Sữa chua ăn cùng 6 món này, dinh dưỡng tăng gấp bộ lại giúp giữ dáng, đẹp da
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Một công thức đơn giản sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ và giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian, công sức lẫn tiền bạc.
Nếu bạn đang muốn mua một chiếc túi, bạn hãy tìm cho mình một chiếc túi có thể sử dụng hàng ngày mà không hối hận về sự lựa chọn của bạn và đầu tư cho dù nó có giá không hề rẻ. Có rất nhiều quy tắc để chọn túi, nhưng quan trọng nhất vẫn là thuận tiện và phù hợp.
Là con gái nhất định phải có ít nhất 1 thỏi son đỏ nhé các nàng. Đó là vũ khí lợi hại nhất cho phái đẹp chúng ta.
Đừng bỏ qua bất cứ sự chăm sóc nào dành cho cơ thể trước khi ngủ nhé!
Muối là nguyên liệu tự nhiên thường có trong góc bếp của mỗi gia đình. Ngoài công dụng làm thực phẩm, gia vị cho bữa ăn, muối còn có công dụng giúp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả.
Mùa khô đến rồi, rất nhiều bạn phải đối mặt với đôi môi nứt nẻ, chảy máu đau đớn và khó chịu. Hãy cùng xem ngay những tips dưới đây nhé:
Áo len chui cổ mặc cùng váy high-low khoe bốt cao trên gối là một trong những lựa chọn hấp dẫn.
Chỉ nhờ một câu nói cực kỳ đắt giá của bố mình, cô nàng béo phì nặng tới 134kg đã quyết tâm giảm cân và đạt được kết quả ngoài mong đợi.
Mùa đông, thời tiết lạnh, không khí hanh khô là nguyên nhân làm mất đi độ ẩm của làn da và làm cho đôi môi bị khô nứt, rất khó chịu và kém thẩm mỹ.
Thay vì phải khổ sở vì những vết rạn trên da, bạn hãy làm theo cách này để sớm lấy lại làn da săn chắc, đều màu nhé.
Làm trắng răng bằng giấm ăn là phương pháp phổ biến được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian.
Đã bao giờ bạn háo hức mua được 1 thỏi son mà mình yêu thích nhưng khi về nhà thoa lên môi thì lại ra 1 màu khác, không chuẩn đẹp như quảng cáo hay các bogger làm đẹp không. Đọc bài viết này bạn sẽ biết được lý do và cách tô son lên màu thật chuẩn nhé!
Cứ tốn tiền mua mỹ phẩm tiền triệu dưỡng da trong khi chỉ tốn mấy nghìn bạn đã có thần dược tốt gấp nhiều lần.
Ông bố một con Nguyễn Lộc Vượng có màn giảm cân ngoạn mục, khi giảm tới hơn 30 kg trong 3 tháng.
Là con gái, cho dù bạn không sở hữu 1 gương mặt như 1 hot girl thì chỉ cần có được làn da sáng mịn, khỏe mạnh thôi cũng đã giúp vẻ ngoài của bạn cuốn hút hơn rất nhiều. Sở hữu làn da đẹp không khó nếu bạn biết công thức đơn giản từ giấm và rau mùi này.
Nếu chịu khó uống nước này mỗi ngày sau bữa ăn, bạn chắc chắn sẽ có làn da trẻ đẹp mịn màng như gái đôi mươi mà chẳng cần spa.
Bạn có thể tự xoá sạch mụn trên mặt của mình bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
Bã chè tưởng chừng như là thứ bỏ đi nhưng nó lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời mà ít ai trong chúng ta biết. Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm nhé.
Nếu không may mắn có được khuôn mặt V-line xinh như mẫu thì chỉ vài động tác mỗi ngày, bạn cũng có thể loại bỏ những phần thịt không mong muốn trên mặt.
Nếu chưa có động lực biến vòng 3 bánh mì trở nên thon gọn, hay làm cho khuôn mặt thêm V line, đôi chân, đôi tay săn chắn... thì hãy nhìn những bức hình này, bạn sẽ thấy điều đó thật đơn giản.
Theo thông tin ban đầu, điều kiện thời tiết tại thời điểm xảy ra sự cố được đánh giá là thuận lợi cho hoạt động bay, do đó, nguyên nhân tai nạn hiện vẫn chưa được xác định.
FIFA mở thủ tục kỷ luật đối với tuyển Argentina sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến biểu ngữ quần đảo Falkland và vụ ẩu đả với các cầu thủ Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026.
Một người được phát hiện tử vong, nghi đã nhiều ngày, trong căn hộ tại một chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội). Ngay trong tối và đêm 29/7, Công an đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
Mới đây, Hội Cựu chiến binh (CCB) phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa đã tổ chức khánh thành và bàn giao căn nhà nghĩa tình đồng đội tặng gia đình hội viên Lê Đình Phùng, thuộc Chi hội CCB tổ dân phố 1 Phước Lộc, phường Nam Nha Trang. Căn nhà mới không chỉ giúp gia đình CCB Lê Đình Phùng ổn định cuộc sống mà còn là minh chứng cho tình đồng chí, đồng đội cao đẹp của Bộ đội Cụ Hồ giữa đời thường.
Trong đời sống vợ chồng, những hành động nhỏ nhặt tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại có thể giống như 'ma thuật', giúp tình cảm trở nên nồng nàn.
Điều làm nên sự khác biệt của bún quậy Phú Quốc không chỉ nằm ở nguyên liệu tươi ngon mà còn ở cách thưởng thức đầy thú vị, khi mỗi thực khách đều có thể tự tạo nên hương vị cho tô bún của riêng mình.
Công an phường Thông Tây Hội, TP Hồ Chí Minh đang điều tra xác minh làm rõ nguyên nhân tử vong của một người đàn ông sống tại khu nhà trọ cao 3 tầng…
Ngày 29/7, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Khánh Hòa phối hợp với Công ty TNHH Hàng không Mặt trời Phú Quốc (Sun PhuQuoc Airways) tổ chức Hội nghị công bố đường bay mới Cam Ranh (Khánh Hòa) - Đồng Hới (Quảng Trị).
Ngày 29/7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, vừa phẫu thuật gắp thành công búi tóc lẫn sợi vải dài gần 20cm bít kín dạ dày bé trai 46 tháng tuổi.
Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng đồng ý triển khai thực hiện chính sách miễn phí sách giáo khoa giáo dục phổ thông cho học sinh trên địa bàn thành phố Hải Phòng từ năm học 2027 - 2028.
Camera ghi lại toàn bộ cảnh 1 sản phụ đẻ rơi, khoảnh khoắc con ra khỏi bụng mẹ khiến nhiều người thót tim
Cục CSGT đã đề xuất một số vấn đề liên quan đến quy định vượt xe và làn vượt xe trên cao tốc.
Ông Hoàng Trung và ông Nguyễn Quang Hiếu lợi dụng chức vụ, quyền hạn ban hành các chính sách trái pháp luật, có dấu hiệu của việc ban hành "Giấy phép con" để phục vụ lợi ích nhóm, trục lợi cá nhân.
Rạng sáng 29/7, Công an xã Nhị Long (tỉnh Vĩnh Long) tiếp nhận tin báo về một xe ôtô 7 chỗ dừng đỗ bất thường trên cầu Cổ Chiên. Bên trong xe ôtô có giấy tờ tùy thân và tiền mặt, nhưng tài xế không rõ đi đâu.
Sở hữu nhan sắc khuynh thành cùng tài năng thiên bẩm, Trương Bá Chi từng là cái tên thu hút mọi ánh sáng hào quang của điện ảnh Hoa ngữ. Mặc dù vậy, cuộc đời cô lại như một thiên tiểu thuyết đầy thăng trầm với những scandal rúng động và cuộc hôn nhân không trọn vẹn.
Rau muống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng người bị đau dạ dày có nên ăn hay không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, loại rau này có thể mang lại lợi ích hoặc gây khó chịu tùy từng tình trạng bệnh và cách sử dụng.
Malaysia thắng Lào 4-0 để vượt Thái Lan, còn Myanmar hạ Philippines 4-1, qua đó trở lại cuộc đua giành vé đi tiếp ở bảng B ASEAN Cup 2026.
Công chức, viên chức sẽ được nghỉ liên tục 5 ngày dịp Quốc khánh 2026, từ ngày 29/8 đến hết ngày 2/9. Để bố trí kỳ nghỉ kéo dài, ngày làm việc thứ Hai (31/8) được hoán đổi sang thứ Bảy (22/8). Bộ Nội vụ cũng khuyến khích doanh nghiệp sắp xếp lịch nghỉ tương tự nếu điều kiện sản xuất, kinh doanh cho phép.
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà - Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về trẻ em vừa ký Quyết định số 85/QĐ-UBQGVTE ngày 28/7/2026 về việc kiện toàn thành viên Ủy ban này.
Từng nghĩ laptop hai màn hình chỉ để trình diễn công nghệ, nhưng ASUS Zenbook DUO (2026) đã chứng minh giá trị thực bằng trải nghiệm đa nhiệm hiệu quả.
