Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Các sản phẩm như sữa rửa mặt hay kem dưỡng của khách sạn thường có công thức chung, không phù hợp với từng loại da cụ thể nên tốt nhất hãy sử dụng bộ skincare riêng đã quen thuộc với bạn.
Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Trong quan niệm phổ biến, quá trình giảm mỡ thường gắn liền với những buổi tập luyện kéo dài, cường độ cao đến mức cơ thể kiệt quệ. Tuy nhiên, khoa học thể thao cho thấy việc đốt mỡ bền vững không nhất thiết phải đánh đổi bằng cảm giác kiệt sức.
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Đội 2 - Phòng Cảnh sát hình sự (Công an thành phố Hải Phòng) vừa triệt phá chuyên án lừa đảo sử dụng công nghệ cao qua dự án tiền ảo 'Gemholic', chiếm đoạt hơn 39 tỷ đồng.
Người đứng đầu lực lượng cảnh sát của bang Valais, ông Frederic Gisler, xác nhận có 40 người thiệt mạng và hơn 110 người bị thương trong vụ hỏa hoạn, phần lớn là bị thương nặng.
Ngày 1/1/2026, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hải Phòng cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, quyết định khởi tố bị can đối với 4 đối tượng sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Sáng 1/1, Ban quản lý Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Trị tổ chức lễ đón những vị khách đầu tiên đến tham quan Di sản thiên nhiên thế giới tại khu vực trung tâm đón tiếp khách Phong Nha. Đây là hoạt động mang ý nghĩa 'xông đất' du lịch, tạo khí thế cho một năm kỳ vọng bứt phá của miền di sản.
Ở cự ly 21km nữ hệ chuyên nghiệp, kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh khẳng định vị thế số 1 khi cán đích đầu tiên với thành tích 1 giờ 16 phút 37 giây, qua đó giành chức vô địch lần thứ 4 liên tiếp.
Sau khi phía Team châu Phi thông báo chấm dứt mối quan hệ hợp tác, Lindo nhanh chóng đáp trả, tố bị những người anh em thân thiết đuổi khỏi nhóm không rõ lý do.
Phòng CSGT Công an tỉnh Thái Nguyên cho biết đã lập biên bản đối với Ngô Thị Mỹ Hạnh - nữ tài xế 'chặn đầu' xe tải vì liên tục nháy đèn gây xôn xao những ngày qua.
Ủy ban Cạnh tranh quốc gia đề nghị Công ty TNHH Truyền hình số vệ tinh Việt Nam giải trình về việc K+ ngừng cung cấp dịch vụ từ 1-1-2026
Nhiều trường đại học trên cả nước thông báo bỏ xét tuyển bằng học bạ THPT từ năm 2026, thay vào đó sử dụng các phương thức xét tuyển kết hợp, xét theo kết quả các kỳ thi riêng.
Trước thời khắc chuyển giao giữa năm cũ 2025, đón năm mới 2026, người dân và du khách ùn ùn đổ về các điểm tổ chức sự kiện, lễ hội trên địa bàn tỉnh Quảng Trị, hòa mình vào không khí chào đón năm mới.
Tổng thống Putin đã có bài phát biểu chúc mừng năm mới truyền thống từ Điện Kremlin. Ông tuyên bố Nga sẽ giành chiến thắng ở Ukraine.
Nhân dịp năm mới 2026, Chủ tịch nước Lương Cường gửi thiếp chúc mừng tới các ban, bộ, ngành, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và các địa phương.
Do không chấp hành đầy đủ thời gian tham dự lớp bồi dưỡng, cập nhật kiến thức, kỹ năng đối với cán bộ lãnh đạo, 3 cán bộ xã ở Gia Lai bị kỷ luật.
Ngành bán lẻ Việt Nam được đánh giá tích cực, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tiêu dùng, ổn định tăng trưởng và nâng cao sức cạnh tranh của nền kinh tế trong những năm tới.
Theo thông tin từ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) ngày 31/12, đội tuyển U23 Việt Nam đã quyết định triệu tập bổ sung thủ môn Phạm Đình Hải vào danh sách tham dự Vòng chung kết (VCK) U23 châu Á 2026.
Ngày 31/12, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, Cơ quan CSĐT đã tống đạt quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Lê Văn Nhàn (SN 2004, cư trú tại khóm Thuận Tiến C, phường Bình Minh) để điều tra về hành vi giao cấu với người từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi.
Ngày 31/12, thay mặt Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú ký ban hành Kết luận 228 của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về tình hình, kết quả hoạt động của bộ máy hệ thống chính trị và chính quyền địa phương 2 cấp.
Trong dịp Tết Dương lịch 2026, Hà Nội, TP.HCM, Hải Phòng, Thanh Hóa, Nghệ An và nhiều tỉnh, thành sẽ tổ chức bắn pháo hoa.
Dưới đây là 6 tin đồn thú vị về iPhone 18 theo tổng hợp từ chuyên trang Phone Arena, iFan cần biết trước khi mua sắm.
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Là gương mặt trang bìa số đầu năm của tạp chí Harper's Bazaar, Địch Lệ Nhiệt Ba một lần nữa chứng minh sức hút bền vững, hứa hẹn một năm 2026 bùng nổ.
