6 lợi ích bất ngờ của việc ăn đu đủ khi bụng đói

Ăn đu đủ khi bụng đói vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện tiêu hóa, giải độc, tăng cường sức khỏe làn da, ổn định lượng đường trong máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp tinh thần minh mẫn và tập trung tốt hơn.

3 quan niệm sai lầm về bệnh viêm khớp

Nhiều người vẫn tin rằng viêm khớp là bệnh của người già, người trẻ sẽ không mắc phải. Đây là quan niệm chưa đúng, bởi số lượng người trẻ bị bệnh xương khớp đang ngày càng tăng.

3 loại bọt thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều người tiếc hùi hụi vì phải vớt bỏ

Trong quá trình nấu nướng, chắc hẳn bạn đã từng gặp những lớp bọt nổi lên trên bề mặt nồi nước dùng, nồi canh hoặc các loại thức uống thường bị vớt bỏ. Tuy nhiên, không phải loại bọt nào cũng có hại. Thực tế có những loại bọt chứa nhiều dưỡng chất quý giá, rất tốt cho sức khỏe.

Các loại rau củ mà người bệnh tiểu đường phải tránh

Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.

Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ

Trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây, quả goji, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các tình huống như lão hóa sớm, ung thư và cúm.

Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?

Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Công an tỉnh Quảng Bình sắp xếp, kiện toàn Công an xã, thị trấn

Công an tỉnh Quảng Bình tổ chức lễ công bố các quyết định của Bộ trưởng Bộ Công an, Giám đốc Công an tỉnh về sắp xếp, kiện toàn Công an xã, thị trấn và triển khai tổ chức bộ máy Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an cấp huyện trên địa bàn tỉnh.

Đi đón bạn ra t.ù, 12 th.a.n.h n.i.ê.n gây náo loạn trên đường

Nhóm thanh niên sử dụng 7 xe mô tô (5 xe không gắn biển kiểm soát) di chuyển từ TP Vinh (Nghệ An) vào Hà Tĩnh để đón bạn mãn hạn tù trở về. Quá trình điều khiển xe mô tô lưu thông trên các tuyến giao thông, nhóm thanh niên không đội mũ bảo hiểm, chạy với tốc độ cao, vượt ẩu, vượt đèn đỏ, dàn hàng 2, hàng 3, chạy ngược chiều và bấm còi inh ỏi.

Đến Mộc Châu 'lạc mình' vào mùa hoa khoe sắc, quả chín hồng

Những tháng cuối năm, hàng nghìn lượt du khách đổ về đất cao nguyên Mộc Châu (tỉnh Sơn La). Những cánh đồng hoa cải rộng bạt ngàn trắng tinh, vàng rực hay vạt đồi hoa mận trái mùa trắng tinh khôi mà đẹp như mơ và cả những cây hồng chín đỏ lừ quả sai lúc lỉu khiến du khách 'mê' quên cả lối về.

Có thực sự cần tẩy trang không?

Theo bác sĩ da liễu, chúng ta chỉ cần tẩy trang ngày 1 lần vào buổi tối. Trường hợp da dầu nhiều, bạn có thể tẩy trang thêm 1 lần vào buổi sáng.


TOP