4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Tìm nhiều cách rồi vẫn không xua đuổi được chúng, bạn hãy chạy xuống bếp dùng 2 thực phẩm này thử xem sao nhé!
Đừng để tuổi tác tước đi quyền mặc đẹp của bạn. Cho dù bước sang tuổi 40, bạn sẽ không còn nhiều lựa chọn như thuở đôi mươi nữa.
Nếp nhăn hình thành từ nguyên nhân da thiếu collagen và độ đàn hồi. Trong lúc ngủ bạn cũng có thể duy trì một làn da khỏe mạnh, căng bóng nếu áp dụng 7 thói quen tốt sau.
Mái tóc bóng mượt và chắc khỏe là mơ ước của bất kì người nào, nhất là đối với chị em phụ nữ. Công thức tuyệt vời dưới đây chỉ gồm một thành phần duy nhất, nguyên liệu này hầu hết nhà nào cũng có.
Phương pháp điều trị hiện tượng da sần vỏ cam (Cellulite) - mô mỡ tích tụ dưới da phình ra và trở nên sần sùi, có thể rất tốn kém và mất nhiều thời gian.
Một khi rơi vào tình trạng thừa cân, đàn ông và phụ nữ đều không mệt mỏi muốn giảm cân để lấy lại vòng eo nhỏ cùng vóc dáng cân đối.
Đá lạnh trông vậy mà có rất nhiều công dụng tốt cho việc chăm sóc da đấy nha. Hãy xem tác dụng của việc chườm đá lạnh lên da mỗi ngày nhé.
Chỉ với 2 nguyên liệu có sẵn trong nhà, bạn có thể đánh bay mụn đầu đen, mụn đầu trắng với cách làm đơn giản và không gây tác dụng phụ.
Ăn uống đúng cách và điều độ cũng là một phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và yêu đời hơn.
Mụn, tàn nhang xuất hiện trên gương mặt là một trong những vấn đề lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ. Chúng khiến vẻ bề ngoài của bạn trở nên kém hoàn hảo.
Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.
Những loại thức uống sau đây không chỉ có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Mùa thu đông, làn da của bạn thường trở nên khô nẻ khiến da xấu xí trông thấy.
7 cách dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay những vết rạn da xấu xí cứng đầu một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Biết cách giữ tóc khỏe đẹp cho phụ nữ tuổi trung niên sẽ giúp đẩy lùi những hiện tượng như tóc mỏng, tóc khô… đem lại sự quyến rũ cho các chị em phụ nữ.
Bà mẹ 2 con hạnh phúc viên mãn với hình ảnh đẹp và những đứa con kháu khỉnh sau thời gian nỗ lực tập luyện.
Sấy phồng phần tóc mái hoặc cuộn tròn tóc trước khi đi ngủ là những cách đơn giản giúp bạn có mái tóc phồng đẹp tự nhiên.
Cách đẩy lùi sẹo lồi hiệu quả này chắc chắn sẽ giúp những ai đang sở hữu sẹo lồi bớt lo lắng về tình trạng sẹo của mình.
Nếu đang tuyệt vọng với các phương pháp giảm cân tự nhiên không có kết quả nhanh chóng thì đây là bài viết dành cho bạn.
Kiên trì thực hiện bài tập sau đây chỉ sau 1 tháng mỡ bụng sẽ giảm đáng kể.
Xe con nghi vượt ẩu, lấn sang làn đường bên trái tông vào xe máy khiến một người tử vong trên đường Hồ Chí Minh.
Không cần trang điểm cầu kỳ, 'nàng thơ' Phan Uyên Nhi vẫn gây thương nhớ với bộ ảnh đẹp tựa tiên tử giữa khung cảnh hoa mai anh đào nở rộ ở Đà Lạt.
Teyana Taylor, Selena Gomez, Jennifer Lawrence, Elle Fanning... là những ngôi sao được khen mặc đẹp khi diện những thiết kế dạ hội ấn tượng trên thảm đỏ Lễ trao giải Quả cầu vàng 2026.
Tờ Siam Sport dành lời khen ngợi đặc biệt cho màn trình diễn xuất sắc của U23 Việt Nam tại vòng bảng VCK U23 châu Á 2026.
Một thiết bị nổ điều khiển từ xa đã phát nổ gần xe cảnh sát tại khu vực Gomal, huyện Tank, tỉnh Khyber Pakhtunkhwa, khu vực Tây Bắc Pakistan, khiến 7 cảnh sát thiệt mạng.
Nguồn tin từ Công an phường Tuy Hòa, tỉnh Đắk Lắk cho biết, sau hơn nửa giờ truy xét, đến khoảng 11h trưa 12/1, tổ công tác của đơn vị đã bắt giữ đối tượng gây án giết người tại địa phương này.
Cổ phiếu CAN của Đồ hộp Hạ Long đã trải qua 4 phiên giao dịch kể từ khi 130 tấn thịt lợn nhiễm bệnh trong kho đông lạnh của doanh nghiệp này bị phát hiện.
Ngày 12/1, theo Công an xã Ái Tử (tỉnh Quảng Trị), đơn vị đang tiếp tục điều tra, hoàn thiện hồ sơ vụ một đối tượng vào nhà, khống chế bà lão 87 tuổi và lấy đi 1,5 triệu đồng.
Thuế tỉnh Quảng Trị cho biết, năm 2025 thu ngân sách nhà nước là 11.875,2 tỷ đồng, vượt 38% so với dự toán Trung ương giao, vượt 27,2% so với dự toán tỉnh, tăng 26,3% so với cùng kỳ năm 2024.
Điều trị da liễu nhiều đợt nhưng không dứt, nữ bệnh nhân 28 tuổi nhập viện trong tình trạng ngứa dữ dội và được xác định nhiễm đồng thời 4 loại ký sinh trùng.
Chiến thắng 1-0 trước U23 Kyrgyzstan tối 12/1 giúp U23 Jordan có 6 điểm sau hai lượt trận, theo đó cùng với U23 Việt Nam vào tứ kết giải U23 châu Á 2026.
Rạng sáng 13/1, U23 Việt Nam đánh bại chủ nhà giải châu Á 2026, Saudi Arabia 1-0 ở lượt trận cuối vòng bảng.
Công an phường Quảng Trị (tỉnh Quảng Trị) đã khởi tố và bắt tạm giam về hành vi chiếm giữ trái phép tài sản, đối với người nhận gần 500 triệu đồng tiền chuyển nhầm nhưng không chịu trả lại.
Cơ quan công an ở Thanh Hóa đang điều tra, làm rõ một vụ tai nạn lao động khi nữ công nhân rơi vào máy nghiền rác của xưởng giấy dẫn tới tử vong
Hai dự án khách sạn nằm ở khu "đất vàng" ven biển Đồng Hới (Quảng Trị) chỉ xây dựng phần thô rồi bỏ hoang, chậm tiến độ nhiều năm và phát sinh nợ thuế.
Ngôi sao mạng tên Eva, được cho là vợ của Trần Chí, thường xuyên khoe cuộc sống xa hoa, có 6 máy bay riêng và nuôi cá mập trong nhà.
Cảnh sát Ecuador cho biết đã phát hiện 5 đầu người bị treo bằng dây thừng trên một bãi biển tại thị trấn Puerto Lopez, tỉnh Manabí, phía tây nam nước này, trong bối cảnh bạo lực liên quan đến ma túy tiếp tục leo thang.
Ngày 12/1, Công an xã Ái Tử, tỉnh Quảng Trị cho biết đã nhanh chóng làm rõ vụ đột nhập, khống chế cụ bà 87 tuổi để cướp tài sản.
Ngày 10/1, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp phạt tài xế V.D.K về hành vi buông vô lăng xem điện thoại, khiến va chạm xe tải, khiến hành khách hoảng loạn.
Người dân xã Hòa Trạch (Quảng Trị) mới phát hiện một xác cá voi nặng khoảng 40 kg trôi dạt vào bờ biển.
Sáng 12/1, Đoàn giám sát, kiểm tra công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026- 2031 do Thượng tướng Trần Quang Phương, Phó Chủ tịch Quốc hội, Ủy viên Hội đồng Bầu cử Quốc gia làm Trưởng đoàn làm việc tại tỉnh Quảng Trị.
