4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Socola không chỉ là "món quà tình yêu" đầy hương vị mà nó còn có thể "cứu vãn" làn da lão hóa cho phụ nữ trung niên một cách hiệu quả.
Việc lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp có quyết định rất lớn đối với sức khỏe và nhan sắc của bạn. Hãy cẩn thận với một số thực phẩm gây ảnh hưởng tiêu cực, khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và già trước tuổi.
Dầu oliu không những giúp chữa bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh tim, thận suy yếu, xuất huyết não mà còn được dùng để làm đẹp. Dầu oliu là một chất tẩy trang rất an toàn, giúp da sạch.
Collagen là một trong những thành phần quan trọng, góp phần nuôi dưỡng và bảo vệ độ căng mịn, tươi trẻ của làn da. Đặc biệt, khi bước thời kỳ lão hóa, thì việc bổ sung collagen cho da càng trở nên quan trọng hơn gấp bội.
Cả tuần mặc đẹp tới công sở với 6 set đồ đẹp, thanh lịch hợp xu hướng 2016
Làn da bị cháy nắng sau mỗi chuyến du lịch là tình trạng mà mọi cô gái đều dễ dàng mắc phải. Để khắc phục tình trạng này hãy tham khảo những bí quyết sau đây.
Bạn có thể khử mùi hôi chân tại nhà bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
Cô nàng người Mexico đã giảm được 15kg chỉ sau vài tháng nhờ chạy bộ.
Gạo lứt có tác dụng chống lại các tia UV có hại, đồng thời các vitamin trong gạo lứt giúp tái tạo làn da mới, mang đến cho bạn làn da sáng hồng hào hơn. Hãy cùng sử dụng để trải nghiệm loại “mỹ phẩm” tuyệt vời này bạn nhé!
Ngay cả khi đang chơi đùa với các bé, bạn cũng có thể tranh thủ tập động tác plank để giữ dáng.
Nếu không có phương pháp chạy bộ thích hợp, thời tiết nóng bức và ẩm ướt sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu quả tập luyện của bạn.
Từ ngày mai bạn hãy bắt tay vào ăn sáng bằng món này ngay nhé!
Khi cái nắng đang như thiêu như đốt ngoài trời, bạn sẽ mặc đồ jeans thế nào để xuống phố?
Không ai tránh được tuổi già nhưng các chị hoàn toàn có thể đẩy lùi quá trình lão hóa bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.
Những công thức hữu ích giúp chị em trang điểm tự nhiên trong tích tắc, đánh son lên màu đẹp hay kẻ lông mày ngang chuẩn không cần chỉnh.
Mùa mưa là mùa bạn dễ gặp các vấn đề về da, tóc và sức khỏe nhất. Những bí kíp sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ "tài sản" của mình trong mùa mưa.
Những bài tập toàn thân full body sẽ giúp chị em có thân hình khỏe đẹp toàn diện.
Loại nước cứ uống vào buổi sáng cân nặng sẽ bị giảm tới chóng mặt - các bạn muốn tiêu mỡ hãy áp dụng ngay.
Da quanh mắt mỏng hơn, và dễ bị tổn thương hơn so với phần da khác. Đó là lý do tại sao khu vực này phải được xử lý cẩn thận hơn, theo bác sĩ da liễu Julie Karen, tại thành phố New York (Mỹ).
Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu của quá trình lão hóa da khiến cho làn da trở nên nhăn nheo xấu xí. Để giảm thiểu tình trạng này hãy tham khảo 7 bí quyết xóa nếp nhăn sau đây .
Thực hiện kế hoạch của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về giám sát, kiểm tra công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp, nhiệm kỳ 2026 -2031, sáng nay 12/1, Đoàn giám sát, kiểm tra của Ủy ban Thường vụ Quốc hội do đồng chí Thượng tướng Trần Quang Phương, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Quốc hội, Ủy viên Hội đồng bầu cử quốc gia làm trưởng đoàn có buổi làm việc tại tỉnh Quảng Trị nhằm nắm bắt tình hình, kết quả thực hiện trong thời gian vừa qua, đồng thời trực tiếp chỉ đạo, hướng dẫn địa phương thực hiện hiệu quả, chất lượng công tác bầu cử trong thời gian tới.
Một người đàn ông ở xã Cửa Tùng, tỉnh Quảng Trị vừa chủ động đến Công an xã trình báo để trả lại khi phát hiện tài khoản cá nhân bất ngờ nhận được hơn 200 triệu đồng do người khác chuyển nhầm.
Trung Quốc vừa chính thức bước vào cuộc đua giành vị thế thống trị quỹ đạo trái đất thấp (LEO)
Tổng thống Donald Trump ngày 13/1 (giờ địa phương) cho biết Mỹ sẽ có 'hành động rất mạnh mẽ' nếu Iran dùng vũ lực với những người biểu tình, trong bối cảnh Nga tiếp tục chỉ trích gay gắt các động thái của Washington.
Đối thủ của U23 Việt Nam ở tứ kết U23 châu Á 2026 đã được xác định là U23 UAE.
Hơn 1.000 khách hàng đã có mặt tại Lễ giới thiệu dự án The Sensia để cùng nhau “Chạm” vào không gian đô thị bán đảo thuận nhiên ven sông giữa lòng Thành Vinh.
Liên quan đường dây ghi lô đề này, cơ quan công an đã ra quyết định tạm giữ hình sự 11 đối tượng để phục vụ công tác điều tra
100% cử tri biểu quyết tán thành giới thiệu Bí thư Thành ủy TPHCM Trần Lưu Quang ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI
Trong đêm 12/1, một bé gái sơ sinh nằm lọt thỏm trong chiếc làn nhựa trước cổng sân bóng thôn Thạch Sơn, xã Anh Sơn (Nghệ An) đã được người dân phát hiện và đưa về chăm sóc, sưởi ấm kịp thời.
Sáng nay (13/11) tại Trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chủ trì Phiên họp thứ 5 - Ban Chỉ đạo Trung ương về chính sách nhà ở và thị trường bất động sản.
Công an TP Hồ Chí Minh đang khẩn trương điều tra, xử lý vụ hai nhóm thanh niên mang theo hung khí rượt đuổi, đánh nhau trên đường Dương Bá Trạc (phường Chánh Hưng) rạng sáng 12/01/2026, gây mất an ninh trật tự.
Nhiều năm không giảng dạy đủ định mức, không có thời khóa biểu cố định nhưng Hiệu trưởng và Phó Hiệu trưởng vẫn hưởng chi trả phụ cấp đứng lớp 35%.
ĐT bóng đá nữ Việt Nam sẽ tập trung trở lại từ ngày mai 14/1 với mục tiêu có thể trở lại đấu trường World Cup trong năm 2027.
Tranh cãi xoay quanh suất ăn bán trú 25.000 đồng, Trường Tiểu học số 1 Ba Đồn (Quảng Trị) buộc phải tạm dừng do trường và phụ huynh chưa thống nhất.
Bộ Chính trị chọn ngày 24/11 hằng năm là "Ngày Văn hoá Việt Nam", với chủ trương là ngày nghỉ, người lao động được hưởng nguyên lương, để nhân dân được nâng cao khả năng thụ hưởng văn hoá, đội ngũ văn nghệ sĩ được động viên sáng tạo, toàn xã hội đề cao, thực hành lối sống văn hoá, văn minh.
Một vụ tai nạn xảy ra giữa xe tải và xe đạp điện lúc sáng sớm đã khiến một người phụ nữ tử vong thương tâm.
Phóng viên TTXVN tại châu Phi dẫn thông báo từ chính quyền địa phương ngày 12/1 cho biết một chiếc thuyền đã bị lật ở khu vực gần thành phố Timbuktu, miền Bắc Mali, làm nhiều người tử vong và một số nạn nhân hiện vẫn mất tích.
Xe con nghi vượt ẩu, lấn sang làn đường bên trái tông vào xe máy khiến một người tử vong trên đường Hồ Chí Minh.
Không cần trang điểm cầu kỳ, 'nàng thơ' Phan Uyên Nhi vẫn gây thương nhớ với bộ ảnh đẹp tựa tiên tử giữa khung cảnh hoa mai anh đào nở rộ ở Đà Lạt.
Teyana Taylor, Selena Gomez, Jennifer Lawrence, Elle Fanning... là những ngôi sao được khen mặc đẹp khi diện những thiết kế dạ hội ấn tượng trên thảm đỏ Lễ trao giải Quả cầu vàng 2026.
Tờ Siam Sport dành lời khen ngợi đặc biệt cho màn trình diễn xuất sắc của U23 Việt Nam tại vòng bảng VCK U23 châu Á 2026.
