Sữa chua ăn cùng 6 món này, dinh dưỡng tăng gấp bộ lại giúp giữ dáng, đẹp da
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Chúng ta thường nghe uống một cốc nước ấm vào buổi sáng là phương pháp làm đẹp khá quen thuộc. Lần này, hãy cùng thử kế hoạch chi tiết hơn giúp người Nhật giữ dáng và dưỡng da đẹp không tì vết nhé!
Nghiên cứu cho biết, biết cách gội đầu giúp mái tóc của bạn luôn đẹp và ngừa những bệnh về tóc như: chấy rận, nấm tóc… đặc biệt khi thời tiết nắng nóng.
Vóc dáng thon gọn, gương mặt điển trai là hình ảnh của top 5 Bước nhảy ngàn cân sau 9 tuần giảm cân khắc nghiệt.
Sắc đẹp không chỉ đơn giản là một món quà của thiên nhiên, mà đó là kết quả của những nỗ lực chăm sóc cho làn da của phụ nữ châu Á.
Đừng tưởng chỉ có đi spa, tắm trắng hay những thứ mỹ phẩm đắt tiền mới làm trắng da, se khít lỗ chân lông. Chỉ cần làm như thế này là lỗ chân lông sẽ nhỏ lại ngay lập tức.
Muốn trở thành một cô dâu xinh đẹp, tươi trẻ và khỏe mạnh trong ngày cưới, bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng để chuẩn bị sẵn sàng cho ngày trọng đại của đời mình.
Các thói xấu khi ngủ này vừa gây hại tới sức khoẻ, vừa ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của con gái đó!
Cựu thiên thần nội y Tyra Banks tuân thủ nghiêm ngặt những quy tắc để có được nhan sắc như ý.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên cắt tóc hay không thì hãy xem những cô gái này đã 'lột xác' như thế nào sau khi xuống tóc để có thêm động lực.
Độ ẩm rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tóc. Một số loại thảo mộc sau giúp tóc duy trì độ ẩm và mềm, mượt.
Để sở hữu làn da trắng hồng mơ ước, nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến các loại kem tẩy trắng da cấp tốc mà không lường trước những tác hại tiềm ẩn từ những loại mỹ phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc này. Theo các chuyên gia cảnh báo, phương pháp này vô cùng nguy hiểm, đặc biệt là khi sử dụng những loại kem không có nguồn gốc rõ ràng với mức chi phí thấp.
Một cô gái có tên T.P đã chia sẻ clip quay cận cảnh người bạn bị chảy dịch mủ sau khi tiêm filler nâng mũi, gây xôn xao dư luận.
Chuyên gia chỉ cách chọn chọn son dưỡng môi phù hợp chống môi khô nẻ trong cả đông lẫn hè.
Dù bận rộn nhưng bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả chỉ cần thường xuyên uống loại nước này.
Ai bảo môi thâm không trị khỏi chứ? Cứ thoa thứ này lên môi, sau 1 đêm môi hồng hào trở lại ngay tức khắc.
Hầu hết chị em đều mong muốn sở hữu đôi “gò bồng đảo” đầy đặn, quyến rũ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 6 mẹo nhỏ vô cùng đơn giản giúp chị em tăng size cho vòng một mà không cần dùng đến “dao kéo” nhé.
Vbiz không thiếu người đẹp, làm sao để tạo dấu ấn riêng cho mình giữa một mê hồn trận mỹ nhân ấy là điều không hề dễ. Vậy mà Diễm My 9x đã khiến mình nổi bần bật bằng chính tài năng, sự thông minh và thân hình nóng bỏng, quyến rũ đến “chết người”.
Trước đây bình rượu gừng là thứ không thể thiếu cho nhà của bà và mẹ, nhưng công dụng của nó thì liệu các bạn đã biết hết chưa?
Cùng điểm danh những kiểu dáng giày được dự đoán sẽ trở thành xu hướng trong nửa đầu năm tới 2017.
Viên tinh nghệ mật ong chính là bí quyết giữ gìn sắc đẹp của rất nhiều chị em phụ nữ. Không tin bạn hãy thử mà xem?
Theo thông tin ban đầu, điều kiện thời tiết tại thời điểm xảy ra sự cố được đánh giá là thuận lợi cho hoạt động bay, do đó, nguyên nhân tai nạn hiện vẫn chưa được xác định.
FIFA mở thủ tục kỷ luật đối với tuyển Argentina sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến biểu ngữ quần đảo Falkland và vụ ẩu đả với các cầu thủ Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026.
Một người được phát hiện tử vong, nghi đã nhiều ngày, trong căn hộ tại một chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội). Ngay trong tối và đêm 29/7, Công an đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
Mới đây, Hội Cựu chiến binh (CCB) phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa đã tổ chức khánh thành và bàn giao căn nhà nghĩa tình đồng đội tặng gia đình hội viên Lê Đình Phùng, thuộc Chi hội CCB tổ dân phố 1 Phước Lộc, phường Nam Nha Trang. Căn nhà mới không chỉ giúp gia đình CCB Lê Đình Phùng ổn định cuộc sống mà còn là minh chứng cho tình đồng chí, đồng đội cao đẹp của Bộ đội Cụ Hồ giữa đời thường.
Trong đời sống vợ chồng, những hành động nhỏ nhặt tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại có thể giống như 'ma thuật', giúp tình cảm trở nên nồng nàn.
Điều làm nên sự khác biệt của bún quậy Phú Quốc không chỉ nằm ở nguyên liệu tươi ngon mà còn ở cách thưởng thức đầy thú vị, khi mỗi thực khách đều có thể tự tạo nên hương vị cho tô bún của riêng mình.
Công an phường Thông Tây Hội, TP Hồ Chí Minh đang điều tra xác minh làm rõ nguyên nhân tử vong của một người đàn ông sống tại khu nhà trọ cao 3 tầng…
Ngày 29/7, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Khánh Hòa phối hợp với Công ty TNHH Hàng không Mặt trời Phú Quốc (Sun PhuQuoc Airways) tổ chức Hội nghị công bố đường bay mới Cam Ranh (Khánh Hòa) - Đồng Hới (Quảng Trị).
Ngày 29/7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, vừa phẫu thuật gắp thành công búi tóc lẫn sợi vải dài gần 20cm bít kín dạ dày bé trai 46 tháng tuổi.
Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng đồng ý triển khai thực hiện chính sách miễn phí sách giáo khoa giáo dục phổ thông cho học sinh trên địa bàn thành phố Hải Phòng từ năm học 2027 - 2028.
Camera ghi lại toàn bộ cảnh 1 sản phụ đẻ rơi, khoảnh khoắc con ra khỏi bụng mẹ khiến nhiều người thót tim
Cục CSGT đã đề xuất một số vấn đề liên quan đến quy định vượt xe và làn vượt xe trên cao tốc.
Ông Hoàng Trung và ông Nguyễn Quang Hiếu lợi dụng chức vụ, quyền hạn ban hành các chính sách trái pháp luật, có dấu hiệu của việc ban hành "Giấy phép con" để phục vụ lợi ích nhóm, trục lợi cá nhân.
Rạng sáng 29/7, Công an xã Nhị Long (tỉnh Vĩnh Long) tiếp nhận tin báo về một xe ôtô 7 chỗ dừng đỗ bất thường trên cầu Cổ Chiên. Bên trong xe ôtô có giấy tờ tùy thân và tiền mặt, nhưng tài xế không rõ đi đâu.
Sở hữu nhan sắc khuynh thành cùng tài năng thiên bẩm, Trương Bá Chi từng là cái tên thu hút mọi ánh sáng hào quang của điện ảnh Hoa ngữ. Mặc dù vậy, cuộc đời cô lại như một thiên tiểu thuyết đầy thăng trầm với những scandal rúng động và cuộc hôn nhân không trọn vẹn.
Rau muống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng người bị đau dạ dày có nên ăn hay không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, loại rau này có thể mang lại lợi ích hoặc gây khó chịu tùy từng tình trạng bệnh và cách sử dụng.
Malaysia thắng Lào 4-0 để vượt Thái Lan, còn Myanmar hạ Philippines 4-1, qua đó trở lại cuộc đua giành vé đi tiếp ở bảng B ASEAN Cup 2026.
Công chức, viên chức sẽ được nghỉ liên tục 5 ngày dịp Quốc khánh 2026, từ ngày 29/8 đến hết ngày 2/9. Để bố trí kỳ nghỉ kéo dài, ngày làm việc thứ Hai (31/8) được hoán đổi sang thứ Bảy (22/8). Bộ Nội vụ cũng khuyến khích doanh nghiệp sắp xếp lịch nghỉ tương tự nếu điều kiện sản xuất, kinh doanh cho phép.
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà - Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về trẻ em vừa ký Quyết định số 85/QĐ-UBQGVTE ngày 28/7/2026 về việc kiện toàn thành viên Ủy ban này.
Từng nghĩ laptop hai màn hình chỉ để trình diễn công nghệ, nhưng ASUS Zenbook DUO (2026) đã chứng minh giá trị thực bằng trải nghiệm đa nhiệm hiệu quả.
