Nên tập thể hình từ bao nhiêu tuổi?

Mỗi châu lục, quốc gia, vùng miền có độ tuổi phát triển cơ thể khác nhau. Vậy đâu là yếu tố quyết định thời gian bạn nên bắt đầu tập luyện thể hình?

Ăn gì 'bổ' tóc

Cá hồi, rau bina (cải bó xôi), đậu lăng, khoai lang được coi là “mặt nạ tự nhiên” giúp phục hồi màu đen của tóc.

Thực phẩm chống cháy nắng

Cà chua, quả ổi, quả lựu hay sữa chua nằm trong số top các thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả.

Mẹo giúp bạn nhanh chóng xua tan mệt mỏi

Một vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng. Bạn sẽ cảm thấy khỏe, phấn chấn và lạc quan hơn, yêu thích công việc hơn.

Da đẹp và dinh dưỡng

Làn da có thể phản ánh tình trạng sống và tình trạng cơ thể của con người. Bạn muốn có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng việc điều chỉnh ăn uống điều dưỡng, để đạt "bổ dưỡng bên trong, đẹp bên ngoài".

Những kiểu tóc cho ngày chớm thu

Những kiểu đầu lob, tóc tém pixie tinh nghịch, tóc dài ngang vai, hay tóc xoăn là những kiểu tóc không bao giờ lỗi mốt cho những ngày chớm thu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Ông Đào Nam Hải bị khởi tố

Nguyên Tổng Giám đốc Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) Đào Nam Hải bị cáo buộc cùng nhiều người khác đã có hành vi nhận hối lộ.

Đội tuyển nữ Việt Nam và mục tiêu World Cup

Mục tiêu của đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam là góp mặt tại World Cup 2027. Ngay từ lúc này, thầy trò huấn luyện viên Mai Đức Chung cần có những sự chuẩn bị.

Vì sao 2 cựu Tổng Giám đốc Bảo hiểm PJICO bị bắt?

Hai cựu Tổng Giám đốc PJICO là Đào Nam Hải và Nguyễn Thị Hương Giang cùng nhiều lãnh đạo, giám định viên vừa bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra hành vi nhận hối lộ liên quan đến hoạt động bồi thường bảo hiểm xe cơ giới.

Quảng Trị thu hút thêm 2 dự án điện gió hơn 3.000 tỷ

Hai dự án điện gió Phúc Thành An Quảng Trị và Phúc Thành An Vĩnh Phúc vừa được UBND tỉnh Quảng Trị chấp thuận chủ trương đầu tư, đánh dấu bước tiến mới trong chiến lược phát triển năng lượng tái tạo tại khu vực miền núi Hướng Hóa...

Du lịch gây áp lực cho thành phố cổ Machu Picchu, Peru

Cơ quan Kiểm toán Peru cảnh báo Machu Picchu - thành phố cổ nổi tiếng của người Inca và là Di sản Thế giới được UNESCO ghi danh, đang phải đối mặt với nguy cơ tổn hại về mặt cấu trúc và mất cân bằng sinh thái do lượng khách du lịch quá mức.

Dưa chuột cực tốt nhưng đừng dại kết hợp với 5 thứ này kẻo tự hại mình

Dưa chuột là loại quả thanh mát, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc kết hợp sai cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe.


TOP