Thực đơn mẫu cho người muốn giảm cân

Dinh dưỡng là yếu tố quan trong quyết định kết quả cuối cùng mục tiêu giảm cân. Dưới đây là thực đơn giúp bạn thay đổi vóc dáng hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.

Thói quen nên tránh khi chăm sóc làn da mụn

Là con gái ai cũng muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Và thật khó chịu khi chẳng may làn da lại xuất hiện những đốt mụn đáng ghét khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, công việc cũng như cuộc sống.

Phương pháp giữ cho đôi mắt tinh anh

Công việc bận rộn, chứng thiếu ngủ hay những áp lực trong cuộc sống là nguyên nhân khiến đôi mắt bạn trở nên mệt mỏi, sưng húp, thiếu sức sống.

Nổi mụn, rỉ nước vàng khắp đầu vì thuốc nhuộm tóc

Sợ tóc bạc làm lộ tuổi già, nhiều chị em coi việc nhuộm tóc là công việc bắt buộc. Thế nhưng đã có trường hợp bị dị ứng với thuốc nhuộm tóc khiến đầu ngứa ngáy, nổi mụn thậm chí mưng mủ chảy nước vàng khắp đầu…

3 cách để thân hình eo thon như đồng hồ cát

Bạn muốn có một vóc dáng đẹp nhưng ngại phải suốt ngày đi đến phòng tập, squat và gập bụng đến cả nghìn cái? Tin tốt lành đây: Bạn có thể sở hữu một thân hình cân đối mà không cần phải luyện tập một cách khổ cực.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Miền Bắc oi nóng ngột ngạt gần 40 độ C

Nắng nóng nhiệt độ cao được dự báo tiếp tục diễn ra ở miền Bắc, nhiều nơi nền nhiệt trên 38 độ C, trời oi bức ngột ngạt. Trong khi đó, tại Nam Bộ, trời nhiều mây, lúc nắng lúc mưa bất chợt.

Xả súng tại New York: Nghi phạm đổ lỗi cho NFL về bệnh tình của mình

Một người đàn ông đã giết bốn người bằng súng trường bán tự động trong một tòa tháp văn phòng ở Midtown Manhattan, thành phố New York (Mỹ), mang theo một tờ giấy với nội dung đổ lỗi cho Liên đoàn Bóng bầu dục Quốc gia (NFL) về căn bệnh thoái hóa não mà hắn ta tin là mình mắc phải, Thị trưởng New York Eric Adams cho biết ngày 29/7.

'Vua xuống hạng' gia nhập Newcastle

Newcastle United đạt thỏa thuận chiêu mộ thủ môn Aaron Ramsdale từ Southampton theo dạng cho mượn một mùa giải, kèm theo điều khoản mua đứt vào mùa hè năm sau.

Gần 850.000 thí sinh đăng ký xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025

Tính đến 17 giờ ngày 28/7, hệ thống tuyển sinh của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đã ghi nhận 849.544 thí sinh hoàn tất đăng ký xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025, với tổng số 7.615.560 nguyện vọng. Trung bình, mỗi thí sinh đăng ký 8,96 nguyện vọng.

Thanh Hóa: Khám xét khẩn cấp nơi ở 4 đối tượng trong đường dây tổ chức đ/á/n/h b/ạ/c

Sáng 29/7, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Thanh Hóa đã đồng loạt triệu tập, khám xét khẩn cấp nơi ở của 4 đối tượng liên quan đến đường dây tổ chức đánh bạc, đánh bạc dưới hình thức mua bán số lô, số đề. Lực lượng chức năng thu giữ nhiều tài liệu, vật chứng quan trọng phục vụ công tác điều tra.


TOP