Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe

Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,… mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Chớp mắt liên tục

Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân

Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.

Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.

Nắng tác động đến da như thế nào?

Theo TS. Preethi Daniel, Giám đốc phòng khám London Doctors, hầu hết mọi người sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho tai, trán, mũi, tay và chân để tránh tác hại của ánh nắng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

3 nhân viên Công ty CP đồ hộp Hạ Long bị bắt giữ có vai trò gì?

Cơ quan CSĐT Công an TP Hải Phòng đã bắt giữ khẩn cấp 3 nhân viên phụ trách kiểm soát chất lượng của Công ty CP đồ hộp Hạ Long. Những người này được xác định giữ vai trò trực tiếp trong khâu kiểm tra, đánh giá chất lượng nguyên liệu thịt lợn trước khi nhập kho và đưa vào quy trình sản xuất.

Triệt phá đường dây mua bán nhân viên “rót bia, bấm bài” dưới 16 tuổi

Ngày 8/1, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Lào Cai phối hợp với Phòng 5 - Cục Cảnh sát hình sự Bộ Công an và Công an phường Lào Cai đồng loạt triển khai các tổ công tác triệt phá thành công 1 đường dây mua bán dưới 16 tuổi có quy mô lớn tại một số tỉnh, thành phố trong nước.

Phát hiện, ngăn chặn nhóm khai thác vàng trái phép

Ngày 10/1, lãnh đạo UBND xã Quế Phước (TP. Đà Nẵng) xác nhận, lực lượng chức năng địa phương vừa kịp thời phát hiện, ngăn chặn một vụ khai thác vàng trái phép xảy ra trên địa bàn xã.

Hai cầu thủ U23 Việt Nam bị kiểm tra doping

AFC tiến hành kiểm tra doping Nguyễn Đình Bắc và Nguyễn Xuân Bắc sau trận thắng 2-1 của U23 Việt Nam trước U23 Kyrgyzstan ở lượt thứ hai bảng A VCK U23 châu Á 2026.

Từ 1/7/2026, phải xác thực danh tính người livestream bán hàng

Theo Luật Thương mại điện tử, người livestream bán hàng có trách nhiệm cung cấp thông tin cho chủ quản nền tảng thương mại điện tử để phục vụ việc xác thực danh tính người livestream bán hàng; không cung cấp thông tin gian dối hoặc gây nhầm lẫn về công dụng, xuất xứ, chất lượng, giá cả... của hàng hóa, dịch vụ.

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP