứng dụng VNeID sẽ bị nhà mạng khóa 1 chiều (không thể gọi điện hoặc nhắn tin đi). Quy định này được thực thi theo Thông tư số 08/2026/TT-BKHCN nhằm làm sạch dữ liệu viễn thông.
Con trâu 38 tháng tuổi này cao 1,5 mét, dài 2,4 mét và có giá trị ước tính lên tới 2,7 tỷ đồng.
Hàng chục trẻ sơ sinh xuất hiện triệu chứng nôn ói, tiêu chảy sau khi sử dụng cùng một loại sữa công thức của Novalac, khiến nhà sản xuất phải phát lệnh thu hồi.
Lực lượng chức năng đã dùng Flycam truy vết, tìm bắt nghi phạm sát hại bé trai 12 tuổi rồi bỏ trốn vào rừng.
