Sữa chua ăn cùng 6 món này, dinh dưỡng tăng gấp bộ lại giúp giữ dáng, đẹp da
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Nhiều người có thể nghĩ Linh San nói đùa nhưng quả thật, bà mẹ 8x từng 2 lần bầu bí này chưa bao giờ tăng quá 3kg suốt 9 tháng 10 ngày.
Nếu nặn mụn ở khu vực này, nguy cơ tử vong sẽ có thể xảy ra.
Mùa lạnh đang đuổi đến sát mông rồi các gái ơi, đổi kiểu tóc để phù hợp với trang phục thôi nào. Với 3 kiểu tóc này, mặt gầy hay béo, tròn hay dài cũng xinh ngay.
Nỗ lực hết sức để giảm cân nhưng sau thời gian dài vẫn không thấy hiệu quả, hãy kiểm tra xem tập đủ, ăn uống đúng cách chưa...
Nhiều phụ huynh ở Sài Gòn cho con học yoga để tăng cường sức khỏe hoặc cải thiện tình trạng bệnh tật, suy dinh dưỡng.
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.
Tình trạng mụn “bùng phát” luôn làm cho chúng ta khó chịu và mất tự tin. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân khiến mụn chữa mãi mà không hết.
Sâu răng, mảng bám, hôi miệng là những vấn đề mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, chỉ với 1 công thức đơn giản từ củ nghệ sau đây, mọi vấn đề đều được giải quyết.
Trong những ngày thu đầy gió, kiểu tóc buộc, cuộn xoắn gọn gàng sẽ giúp bạn gái tự tin hơn.
Một số loại rau củ không chỉ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như tim, huyết áp, tiểu đường, tiêu hóa, ung thư... mà còn khiến cho quá trình lão hoá của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.
Những quảng cáo “có cánh”, khoe làn da trắng nõn, danh xưng hotgirl trên nhiều trang facebook, fanpage bán kem trắng da đã khiến không ít người muốn làm đẹp nhanh “sập bẫy”. Nó sẽ tàn phá làn da tệ hại bởi “độc dược” có trong các loại kem này.
Buổi sáng là thời gian quan trọng và cần thiết cho việc thực hiện các bước chăm sóc da phù hợp và đúng quy trình.
Để giữ cho đôi môi quyến rũ, giảm nứt nẻ trong thời tiết se lạnh đang đến gần, bạn có thể thực hiện một số liệu pháp đơn giản, dễ làm tại nhà như sau.
Nhờ chứa thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên, nên tỏi có khả năng diệt khuẩn và kháng viêm rất cao, nên tỏi có tác dụng trị mụn.
Không cứ gì phải đến spa hay dùng những loại mỹ phẩm thật đắt tiền mới có làn da đẹp. Chỉ cần kiên trì, bạn sẽ phải bất ngờ khi thấy công dụng của mặt nạ “thần thánh” này.
Đu đủ không chỉ giúp loại bỏ hết những nốt mụn bọc cứng đầu, mà còn rất hữu hiệu trong việc xóa sạch vết thâm, mang đến làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ vết, lại đảm bảo an toàn tối ưu.
Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng không chỉ với chị em mà cả cánh mày râu. Điều này không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lông trên khuôn mặt khiến bạn mất thẩm mĩ, làm da mặt trở nên tối màu. Dưới đây là 5 cách tự nhiên tẩy lông mặt hiệu quả mà bạn nên biết.
Những chiếc đầm trắng mùa thu mang đến cho người mặc vẻ đẹp thanh lịch, dễ thương vô cùng cuốn hút
Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… , rượu vang còn có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cân, giúp chị em duy trì được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Ban lãnh đạo của thôn Ruộng ở Quảng Trị quy tụ cán bộ trẻ, tốt nghiệp đại học, thạc sĩ. Nhiều người tin tưởng đây là tín hiệu tích cực khi cấp thôn - cấp gần dân nhất - được trao cho những người có tri thức, kinh nghiệm thực tiễn và khát vọng cống hiến.
Siêu bão DOLPHIN đang duy trì cường độ cấp 17, giật trên cấp 17 trên khu vực Tây Bắc Thái Bình Dương. Dù chưa có dấu hiệu đi vào Biển Đông, hoàn lưu bão có thể làm gia tăng gió mạnh, sóng lớn trên nhiều vùng biển Việt Nam trong những ngày tới.
Giám đốc dùng chiêu lãi suất cao lừa chiếm đoạt tài sản của người khác, do sợ bị xử lý hình sự, nên nhờ người “lo lót” và bị chiếm đoạt hơn 3 tỷ đồng.
Cơ quan chức năng phát hiện một doanh nghiệp tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu Nike với tổng trị giá hàng hóa trên 35,6 tỷ đồng.
Thông tin ban đầu, vụ tai nạn giữa hai xe tải xảy ra vào khoảng 4h43 sáng 30/7 trên cầu Thăng Long, đoạn thuộc địa phận phường Phú Thượng, Hà Nội khiến hai người bị thương.
Ngày 29/7, cơ quan chức năng liên quan ở tỉnh Quảng Trị đã có đánh giá ban đầu, xác định nguyên nhân sơ bộ của sự cố sụt lún tại công trình tuyến đường liên xã dọc bờ sông Kiến Giang trên địa bàn xã Lệ Thủy.
Khép lại một ngày chấm tuyển nghiêm túc và công tâm, Ban giám khảo cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2026 đã chọn ra 35 thí sinh xuất sắc giành tấm vé đầu tiên vào Chung khảo toàn quốc.
Chủ tịch Đại học Harvard Alan Garber cảnh báo các chính sách siết thị thực và cắt giảm tài trợ nghiên cứu có thể khiến Mỹ đánh mất lợi thế thu hút nhân tài quốc tế.
Theo thông tin ban đầu, điều kiện thời tiết tại thời điểm xảy ra sự cố được đánh giá là thuận lợi cho hoạt động bay, do đó, nguyên nhân tai nạn hiện vẫn chưa được xác định.
FIFA mở thủ tục kỷ luật đối với tuyển Argentina sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến biểu ngữ quần đảo Falkland và vụ ẩu đả với các cầu thủ Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026.
Một người được phát hiện tử vong, nghi đã nhiều ngày, trong căn hộ tại một chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội). Ngay trong tối và đêm 29/7, Công an đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
Mới đây, Hội Cựu chiến binh (CCB) phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa đã tổ chức khánh thành và bàn giao căn nhà nghĩa tình đồng đội tặng gia đình hội viên Lê Đình Phùng, thuộc Chi hội CCB tổ dân phố 1 Phước Lộc, phường Nam Nha Trang. Căn nhà mới không chỉ giúp gia đình CCB Lê Đình Phùng ổn định cuộc sống mà còn là minh chứng cho tình đồng chí, đồng đội cao đẹp của Bộ đội Cụ Hồ giữa đời thường.
Trong đời sống vợ chồng, những hành động nhỏ nhặt tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại có thể giống như 'ma thuật', giúp tình cảm trở nên nồng nàn.
Điều làm nên sự khác biệt của bún quậy Phú Quốc không chỉ nằm ở nguyên liệu tươi ngon mà còn ở cách thưởng thức đầy thú vị, khi mỗi thực khách đều có thể tự tạo nên hương vị cho tô bún của riêng mình.
Công an phường Thông Tây Hội, TP Hồ Chí Minh đang điều tra xác minh làm rõ nguyên nhân tử vong của một người đàn ông sống tại khu nhà trọ cao 3 tầng…
Ngày 29/7, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Khánh Hòa phối hợp với Công ty TNHH Hàng không Mặt trời Phú Quốc (Sun PhuQuoc Airways) tổ chức Hội nghị công bố đường bay mới Cam Ranh (Khánh Hòa) - Đồng Hới (Quảng Trị).
Ngày 29/7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, vừa phẫu thuật gắp thành công búi tóc lẫn sợi vải dài gần 20cm bít kín dạ dày bé trai 46 tháng tuổi.
Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng đồng ý triển khai thực hiện chính sách miễn phí sách giáo khoa giáo dục phổ thông cho học sinh trên địa bàn thành phố Hải Phòng từ năm học 2027 - 2028.
Camera ghi lại toàn bộ cảnh 1 sản phụ đẻ rơi, khoảnh khoắc con ra khỏi bụng mẹ khiến nhiều người thót tim
Cục CSGT đã đề xuất một số vấn đề liên quan đến quy định vượt xe và làn vượt xe trên cao tốc.
Ông Hoàng Trung và ông Nguyễn Quang Hiếu lợi dụng chức vụ, quyền hạn ban hành các chính sách trái pháp luật, có dấu hiệu của việc ban hành "Giấy phép con" để phục vụ lợi ích nhóm, trục lợi cá nhân.
