Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Hút hay cắt bỏ tuyến mồ hôi trị "viêm cánh", bệnh có thể tái phát tùy cơ địa mỗi người.
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.
Nếu bạn có 1 hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau thì hẳn là bạn đã ăn quá nhiều đường.
Nếu sếp của bạn liên tục thúc giục và đưa ra những đòi hỏi vô lý, thì bạn có thể sợ rằng mình sẽ ngã gục. Nhưng giờ đây các nhà khoa học có thể cho biết liệu nói bạn thực sự có nguy cơ bị kiệt sức hay không - chỉ đơn giản bằng cách lấy nước bọt.
Bạn có nằm trong 10% số này? Bạn có là tín đồ của thức uống tiềm ẩn nguy cơ ung thư?
Nước cam sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu nó được đông lạnh và sau đó rã đông, theo một nghiên cứu mới.
Trong khi lão hóa là một quá trình tự nhiên của tất cả các các sinh vật sống, thì nhiều người vẫn lo sợ sự không chắc chắn của nó. Những quan niệm sai lầm về tuổi già chắc chắn cũng không giúp được gì. Dưới đây là 5 hiểu lầm mà bạn nên xóa bỏ ngay từ bây giờ.
Một nghiên cứu trên 400.000 người trưởng thành ở Trung Quốc cho biết ăn trứng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Mít có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lignans, saponin và isoflavones với khả năng chống ung thư, chống oxy hóa và lão hóa, chống viêm loét...
Trong tiếng nhạc, một nhóm người đang nhún nhảy với nhiều kiểu khác nhau: lắc hông, lắc tóc, vươn vai, có người còn lò cò.
Tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa nếu ăn trứng sống chỉ được 40%, trứng ốp la 85% trong khi ở trứng luộc đúng cách là 100%.
Uống quá nhiều cà phê bạn dễ bị say, có triệu chứng mất ngủ, đau đầu, choáng váng, cáu gắt, sốt, lú lẫn, tức ngực.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.
Người thiếu vitamin D có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến… hơn người bình thường.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, so với các thực phẩm giàu chất xơ khác, loại quả này tốt cho người gặp các vấn đề về tiêu hóa hơn cả.
Nghiên cứu mới tại Anh cho thấy phái đẹp đánh giá tình dục "ghê sợ" do nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm.
Các loại sữa dừa, sữa yến mạch... thay thế sữa bò trong các đồ uống lành mạnh đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về lượng đường trong các đồ uống này luôn cao hơn nhiều so với đồ uống dùng sữa bò.
Omega 3, vitamin trong thuốc bổ não phát huy hiệu quả hơn nếu kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng hàng ngày gồm tinh bột, đường, béo.
Một nghiên cứu mới mang đến tin vui cho những người đi bộ - và đặc biệt là những người thích đi với tốc độ nhanh. Càng đi nhanh, bạn càng có thể sống lâu.
Baking soda có thể giúp chống ung thư bằng cách làm cho thuốc dễ nhắm vào các tế bào ung thư hơn, một nghiên cứu cho thấy.
Mới đây, tiền vệ Lương Xuân Trường chia sẻ loạt ảnh đời thường bên vợ và con gái, hiếm hoi hé lộ khoảnh khắc riêng tư của gia đình nhỏ.
Ngày 28/7, Công an TP.Đà Nẵng thông tin, Công an xã Trà Linh đã thi hành quyết định khởi tố bị can và lệnh tạm giam đối với Hồ Văn Hiệp (SN 2008, trú thôn 2, xã Trà Linh) về hành vi hiếp dâm.
Theo kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào tạo, các trường đại học sẽ bắt đầu công bố điểm chuẩn trúng tuyển đợt 1 từ ngày 20/8 đến 17 giờ ngày 22/8.
Ngày 28/7 Chính phủ Nga đã ra quyết định cấm xuất khẩu xăng dầu đối với các nhà sản xuất lớn đến hết tháng 8/2025, với khả năng gia hạn thêm đến tháng 9/2025. Lệnh cấm được áp dụng trong bối cảnh giá xăng dầu trên sàn giao dịch tăng cao kỷ lục.
Một tay súng đã nổ súng bên trong tòa nhà chọc trời ở Midtown, khu Manhattan thuộc New York, khiến 6 người bị trúng đạn, trong đó 1 cảnh sát đã thiệt mạng và một người nguy kịch.
Sau khi húc ngã người mẹ, con bò đực tiếp tục tấn công 2 người khác khiến cả 3 đều bị thương nặng.
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia kêu gọi đội nhà chiến đấu hết mình với U23 Việt Nam ở trận chung kết U23 Đông Nam Á.
Ngày 28/7, Công an xã Vĩnh Hải (TP Hải Phòng) cho biết đã bắt đối tượng truy nã Vũ Xuân Trường về tội 'Trộm cắp tài sản'.
Tỉnh Quảng Trị sẽ cử cán bộ chuyên môn ở cấp tỉnh về xã để hỗ trợ trong các lĩnh vực tài chính, đất đai, tài nguyên môi trường, tư pháp, khoa học công nghệ, đảm bảo vận hành chính quyền 2 cấp thông suốt.
Trong những ngày mưa lũ, hình ảnh cán bộ, chiến sĩ Bộ đội Biên phòng Quảng Trị không quản gian khó, kịp thời có mặt giúp người dân di dời, dọn dẹp, sửa chữa đường sá đã trở thành điểm tựa vững chắc cho người dân vùng biên giới.
Ngày 28/7, Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, Công an xã Nam Cửa Việt vừa phát hiện, bắt giữ nhóm đối tượng có hành vi mua bán và tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy trên địa bàn.
Sau khi khống chế được hoả hoạn, cảnh sát phát hiện 2 người đã tử vong.
Theo tờ The Nation, Thái Lan đã trao trả thi thể của 12 binh sĩ Campuchia theo các nguyên tắc nhân đạo, thể hiện sự tôn trọng đối với những cá nhân đã hy sinh trong cuộc xung đột giữa hai bên.
Ngày 28/7, Công an phường Hội An Đông (TP.Đà Nẵng) cho biết, sau gần một giờ đồng hồ tiếp nhận trình báo đã bắt giữ đối tượng trộm cắp tài sản của du khách nước ngoài.
Thiếu thốn tình thương của mẹ cha từ nhỏ, 14 tuổi lại bị tai nạn, phải cắt bỏ một tay nhưng anh Long vẫn cố gắng từng ngày để làm chỗ dựa cho vợ cùng 2 con thơ trong cảnh khốn khó.
Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, thống nhất nhận thức về yêu cầu cao bảo vệ Đảng, bảo vệ an ninh chính trị nội bộ và trách nhiệm của lực lượng An ninh chính trị nội bộ toàn quốc trong giai đoạn hiện nay.
Một cây gòn cao gần 20m bật rễ nghiêng ngả sau trận giông lớn trưa 20/7 tại khu cư xá Thanh Đa (TP.HCM) khiến người dân lo sợ 'không biết cây đổ lúc nào'.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Nhiều mẫu sedan cỡ B tại Việt Nam bất ngờ giảm giá sâu, tạo nên không khí cạnh tranh sôi động, giúp nhiều người dùng dễ dàng sở hữu ôtô mới hơn.
Lái xe tải điều khiển chuyển hướng không đúng quy định gây ra vụ va chạm với xe mô tô khiến một thiếu nữ tử vong tại chỗ.
Ngày 28/7, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế La Lay, tỉnh Quảng Trị cho biết, tại khu vực đang xảy ra mưa vừa kèm gió giật mạnh, giao thông trên tuyến Quốc lộ 15D bị ách tắc do sạt lở đất.