Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Bánh tráng trộn là món ăn dân dã, được lòng nhiều người, mùi vị chua cay vừa miệng.
Cá thu kho mềm, ngọt thịt, thơm mùi tiêu và dứa là món ăn thích hợp cho ngày mùa đông.
Món nui xào ăn nóng và thêm nước tương sẽ ngon hơn, có thể làm món ăn nhẹ hoặc cùng bữa chính.
Thịt ếch mềm ngọt, lá giang chua chua, ăn kèm với giá đỗ, thêm vài lát ớt thành món canh dễ ăn, ngon miệng.
Cá bông lau thịt săn chắc, nước kho sệt, sánh, đậm đà, rất thích hợp ăn cùng cơm nóng.
Lòng dồi sụn nướng chín thơm, ăn kèm rau sống và đồ chua, tự chế biến ở nhà nên đảm bảo vệ sinh.
Bữa sáng ăn xôi nếp cùng lạp xưởng, tôm khô, chả và ruốc sẽ nạp đủ năng lượng cho ngày thứ 2 uể oải.
Thói quen tắm nước quá nóng hay tắm quá lâu vào mùa đông có thể khiến bạn vô tình rước họa vào thân.
Rau muống rất bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây ra những vấn đề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Thịt gà chín mềm, quyện với nước dùng cay cay tê tê, ăn cùng bún, các loại rau nấm rất phù hợp.
Bát cháo trai đổi món cho bữa sáng thứ hai, đậm đà vị trai xào quyện với cháo nóng, thơm mùi hạt tiêu và gừng.
Một số loại hạt, như hạt chia và hạt lanh, đang chiếm được sự chú ý về mặt dinh dưỡng. Nhưng một loại hạt ít “sang chảnh” hơn như hạt hướng dương cũng có rất nhiều phẩm chất đáng chú ý. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của hạt hướng dương, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Miếng thạch dừa điểm xuyết bằng những viên thạch lá dứa màu xanh, hương vị hoà quyện ngọt ngào.
Ánh sáng xanh từ điện thoại ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ nên hãy để chúng càng xa tầm tay càng tốt.
Món ăn thơm mùi gừng, đậm đà vị thịt gà, ăn cùng cơm nóng rất hợp, nhất là trong những ngày đầu thu mát mẻ.
Rau tần ô không chỉ ngon mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe như trị đau đầu, giải cảm và lợi tiểu.
Những người “hâm mộ” tinh bột (carb) ơi! Các bạn sẽ muốn biết những gì các chuyên gia dinh dưỡng nói về món ăn yêu thích này của bạn đấy.
Chỉ bằng cách đổ nước nóng lên quả táo, bạn sẽ kiểm tra được quả táo đó an toàn hay chứa chất bảo quản gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Khoai mì (sắn) thường chế biến được nhiều món, ngon nhất phải kể đến chiếc bánh khoai mì nướng ngọt bùi thơm phức.
Món ăn hơi cầu kỳ đôi chút, thích hợp để 'bày vẽ' ngày cuối tuần. Cả nhà sẽ được thưởng thức món chim cút rô ti thơm nức mũi.
Ngày 28/7, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế La Lay, tỉnh Quảng Trị cho biết, tại khu vực đang xảy ra mưa vừa kèm gió giật mạnh, giao thông trên tuyến Quốc lộ 15D bị ách tắc do sạt lở đất.
Ngày 27/7, Công an TP Hải Phòng thông tin, Công an xã Tân Minh đã phát hiện đối tượng mua bán trái phép chất ma túy.
Vì mẹ tặng chị họ những 15 cây vàng, chẳng lẽ với con gái ruột bà lại tặng ít đi sao? Chồng sắp cưới của tôi nghe thế cũng rất mong chờ. Chúng tôi cùng nhau vẽ ra những kế hoạch sẽ thực hiện sau khi trở thành vợ chồng.
Trong thế giới công nghệ, ít cuộc đối đầu nào thu hút sự chú ý như cuộc chiến giữa Google - gã khổng lồ tìm kiếm thống trị suốt 25 năm - và ChatGPT, hiện tượng AI đang làm thay đổi cách con người tương tác với thông tin.
Trong cuốn sách mới có tên The Anthropocene Illusion, nhiếp ảnh gia Zed Nelson ghi lại những không gian giả lập mà con người tạo ra khi vừa phá hủy thiên nhiên, nhưng vừa khao khát kết nối với nó.
Jeon Somi là một trong những nghệ sĩ biểu diễn tại Waterbomb Busan 2025. Cô chọn trang phục mỏng manh, khoe dáng gợi cảm.
Cha Eun Woo xuất hiện với mái tóc cạo trọc, chuẩn bị nhập ngũ ngày 28/7. Anh sẽ phục vụ trong ban nhạc quân đội.
Truyền thông Indonesia đặc biệt dè chừng ba ngôi sao của đội tuyển U23 Việt Nam trước thềm trận chung kết giải U23 Đông Nam Á 2025.
Từ Hà Nội đến TP.HCM, rồi lặn lội về Long An (cũ), vợ chồng chị Thùy Dương chưa một giây dừng lại trong hành trình tìm con. May mắn thay, nhờ sự giúp đỡ của cộng đồng và cơ quan chức năng, gia đình chị đã được đoàn tụ.
Một TikToker phát trực tiếp cảnh uống dung dịch lạ, sùi bọt mép và bất tỉnh trước hàng nghìn 'mắt xem' đặt ra nhiều lo ngại đối với hệ thống kiểm duyệt nội dung của TikTok.
Hãng thông tấn Đức (DPA) dẫn lời các cơ quan an ninh của nước này cho biết ngày 27/7 đã xảy ra một vụ trật bánh tàu hỏa ở bang Baden-Wuerttemberg, Tây Nam nước Đức, khiến nhiều người thiệt mạng.
Chiều tối 27-7, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì cuộc họp về triển khai kết luận của Bộ Chính trị, chỉ đạo của Tổng Bí thư Tô Lâm về chủ trương đầu tư xây dựng trường học cho các xã biên giới.
Ngày 27/7, Liên minh châu Âu (EU) và Mỹ đã đạt được một thỏa thuận thương mại mang tính bước ngoặt, đánh dấu sự kết thúc của nhiều tháng đàm phán căng thẳng nhằm tránh một cuộc chiến thương mại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cả hai nền kinh tế lớn nhất thế giới.
Vụ việc người phụ nữ đánh đập bé trai bán vé số lan truyền trên mạng xã hội gây phẫn nộ dư luận. Công an xã Mỹ Tú (Tp.Cần Thơ) đã xác minh danh tính các bên liên quan, bước đầu làm rõ nguyên nhân.
Trên địa bàn xã Đồng Lê, tỉnh Quảng Trị, một số cầu treo, cầu phao đã xuống cấp, hư hỏng, hết hạn sử dụng nhưng vẫn 'gồng mình' phục vụ nhu cầu đi lại, sản xuất của hàng nghìn người dân.
Tiếp tục chương trình công tác tại tỉnh Quảng Trị, chiều nay (27/7), Thủ tướng Phạm Minh Chính và đoàn công tác đã kiểm tra dự án xây dựng Nhà ga T2 hành khách và mở rộng sân đỗ máy bay cảng hàng không Đồng Hới; thăm, tặng quà thương binh Nguyễn Duy Đặng.
Sau một tuần nỗ lực không ngừng nghỉ, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh đã tìm kiếm được toàn bộ 39 nạn nhân trong vụ lật tàu trên vịnh Hạ Long
Sáng 27/7, Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Trị về tình hình thực hiện các nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội 6 tháng đầu năm, các giải pháp thúc đẩy phát triển trong những tháng còn lại của năm 2025 và thời gian tới; giải quyết các kiến nghị, đề xuất để Quảng Trị phát triển bứt phá; đồng thời kiểm tra việc tổ chức vận hành chính quyền địa phương 2 cấp trên địa bàn.
Theo các nguồn tin quân sự Campuchia, binh sĩ Thái Lan vẫn tiếp tục nổ súng vào ngày 27-7, bất chấp nỗ lực hòa giải của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Trước khi bị bắt vì hành vi cướp tài sản, một số cư dân mạng cho rằng rapper Bình Gold là "phú nhị đại, sinh ra ở vạch đích".
U23 Việt Nam sẽ chạm trán U23 Indonesia ở chung kết Giải U23 Đông Nam Á 2025, diễn ra tối 29-7 tại sân Gelora Bung Karno, Jakarta (Indonesia).