Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.
Bạn không cần mất quá nhiều thời gian chế biến mà vẫn có được món ăn ngon miệng, đủ chất.
Những dấu hiệu đáng ngạc nhiên của tình trạng tắc động mạch và bệnh tim.
Vị ngọt của chuối quyện với vị bùi bùi của lạc rang, dừa càng làm món ăn thêm ngon.
Bát canh nóng hổi, ngọt đậm vị bò, thơm mùi rau ngò, hành phi chỉ tốn vài phút chế biến.
Cháo trắng ăn cùng thịt băm nhỏ và trứng muối tán nhỏ đậm đà vừa miệng, dễ ăn, dùng cho bữa sáng sẽ hợp lý.
Để ý đến những thay đổi về thị lực, ví dụ: ruồi bay, nhìn mờ, chấm đen… và đi khám sớm có thể giúp cứu sống tính mạng - chứ không chỉ là đôi mắt của bạn. Chúng có thể là dấu hiệu sớm của các tình trạng bệnh như khối u, đột quỵ, hoặc thậm chí ung thư.
Nhiều cha mẹ tin rằng cho trẻ bị cảm lạnh uống sữa sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy đó là quan niệm sai lầm.
Món ăn dân dã, đậm đà chỉ cần ăn cùng cơm trắng cũng đủ ngon miệng.
Món đồ uống dễ làm, ngâm khoảng một tháng, khi uống cho thêm đá thì sẽ ngon hơn.
Chè khoai dẻo đã quá quen thuộc thì bạn có thể biến tấu, tạo thành hình bông hoa nhiều màu sắc, vừa ngon miệng vừa đẹp mắt.
Một chế độ ăn uống tự nhiên và lành mạnh sẽ giữ cho chức năng gan được hoạt động tốt nhất, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý như xơ gan, viêm gan...
Món ăn đậm đà, nóng sốt, chấm cùng bánh mì hoặc bún làm bữa trưa hoặc tối đều hợp lý.
Thạch nhãn thơm giòn, vị ngọt thanh, thời gian chế biến nhanh và cách làm khá đơn giản.
Ngày Vu Lan báo hiếu, bạn có thể chế biến món súp thanh ngọt làm từ các loại nấm, ăn nhẹ bụng.
Miếng bánh sắn ăn nóng hổi, vừa thơm mùi sắn, bùi vị dừa, cay vị sả ớt, làm món ăn vặt hay món tráng miệng đều hợp.
PGS.TS Nguyễn Mạnh Hà, Phó Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản và công nghệ mô ghép (BV Đại học Y Hà Nội) thông tin về trường hợp thụ tinh thành công từ trứng và tinh trùng được trữ đông.
Tôi đã phải nhập viện khi quan hệ với chồng sau sinh con khoảng 1 tháng. Nay tôi sắp có con lần thứ hai, tôi rất sợ sự cố lại xảy ra…
Đây là hội chứng khó chịu ở nam giới khi hormone testosterone giảm, dẫn đến rối loạn tâm lý, mệt mỏi, lo âu... giống phụ nữ vào kỳ kinh nguyệt.
Không nên ngủ khi vừa làm việc căng thẳng, tránh những khoảng chợp mắt; nên tập phản xạ ngủ có điều kiện, thư giãn trước khi lên giường.
Ngày 28/7, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế La Lay, tỉnh Quảng Trị cho biết, tại khu vực đang xảy ra mưa vừa kèm gió giật mạnh, giao thông trên tuyến Quốc lộ 15D bị ách tắc do sạt lở đất.
Ngày 27/7, Công an TP Hải Phòng thông tin, Công an xã Tân Minh đã phát hiện đối tượng mua bán trái phép chất ma túy.
Vì mẹ tặng chị họ những 15 cây vàng, chẳng lẽ với con gái ruột bà lại tặng ít đi sao? Chồng sắp cưới của tôi nghe thế cũng rất mong chờ. Chúng tôi cùng nhau vẽ ra những kế hoạch sẽ thực hiện sau khi trở thành vợ chồng.
Trong thế giới công nghệ, ít cuộc đối đầu nào thu hút sự chú ý như cuộc chiến giữa Google - gã khổng lồ tìm kiếm thống trị suốt 25 năm - và ChatGPT, hiện tượng AI đang làm thay đổi cách con người tương tác với thông tin.
Trong cuốn sách mới có tên The Anthropocene Illusion, nhiếp ảnh gia Zed Nelson ghi lại những không gian giả lập mà con người tạo ra khi vừa phá hủy thiên nhiên, nhưng vừa khao khát kết nối với nó.
Jeon Somi là một trong những nghệ sĩ biểu diễn tại Waterbomb Busan 2025. Cô chọn trang phục mỏng manh, khoe dáng gợi cảm.
Cha Eun Woo xuất hiện với mái tóc cạo trọc, chuẩn bị nhập ngũ ngày 28/7. Anh sẽ phục vụ trong ban nhạc quân đội.
Truyền thông Indonesia đặc biệt dè chừng ba ngôi sao của đội tuyển U23 Việt Nam trước thềm trận chung kết giải U23 Đông Nam Á 2025.
Từ Hà Nội đến TP.HCM, rồi lặn lội về Long An (cũ), vợ chồng chị Thùy Dương chưa một giây dừng lại trong hành trình tìm con. May mắn thay, nhờ sự giúp đỡ của cộng đồng và cơ quan chức năng, gia đình chị đã được đoàn tụ.
Một TikToker phát trực tiếp cảnh uống dung dịch lạ, sùi bọt mép và bất tỉnh trước hàng nghìn 'mắt xem' đặt ra nhiều lo ngại đối với hệ thống kiểm duyệt nội dung của TikTok.
Hãng thông tấn Đức (DPA) dẫn lời các cơ quan an ninh của nước này cho biết ngày 27/7 đã xảy ra một vụ trật bánh tàu hỏa ở bang Baden-Wuerttemberg, Tây Nam nước Đức, khiến nhiều người thiệt mạng.
Chiều tối 27-7, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì cuộc họp về triển khai kết luận của Bộ Chính trị, chỉ đạo của Tổng Bí thư Tô Lâm về chủ trương đầu tư xây dựng trường học cho các xã biên giới.
Ngày 27/7, Liên minh châu Âu (EU) và Mỹ đã đạt được một thỏa thuận thương mại mang tính bước ngoặt, đánh dấu sự kết thúc của nhiều tháng đàm phán căng thẳng nhằm tránh một cuộc chiến thương mại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cả hai nền kinh tế lớn nhất thế giới.
Vụ việc người phụ nữ đánh đập bé trai bán vé số lan truyền trên mạng xã hội gây phẫn nộ dư luận. Công an xã Mỹ Tú (Tp.Cần Thơ) đã xác minh danh tính các bên liên quan, bước đầu làm rõ nguyên nhân.
Trên địa bàn xã Đồng Lê, tỉnh Quảng Trị, một số cầu treo, cầu phao đã xuống cấp, hư hỏng, hết hạn sử dụng nhưng vẫn 'gồng mình' phục vụ nhu cầu đi lại, sản xuất của hàng nghìn người dân.
Tiếp tục chương trình công tác tại tỉnh Quảng Trị, chiều nay (27/7), Thủ tướng Phạm Minh Chính và đoàn công tác đã kiểm tra dự án xây dựng Nhà ga T2 hành khách và mở rộng sân đỗ máy bay cảng hàng không Đồng Hới; thăm, tặng quà thương binh Nguyễn Duy Đặng.
Sau một tuần nỗ lực không ngừng nghỉ, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh đã tìm kiếm được toàn bộ 39 nạn nhân trong vụ lật tàu trên vịnh Hạ Long
Sáng 27/7, Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Trị về tình hình thực hiện các nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội 6 tháng đầu năm, các giải pháp thúc đẩy phát triển trong những tháng còn lại của năm 2025 và thời gian tới; giải quyết các kiến nghị, đề xuất để Quảng Trị phát triển bứt phá; đồng thời kiểm tra việc tổ chức vận hành chính quyền địa phương 2 cấp trên địa bàn.
Theo các nguồn tin quân sự Campuchia, binh sĩ Thái Lan vẫn tiếp tục nổ súng vào ngày 27-7, bất chấp nỗ lực hòa giải của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Trước khi bị bắt vì hành vi cướp tài sản, một số cư dân mạng cho rằng rapper Bình Gold là "phú nhị đại, sinh ra ở vạch đích".
U23 Việt Nam sẽ chạm trán U23 Indonesia ở chung kết Giải U23 Đông Nam Á 2025, diễn ra tối 29-7 tại sân Gelora Bung Karno, Jakarta (Indonesia).