Nên tập thể hình từ bao nhiêu tuổi?

Mỗi châu lục, quốc gia, vùng miền có độ tuổi phát triển cơ thể khác nhau. Vậy đâu là yếu tố quyết định thời gian bạn nên bắt đầu tập luyện thể hình?

Ăn gì 'bổ' tóc

Cá hồi, rau bina (cải bó xôi), đậu lăng, khoai lang được coi là “mặt nạ tự nhiên” giúp phục hồi màu đen của tóc.

Thực phẩm chống cháy nắng

Cà chua, quả ổi, quả lựu hay sữa chua nằm trong số top các thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả.

Mẹo giúp bạn nhanh chóng xua tan mệt mỏi

Một vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng. Bạn sẽ cảm thấy khỏe, phấn chấn và lạc quan hơn, yêu thích công việc hơn.

Da đẹp và dinh dưỡng

Làn da có thể phản ánh tình trạng sống và tình trạng cơ thể của con người. Bạn muốn có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng việc điều chỉnh ăn uống điều dưỡng, để đạt "bổ dưỡng bên trong, đẹp bên ngoài".

Những kiểu tóc cho ngày chớm thu

Những kiểu đầu lob, tóc tém pixie tinh nghịch, tóc dài ngang vai, hay tóc xoăn là những kiểu tóc không bao giờ lỗi mốt cho những ngày chớm thu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Mẹo gọt vỏ hành ko bị cay mắt, nhất cái số 1

Ăn hành rất tốt cho sức khỏe. Việc gọt hành là việc đơn giản nhưng lại khiến nhiều người 'khóc dở mếu dở' vì bị cay mắt, bỏ túi mẹo nhỏ sau đây bạn có thể sơ chế hành mà không lo chảy nước mắt.

Man United sa chân vào vũng lầy

Man United sa chân không lối thoát ở League Cup khi thua thảm dưới tay Grimsby Town - đội bóng đang chơi ở Giải Hạng tư và kém chính họ đến 56 bậc.

Giá xăng dầu đồng loạt tăng kể từ 15 giờ ngày 28/8

Xăng E5RON92 tăng 307 đồng/lít, lên gần mức 20 nghìn/lít. Trong khi đó giá các mặt hàng xăng dầu phổ biến khác trên thị trường cũng đồng loạt tăng. Đây là thông tin điều hành giá xăng dầu ngày 2 8/8 vừa được Bộ Công thương công bố.

Tỉnh Quảng Trị rà soát, đảm bảo an toàn hồ đập sau bão

Nhiều hồ đập thủy lợi trên địa bàn tỉnh Quảng Trị đang trong tình trạng xuống cấp, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn trong mùa mưa bão. Trong khi đó, công tác sửa chữa, nâng cấp vẫn còn chậm trễ do thiếu kinh phí, rất cần sự hỗ trợ từ Trung ương.


TOP