Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Nghiên cứu mới cho thấy việc tập thể dục, làm việc nhà và thăm gia đình và bạn bè thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại sa sút trí tuệ.
Điểm khác biệt giữa bệnh đậu mùa, thủy đậu và đậu mùa khỉ là triệu chứng sưng hạch. Triệu chứng sưng hạch này do virus của đậu mùa khỉ gây ra.
Sau đây là một số dấu hiệu bệnh tim thường xuất hiện ở mắt cá chân. Đây có thể là tình trạng đáng báo động về vấn đề tim mạch mà bạn không nên bỏ qua.
Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư mà mọi người cần biết để đi thăm khám sớm, tránh chậm trễ.
Tủ lạnh có thể giúp bảo quản thực phẩm và kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể giữ trong tủ lạnh và nếu không được bảo quản đúng cách có thể khiến thực phẩm dễ bị hư hỏng, thậm chí biến chất gây hại cho sức khỏe.
Chuyên gia y tế khuyên nam giới nên thường xuyên đứng trên pê-đan khi đạp xe để tránh tổn thương vùng kín.
Người bị bệnh hôi nách cần chú ý chế độ dinh dưỡng dưới đây.
Chỉ bằng một thao tác đơn giản là ép các loại trái cây và rau củ ‘rẻ bèo’ này bạn đã có thể tạo ra một loại nước uống thần kỳ vừa bổ sung nhanh chóng và dễ dàng các dưỡng chất quan trọng mà cơ thể chúng ta cần được cung cấp hằng ngày vừa làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể trước những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là những loại nước có công dụng trì hoãn quá trình lão hóa hiệu quả nhất.
Chuyên gia lý giải nguyên nhân ăn hạt mít 'gây mất đoàn kết nội bộ'.
Rau dền là một loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt. Không chỉ là thực phẩm thanh mát, thích hợp ăn vào mùa hè, rau dền còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Theo Bộ Y tế, hiện đang là cao điểm mùa dịch sốt xuất huyết (SXH), số mắc liên tục tăng cao tại nhiều tỉnh, thành trong những tuần gần đây, tập trung chủ yếu tại khu vực miền Nam và một số tỉnh, thành phố khu vực miền Trung.
Tắm thường xuyên là thói quen lành mạnh để giữ cho cơ thể sạch và hạn chế sự sinh trưởng của các loại vi khuẩn gây bệnh trên da.
Quả đào giàu vitamin và nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể tuy nhiên không phải ai cũng ăn được loại quả này.
Cá tuy là món ăn rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu ăn sai thời điểm có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Dưới đây là 5 thời điểm "cực độc" tuyệt đối không được ăn cá kẻo nguy hiểm cho cơ thể.
Sau khi đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ có những biểu hiện rõ ràng, lúc này cần tích cực thực hiện nhiều biện pháp để giúp đường huyết ổn định lại.
Hiện nay, tình trạng trẻ em bị trầm cảm xảy ra khá phổ biến. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để năm được dấu hiệu nhận biết trẻ bị trầm cảm, stress.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra một số thói quen ăn uống mà bạn nên tránh sau khi tập thể dục.
Sứa chứa nhiều dưỡng chất, mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau cho con người. Tuy nhiên, khi ăn bạn cũng cần lưu ý một số điều.
Rối loạn tiêu hóa là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở những người làm văn phòng.
Số liệu toàn cầu cho thấy, có khoảng 30% dân số mắc bệnh gan, và số người mắc bệnh ung thư gan ngày càng tăng qua từng năm.
Theo kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào tạo, các trường đại học sẽ bắt đầu công bố điểm chuẩn trúng tuyển đợt 1 từ ngày 20/8 đến 17 giờ ngày 22/8.
Ngày 28/7 Chính phủ Nga đã ra quyết định cấm xuất khẩu xăng dầu đối với các nhà sản xuất lớn đến hết tháng 8/2025, với khả năng gia hạn thêm đến tháng 9/2025. Lệnh cấm được áp dụng trong bối cảnh giá xăng dầu trên sàn giao dịch tăng cao kỷ lục.
Một tay súng đã nổ súng bên trong tòa nhà chọc trời ở Midtown, khu Manhattan thuộc New York, khiến 6 người bị trúng đạn, trong đó 1 cảnh sát đã thiệt mạng và một người nguy kịch.
Sau khi húc ngã người mẹ, con bò đực tiếp tục tấn công 2 người khác khiến cả 3 đều bị thương nặng.
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia kêu gọi đội nhà chiến đấu hết mình với U23 Việt Nam ở trận chung kết U23 Đông Nam Á.
Ngày 28/7, Công an xã Vĩnh Hải (TP Hải Phòng) cho biết đã bắt đối tượng truy nã Vũ Xuân Trường về tội 'Trộm cắp tài sản'.
Tỉnh Quảng Trị sẽ cử cán bộ chuyên môn ở cấp tỉnh về xã để hỗ trợ trong các lĩnh vực tài chính, đất đai, tài nguyên môi trường, tư pháp, khoa học công nghệ, đảm bảo vận hành chính quyền 2 cấp thông suốt.
Trong những ngày mưa lũ, hình ảnh cán bộ, chiến sĩ Bộ đội Biên phòng Quảng Trị không quản gian khó, kịp thời có mặt giúp người dân di dời, dọn dẹp, sửa chữa đường sá đã trở thành điểm tựa vững chắc cho người dân vùng biên giới.
Ngày 28/7, Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, Công an xã Nam Cửa Việt vừa phát hiện, bắt giữ nhóm đối tượng có hành vi mua bán và tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy trên địa bàn.
Sau khi khống chế được hoả hoạn, cảnh sát phát hiện 2 người đã tử vong.
Theo tờ The Nation, Thái Lan đã trao trả thi thể của 12 binh sĩ Campuchia theo các nguyên tắc nhân đạo, thể hiện sự tôn trọng đối với những cá nhân đã hy sinh trong cuộc xung đột giữa hai bên.
Ngày 28/7, Công an phường Hội An Đông (TP.Đà Nẵng) cho biết, sau gần một giờ đồng hồ tiếp nhận trình báo đã bắt giữ đối tượng trộm cắp tài sản của du khách nước ngoài.
Thiếu thốn tình thương của mẹ cha từ nhỏ, 14 tuổi lại bị tai nạn, phải cắt bỏ một tay nhưng anh Long vẫn cố gắng từng ngày để làm chỗ dựa cho vợ cùng 2 con thơ trong cảnh khốn khó.
Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, thống nhất nhận thức về yêu cầu cao bảo vệ Đảng, bảo vệ an ninh chính trị nội bộ và trách nhiệm của lực lượng An ninh chính trị nội bộ toàn quốc trong giai đoạn hiện nay.
Một cây gòn cao gần 20m bật rễ nghiêng ngả sau trận giông lớn trưa 20/7 tại khu cư xá Thanh Đa (TP.HCM) khiến người dân lo sợ 'không biết cây đổ lúc nào'.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Nhiều mẫu sedan cỡ B tại Việt Nam bất ngờ giảm giá sâu, tạo nên không khí cạnh tranh sôi động, giúp nhiều người dùng dễ dàng sở hữu ôtô mới hơn.
Lái xe tải điều khiển chuyển hướng không đúng quy định gây ra vụ va chạm với xe mô tô khiến một thiếu nữ tử vong tại chỗ.
Ngày 28/7, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế La Lay, tỉnh Quảng Trị cho biết, tại khu vực đang xảy ra mưa vừa kèm gió giật mạnh, giao thông trên tuyến Quốc lộ 15D bị ách tắc do sạt lở đất.
Ngày 27/7, Công an TP Hải Phòng thông tin, Công an xã Tân Minh đã phát hiện đối tượng mua bán trái phép chất ma túy.
Vì mẹ tặng chị họ những 15 cây vàng, chẳng lẽ với con gái ruột bà lại tặng ít đi sao? Chồng sắp cưới của tôi nghe thế cũng rất mong chờ. Chúng tôi cùng nhau vẽ ra những kế hoạch sẽ thực hiện sau khi trở thành vợ chồng.