Ăn ngô luộc vào bữa sáng thế nào để hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết?
Ngô luộc là món ăn quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Nếu sử dụng đúng cách, đây có thể trở thành lựa chọn phù hợp cho bữa sáng, góp phần tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì đường huyết ổn định.
Tập gym 3 buổi mỗi tuần, bơi lội giảm căng thẳng và áp dụng chế độ dinh dưỡng không kiêng tinh bột là bí quyết giúp Ái Phương sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Tác động trực tiếp các loại nguyên liệu tự nhiên lên làn da quanh mắt sẽ loại bỏ sạch nếp nhăn.
Giấc ngủ trưa có lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng hiếm ai biết được giấc ngủ trưa có thể giúp bạn có thể tăng cân nhanh chóng. Kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện cùng với thói quen ngủ trưa hàng ngày giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
Chỉ với một số nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền dưới đây bạn sẽ có ngay công thức tuyệt vời biến tóc mỏng thành tóc dày chỉ sau 2 tuần.
Xông hơi mặt giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt của mùa hè.
Mùa hè khiến da bạn trở nên khô và đen xạm, đừng lo chỉ với bí quyết làm trắng da từ quả quất đơn giản ngay sau đây, bạn sẽ lấy lại làn da trắng hồng rạng rỡ.
Đơn giản nhưng không kém phần thời thượng và hợp xu hướng là những gì mà những set đồ sành điệu dưới đây mang đến cho bạn
Bạn có thể sinh ra với bộ lông mày không đẹp, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể cải thiện nó.
Sử dụng kem chống nắng dạng xịt khô thoáng cho da, tiện lợi khi mang theo nhưng bạn cần lưu ý chọn các thương hiệu uy tín để bảo vệ da tốt nhất.
Biết cách chăm sóc xứng đáng từ lô hội với dầu thơm giúp đôi bàn tay luôn mịn màng, thơm ngát.
Với 2 bài tập vô cùng đơn giản này, bạn có thể tăng kích thước vòng một đáng kể chỉ sau 1 tháng tập luyện.
Không chỉ là một loại thực phẩm bộ dưỡng, đậu đen còn được xem như là một “thần dược” giúp chị em có được làn da trắng mịn màng, vóc dáng thon thả.
Người mẫu Vicky Pattison chia sẻ về bí quyết ăn, tập để thoát khỏi lốt "nàng béo".
Điều khiến tôi trăn trở nhất là nám da nay đã được cải thiện. Hiện tại, tôi đang rất tự tin về làn da trắng hồng, mịn màng của mình.
Những hoạt chất có trong nhựa quả mướp hương ngoài tác dụng dưỡng ẩm làm mềm da còn có khả năng chống lại tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Với nguyên liệu đặc biệt này, bạn có thể tự chế kem chống nắng đơn giản mà hiệu quả cho mình.
Mụn đầu đen có nhiều nhất ở mặt đặc biệt là vùng mũi, nó khiến bạn mất tự tin. Với cách làm dưới đây bạn cũng có thể loại bỏ mụn đầu đen một cách đơn giản, rẻ và hiệu quả nhất.
Phấn phủ có khả năng kiềm dầu cao vừa giúp làn da không bị đổ dầu, vừa giữ lớp trang điểm bền màu suốt cả ngày.
Chúng ta cần hiểu rõ hơn về cơ chế của da cũng như tác dụng từ các loại kem tẩy trắng mới có thể bảo vệ tốt sức khỏe của chính mình.
Bạn sẽ sở hữu làn da đẹp nếu thường xuyên làm những điều dưới đây vào buổi sáng.
Ribi Sachi chịu khó đắp mặt nạ nghệ, mật ong, đậu đỏ và sữa chua không đường để da đẹp.
Chính phủ chỉ đạo tiếp tục sắp xếp, tinh gọn tổ chức bộ máy; sắp xếp đơn vị sự nghiệp, sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã. Hoàn thành sắp xếp đơn vị sự nghiệp công lập giáo dục trước ngày 30 tháng 8 năm 2026.
Thủ môn Senne Lammens mắc sai lầm nghiêm trọng khiến Bỉ phải nhận bàn thua muộn và gục ngã trước Tây Ban Nha tại tứ kết World Cup 2026.
Đường dây này hoạt động hết sức tinh vi, lợi dụng thời điểm diễn ra giải vô địch bóng đá thế giới World Cup 2026 để lôi kéo các con bạc sát phạt. Phòng Cảnh sát Hình sự Công an tỉnh Quảng Trị đã triển khai đồng bộ các tổ công tác tiến hành áp sát, bắt giữ 11 đối tượng có liên quan.
Chiều 9/7, tại Nhà Quốc hội diễn ra Lễ công bố, trao Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về công tác cán bộ. Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Thanh dự và phát biểu chỉ đạo buổi lễ.
Người điều khiển máy xúc khéo léo đưa từng con lợn lên khỏi dòng nước chảy xiết ở Quảng Tây (Trung Quốc) trong sự theo dõi của đông đảo người dân.
Bộ trưởng Bộ Xây dựng Trần Hồng Minh cùng Đoàn công tác đã dâng hương tưởng niệm các Anh hùng Liệt sĩ tại Thành cổ Quảng Trị, Nghĩa trang Liệt sĩ quốc gia Đường 9 và các nghĩa trang trên tuyến đường Hồ Chí Minh qua tỉnh Quảng Trị.
Chồng mắc ung thư, con trai mắc bệnh tâm thần, bà Tài ở Hà Tĩnh kiệt quệ sau khi bán hết tài sản, chỉ còn biết quỳ giữa đêm khấn xin một phép màu.
Mì ăn liền, bánh mì kẹp thịt, đồ chiên rán hay cháo kèm ruốc là những món ăn sáng được ưa chuộng nhưng lại có chứa nhiều muối, gây áp lực lớn lên thận nếu ăn thường xuyên.
Thêm báo cáo từ chuỗi cung ứng cho thấy điều tồi tệ nhất với iPhone 18 Pro thực sự sắp xảy ra.
Ngô luộc là món ăn quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Nếu sử dụng đúng cách, đây có thể trở thành lựa chọn phù hợp cho bữa sáng, góp phần tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì đường huyết ổn định.
Sân bay Palm Beach tại Florida đã chính thức đổi tên thành Sân bay Quốc tế Tổng thống Donald J. Trump, động thái nhận được sự ủng hộ từ phe Cộng hòa nhưng cũng gây tranh luận trong giới chính trị Mỹ.
Chiều 9/7, một vụ hoả hoạn đã xảy ra tại tầng hầm một căn nhà trên đường Trương Công Định, phường Xuân Hương – Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng khiến 1 người tử vong.
Thông tin phản ánh trên mạng xã hội về dấu hiệu tiêu cực tại điểm thi khác tại kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 đang khiến dư luận xôn xao.
Theo dữ liệu từ Cốc Cốc Research, từ khóa 'Tuyên Quang' tăng 180% trong giai đoạn từ ngày 1/7 đến 6/7.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngoài chế độ ăn uống, tập luyện hay các mối quan hệ xã hội, tính cách có thể góp phần giúp con người sống khỏe và trường thọ đến 100 tuổi.
Từ tháng 7/2026, Chính phủ chính thức áp dụng Nghị định 241, tạo điều kiện thuận lợi cho xe bán tải (pickup) cabin kép và xe tải VAN có tải trọng dưới 3,5 tấn. Đáng chú ý, các phương tiện này được phép lưu thông như xe ô tô con trong tổ chức giao thông, thay vì chịu các hạn chế về giờ và làn đường như xe tải trước đây.
Bãi biển Sầm Sơn lần đầu được Hiệp hội Du lịch Việt Nam vinh danh là một trong ba 'Bãi biển được khách yêu thích hàng đầu năm 2025' tại VITA Awards 2026.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), ngày 9/7, Đoàn công tác tỉnh Lào Cai do đồng chí Dương Quốc Huy - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã đến dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ tại Nghĩa trang Liệt sĩ Quốc gia Trường Sơn, Nghĩa trang Liệt sĩ Quốc gia Đường 9 và Quần thể Di tích quốc gia đặc biệt Thành cổ Quảng Trị.
CTCP Chứng khoán An Bình (ABS) vừa nhận đơn từ nhiệm của bà Vũ Khánh Linh - thành viên HĐQT được bầu từ tháng 3/2026, với lý do không thể sắp xếp thời gian vì công việc cá nhân.
Nữ diễn viên Thổ Nhĩ Kỳ Ece irtem qua đời ở tuổi 35, một ngày sau tiệc sinh nhật của mình. Kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy cô tử vong do ngộ độc rượu ethyl.
Ngày 9/7, Viện Kiểm sát nhân dân khu vực 5, thành phố Cần Thơ đã phê chuẩn quyết định bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp đối với Thạch Nhật Khải (23 tuổi, trú tại xã Kế Sách) để điều tra về hành vi cướp giật tài sản.
