Bước sang tuổi mới, Cristiano Ronaldo gây bão mạng xã hội khi đăng tải hình ảnh thân hình săn chắc đáng kinh ngạc của mình.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Những món ăn 'vàng' giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả sau Tết
Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Giảm cân và đẹp da nhờ ăn dâu tây mỗi ngày
Quả dâu tây chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Loại quả mọng này ít calo, nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa giúp giảm cân và đẹp da nếu ăn mỗi ngày.
5 thức uống buổi sáng giúp da mịn màng, rạng rỡ trong mùa đông hanh khô
Mùa đông với đặc trưng thời tiết lạnh và hanh khô khiến làn da dễ rơi vào tình trạng mất nước, khô ráp, xỉn màu và kém sức sống. Không chỉ chịu tác động từ môi trường bên ngoài, làn da còn phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể, đặc biệt là chức năng tiêu hóa, gan và khả năng hấp thu dưỡng chất.
5 dấu hiệu cho thấy làn da đang lão hóa nhanh hơn tuổi thật
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, diễn ra âm thầm theo thời gian. Yếu tố di truyền có ảnh hưởng nhất định đến tốc độ lão hóa, tuy nhiên chính lối sống, thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da mới là nguyên nhân khiến làn da “già trước tuổi”.
Chăm sóc da buổi tối đúng cách - Làn da thay đổi chỉ sau vài tuần
Chăm sóc da là quy trình sử dụng các sản phẩm phù hợp nhằm làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da mỗi ngày. Nếu ban ngày da phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm, thì ban đêm là 'thời điểm vàng' để da phục hồi và tái tạo. Vì vậy, quy trình chăm sóc da buổi tối đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Vì sao người trẻ cũng bị bọng mắt, cải thiện thế nào?
Khi tuổi tác ngày càng tăng, tốc độ trao đổi chất sẽ dần chậm lại. Lượng collagen và các sợi đàn hồi trong da cũng liên tục suy giảm. Theo thời gian, điều này dẫn đến tình trạng mỡ tích tụ ở vùng da quanh mắt, từ đó hình thành bọng mắt.
Bôi dầu dừa lên mặt sao cho không bí da, nổi mụn?
Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?
Gánh hậu quả vì áp lực làm đẹp kịp Tết
Mong muốn xuất hiện rạng rỡ, chỉn chu dịp Tết, nhiều người sẵn sàng chi tiền để làm đẹp cấp tốc. Tuy nhiên, tâm lý nóng vội có thể khiến người dân gặp nhiều rủi ro.
Cơ bụng khó tin của 'thánh mukbang' tăng 5 kg chỉ sau một bữa ăn
YouTuber nổi tiếng Heebab khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh mới, cho thấy vóc dáng săn chắc và gọn gàng.
Yến mạch ăn cùng những thứ này không lo tăng cân lại bổ sung gấp đôi dinh dưỡng
Yến mạch được mệnh danh là 'nữ hoàng ngũ cốc' nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.
Tận dụng nước vo gạo để cải thiện tình trạng móng tay yếu
Nước vo gạo không chỉ tốt cho tóc, da mà còn giúp móng tay chắc khỏe, bóng mịn, giảm gãy và bong tróc nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên, an toàn.
Loại bài tập tốt nhất để giảm mỡ nhanh chóng
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Bí quyết chế biến ức gà giúp giảm cân nhanh, không lo thiếu chất
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Làm đẹp bằng muối: Phương pháp đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Giảm cân bằng cách không ăn tinh bột buổi tối: Nên hay không?
Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?
Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này
Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?
Tại sao leo cầu thang đốt mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
5 kiểu trang phục giúp phái đẹp ghi điểm trong 'mùa' tiệc tất niên
Tiệc Year end party (tiệc Tất niên) đang đến gần, mở ra dịp hiếm hoi để các cô nàng công sở bước ra khỏi phong cách thường ngày và làm mới hình ảnh của mình.
4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Vóc dáng khó tin ở tuổi 49 của Chae Jung An
Chae Jung An chăm chỉ tập luyện, lên xà đơn suốt nhiều năm qua. Kết hợp chế độ ăn khoa học, nữ diễn viên có được vóc dáng cân đối.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thi lớp 10 năm 2026: Quy định cộng điểm ưu tiên thí sinh cần biết
Theo quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT), thí sinh dự thi lớp 10 năm học 2026–2027 được cộng từ 0,5 đến 2 điểm ưu tiên vào tổng điểm xét tuyển theo thang điểm 10 mỗi môn.
Chờ màn 'thử lửa' của đội tuyển Việt Nam
Đội tuyển Việt Nam sẽ thi đấu giao hữu quốc tế với đội tuyển Bangladesh trong khuôn khổ FIFA Days tháng 3.2026. Đây là màn 'thử lửa' bổ ích của thầy trò HLV Kim Sang-sik trước cuộc so tài với Malaysia tại Vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Giá bạc trong nước tăng nóng trước ngày vía Thần Tài
Trước ngày vía Thần Tài, sức nóng của thị trường kim loại quý gia tăng rõ rệt khi giá bạc thế giới nối dài chuỗi tăng sang phiên thứ 6 liên tiếp.
Campuchia trục xuất hơn 30.000 người nước ngoài liên quan lừa đảo trực tuyến
Thông qua việc phòng ngừa, ngăn chặn và truy quét lừa đảo trực tuyến, đến thời điểm này, khoảng 210.000 người nước ngoài đã tự nguyện rời khỏi Campuchia và khoảng 30.000 người đã bị trục xuất về nước.
Cú va chạm kinh hoàng với tàu hỏa, tài xế xe tải tử vong tại chỗ
Sau cú va chạm kinh hoàng với tàu hỏa ở Hà Nội, tài xế tải bị tử vong tại chỗ, 1 người bộ hành bị đa chấn thương.
Quảng Trị siết chặt giao thông đường thủy sau vụ chìm thuyền trên sông Gianh
Sau vụ chìm thuyền khiến 4 người tử vong, tỉnh Quảng Trị sẽ siết chặt quản lý hoạt động đò, thuyền dân sinh, phòng ngừa tai nạn giao thông đường thủy.
Mỹ: 4 người thiệt mạng trong một vụ tấn công
4 người đã thiệt mạng trong một vụ tấn công bằng dao ngày 24-2 tại Purdy, bang Washington, Mỹ.
ĐT Việt Nam chốt lịch thi đấu giao hữu FIFA Days tháng 3/2026
ĐT Việt Nam đã chốt lịch thi đấu giao hữu quốc tế trong khuôn khổ FIFA Days tháng 3/2026, với đối thủ là đội tuyển Bangladesh.
Phấn đấu có 1-3 doanh nghiệp vào nhóm 500 doanh nghiệp lớn nhất thế giới
Nghị quyết số 79-NQ/TƯ về phát triển kinh tế nhà nước là nghị quyết chuyên đề đầu tiên của Đảng về kinh tế nhà nước kể từ năm 1986. Nghị quyết là bước đổi mới quan trọng trong tư duy lý luận và nhận thức của Đảng về kinh tế nhà nước.
Xác minh clip người đàn ông vừa lái ô tô vừa ôm trẻ nhỏ trong lòng
Qua hình ảnh từ camera người dân ghi lại, nam tài xế ôm một trẻ nhỏ trong lòng khi ngồi lái ô tô, tay đứa trẻ cầm vào vô lăng.
Học sinh lớp 1 mắc bệnh viêm cầu thận mong được trợ giúp
Ba mẹ là công nhân lò gạch, nam sinh lớp 1 mắc bệnh hiểm nghèo, gia đình rơi vào cảnh khó khăn không có khả năng điều trị.
Giúp đỡ cụ bà ngã xe đạp, 2 học sinh bị đòi bồi thường 844 triệu đồng
Hai học sinh giúp đỡ một cụ bà bị ngã hiện đang phải đối mặt với một vụ kiện đòi bồi thường thiệt hại lên tới 844 triệu đồng.
Tìm thấy 2 thi thể bị đuối nước trên kênh Tàu Hủ
Hai thi thể bị đuối nước trên kênh Tàu Hủ, phường Sài Gòn, TP.HCM đã được lực lượng Cảnh sát PCCC & CNCH Công an TP.HCM tìm thấy.
Hơn 3.100 Trung tâm hành chính công cấp xã đã hoạt động ổn định, hiệu quả
Đến giữa tháng 2/2026, 34/34 địa phương đã xây dựng đề án kiện toàn Trung tâm Khuyến nông cấp tỉnh; hàng nghìn sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp của Ban Chỉ huy quân sự xã, phường, đặc khu được rà soát, sắp xếp, điều động...
Đẩy nhanh tiến độ dự án 15.000 tỷ đồng tại Quảng Trị
Với tổng mức đầu tư khoảng 15.000 tỷ đồng, Dự án Khu bến cảng Mỹ Thủy đang được đẩy nhanh thi công các hạng mục quan trọng, trong đó bến số 1 và số 2 dự kiến hoàn thành trong tháng 3/2026...
Cơ bắp của Ronaldo ở tuổi 41
Bước sang tuổi mới, Cristiano Ronaldo gây bão mạng xã hội khi đăng tải hình ảnh thân hình săn chắc đáng kinh ngạc của mình.
Xuất hiện con trâu hung dữ, húc 2 người bị thương
Con trâu đực hung dữ bất ngờ xuất hiện và rượt đuổi, húc 2 người dân ở xã Lao Bảo, tỉnh Quảng Trị bị thương
Sát ngày vía Thần Tài, vàng SJC và nhẫn cùng tăng lên 185,3 triệu đồng mỗi lượng
Sát ngày vía Thần Tài, nhu cầu "săn" vàng cầu may tăng cao đẩy giá vàng trong nước bật tăng thêm từ 200.000-700.000 đồng/lượng, cả vàng nhẫn và vàng miếng SJC đều đã chạm mốc 185,3 triệu đồng/lượng.
Xe cảnh sát bị phục kích ở Pakistan, 7 người tử vong
Hai vụ tấn công nhằm vào xe cảnh sát ở Pakistan đã khiến ít nhất 6 sĩ quan và một dân thường thiệt mạng.
Vụ án Sen Tài Thu: Hàng chục tỉ đồng 'chạy án', giấu dưới gầm giường
Không có nghề nghiệp ổn định song Nguyễn Thị Ngọc Lan đã nhận 26 tỉ đồng từ cựu Tổng giám đốc Tập đoàn Sen Tài Thu để 'chạy án' giúp.
Nâng phụ cấp tối thiểu 70%: Động lực giữ chân giáo viên mầm non
Khi phụ cấp nghề được nâng lên mức tối thiểu 70%, giáo viên mầm non sẽ yên tâm gắn bó với nghề, đồng thời phát huy hiệu quả trong công tác chăm sóc và giáo dục trẻ.