Nước vo gạo có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe lại ít người biết tận dụng
Từ xa xưa, phụ nữ đã dùng nước vo gạo để chăm sóc nhan sắc và sức khỏe. Trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn Vitamin B, khoáng chất và các chất chống oxy hóa hòa tan từ lớp cám gạo. Dưới đây là loạt lợi ích tuyệt của nước vo gạo không phải ai cũng biết.
Nhiều người kiên trì theo chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân như mong muốn. Một nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hormone, chuyển hóa năng lượng và khả năng đốt mỡ của cơ thể.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu cho thai phụ. Hãy giữ mát và tận hưởng thai kỳ mùa hè với những mẹo dưới đây.
Hoa này cực quen thuộc với người Việt, xuất hiện trong mọi hoàn cảnh từ trang trọng tới bình dị hàng ngày. Không chỉ có sắc, có hương, nó còn là “thuốc quý” nếu dùng đúng cách.
Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?
Vị trí này có thể được nhiều người yêu thích song lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tác động đến gia chủ
Quả việt quất không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất cho sức khỏe. v quất chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu, mang lại vô số lợi ích từ cải thiện chức năng não bộ đến bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Chanh leo vàng không chỉ quyến rũ với hương vị chua ngọt đặc trưng và mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả nhiệt đới này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Đau, tức ngực và hồi hộp là những tín hiệu phổ biến trong một tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Tạp chí y học trực tuyến Mỹ đã cập nhật những dấu hiệu của một cơn đau tim điển hình.
Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Rau không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Một số loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu trồng ở môi trường bẩn khả năng cao chứa ký sinh trùng trên bề mặt và cả trong thân. Nếu ăn phải loại rau này chưa nấu chín sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tăng axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gout. Do đó, việc kiểm soát chỉ số này rất quan trọng.
Theo quan điểm của các chuyên gia y tế, nằm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, nhưng nằm lâu và không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện đậu bắp và cỏ cà ri có thể loại bỏ vi nhựa trong nước, mở ra hướng xử lý an toàn và thân thiện với môi trường.
Cuộc tuần hành tại trung tâm Melbourne được mô tả là 'lớn nhất trong nhiều năm', phản ánh căng thẳng gia tăng giữa giáo viên và chính quyền về tiền lương, điều kiện làm việc.
Tiền đạo Mohamed Salah viết tâm thư xúc động chia tay Liverpool sau 9 năm gắn bó...
Trong bối cảnh giá cả tăng cao, câu chuyện tăng lương hưu càng trở nên nóng hơn bao giờ hết.
Ngày 24/3, Ủy ban nhân dân xã Triệu Bình (tỉnh Quảng Trị) xác nhận cầu phao dân sinh bắc qua sông Thạch Hãn tạm dừng hoạt động từ ngày 16/3 đến nay vẫn chưa hoạt động trở lại. Các cơ quan chức năng vẫn chưa thống nhất trong việc xác định bản chất công trình và thẩm quyền quản lý.
Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung hôm 24-3 yêu cầu chính phủ sớm chuẩn bị các biện pháp khẩn cấp để đối phó nguy cơ thiếu hụt dầu và khí đốt
Cơ quan chức năng đang vào cuộc làm rõ nguyên nhân một người phụ nữ rơi từ tầng 22 xuống đất, tử vong tại chỗ.
Bộ Chính trị yêu cầu cấp ủy, tổ chức đảng thực hiện chưa tốt việc kiểm điểm, đánh giá, xếp loại chất lượng phải nghiêm túc chấn chỉnh, rút kinh nghiệm.
Một đường dây phát tán mã độc quy mô lớn, hoạt động xuyên quốc gia do 1 học sinh lớp 12 lập trình vừa được Công an tỉnh Thanh Hóa phối hợp triệt phá
Mâu thuẫn cá nhân, 5 học sinh của 2 Trường THCS đã có hành vi đánh hội đồng bạn học gây bức xúc dư luận
Người dân bất ngờ phát hiện thi thể 1 người đàn ông dưới chân cầu. Nguyên nhân tử vong đang được làm rõ.
Truyền thông Thái Lan hôm nay (24/3) đưa tin, cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra đang nằm trong diện được xem xét tha tù trước thời hạn và có thể được trả tự do vào tháng 5/2026.
Thông qua nguồn tin của người dân, cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đã vào cuộc, triệu tập tài xế xe chở rác vượt ẩu trên Quốc lộ 217 tới làm việc.
Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đoàn Thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh (26/3/1931-26/3/2026), sáng 24/3, Ban Thường vụ Tỉnh Đoàn Quảng Trị tổ chức Lễ trao giải thưởng 'Gương mặt trẻ tiêu biểu tỉnh Quảng Trị lần I' và gặp mặt cán bộ Đoàn qua các thời kỳ.
Ngành y tế có 14 người trúng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI, gồm Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan và nhiều lãnh đạo, chuyên gia.
Bộ Công an đề xuất phạt tiền từ 70 triệu đồng đến 100 triệu đồng đối với hành vi mở tài khoản số không đúng trình tự, thủ tục theo quy định.
Như thường lệ, trang phục của các tuyển thủ Pháp khi đến hội quân luôn thu hút sự chú ý đặc biệt và lần này, Hugo Ekitike và Michael Olise trở thành tâm điểm với những lựa chọn thời trang nổi bật khi đặt chân tới Clairefontaine.
Thủ khoa đợt 2 thi đánh giá tư duy năm nay đạt 98.98/100 điểm, đây cũng là điểm số cao nhất kể từ khi Đại học Bách khoa Hà Nội tổ chức kỳ thi tính đến hiện tại.
Chiều 23/3, HLV Kim Sang Sik vẫn chưa có đầy đủ lực lượng để triển khai các bài tập chuẩn bị cho hai trận đấu gặp Bangladesh và Malaysia trong đợt FIFA Days tháng 3.
Sáng 24/3, Công an phong tỏa hiện trường, điều tra vụ cháy quán cơm chay trong đêm trên địa bàn TP.HCM khiến 2 mẹ con tử vong tại chỗ.
Ngày 23/3, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06 - Bộ Công an) đã tổ chức Lễ công bố quyết định điều động, bổ nhiệm Thiếu tướng Nguyễn Mạnh Hùng – Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát kinh tế đến nhận công tác và giữ chức vụ Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội.
Dù ghi nhận tăng trưởng, thị trường nghệ thuật và xa xỉ vẫn đối mặt thách thức khi phụ thuộc vào sức mua của nhóm 1% giàu nhất.
