Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe

Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,… mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Chớp mắt liên tục

Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân

Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.

Nắng tác động đến da như thế nào?

Theo TS. Preethi Daniel, Giám đốc phòng khám London Doctors, hầu hết mọi người sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho tai, trán, mũi, tay và chân để tránh tác hại của ánh nắng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đề xuất bỏ hình phạt tử hình 8 tội danh

Tại dự thảo Bộ Luật Hình sự sửa đổi, Bộ Công an đề xuất bỏ hình phạt tử hình 8 tội danh, trong đó có tội "Tham ô tài sản", "Nhận hối lộ" và "Gián điệp"

Tổng Bí thư Tô Lâm điện đàm với Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump

Tối 4/4, Tổng Bí thư Tô Lâm đã có cuộc điện đàm với Tổng thống Hoa Kỳ Donald J. Trump về quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ, cho biết sẵn sàng trao đổi với Hoa Kỳ để đưa mức thuế nhập khẩu về 0% đối với hàng nhập từ nước này và đề nghị Hoa Kỳ áp dụng mức thuế tương tự đối với hàng nhập từ Việt Nam.

Quy định mới về cấp lại giấy phép lái xe đã hết hạn

Việc cấp lại giấy phép lái xe hết hạn sẽ được thực hiện theo quy định tại Thông tư 35 của Bộ Giao thông Vận tải từ ngày 01/01/2025. Theo đó người có giấy phép lái xe các hạng B, C1, C, D1, D2, D, BE, C1E, CE, D1E, D2E, DE quá thời hạn sử dụng quá 01 năm kể từ ngày hết hạn phải sát hạch lý thuyết, thực hành.

Quảng Bình: Bí mật bên trong các thùng sữa mà công an thu giữ

Lực lượng chức năng 2 tỉnh Quảng Bình và Quảng Trị mới triệt phá chuyên án ma túy lớn và bắt giữ nhiều đối tượng. Tang vật thu giữ trong xe ôtô của các đối tượng gồm những viên nén hình tròn được ngụy trang trong các thùng sữa.

Gặp mặt, động viên lực lượng tham gia diễu binh, diễu hành

Sáng 4/4, tại ga Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình tổ chức gặp mặt, tặng quà động viên cán bộ, chiến sĩ và lực lượng dân quân tự vệ hành quân vào Thành phố Hồ Chí Minh chuẩn bị tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng miền nam thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2025).

Cụ ông 73 tuổi trong căn nhà cũ nát

Ông A Hủh (ảnh, sinh năm 1952, thôn Đăk Riếp 1, xã Đăk Na, huyện Tu Mơ Rông, tỉnh Kon Tum) bị câm bẩm sinh. Vợ ông cũng bị tàn tật ở tay. Hai vợ chồng già yếu, không làm được việc nặng, thuộc diện hộ nghèo ở địa phương. Khoảng 1 năm trước, vợ ông không may qua đời, để lại ông A Hủh thui thủi một mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP