4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Tết sắp đến rồi, cùng F5 mái tóc để thật xinh đẹp đi chúc Tết và du xuân thôi các cô gái!
Sau một năm lao động vất vả, mệt nhọc thời điểm Tết là lúc bạn được ăn chơi, nghỉ ngơi đúng nghĩa. Do đó nhất định bạn phải thật xinh đẹp, nhất là da mặt căng mịn, trắng hồng để đón Tết.
Chỉ cần chọn được kiểu tóc phù hợp, dù bạn có không trang điểm đi nữa thì bạn vẫn khiến đối phương chết đứ đừ.
Vòng 3 căng tròn, quyến rũ để tự tin diện những trang phục yêu thích là mục tiêu tập luyện của nhiều chị em. Trên đây là 4 bài tập giúp bạn giảm cân, tăng size vòng 3 hiệu quả.
Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà hiệu quả để đón Tết sắp về.
Những mẹo vặt hữu ích giúp việc làm móng tại nhà đơn giản hơn bao giờ hết.
Béo đùi không chỉ khiến cơ thể mất cân đối, thiếu thẩm mỹ mà còn khiến các cô nàng không mặc được những chiếc váy ngắn hay chiếc quần sooc mà mình yêu thích.
Mụn sẽ càng ngày càng nhiều nếu chị em không bỏ ngay và luôn 5 thói quen này đấy.
Lựa chọn màu không phù hợp, tô lan ra ngoài viền, dính vào răng hay tô quá đậm là những sai lầm nhiều nàng mắc phải khi trang điểm cho đôi môi.
Biện pháp đơn giản nhất và rẻ tiền nhất là dùng nước ôxy già thoa vào vùng mép, tay, chân để làm nhạt màu lông
Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung với các chị em. Bạn muốn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa nhưng lại đau đầu vì không tìm được các bài tập phù hợp. Đừng quá lo lắng khi đã có cả list những bài tập dưới đây giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon con kiến.
Dưỡng da bằng cách xông hơi vừa rẻ, an toàn lại hiệu quả gáp 10 lần kem trộn. Chị em thử xem nhé.
Bàn chải đánh răng giúp tóc vào nếp dễ dàng, hút dầu trên da bằng giấy lọc cà phê...
Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung của tất cả chị em phụ nữ, vừa khiến ngoại hình xấu xí lại còn gây cảm giác khó chịu. Đừng lo lắng bởi với những bài tập này thì việc giảm mỡ bụng chỉ còn là chuyện nhỏ!
Bột trà xanh được xem là "thần dược" đối với làn da bởi sự an toàn, phù hợp với mọi loại da cũng như những công dụng bất ngờ mà nó mang lại. Cùng tìm hiểu tất tần tật các công thức làm đẹp da với bột trà xanh dưới đây nhé!
Ốc Thanh Vân đã giảm được khoảng 8cm vòng 2 và 4kg cân nặng chỉ trong vòng 10 ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi, trái lại còn thấy khỏe khoắn và da dẻ hồng hào hơn nữa.
Áo hoodie phối với suit là một trong những cách gây ấn tượng mạnh với người đối diện.
Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh đã phổ biến như là cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nhiều.
Để giữ được mái tóc bóng mượt sau khi nhuộm và tiết kiệm chi phí mua các sản phẩm chăm sóc đi kèm, bạn có thể tự pha trộn theo các công thức sau.
Không phải chỉ có béo mới là nỗi lo lắng của các chị em thôi đâu, những cô nàng cò hương cũng buồn lòng không kém vì sự nghiệp tăng cân mãi không thành.
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, không phải loại thịt nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Vậy đâu là những loại thịt tốt nhất cho sức khỏe?
Sau gần 7 năm cưới nhau, tôi mang thai bé gái đầu lòng và gần như tất cả tiền của kiếm được đã đổ hết vào việc tìm con. Lúc tôi sinh con, mẹ chồng trao cho tôi chiếc túi có 10 chỉ vàng đã dành dụm cả đời khiến tôi bật khóc vì đã từng nghĩ bà không quan tâm khi tôi có bầu con gái…
Biến thể thuần điện của Hyundai Staria sẽ sớm mở bán tại Hàn Quốc và châu Âu.
Không gian còn hoang sơ, ít dấu ấn thương mại hóa chính là yếu tố khiến Tà Xùa được lọt vào top 26 điểm đến toàn cầu đáng ghé thăm năm 2026 do kênh truyền hình NDTV (Ấn Độ) công bố.
Thi thể nam giới, từ 40 - 50 tuổi, không mặc quần áo được phát hiện ở trạm thu phí trên đường Võ Chí Công.
Viện Phim Việt Nam sẽ tổ chức chương trình chiếu phim chào mừng Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng tại rạp Ngọc Khánh, TP Hà Nội
Trung Quốc nhanh chóng thương mại hóa công nghệ cao như robot, AI, lượng tử, mở rộng ra quốc tế và nhận hỗ trợ chính sách mạnh mẽ trong giai đoạn 2026-2030.
Trọng tài chính có quyết định gây tranh cãi trong trận hòa 1-1 của U23 Thái Lan trước Iraq ở giải châu Á vào đêm 11/1.
Trung tâm thể dục thể thao tỉnh Quảng Trị đang vào giai đoạn hoàn thiện, nổi bật là nhà thi đấu đa năng hình kim cương xanh, quy mô 2.500 chỗ ngồi.
Nhiều trường đại học dự kiến sẽ bỏ các tổ hợp truyền thống như C00 (Văn, Sử, Địa), A00 (Toán, Lý, Hóa), A01 (Toán, Lý, Anh) ra khỏi danh sách tổ hợp xét tuyển năm 2026.
Ngày 11/1, Công an TP Hà Nội cho biết, Công an phường Từ Liêm đã khẩn trương điều tra vụ người phụ nữ bị hành hung ở hành lang chung cư.
Thông tin từ Công an tỉnh Đắk Lắk ngày 11/1 cho biết, Thượng tướng Phạm Thế Tùng, Thứ trưởng Bộ Công an vừa gửi thư khen Cục An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao và Công an tỉnh Đắk Lắk về thành tích triệt xóa ổ nhóm lừa đảo bằng dự án tiền điện tử, chiếm đoạt số tiền lớn của hàng ngàn nạn nhân.
Sau khi vụ bê bối an toàn thực phẩm đồ hộp Hạ Long bị phanh phui, theo ghi nhận của phóng viên vào ngày 11/1/2026, một số cửa hàng thuộc hệ thống siêu WinMart tại TPHCM vẫn được bày bán. Được biết, đồ hộp Hạ Long có khoảng 200 mã hàng thực phẩm, trong đó chỉ có 6.400 hộp pate bị thu hồi tiêu hủy, các sản phẩm khác không vi phạm thì vẫn được lưu thông, bày bán bình thường.
Sau ồn ào tình ái, trang cá nhân của diễn viên Chang Mây bị dân mạng để lại nhiều bình luận tiêu cực, công kích.
Ai thấy Trịnh Thị Quỳnh ở đâu, báo ngay cho cơ quan công an.
Man City đã tạo nên một cột mốc chưa từng có trong lịch sử FA Cup khi hủy diệt Exeter với tỉ số 10-1, qua đó khắc tên mình cùng kỷ lục ghi nhiều bàn nhất trong một trận đấu tại giải đấu lâu đời nhất nước Anh.
Trong lúc mua bán phế liệu, một vật thể nghi là bom bi còn sót lại sau chiến tranh bất ngờ phát nổ, khiến 2 người phụ nữ ở Gia Lai tử vong.
Ngày 11/01, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu và môi trường Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, đơn vị vừa phối hợp với các lực lượng chức năng kiểm tra một hộ kinh doanh có dấu hiệu vi phạm.
Quân đội Mỹ mở đợt tập kích quy mô lớn nhắm vào các mục tiêu có liên quan đến tổ chức khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng trên khắp lãnh thổ Syria.
Đại tướng Lương Tam Quang cùng 3 người khác là các nhân sự thuộc Bộ Công an được giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI.
Ngày 10/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã ra quyết định tạm giữ hình sự Trương Thế Kiên (SN 1998, trú tại xã Hà Long, tỉnh Thanh Hóa) để điều tra, làm rõ hành vi cướp giật tài sản.
