Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Bánh tráng trộn sốt quất
Bánh tráng trộn là món ăn dân dã, được lòng nhiều người, mùi vị chua cay vừa miệng.
Cá thu kho dứa
Cá thu kho mềm, ngọt thịt, thơm mùi tiêu và dứa là món ăn thích hợp cho ngày mùa đông.
Nui xào bò
Món nui xào ăn nóng và thêm nước tương sẽ ngon hơn, có thể làm món ăn nhẹ hoặc cùng bữa chính.
Canh chua ếch lá giang
Thịt ếch mềm ngọt, lá giang chua chua, ăn kèm với giá đỗ, thêm vài lát ớt thành món canh dễ ăn, ngon miệng.
Cá bông lau kho
Cá bông lau thịt săn chắc, nước kho sệt, sánh, đậm đà, rất thích hợp ăn cùng cơm nóng.
Lòng dồi sụn nướng
Lòng dồi sụn nướng chín thơm, ăn kèm rau sống và đồ chua, tự chế biến ở nhà nên đảm bảo vệ sinh.
Xôi lạp xưởng tôm khô cho buổi sáng đầu tuần
Bữa sáng ăn xôi nếp cùng lạp xưởng, tôm khô, chả và ruốc sẽ nạp đủ năng lượng cho ngày thứ 2 uể oải.
5 sai lầm khi tắm vào mùa đông nhiều người hay mắc phải
Thói quen tắm nước quá nóng hay tắm quá lâu vào mùa đông có thể khiến bạn vô tình rước họa vào thân.
Rau muống và những cách ăn phản khoa học có thể gây họa
Rau muống rất bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây ra những vấn đề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lẩu gà ớt hiểm cay tê, hấp dẫn
Thịt gà chín mềm, quyện với nước dùng cay cay tê tê, ăn cùng bún, các loại rau nấm rất phù hợp.
Cháo trai ấm bụng ngày đầu tuần
Bát cháo trai đổi món cho bữa sáng thứ hai, đậm đà vị trai xào quyện với cháo nóng, thơm mùi hạt tiêu và gừng.
Hạt hướng dương có tốt cho sức khỏe không?
Một số loại hạt, như hạt chia và hạt lanh, đang chiếm được sự chú ý về mặt dinh dưỡng. Nhưng một loại hạt ít “sang chảnh” hơn như hạt hướng dương cũng có rất nhiều phẩm chất đáng chú ý. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của hạt hướng dương, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Thạch lá dứa cốt dừa chỉ nhìn đã muốn ăn
Miếng thạch dừa điểm xuyết bằng những viên thạch lá dứa màu xanh, hương vị hoà quyện ngọt ngào.
Những việc nên làm để có giấc ngủ ngon, giúp ngày mới bớt uể oải
Ánh sáng xanh từ điện thoại ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ nên hãy để chúng càng xa tầm tay càng tốt.
Gà kho gừng dân dã, ấm bụng ngày thu
Món ăn thơm mùi gừng, đậm đà vị thịt gà, ăn cùng cơm nóng rất hợp, nhất là trong những ngày đầu thu mát mẻ.
Canh cá thác lác rau tần ô
Rau tần ô không chỉ ngon mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe như trị đau đầu, giải cảm và lợi tiểu.
Chế độ ăn Super Carb: Xu hướng ăn kiêng mới nhất!
Những người “hâm mộ” tinh bột (carb) ơi! Các bạn sẽ muốn biết những gì các chuyên gia dinh dưỡng nói về món ăn yêu thích này của bạn đấy.
Nước nóng giúp phát hiện táo chứa độc tố
Chỉ bằng cách đổ nước nóng lên quả táo, bạn sẽ kiểm tra được quả táo đó an toàn hay chứa chất bảo quản gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bánh khoai mì nướng chỉ ngửi thôi cũng mê
Khoai mì (sắn) thường chế biến được nhiều món, ngon nhất phải kể đến chiếc bánh khoai mì nướng ngọt bùi thơm phức.
Chủ nhật làm chim cút rô ti cho cả nhà nhâm nhi
Món ăn hơi cầu kỳ đôi chút, thích hợp để 'bày vẽ' ngày cuối tuần. Cả nhà sẽ được thưởng thức món chim cút rô ti thơm nức mũi.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Quảng Trị: Sạt lở đất gây ách tắc giao thông trên Quốc lộ 15D
Ngày 28/7, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế La Lay, tỉnh Quảng Trị cho biết, tại khu vực đang xảy ra mưa vừa kèm gió giật mạnh, giao thông trên tuyến Quốc lộ 15D bị ách tắc do sạt lở đất.
Lật tẩy hành vi phạm pháp của gã trai xăm trổ ở Hải Phòng
Ngày 27/7, Công an TP Hải Phòng thông tin, Công an xã Tân Minh đã phát hiện đối tượng mua bán trái phép chất ma túy.
Mẹ tặng chị họ 15 cây vàng trong ngày cưới, tôi 'giãy nảy' ganh tỵ thì sững sờ trước sự thật đau lòng
Vì mẹ tặng chị họ những 15 cây vàng, chẳng lẽ với con gái ruột bà lại tặng ít đi sao? Chồng sắp cưới của tôi nghe thế cũng rất mong chờ. Chúng tôi cùng nhau vẽ ra những kế hoạch sẽ thực hiện sau khi trở thành vợ chồng.
Google và ChatGPT: Khi cỗ máy tìm kiếm đối đầu 'ngôi sao AI'
Trong thế giới công nghệ, ít cuộc đối đầu nào thu hút sự chú ý như cuộc chiến giữa Google - gã khổng lồ tìm kiếm thống trị suốt 25 năm - và ChatGPT, hiện tượng AI đang làm thay đổi cách con người tương tác với thông tin.
Những khu du lịch 'nhái' cảnh thiên nhiên trên toàn thế giới
Trong cuốn sách mới có tên The Anthropocene Illusion, nhiếp ảnh gia Zed Nelson ghi lại những không gian giả lập mà con người tạo ra khi vừa phá hủy thiên nhiên, nhưng vừa khao khát kết nối với nó.
'Bông hồng lai' Jeon Somi mặc táo bạo ở lễ hội nước
Jeon Somi là một trong những nghệ sĩ biểu diễn tại Waterbomb Busan 2025. Cô chọn trang phục mỏng manh, khoe dáng gợi cảm.
Cha Eun Woo cạo đầu, chuẩn bị nhập ngũ
Cha Eun Woo xuất hiện với mái tóc cạo trọc, chuẩn bị nhập ngũ ngày 28/7. Anh sẽ phục vụ trong ban nhạc quân đội.
Truyền thông Indonesia e ngại 3 cái tên U23 Việt Nam
Truyền thông Indonesia đặc biệt dè chừng ba ngôi sao của đội tuyển U23 Việt Nam trước thềm trận chung kết giải U23 Đông Nam Á 2025.
Cô bé 13 tuổi ở Hà Nội mất tích và hành trình đoàn tụ đầy phép màu của gia đình
Từ Hà Nội đến TP.HCM, rồi lặn lội về Long An (cũ), vợ chồng chị Thùy Dương chưa một giây dừng lại trong hành trình tìm con. May mắn thay, nhờ sự giúp đỡ của cộng đồng và cơ quan chức năng, gia đình chị đã được đoàn tụ.
Thanh niên uống 'chất tẩy rửa', sùi bọt mép trên livestream của TikTok
Một TikToker phát trực tiếp cảnh uống dung dịch lạ, sùi bọt mép và bất tỉnh trước hàng nghìn 'mắt xem' đặt ra nhiều lo ngại đối với hệ thống kiểm duyệt nội dung của TikTok.
Đức: Tàu hỏa trật bánh gây nhiều thương vong
Hãng thông tấn Đức (DPA) dẫn lời các cơ quan an ninh của nước này cho biết ngày 27/7 đã xảy ra một vụ trật bánh tàu hỏa ở bang Baden-Wuerttemberg, Tây Nam nước Đức, khiến nhiều người thiệt mạng.
Thủ tướng: Triển khai chiến dịch thần tốc xây 100 trường nội trú ở 100 xã biên giới
Chiều tối 27-7, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì cuộc họp về triển khai kết luận của Bộ Chính trị, chỉ đạo của Tổng Bí thư Tô Lâm về chủ trương đầu tư xây dựng trường học cho các xã biên giới.
EU và Mỹ đạt thỏa thuận thương mại lịch sử
Ngày 27/7, Liên minh châu Âu (EU) và Mỹ đã đạt được một thỏa thuận thương mại mang tính bước ngoặt, đánh dấu sự kết thúc của nhiều tháng đàm phán căng thẳng nhằm tránh một cuộc chiến thương mại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cả hai nền kinh tế lớn nhất thế giới.
Điều tra vụ bé trai bán vé số bị đánh dã man ở Cần Thơ
Vụ việc người phụ nữ đánh đập bé trai bán vé số lan truyền trên mạng xã hội gây phẫn nộ dư luận. Công an xã Mỹ Tú (Tp.Cần Thơ) đã xác minh danh tính các bên liên quan, bước đầu làm rõ nguyên nhân.
Cầu treo hết hạn sử dụng, người dân 'nín thở' qua sông Gianh mỗi ngày
Trên địa bàn xã Đồng Lê, tỉnh Quảng Trị, một số cầu treo, cầu phao đã xuống cấp, hư hỏng, hết hạn sử dụng nhưng vẫn 'gồng mình' phục vụ nhu cầu đi lại, sản xuất của hàng nghìn người dân.
Thủ tướng kiểm tra dự án xây dựng Nhà ga T2 cảng hàng không Đồng Hới
Tiếp tục chương trình công tác tại tỉnh Quảng Trị, chiều nay (27/7), Thủ tướng Phạm Minh Chính và đoàn công tác đã kiểm tra dự án xây dựng Nhà ga T2 hành khách và mở rộng sân đỗ máy bay cảng hàng không Đồng Hới; thăm, tặng quà thương binh Nguyễn Duy Đặng.
Tìm thấy nạn nhân thứ 39 trong vụ lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long
Sau một tuần nỗ lực không ngừng nghỉ, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh đã tìm kiếm được toàn bộ 39 nạn nhân trong vụ lật tàu trên vịnh Hạ Long
Thủ tướng: Quảng Trị cần 'dám nghĩ, dám làm, dám đột phá vì lợi ích chung'
Sáng 27/7, Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Trị về tình hình thực hiện các nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội 6 tháng đầu năm, các giải pháp thúc đẩy phát triển trong những tháng còn lại của năm 2025 và thời gian tới; giải quyết các kiến nghị, đề xuất để Quảng Trị phát triển bứt phá; đồng thời kiểm tra việc tổ chức vận hành chính quyền địa phương 2 cấp trên địa bàn.
Thái Lan, Campuchia "sử dụng vũ khí hạng nặng" sau khi Tổng thống Donald Trump lên tiếng?
Theo các nguồn tin quân sự Campuchia, binh sĩ Thái Lan vẫn tiếp tục nổ súng vào ngày 27-7, bất chấp nỗ lực hòa giải của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Sự thật về gia thế của rapper Bình Gold
Trước khi bị bắt vì hành vi cướp tài sản, một số cư dân mạng cho rằng rapper Bình Gold là "phú nhị đại, sinh ra ở vạch đích".
Truyền thông Indonesia chỉ ra vấn đề lớn của U23 Việt Nam trước chung kết
U23 Việt Nam sẽ chạm trán U23 Indonesia ở chung kết Giải U23 Đông Nam Á 2025, diễn ra tối 29-7 tại sân Gelora Bung Karno, Jakarta (Indonesia).