Cắt bỏ đường hoàn toàn trong 2 tuần, cơ thể sẽ có những thay đổi bất ngờ
Việc cắt bỏ đường hoàn toàn trong 2 tuần không chỉ là một thử thách về ý chí mà còn là một cuộc 'cách mạng' thực sự cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thay đổi rõ rệt nhất mà bạn sẽ cảm nhận được khi kiên trì nói không với đường.
Rất nhiều cha mẹ vẫn tin rằng con trai lớn lên tự khắc sẽ hiểu chuyện. Nhưng thực tế cho thấy, sự im lặng của người lớn không giúp trẻ hiểu đúng mà chỉ khiến các em tự tìm câu trả lời ở những nguồn thiếu kiểm chứng.
Hạt macca không chỉ nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm bùi mà còn được mệnh danh là 'nữ hoàng của các loại hạt'. Đằng sau lớp vỏ cứng cáp là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại những tác động tích cực bất ngờ cho sức khỏe.
Thịt cua giàu chất dinh dưỡng, ít calo, tuy nhiên, không phải tất cả bộ phận của cua đều ăn được, thậm chí chứa nhiều ký sinh trùng, tạp chất gây hại sức khỏe.
Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?
Tết Nguyên Đán thường có nhiều món ăn khác nhau, tình trạng dư thừa thực phẩm là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thói quen tích trữ đồ ăn sai cách vì tâm lý 'tiếc của' có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là các sai làm khi bảo quản thức ăn thừa ai cũng cần lưu ý.
Để có chiếc bánh chưng dẻo rền, thơm ngon và giữ được lâu không phải ai cũng biết. Một số bí quyết dưới đây giúp món bánh trở nên đậm vị ngày Tết.
Cà phê giúp tỉnh táo nhanh nhưng có thể gây hồi hộp, mất ngủ nếu dùng nhiều. Với người nhạy cảm caffeine hoặc muốn duy trì năng lượng bền vững hơn, một số đồ uống tự nhiên có thể thay thế hiệu quả, hỗ trợ cơ thể minh mẫn mà không kích thích quá mức. Dưới đây là 5 gợi ý đáng cân nhắc.
Hộp nhựa là vật dụng tiện lợi trong mọi căn bếp, nhưng không phải thực phẩm nào cũng 'an toàn' khi được đựng trong chất liệu này. Sự tương tác hóa học giữa thực phẩm và nhựa có thể giải phóng các chất độc hại như BPA hay Phthalates vào thức ăn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về lâu dài.
Một số loại rau củ quả tưởng chừng như vô hại này lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe con người. Dưới đây là 2 loại củ quen thuộc ngoài chợ bán rất nhiều. Khi chế biến lưu ý điều sau để bảo vệ sức khỏe 'vàng' cho cả nhà.
Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng gà đúng khoa học. Dưới đây là những sai làm khi ăn trứng gà không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn có nguy cơ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bước sang năm 2026, các quy định xử phạt vi phạm giao thông tiếp tục được xử lý nghiêm khắc theo khung pháp lý hiện hành, nhằm tăng tính răn đe.
Cần áo thiết kế cho vận động mạnh, ôm riêng từng bầu ngực, bản lưng chắc, dây vai vững, khi nhảy thử hoặc chạy ngực gần như không 'nhảy múa'
Cây sả không chỉ là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được xem là thảo dược tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc cơ thể và đời sống sinh hoạt.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như 'của để dành'.
Mỗi độ xuân về, khi tiết trời miền Bắc còn vương hơi lạnh của mùa đông, sắc hồng phơn phớt của hoa đào đã kịp bừng nở, trở thành dấu hiệu quen thuộc báo Tết đến, xuân sang. Không chỉ là một thú chơi tao nhã hay thói quen mang tính thẩm mỹ, việc chưng hoa đào ngày Tết còn hàm chứa nhiều tầng ý nghĩa văn hóa, tâm linh và phong thủy đã được bồi đắp qua hàng nghìn năm lịch sử Á Đông.
Ít ai nghĩ rằng những món ăn quen thuộc trên mâm cơm từ bát rau muối, đĩa thịt muối cho đến thói quen ăn lúc nóng lại có thể trở thành điểm khởi đầu của ung thư.
Ngay cả khi vệ sinh thường xuyên, mùi hôi từ tủ lạnh vẫn luôn là 'bài toán khó giải' với nhiều gia đình. Bỏ túi mẹo hay sau đánh bay mùi hôi trong tủ lạnh chỉ trong 2 phút.
Hải sản là thực phẩm yêu thích của nhiều người nhưng cũng nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng và ngộ độc nhất nếu không được chế biến và thưởng thức đúng cách. Để tận hưởng trọn vẹn tinh túy từ đại dương mà không lo ngại về sức khỏe, bạn cần tuyệt đối ghi nhớ quy tắc '6 không' dưới đây.
Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay sử dụng thuốc giảm cân tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhiều người đang lựa chọn gừng đen như một giải pháp giảm cân tự nhiên, lành tính. Nếu sử dụng đúng cách, gừng đen không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.
Điều trị da liễu nhiều đợt nhưng không dứt, nữ bệnh nhân 28 tuổi nhập viện trong tình trạng ngứa dữ dội và được xác định nhiễm đồng thời 4 loại ký sinh trùng.
Sáng 27/2, HĐND tỉnh Quảng Trị Khóa VIII đã tổ chức Kỳ họp thứ 7 nhằm bảo đảm triển khai kịp thời các nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội ngay từ đầu năm 2026.
Người phụ nữ ở Quảng Trị tử vong bên đường ray tàu hoả sau cú va chạm lúc rạng sáng
Gần một năm yêu nhau, tôi xác định yêu để tiến tới hôn nhân vì đã đến lúc phải lập gia đình. Nhưng trong lần đầu ra mắt nhà bạn gái, trái tim tôi lại loạn nhịp khi gặp chị gái cô ấy…
Tàng trữ, mua bán hàng trăm hộp pháo nổ để bán kiếm lời dịp Tết Bính Ngọ, 3 người đàn ông đã bị tuyên phạt tổng cộng hơn 20 năm tù giam
Trên mạng xã hội, nhiều ông bố, bà mẹ trẻ hào hứng chia sẻ cách biến tiền lì xì của con thành vàng tích sản để xây dựng 'vốn liếng' tương lai cho con.
Chỉ vài thói quen nhỏ trước khi ngủ có thể giúp mái tóc giảm xơ rối, giữ độ ẩm tự nhiên và mềm mượt hơn khi thức dậy mà không cần tốn nhiều công chăm sóc.
Hỗn loạn xảy ra chỉ vài chục giây khi trọng tài nổi còi khai cuộc màn đối đầu Nottingham Forest - Fenerbahce ở lượt về play-off Europa League hôm 27-2.
Công tác chuẩn bị bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 diễn ra chặt chẽ, đồng bộ và đúng tiến độ
Không những chở quá số người quy định, xe khách này còn vận chuyển hành khách theo tuyến cố định nhưng không có lệnh vận chuyển
Bộ đội Biên phòng Quảng Trị phát huy vai trò nòng cốt, tăng cường kiểm soát, xử lý vi phạm IUU.
Trong khi ngư dân xa bờ đang chuẩn bị cho lễ hội cầu ngư và xuất phát ra ngư trường trong chuyến đầu năm, thì ngư dân vùng biển bãi ngang phía bắc tỉnh Quảng Trị đã có những chuyến biển thu tiền triệu mỗi ngày khi đánh bắt được nhiều cá, mực.
Ngày 26/2, Bệnh viện Đại học Y Dược – Hoàng Anh Gia Lai cho biết, vừa điều trị cho cháu bé 3 tuổi, nhập viện trong tình trạng nôn ói, thở mệt do nuốt phải dầu thơm.
Trong các ngày từ 19 đến 22/2, Minh đã nhiều lần đánh đập, hành hạ vợ đang mang thai và con gái 13 tuổi, gây thương tích cho các nạn nhân.
Tại Mỹ, OpenAI vẫn chi mạnh cho đội ngũ nghiên cứu, kỹ thuật, coi đãi ngộ cao là lợi thế trong cuộc đua AI.
Ngày 26/2, Hãng Thông tấn Trung ương Triều Tiên (KCNA) đưa tin nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un tuyên bố sẽ tập trung mở rộng kho vũ khí hạt nhân, đồng thời cho rằng triển vọng cải thiện quan hệ với Mỹ phụ thuộc hoàn toàn vào thái độ của Washington.
Noh Seulbi – nữ pháp sư Gen Z bất ngờ gây bão trong show Battle of Fates nhờ dự đoán chính xác và nhan sắc 'đẹp như idol', thu hút hàng triệu người xem.
Theo Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Nội vụ Đỗ Thanh Bình, tổ chức vận động bầu cử từ sau khi công bố danh sách chính thức người ứng cử đến trước thời điểm 24h ngày 14/3/2026, bảo đảm dân chủ, công khai, bình đẳng, đúng pháp luật.
Tổng giám đốc Tập đoàn Sơn Hải Nguyễn Viết Vương - chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà - có tên trong danh sách ứng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Trị.
Sau loạt trận play-off kịch tính đã xác định thêm 8 đội đi tiếp, hoàn tất danh sách 16 CLB tranh tài ở vòng knock-out Champions League 2025-2026.
Nữ MC người Albania, Eva Murati, tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện trong chương trình bình luận lượt về vòng play-off Champions League rạng sáng 26/2.
Sau tiếng động mạnh, một người đàn ông nằm bất động bên cạnh chiếc xe máy giữa Quốc lộ 1, Công an vào cuộc điều tra vụ việc.
