4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Quên công thức nước chanh detox “cũ mèm” đi, trào lưu làm đẹp bằng nước khoáng có gas cùng hoa quả tươi mới là phương pháp dưỡng da mới hiệu quả!
Chỉ với khoảng 10 phút đi bộ kiểu này, bạn đã có thể đốt cháy lượng calo đáng kể, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch cũng như gia tăng chức năng hệ thống miễn dịch.
Chuối là nguồn năng lượng tốt nhất khi bạn muốn tập thể dục vào buổi sáng. Thậm chí nó còn tốt hơn so với tách cà phê buổi sáng.
Cứ tưởng nghệ là thần dược dưỡng da, trị sẹo với phái đẹp. Nhưng nếu sử dụng sai cách chúng để lại hậu quả hơn cả thuốc độc đấy.
Trước giờ chị em cứ nghĩ môi thâm là do dùng son chứa nhiều chì, nhưng thực ra đây mới là hung thủ khiến môi bạn thâm đấy!
5 thủ thuật thú vị dưới đây sẽ giúp bạn tạo thêm đường cong ảo nhấn eo để ngay cả diện trang phục mùa đông thì vẫn cứ tôn dáng và quyến rũ.
Với nguyên liệu ai cũng biết, và cách làm thì vô cùng đơn giản, hãy ngay lập tức bắt tay vào làm hỗn hợp này ngay nhé.
Mùa hanh khô đã đến rồi, da cứ bị khô, mặt cứ bị bong tróc rất khó chịu. Hãy đánh bay tình trạng này với bí kíp không thể đơn giản hơn.
Trong nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,… và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già, giữ ẩm cho làn da, cung cấp chất dinh dưỡng cho da, phục hồi độ đàn hồi của da. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng làm mờ vết thâm, nám da, sạm da, trị mụn trứng cá, giúp da trắng sáng và khỏe hơn.
Mang cùng lúc hai loại tất, dùng tất với sandals... là những cách làm tăng vẻ phá cách cho các tín đồ thời trang.
Sau đây là một số cách trang điểm trẻ trung từ giới trẻ Nhật bạn có thể tham khảo để làm mới mình.
Để hô biến đôi chân một mẩu của mình thêm thon gọn và dài hơn hẳn, các nàng chỉ cần diện đẹp 5 dáng quần dưới đây.
Một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to do bụi bẩn và các chất nhờn làm nang lông tắc nghẽn.
Một đôi môi mềm mại, hồng hào sẽ luôn mời gọi chàng đấy chị em ạ. Thế nên nếu bạn bỏ qua khâu chăm sóc đôi môi thì hãy thay đổi ngay nhé.
Bạn sẽ thấy rất bất ngờ khi có thể điều trị nhọt tại nhà với những phương pháp hết sức đơn giản như đắp bánh mỳ, dùng tỏi, bột nghệ hay thậm chí cả thịt xông khói.
Nền nã, cơ bản nhưng lại không hề mờ nhạt, 3 gam màu dưới đây nắm giữ bí mật cho những set đồ Thu/Đông thời thượng của các nàng.
Hành hoa vốn được biết đến như một loại gia vị quen thuộc trong các món ăn hằng ngày của chúng ta. Nhưng ít ai biết được công dụng tuyệt vời của nó trong chữa trị các bệnh ngoài da. Chỉ cần kiên trì sử dụng trong vòng 2-3 tuần viêm da cơ địa, vảy nến, á sừng đều có thể sạch bách.
Mathilde H Broberg hy vọng hình ảnh của cô sẽ truyền cảm hứng cho những chị em đang có ý định giảm cân.
Chỉ cần cho thứ này vào chậu nước rửa mặt mỗi ngày bạn sẽ có làn da trắng hồng
Phụ nữ Nhật Bản rất cẩn trọng trong việc chăm sóc da, mỗi cô gái đều bỏ túi những bí quyết dưỡng da vừa đơn giản vừa hiệu quả cho riêng mình.
Công an phường Quảng Trị (tỉnh Quảng Trị) đã khởi tố và bắt tạm giam về hành vi chiếm giữ trái phép tài sản, đối với người nhận gần 500 triệu đồng tiền chuyển nhầm nhưng không chịu trả lại.
Cơ quan công an ở Thanh Hóa đang điều tra, làm rõ một vụ tai nạn lao động khi nữ công nhân rơi vào máy nghiền rác của xưởng giấy dẫn tới tử vong
Hai dự án khách sạn nằm ở khu "đất vàng" ven biển Đồng Hới (Quảng Trị) chỉ xây dựng phần thô rồi bỏ hoang, chậm tiến độ nhiều năm và phát sinh nợ thuế.
Ngôi sao mạng tên Eva, được cho là vợ của Trần Chí, thường xuyên khoe cuộc sống xa hoa, có 6 máy bay riêng và nuôi cá mập trong nhà.
Cảnh sát Ecuador cho biết đã phát hiện 5 đầu người bị treo bằng dây thừng trên một bãi biển tại thị trấn Puerto Lopez, tỉnh Manabí, phía tây nam nước này, trong bối cảnh bạo lực liên quan đến ma túy tiếp tục leo thang.
Ngày 12/1, Công an xã Ái Tử, tỉnh Quảng Trị cho biết đã nhanh chóng làm rõ vụ đột nhập, khống chế cụ bà 87 tuổi để cướp tài sản.
Ngày 10/1, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp phạt tài xế V.D.K về hành vi buông vô lăng xem điện thoại, khiến va chạm xe tải, khiến hành khách hoảng loạn.
Người dân xã Hòa Trạch (Quảng Trị) mới phát hiện một xác cá voi nặng khoảng 40 kg trôi dạt vào bờ biển.
Sáng 12/1, Đoàn giám sát, kiểm tra công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026- 2031 do Thượng tướng Trần Quang Phương, Phó Chủ tịch Quốc hội, Ủy viên Hội đồng Bầu cử Quốc gia làm Trưởng đoàn làm việc tại tỉnh Quảng Trị.
Người cao tuổi dễ cảm thấy cô đơn, thế nhưng tại cơ sở 3, Trung tâm Dưỡng lão Diên Hồng (số 9 ngõ 649, đường Lĩnh Nam, phường Vĩnh Hưng, TP Hà Nội), khái niệm cô đơn dường như không tồn tại.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Ô tô con màu đỏ chở 3 người bị hư hỏng nặng, mắc kẹt vào gầm xe container trong vụ tai nạn liên hoàn xảy ra trên quốc lộ 1A ở tỉnh Hà Tĩnh, sáng 12/1.
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, không phải loại thịt nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Vậy đâu là những loại thịt tốt nhất cho sức khỏe?
Sau gần 7 năm cưới nhau, tôi mang thai bé gái đầu lòng và gần như tất cả tiền của kiếm được đã đổ hết vào việc tìm con. Lúc tôi sinh con, mẹ chồng trao cho tôi chiếc túi có 10 chỉ vàng đã dành dụm cả đời khiến tôi bật khóc vì đã từng nghĩ bà không quan tâm khi tôi có bầu con gái…
Biến thể thuần điện của Hyundai Staria sẽ sớm mở bán tại Hàn Quốc và châu Âu.
Không gian còn hoang sơ, ít dấu ấn thương mại hóa chính là yếu tố khiến Tà Xùa được lọt vào top 26 điểm đến toàn cầu đáng ghé thăm năm 2026 do kênh truyền hình NDTV (Ấn Độ) công bố.
Thi thể nam giới, từ 40 - 50 tuổi, không mặc quần áo được phát hiện ở trạm thu phí trên đường Võ Chí Công.
Viện Phim Việt Nam sẽ tổ chức chương trình chiếu phim chào mừng Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng tại rạp Ngọc Khánh, TP Hà Nội
Trung Quốc nhanh chóng thương mại hóa công nghệ cao như robot, AI, lượng tử, mở rộng ra quốc tế và nhận hỗ trợ chính sách mạnh mẽ trong giai đoạn 2026-2030.
Trọng tài chính có quyết định gây tranh cãi trong trận hòa 1-1 của U23 Thái Lan trước Iraq ở giải châu Á vào đêm 11/1.
Trung tâm thể dục thể thao tỉnh Quảng Trị đang vào giai đoạn hoàn thiện, nổi bật là nhà thi đấu đa năng hình kim cương xanh, quy mô 2.500 chỗ ngồi.
