Bạn đã biết đến nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng chưa?
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Các bước skincare buổi sáng và buổi tối chuẩn khoa học
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Thoa chanh lên mặt: Làm đẹp tự nhiên hay 'lợi bất cập hại'?
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Các loại thực phẩm bổ sung quá mức gây hại cho làn da
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Cách uống sữa hạt giúp đẹp da, giữ dáng hiệu quả
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Ăn hạt điều mỗi ngày, lợi ích bất ngờ cho tim mạch và sức khỏe
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Cô gái không thể nhắm kín mắt sau 5 ngày cắt mí
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi có thể gây sốc phản vệ, nguy hiểm tính mạng
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Gương mặt người phụ nữ Hàn Quốc sau hơn 400 lần thẩm mỹ
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
4 tác dụng phụ cần cảnh giác khi ăn dứa sai cách
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Những vùng da nhanh lão hóa nhưng dễ bị lãng quên
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Cô gái 20 tuổi trả giá đắt vì nhuộm tóc liên tục
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Vì sao môi dễ nứt nẻ vào mùa Thu và nên khắc phục thế nào?
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Chăm sóc da mụn hiệu quả trong thời tiết hanh khô của mùa Thu
Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.
Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Chủ tịch tỉnh Nghệ An Lê Hồng Vinh giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy Quảng Trị
Sáng nay (17/11), Tỉnh ủy Quảng Trị tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Ban Bí thư về công tác cán bộ. Ban Bí thư quyết định điều động, chỉ định ông Lê Hồng Vinh giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy Quảng Trị.
Có người thi tới 128 lần, chi tới hàng trăm triệu đồng vẫn trượt bằng lái xe
Việc thi bằng lái xe ở Anh không hề dễ dàng khi có tới hơn 31.000 người trượt lý thuyết 10 lần.
Nữ vlogger nổi tiếng đột ngột mất tích khi sang Campuchia, nhiều thuyết âm mưu được lan truyền
Tung tích của cô hiện khiến gia đình và cộng đồng mạng lo lắng.
Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo được tuyển dụng, điều động nhà giáo, cán bộ quản lý
Sáng 17/11, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Hải Ninh đã thừa ủy quyền của Thủ tướng Chính phủ trình bày Tờ trình dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về những cơ chế, chính sách đặc thù để thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW ngày 22/8/2025 của Bộ Chính trị về đột phá phát triển giáo dục và đào tạo (GD&ĐT).
Đưa ra xét xử kẻ đốt quán cafe khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
Cao Văn Hùng (SN 1973, Hà Nội) bị một người trong quán cafe 'Hát cho nhau nghe' ở đường Phạm Văn Đồng (Hà Nội) đánh. Do đó, bị cáo đã căm tức và mua xăng đốt quán để trả thù.
Điểm đến châu Á tháng 12 Việt Nam với sắc màu Thành phố Hồ Chí Minh
Việt Nam vừa được bình chọn vào danh sách Các kỳ nghỉ hạng sang tại châu Á tháng 12 'thân thiện với ngân sách', theo website 101.holidays.co.uk. Trong khi Lonely Planet của Australia ngày 15/11 nêu bật 10 điều tuyệt nhất du khách nên thực hiện khi ghé thăm Thành phố Hồ Chí Minh.
Đã có công cụ ngăn chặn che giấu doanh thu qua tài khoản cá nhân để né thuế
Yêu cầu khách hàng chuyển tiền vào tài khoản cá nhân với ghi chú như 'tiền mượn', 'trả nợ', 'cà phê' đang là chiêu phổ biến để các đơn vị, cá nhân kinh doanh che giấu doanh thu, né thuế. Tuy nhiên, QR thanh toán (QR Pay) – công cụ thanh toán mới được ra mắt trong một vài tháng gần đây, có thể chặn đứng kẽ hở này nhờ khả năng bóc tách dòng tiền kinh doanh và giao dịch cá nhân...
Sập cầu khiến ít nhất 32 thợ mỏ ở Congo thiệt mạng
Ít nhất 32 người thiệt mạng khi cây cầu tại mỏ Kalando ở đông nam Congo sập do quá tải. Sự cố xảy ra trong bối cảnh mưa lớn, khai thác trái phép và tranh chấp kéo dài tại khu mỏ.
Cảnh tượng hoảng loạn khi sập cầu ở mỏ Congo
Ngày 15/11, một cây cầu tại mỏ coban ở phía đông nam Cộng hòa Dân chủ Congo đã bị sập, khiến ít nhất 32 thợ mỏ thiệt mạng. Hình ảnh do văn phòng tỉnh của Ủy ban Nhân quyền Quốc gia của Congo (CNDH) gửi cho AFP cho thấy thợ mỏ đang đào bới tìm thi thể trong rãnh nước, với ít nhất 17 thi thể được đặt trên mặt đất gần đó.
Làm rõ quy trình đầu tư dự án bất động sản 500 tỷ đồng tại Quảng Trị
Thanh tra tỉnh Quảng Trị vừa có kết luận, làm rõ nhiều nội dung liên quan đến việc thực hiện các quy định về đầu tư, xây dựng, đất đai và nghĩa vụ tài chính tại Dự án Khu nhà ở thương mại.
Phiên thứ nhất Đại hội đại biểu MTTQ Việt Nam tỉnh Quảng Trị lần thứ I
Chiều 16/11, tại Trung tâm Văn hóa-Điện ảnh tỉnh, Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Quảng Trị tổ chức phiên thứ nhất Đại hội đại biểu MTTQ Việt Nam tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030.
32 đội góp mặt ở World Cup 2026
Rạng sáng 17/11, người hâm mộ xác định 32 trên tổng số 48 đội tại ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới diễn ra vào hè năm sau.
Khánh Hòa: Sạt lở đèo Khánh Lê, Khánh Sơn khiến nhiều người tử vong, bị vùi lấp
Khối đất đá sạt lở trên đèo Khánh Lê đã rơi trúng vào một xe khách chở 32 người, trong đó có 5 người tử vong; 13 người khác bị thương đã được đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Khánh Hòa.
Mưa lũ dâng nhanh, nhiều bản làng ở Quảng Trị bị cô lập
Mưa lớn cùng nước từ thượng nguồn đổ về khiến nhiều tuyến đường ở khu vực biên giới Quảng Trị ngập sâu, nhiều bản làng bị chia cắt, cô lập.
Xe 5 chỗ bất ngờ cháy khi dừng trước chung cư
Ô tô 5 chỗ đang dừng ở chung cư H.A.R.V, phường An Khánh, TP. HCM bất ngờ bốc cháy khiến người dân hoảng loạn
Arsenal nhận cú sốc kép, HLV Arteta đứng ngồi không yên
Arsenal đang đối mặt với những lo lắng lớn sau khi cả Gabriel và Riccardo Calafiori đều gặp vấn đề chấn thương trong đợt tập trung đội tuyển quốc gia.
Dự án nghìn tỷ ở Quảng Trị “ngủ” trên… giấy, vì sao?
Đến cuối tháng 10/2025 vừa qua, tiến độ giải ngân đầu tư công của Quảng Trị đã chạm mức báo động. Theo báo cáo của Sở Tài chính, tỷ lệ giải ngân mới đạt 41,24% kế hoạch Thủ tướng giao, thấp hơn gần 10 điểm phần trăm so với trung bình cả nước.
Không có bằng cơ trưởng dám lái máy bay chở hàng trăm hành khách khắp châu Âu?
Avion Express (Lithuania) đang điều tra một người bị cáo buộc điều khiển nhiều chuyến bay thương mại chở hàng trăm khách dù không có bằng cơ trưởng.
4 vụ học sinh đánh nhau xảy ra tại 1 trường
UBND xã Mỹ Quý, tỉnh Tây Ninh đã nắm được thông tin những học sinh đánh nhau mà mạng xã hội đã đăng tải
Sơ tán dân, cấm đường khi xuất hiện vết nứt lớn
Trước vết nứt lớn kèm sụt lún kéo dài tại khu vực đồi Quyết Thắng, xã Sơn Kim 2, tỉnh Hà Tĩnh, chính quyền địa phương đã chủ động sơ tán người dân, đồng thời tiến hành cấm đường để đảm bảo an toàn.
Quái xế hung hãn đạp đầu xe tuần tra của Cảnh sát 141 để bỏ chạy
Không chấp hành hiệu lệnh dừng xe của Cảnh sát 141, nhóm "quái xế" liều lĩnh, manh động đạp vào đầu xe máy tuần tra khiến 1 cán bộ Công an ngã xuống đường, gây thương tích nặng. Cảnh sát sau đó đã bắt giữ các đối tượng.