Sữa chua ăn cùng 6 món này, dinh dưỡng tăng gấp bộ lại giúp giữ dáng, đẹp da
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Ốc Thanh Vân đã giảm được khoảng 8cm vòng 2 và 4kg cân nặng chỉ trong vòng 10 ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi, trái lại còn thấy khỏe khoắn và da dẻ hồng hào hơn nữa.
Áo hoodie phối với suit là một trong những cách gây ấn tượng mạnh với người đối diện.
Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh đã phổ biến như là cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nhiều.
Để giữ được mái tóc bóng mượt sau khi nhuộm và tiết kiệm chi phí mua các sản phẩm chăm sóc đi kèm, bạn có thể tự pha trộn theo các công thức sau.
Không phải chỉ có béo mới là nỗi lo lắng của các chị em thôi đâu, những cô nàng cò hương cũng buồn lòng không kém vì sự nghiệp tăng cân mãi không thành.
Những cơn gió làm cho người ta cảm thấy thú vị nhưng đó lại là mỗi ám ảnh của các quý cô có đôi môi khô. Việc tự chế mặt mạ cho đôi môi để chống lại sự xâm hại của thời tiết này là điều cần thiết.
Nhờ bí kíp chăm sóc da đơn giản, Mỹ Hạnh đã cải thiện được gương mặt chi chít mụn ẩn và tự tin hơn khi gặp gỡ bạn bè, người thân với mặt mộc xinh xắn của mình.
Phương pháp làm mờ sẹo mụn trên da nhanh chóng từ thiên nhiên giúp bạn đánh bay những vết sẹo khó chịu trên khuôn mặt.
Bốt tất "2 trong 1", giày platform, giày có gót độc đáo... là những xu hướng làm nên mùa mốt sôi động nửa đầu năm.
Hôi miệng là “chứng bệnh” thường gặp ở rất nhiều người. Hãy diệt trừ ngay căn bệnh này chỉ với quả chanh chưa đến 2 ngàn đồng nhé.
Các loại rau xanh, trái thơm (dứa), chuối và hạt bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp hình thành collagen để tái tạo da và mạch máu mới cho làn da khoẻ đẹp, chống lão hoá.
Cứ mãi buồn phiền vì chân chi chít sẹo thâm làm gì khi đã có công thức trị sẹo thần thánh chưa đến 5 ngàn đồng này chứ.
Từ những nguyên liệu quen thuộc luôn hiện hữu, các nàng có thể có ngay một loại mặt nạ an toàn và hữu ích cho từng tình trạng da của mình.
Nếu có ý định thay đổi màu nhuộm tóc nhân dịp năm mới, bạn có thể tham khảo những tone màu nhuộm hot trend của mùa xuân năm nay.
Ăn uống theo thực đơn nghiêm ngặt sẽ giúp nhiều chị em thon gọn hơn khi không thường xuyên tập luyện thể dục.
Chiếc lược bạn vẫn dùng chải đầu mỗi ngày sẽ trở thành thứ nguy hiểm nếu không được vệ sinh đúng cách.
Trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là một loại “thần dược” rẻ tiền nhưng giúp chống lão hóa hiệu quả, an toàn.
Bột sắn dây không chỉ là một đồ uống tốt cho sức khỏe, chúng còn là thần dược làm đẹp dưỡng trắng da cho chị em phụ nữ tốt hơn nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền.
Nha đam, khoai tây, dưa leo, cà rốt là những loại rau củ bạn dễ dàng tìm được trong nhà để tranh thủ làm đẹp kết hợp làm việc.
Các loại hạt nhỏ bé có công dụng lớn trong việc làm đẹp da, tóc và giảm cân mà không nhiều người biết tới.
Theo thông tin ban đầu, điều kiện thời tiết tại thời điểm xảy ra sự cố được đánh giá là thuận lợi cho hoạt động bay, do đó, nguyên nhân tai nạn hiện vẫn chưa được xác định.
FIFA mở thủ tục kỷ luật đối với tuyển Argentina sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến biểu ngữ quần đảo Falkland và vụ ẩu đả với các cầu thủ Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026.
Một người được phát hiện tử vong, nghi đã nhiều ngày, trong căn hộ tại một chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội). Ngay trong tối và đêm 29/7, Công an đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
Mới đây, Hội Cựu chiến binh (CCB) phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa đã tổ chức khánh thành và bàn giao căn nhà nghĩa tình đồng đội tặng gia đình hội viên Lê Đình Phùng, thuộc Chi hội CCB tổ dân phố 1 Phước Lộc, phường Nam Nha Trang. Căn nhà mới không chỉ giúp gia đình CCB Lê Đình Phùng ổn định cuộc sống mà còn là minh chứng cho tình đồng chí, đồng đội cao đẹp của Bộ đội Cụ Hồ giữa đời thường.
Trong đời sống vợ chồng, những hành động nhỏ nhặt tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại có thể giống như 'ma thuật', giúp tình cảm trở nên nồng nàn.
Điều làm nên sự khác biệt của bún quậy Phú Quốc không chỉ nằm ở nguyên liệu tươi ngon mà còn ở cách thưởng thức đầy thú vị, khi mỗi thực khách đều có thể tự tạo nên hương vị cho tô bún của riêng mình.
Công an phường Thông Tây Hội, TP Hồ Chí Minh đang điều tra xác minh làm rõ nguyên nhân tử vong của một người đàn ông sống tại khu nhà trọ cao 3 tầng…
Ngày 29/7, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Khánh Hòa phối hợp với Công ty TNHH Hàng không Mặt trời Phú Quốc (Sun PhuQuoc Airways) tổ chức Hội nghị công bố đường bay mới Cam Ranh (Khánh Hòa) - Đồng Hới (Quảng Trị).
Ngày 29/7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, vừa phẫu thuật gắp thành công búi tóc lẫn sợi vải dài gần 20cm bít kín dạ dày bé trai 46 tháng tuổi.
Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng đồng ý triển khai thực hiện chính sách miễn phí sách giáo khoa giáo dục phổ thông cho học sinh trên địa bàn thành phố Hải Phòng từ năm học 2027 - 2028.
Camera ghi lại toàn bộ cảnh 1 sản phụ đẻ rơi, khoảnh khoắc con ra khỏi bụng mẹ khiến nhiều người thót tim
Cục CSGT đã đề xuất một số vấn đề liên quan đến quy định vượt xe và làn vượt xe trên cao tốc.
Ông Hoàng Trung và ông Nguyễn Quang Hiếu lợi dụng chức vụ, quyền hạn ban hành các chính sách trái pháp luật, có dấu hiệu của việc ban hành "Giấy phép con" để phục vụ lợi ích nhóm, trục lợi cá nhân.
Rạng sáng 29/7, Công an xã Nhị Long (tỉnh Vĩnh Long) tiếp nhận tin báo về một xe ôtô 7 chỗ dừng đỗ bất thường trên cầu Cổ Chiên. Bên trong xe ôtô có giấy tờ tùy thân và tiền mặt, nhưng tài xế không rõ đi đâu.
Sở hữu nhan sắc khuynh thành cùng tài năng thiên bẩm, Trương Bá Chi từng là cái tên thu hút mọi ánh sáng hào quang của điện ảnh Hoa ngữ. Mặc dù vậy, cuộc đời cô lại như một thiên tiểu thuyết đầy thăng trầm với những scandal rúng động và cuộc hôn nhân không trọn vẹn.
Rau muống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng người bị đau dạ dày có nên ăn hay không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, loại rau này có thể mang lại lợi ích hoặc gây khó chịu tùy từng tình trạng bệnh và cách sử dụng.
Malaysia thắng Lào 4-0 để vượt Thái Lan, còn Myanmar hạ Philippines 4-1, qua đó trở lại cuộc đua giành vé đi tiếp ở bảng B ASEAN Cup 2026.
Công chức, viên chức sẽ được nghỉ liên tục 5 ngày dịp Quốc khánh 2026, từ ngày 29/8 đến hết ngày 2/9. Để bố trí kỳ nghỉ kéo dài, ngày làm việc thứ Hai (31/8) được hoán đổi sang thứ Bảy (22/8). Bộ Nội vụ cũng khuyến khích doanh nghiệp sắp xếp lịch nghỉ tương tự nếu điều kiện sản xuất, kinh doanh cho phép.
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà - Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về trẻ em vừa ký Quyết định số 85/QĐ-UBQGVTE ngày 28/7/2026 về việc kiện toàn thành viên Ủy ban này.
Từng nghĩ laptop hai màn hình chỉ để trình diễn công nghệ, nhưng ASUS Zenbook DUO (2026) đã chứng minh giá trị thực bằng trải nghiệm đa nhiệm hiệu quả.
