8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Muốn trẻ lâu, hãy ăn những loại rau củ này

Một số loại rau củ không chỉ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như tim, huyết áp, tiểu đường, tiêu hóa, ung thư... mà còn khiến cho quá trình lão hoá của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.

Hot girl bán kem trắng da siêu tốc trên Facebook: 'Độc dược' tàn phá

Những quảng cáo “có cánh”, khoe làn da trắng nõn, danh xưng hotgirl trên nhiều trang facebook, fanpage bán kem trắng da đã khiến không ít người muốn làm đẹp nhanh “sập bẫy”. Nó sẽ tàn phá làn da tệ hại bởi “độc dược” có trong các loại kem này.

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn uống một ly rượu vang mỗi ngày

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… , rượu vang còn có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cân, giúp chị em duy trì được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

'Vượt nắng, thắng mưa', đảm bảo an toàn cho chiến sĩ tham gia Đại lễ 2/9

Do ảnh hưởng của cơn bão số 5, Hà Nội mưa rất to, nhưng tinh thần 'vượt nắng, thắng mưa' của các chiến sĩ tham gia diễu binh, diễu hành trong lực lượng CAND luôn bền bỉ. Đến thời điểm này, sức khỏe của các chiến sĩ tham gia diễu binh, diễu hành Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9 (A80) đảm bảo gần như tuyệt đối.

Khu thương mại tự do: Động lực tăng trưởng mới của tỉnh Quảng Trị - Bài 1: Động lực tăng trưởng kinh tế của nhiều quốc gia

Cách đây gần 30 năm, ngày 7/1/1997, tại cuộc gặp giữa Bộ Chính trị Đảng Cộng sản Việt Nam và Bộ Chính trị Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, cụm từ 'khu vực thương mại tự do Lao Bảo-Densavan' đã chính thức được đề cập. Điều này thể hiện tầm nhìn chiến lược của hai Đảng và khẳng định vị trí địa chính trị, địa kinh tế đặc biệt của tuyến Đường 9.

Quảng Trị: Chuẩn bị tốt nhất cho chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng 80 năm Quốc khánh

Nhằm nhằm tạo không khí vui tươi, phấn khởi trong các tầng lớp Nhân dân; tuyên truyền ý nghĩa to lớn của Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, chương trình nghệ thuật 'Quảng Trị - Hội tụ và tỏa sáng' sẽ diễn ra vào tối 2/9/2025 tại Quảng trường Hồ Chí Minh (phường Đồng Hới) và Quảng trường Trung tâm Văn hóa - Điện ảnh tỉnh (phường Nam Đông Hà).


TOP