4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Đây là công thức đơn giản nhất để giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đến không ngờ.
Bạn không nhất thiết phải gắn bó với những kiểu giày nhí nhảnh kiểu “em chưa 18”, mà có những mẫu giày vừa thanh lịch, vừa tôn vinh được sự trẻ trung trong phong cách thời trang của bạn.
Hỗn hợp gồm những thành phần đơn giản, quen thuộc này sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc thẳng tự nhiên mà chẳng cần phải tốn tiền ra tiệm duỗi tóc nữa. Rẻ và đơn giản! Nghe thật ngạc nhiên phải không? Nhưng bạn hãy thử đi rồi sẽ tin.
Làm trắng da vùng nách với cách làm siêu đơn giản tại nhà.
Với những người có công việc phải ngồi bên máy tính từ 6-8 tiếng mỗi ngày dễ cảm thấy bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn... Sự vận động cơ thể để phục hồi lại năng lượng với các bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây là rất cần thiết cho những người thường xuyên phải làm việc với máy tính.
Tìm hiểu về kiến thức về ngọc trai sẽ giúp phái đẹp dễ dàng chọn được cho mình những bộ trang sức ưng ý và đúng giá trị. Đôi khi còn có thể là chuyên gia tư vấn cho cô bạn thân nữa chứ!
Ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường, tinh bột là nguyên nhân khiến da mất đi độ đàn hồi, dễ lão hóa.
Thức uống “thần thánh” này sẽ giúp các nàng có được vòng eo con kiến chỉ sau 1 tuần ngắn ngủi.
Mùa hè này, nhãn hàng Lencii của thương hiệu Thái Tuần đã góp phần thổi bùng thêm cơn “sốt” văn hoá Nhật Bản khi đưa nghệ thuật gấp giấy Origami vào bộ sưu tập mới nhất dành cho những bạn nữ sinh yêu thích sự tinh tế và tỉ mỉ.
Có nhiều yếu tố gây ra gàu như da khô, các chế phẩm tạo kiểu tóc, gội đầu không đủ sạch và các bệnh lý da như bệnh vẩy nến và chàm eczema.
Phần lớn phụ nữ đều chưa quan tâm đúng mức đến sức khỏe của ‘vòng 1”. Nhiễm nấm, u xơ, ung thư vú, các rối loạn trong thời kỳ cho con bú là một số tình trạng thường gặp ở phụ nữ.
Tập luyện rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, ăn một số thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể tối ưu hóa việc giảm cân.
Siobhan Thornton, 23 tuổi, từng nặng tới hơn 110 kg sau khi sinh con, hầu như không dám ra khỏi nhà vì tự tì về ngoại hình quá khổ.
Bơ mè được xem là thực phẩm gia vị giúp tăng cảm giác ngon miệng, đồng thời nó còn được khuyến khích trong quá trình làm chậm lão hóa và bảo vệ sức khỏe xương khớp.
Sản phẩm mặt nạ giấy do 'Đại úy Yoo' làm gương mặt đại diện liên tục trong tình trạng cháy hàng.
Người phụ nữ có một khuôn mặt tươi sáng xinh đẹp, phần nào nhờ ở làn da đẹp, trắng trẻo hồng hào. Dân gian ta có câu: “nhất dáng, nhì da...”, nói lên cái đẹp của làn da là cái vốn quý giá.
Chỉ bằng những động tác kéo giãn đơn giản, bạn có thể 'tống tiễn' mỡ thừa ở đùi, giúp cơ bắp săn chắc hơn.
Phái đẹp Việt đang học hỏi khá nhiều phong cách thời trang cũng như xu hướng nổi bật từ xứ sở Kim chi.
Sữa đậu nành, hạnh nhân hay sữa dừa là những món đồ uống bổ dưỡng cho sức khỏe và nhan sắc.
Bí ngô, khoai lang, vừng đen, lá sen, hoa nhài hay rau mồng tơi có thể trị mụn nhọt một cách hiệu nghiệm.
Biến thể thuần điện của Hyundai Staria sẽ sớm mở bán tại Hàn Quốc và châu Âu.
Không gian còn hoang sơ, ít dấu ấn thương mại hóa chính là yếu tố khiến Tà Xùa được lọt vào top 26 điểm đến toàn cầu đáng ghé thăm năm 2026 do kênh truyền hình NDTV (Ấn Độ) công bố.
Thi thể nam giới, từ 40 - 50 tuổi, không mặc quần áo được phát hiện ở trạm thu phí trên đường Võ Chí Công.
Viện Phim Việt Nam sẽ tổ chức chương trình chiếu phim chào mừng Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng tại rạp Ngọc Khánh, TP Hà Nội
Trung Quốc nhanh chóng thương mại hóa công nghệ cao như robot, AI, lượng tử, mở rộng ra quốc tế và nhận hỗ trợ chính sách mạnh mẽ trong giai đoạn 2026-2030.
Trọng tài chính có quyết định gây tranh cãi trong trận hòa 1-1 của U23 Thái Lan trước Iraq ở giải châu Á vào đêm 11/1.
Trung tâm thể dục thể thao tỉnh Quảng Trị đang vào giai đoạn hoàn thiện, nổi bật là nhà thi đấu đa năng hình kim cương xanh, quy mô 2.500 chỗ ngồi.
Nhiều trường đại học dự kiến sẽ bỏ các tổ hợp truyền thống như C00 (Văn, Sử, Địa), A00 (Toán, Lý, Hóa), A01 (Toán, Lý, Anh) ra khỏi danh sách tổ hợp xét tuyển năm 2026.
Ngày 11/1, Công an TP Hà Nội cho biết, Công an phường Từ Liêm đã khẩn trương điều tra vụ người phụ nữ bị hành hung ở hành lang chung cư.
Thông tin từ Công an tỉnh Đắk Lắk ngày 11/1 cho biết, Thượng tướng Phạm Thế Tùng, Thứ trưởng Bộ Công an vừa gửi thư khen Cục An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao và Công an tỉnh Đắk Lắk về thành tích triệt xóa ổ nhóm lừa đảo bằng dự án tiền điện tử, chiếm đoạt số tiền lớn của hàng ngàn nạn nhân.
Sau khi vụ bê bối an toàn thực phẩm đồ hộp Hạ Long bị phanh phui, theo ghi nhận của phóng viên vào ngày 11/1/2026, một số cửa hàng thuộc hệ thống siêu WinMart tại TPHCM vẫn được bày bán. Được biết, đồ hộp Hạ Long có khoảng 200 mã hàng thực phẩm, trong đó chỉ có 6.400 hộp pate bị thu hồi tiêu hủy, các sản phẩm khác không vi phạm thì vẫn được lưu thông, bày bán bình thường.
Sau ồn ào tình ái, trang cá nhân của diễn viên Chang Mây bị dân mạng để lại nhiều bình luận tiêu cực, công kích.
Ai thấy Trịnh Thị Quỳnh ở đâu, báo ngay cho cơ quan công an.
Man City đã tạo nên một cột mốc chưa từng có trong lịch sử FA Cup khi hủy diệt Exeter với tỉ số 10-1, qua đó khắc tên mình cùng kỷ lục ghi nhiều bàn nhất trong một trận đấu tại giải đấu lâu đời nhất nước Anh.
Trong lúc mua bán phế liệu, một vật thể nghi là bom bi còn sót lại sau chiến tranh bất ngờ phát nổ, khiến 2 người phụ nữ ở Gia Lai tử vong.
Ngày 11/01, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu và môi trường Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, đơn vị vừa phối hợp với các lực lượng chức năng kiểm tra một hộ kinh doanh có dấu hiệu vi phạm.
Quân đội Mỹ mở đợt tập kích quy mô lớn nhắm vào các mục tiêu có liên quan đến tổ chức khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng trên khắp lãnh thổ Syria.
Đại tướng Lương Tam Quang cùng 3 người khác là các nhân sự thuộc Bộ Công an được giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI.
Ngày 10/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã ra quyết định tạm giữ hình sự Trương Thế Kiên (SN 1998, trú tại xã Hà Long, tỉnh Thanh Hóa) để điều tra, làm rõ hành vi cướp giật tài sản.
Va chạm với xe tải chạy cùng chiều, chiếc xe máy do người phụ nữ điều khiển đổ ra đường, bé trai 7 tuổi ngồi sau văng vào gầm xe tải, bị cán tử vong.
Sát hại gia chủ rồi phóng hỏa, lời cầu xin được sống của bị cáo trở nên lạc lõng giữa phiên tòa nặng trĩu nỗi đau
