Hút thuốc lá làm thay đổi ADN đến 30 năm

Một nghiên cứu mới gần đây đã xác định rằng tác động của việc hút thuốc lá vượt xa khỏi những tổn thương bên ngoài và làm tăng nguy cơ ung thư từ 15 đến 30 lần. Hút thuốc lá thực sự làm thay đổi ADN.

Nguy cơ lão hóa sớm vì... mặc quần chật

Những chiếc quần bó sát bao giờ cũng tôn lên những đường cong quyến rũ trên cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, nó có thể khiến bạn bị gò bó trong các hoạt động, gây tiêu hóa chậm và gián tiếp gây ra hiện tượng lão hóa sớm.

Tại sao nên nghe nhạc khi tập gym?

Các nhà khoa học ĐH Brunel vừa thực hiện nghiên cứu cho thấy lý do vì sao nhiều người lớn thường nghe nhạc khi tập luyện.

5 cách ngăn ngừa sâu răng hiệu quả, toàn diện

Răng giống như bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể đều đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc. Nếu bạn không muốn ghé thăm nha sĩ thì cần học cách ngăn ngừa sâu răng. Dưới đây là lời khuyên của nha sĩ về cách vệ sinh răng và một số thói quen cực thú vị khác.

Tại sao cần ngừng ngay việc mang điện thoại vào nhà vệ sinh?

Rất nhiều người lúc nào cũng ôm khư khư chiếc điện thoại, kể cả khi đi toilet. Có vẻ như việc mang “chú dế” nhỏ bé đi đến tất cả mọi nơi đã trở thành một phần trong cuộc sống hiện đại. Nhưng liệu có nên lướt web khi đang trong nhà vệ sinh không? Câu trả lời là không và không. Dưới đây là lý do tại sao.

Vì sao bạn uống rượu?

Uống bia rượu là thói quen và nghi lễ của hàng ngàn năm nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao bạn lại chọn chúng? Hiểu rõ được động cơ sẽ giúp bạn kiểm soát được thói quen này.

Cách ăn tốt nhất cho người hảo ngọt

Chúng ta biết rằng có lên sẽ có xuống và điều này hoàn toàn đúng với đường huyết, đặc biệt ở những người hảo ngọt. Tuy nhiên, có một cách giúp bạn ăn ngọt mà không tăng đường huyết quá nhanh.

Biến quyết tâm năm mới thành thói quen hàng ngày

Vào thời điểm bắt đầu một năm mới, rất nhiều người trong chúng ta vạch ra những kế hoạch để khỏe mạnh hơn một chút, làm việc tốt hơn một chút hoặc ít nhất là giảm cân một chút.

Giải rượu bằng bột sắn dây, nước chanh đường như thế nào?

Các cách giải rượu luôn được chị em quan tâm trong ngày Tết, bởi nhiều ông chồng luôn trong tình trạng tây tây, say say trong những ngày này. Vậy hiệu quả của bột sắn dây, nước chanh đường đến đâu, có “một cốc đỡ luôn” như lời mọi người chia sẻ.

Bài thuốc chữa bệnh thiếu máu

Lấy 150 g thịt lợn cả da hầm với 200 ml rượu nho, có thể thêm một ít nước vừa đủ dùng, ăn lúc còn ấm.

Mẹo giữ sức khỏe tốt để ăn Tết

Giữ ấm cơ thể, tăng cường vận động, ăn đầy đủ chất và các nhóm dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, giữ vệ sinh cá nhân, nhà ở.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Gia cảnh khó khăn của cựu chiến binh Tạ Duy Đương

Những ngày cuối đông, căn phòng trọ nhỏ tại phường Vinh Hưng (Nghệ An) của cựu chiến binh Tạ Duy Đương, trú tại xóm 9-Tam Hợp, xã Đông Thành (Nghệ An) càng trở nên lạnh lẽo. Căn phòng chật hẹp chỉ đủ đặt một chiếc giường cũ, vài vật dụng sinh hoạt đơn sơ, là nơi ông ở trong hành trình chống chọi với căn bệnh suy thận giai đoạn cuối.

Chân dung tỷ phú tuổi Ngọ giàu nhất thế giới

Trải dài từ bán dẫn, ôtô điện đến công nghiệp và đầu tư, các tỷ phú tuổi ngựa đã kiến tạo đế chế toàn cầu và nhiều người đã trở thành biểu tượng sống của lĩnh vực mình theo đuổi.

5 thức uống buổi sáng giúp da mịn màng, rạng rỡ trong mùa đông hanh khô

Mùa đông với đặc trưng thời tiết lạnh và hanh khô khiến làn da dễ rơi vào tình trạng mất nước, khô ráp, xỉn màu và kém sức sống. Không chỉ chịu tác động từ môi trường bên ngoài, làn da còn phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể, đặc biệt là chức năng tiêu hóa, gan và khả năng hấp thu dưỡng chất.

Ngày Tết đến viếng nghĩa trang Liệt sĩ ở Quảng Trị

Với tấm lòng tri ân các liệt sĩ đã anh dũng ngã xuống vì độc lập, tự do của Tổ quốc, ngày cuối cùng năm Ất Tỵ chúng tôi đến thắp hương viếng tại các nghĩa trang liệt sĩ tỉnh Quảng Trị. Bầu trời xanh trong, cánh đồng lúa xanh bát ngát và những trảng cát chạy dài dọc bờ biển Cửa Tùng-Cửa Việt, nơi từng diễn ra nhiều trận đánh khốc liệt, giờ đây phủ kín màu xanh cây cối…

5 chiếc iPhone cũ đáng mua nhất hiện nay

Đầu năm 2026, sau khi iPhone 17 series xuất hiện và chiếm lĩnh thị trường thì mức giá của các mẫu iPhone cũ đã qua sử dụng trước đó cũng giảm sâu. Đây chính là cơ hội không thể tốt hơn để người dùng sở hữu những chiếc iPhone mang tính biểu tượng với chi phí cực kỳ hợp lý.

Ăn chuối mỗi ngày, chiều cao thay đổi ra sao?

Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?

Mang tết đến với người phụ nữ bất hạnh

Những ngày cận tết, Báo SGGP phối hợp với Báo và Phát thanh, truyền hình Gia Lai đến thăm, trao 4 triệu đồng của bạn đọc Báo SGGP hỗ trợ đợt 3 cho cho bà Trần Thị Tuyết Nhung (sinh năm 1961, trú xã Ia Hrú, tỉnh Gia Lai).

Công an tỉnh Quảng Trị trao hơn 10 nghìn suất quà Tết cho các gia đình chính sách, hộ nghèo

Ngày 15/2, thông tin từ Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, thực hiện Chương trình 'Tết nhân ái' năm 2026, công an các đơn vị, địa phương trong tỉnh tổ chức nhiều hoạt động chăm lo các gia đình chính sách, hộ nghèo, người yếu thế. Toàn đơn vị đã trao hơn 10 nghìn suất quà Tết dịp Tết Bính Ngọ 2026.


TOP