Tắm sáng hay tối mới lý tưởng?

Cuộc tranh luận lâu nay vẫn chưa có hồi kết với mỗi người chọn 'phe' của mình dựa trên hàng loạt lý do khác nhau. Nhưng khoa học lại thiên về một phía.

Ăn sầu riêng sao cho đúng? Những ai không nên ăn sầu riêng?

Sầu riêng giàu năng lượng, chất béo, vitamin và khoáng chất như vitamin C, kali, sắt, kẽm... Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn sầu riêng một cách tùy ý. Nếu dùng không đúng cách hoặc dùng quá nhiều, sầu riêng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn đến sức khỏe.

Loại rau gia vị "quen mặt" ở Việt Nam, ăn mỗi ngày bổ não lại ngừa nhiều bệnh

Lá bạc hà không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc, mang đến hương vị the mát sảng khoái cho các món ăn mà còn là một "kho tàng" dược tính quý giá, được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà loại lá xanh nhỏ bé này mang lại.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha, nhiều người uống mỗi ngày mà không hay

Matcha ngày càng được giới trẻ yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời như tăng cường sự tập trung, cung cấp năng lượng bền bỉ và giàu chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, giống như các đồ uống khác, matcha cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý để sử dụng một cách an toàn và hiệu quả.

Chanh "đại kỵ" với những thực phẩm này, ăn cùng coi chừng "mang họa vào thân"

Chanh, với vị chua thanh mát và hàm lượng vitamin C dồi dào, là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp ăn và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kết hợp chanh với một số loại thực phẩm nhất định có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất

Thịt đỏ, gia cầm, trứng, hải sản hay các sản phẩm từ sữa là những loại thực phẩm dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc nếu không được chế biến, bảo quản cẩn thận.

Vì sao nhiều người thích ăn khi tâm trạng không tốt?

Con người hiện đại sử dụng thức ăn để chống lại cảm xúc, nhưng có những thứ ăn lúc tâm trạng không tốt thường khiến chúng ta rơi vào vòng luẩn quẩn "ăn uống theo cảm xúc - lo lắng về cân nặng - tâm trạng tồi tệ".

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thảo luận văn kiện Đại hội XIV của Đảng: Những ý kiến tâm huyết, trách nhiệm của Đoàn đại biểu tỉnh Quảng Trị

Với tinh thần trách nhiệm cao trước Đảng và Nhân dân, tham dự Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, Đoàn đại biểu Đảng bộ tỉnh Quảng Trị do đồng chí Nguyễn Văn Phương, Bí thư Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã tham gia thảo luận, đóng góp nhiều ý kiến tâm huyết, sâu sắc vào dự thảo các văn kiện trình Đại hội. Các ý kiến bày tỏ sự thống nhất, tán thành rất cao đối với dự thảo các văn kiện, đồng thời, với tinh thần xây dựng, trách nhiệm, các đại biểu đã tập trung thảo luận, góp ý làm sâu sắc thêm một số nội dung, nhất là những vấn đề gắn với thực tiễn phát triển của đất nước và địa phương.

Cựu Thủ tướng Hàn Quốc bị tuyên án 23 năm tù

Ngày 21-1, cựu Thủ tướng Hàn Quốc Han Duck Soo bị tuyên án 23 năm tù vì đóng vai trò then chốt trong vụ tiếp tay cho cựu Tổng thống Yoon Suk Yeol áp đặt tình trạng thiết quân luật trong thời gian ngắn.

NSND Hoàng Tuấn qua đời

NSND Hoàng Tuấn qua đời vào 17h10 ngày 20/1. Ông ra đi sau thời gian chống chọi với bạo bệnh.

Ấm áp tình đồng đội

Đóng quân trên tuyến biên giới, cán bộ, chiến sĩ Đoàn Kinh tế-Quốc phòng (KT-QP) 313, Quân khu 2 phải đối mặt với điều kiện khí hậu khắc nghiệt, giao thông đi lại khó khăn.

Vợ cũ của chồng thường xuyên qua nhà thăm con, ăn cơm, thậm chí ngủ lại

Khoảng 1 năm trở lại đây, thời gian tôi mang bầu và mới sinh con, vợ cũ của anh thường xuyên lấy lý do đến thăm con, nhưng lại thường đến đúng vào giờ cơm rồi ở lại ăn cơm luôn với vợ chồng tôi. Cô ta khiêu khích tôi ra mặt, thi thoảng lại cố tình tỏ ra hiểu chồng tôi và quan tâm anh.

Giảm cân bằng cách không ăn tinh bột buổi tối: Nên hay không?

Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?


TOP