4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Trước khi đi ngủ bạn gái không được quên làm điều này nếu da xấu .
Đừng nghĩ rằng cách chăm sóc da tốt nhất là bạn luôn chăm chỉ rửa mặt sạch sẽ. Đôi khi, lạm dụng việc rửa mặt quá sạch có thể gây cho da mặt những tổn thương.
Để thu nhỏ lỗ chân lông có rất nhiều cách, thế nhưng phương pháp làm đẹp từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp lại rất được lòng chị em.
Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.
Để có mái tóc bóng mượt đòi hỏi phải “o bế” kỹ lưỡng không khác chăm sóc da, phải bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc da đầu, vì da đầu có sạch thoáng và cân bằng độ ẩm mới kích thích tóc mọc khỏe và bóng mượt.
Nguyên tắc dưỡng da đẹp thật ra đơn giản hơn bạn tưởng: Trước tiên, hãy đảm bảo bạn đáp ứng đủ 5 nhu cầu cơ bản sau của da.
Có những nghiên cứu đã chứng minh rằng rượu có tác dụng giúp bạn giảm cân đấy.
Nếu muốn ăn kiêng mà vẫn không cảm thấy mệt mỏi và nạp đủ năng lượng thì hãy sử dụng 3 loại tinh bột càng ăn càng giảm cân này.
Hiện nay, việc sở hữu một hàm trăng rắng đóng vai trò khá quan trọng bởi nó giúp người ta nổi bật, tự tin hơn trong giao tiếp.
Tại sao bạn nên uống nước hoa hồng? Ngoài cái tên rất đẹp của loại nước uống này, nó còn ẩn chứa những công dụng kỳ diệu.
Có nhiều nguyên nhân khiến cho làn da của bạn dần trở nên đen sạm như do lão hóa, mất cân bằng nội tiết tố, sử dụng thuốc, tổn thương do tia cực tím. Những thành phần tự nhiên dưới đây cũng giúp bạn có làn da trắng sáng mà không có tác dụng phụ.
Nếu như bạn có đôi mắt nhỏ và muốn hô biến chúng thành đôi mắt to tròn hơn thì chỉ cần áp dụng những mẹo trang điểm sau.
Chỉ dùng thứ rau này giã nát rồi trộn thêm chút muối đắp lên mặt, lỗ chân lông to đến mấy cũng phải se khít ngay lại. Các chị em thử áp dụng nè!
Bạn có thể vẫn đẹp nhờ biết cách ăn mặc che khiếm khuyết và làm nổi bật lên những đường cong. Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn che đi bụng thừa mỡ và cánh tay mập mạp.
Trà xanh giúp tóc nhanh mọc dài, mềm mượt và óng ả hơn. Bạn có thể gội đầu hoặc ủ tóc với nước trà để cho suối tóc như mơ.
Bạn rất yêu thích những mẫu áo cánh dơi, nhưng lại chưa biết cách mix đồ sao cho hợp lý? Áo cánh dơi rất dễ mix với nhiều trang phục, đừng ngại ngần sắm cho mình vài chiếc áo cánh dơi vì nó sẽ khiến bạn biến hóa hoàn hảo.
Mùa thu là lúc bạn nên chăm sóc cho đôi mắt của mình, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt là cách để "cửa sổ tâm hồn" khỏe mạnh.
Lá trầu không là cái tên rất quen thuộc của các chị em phụ nữ. Lá trầu không chỉ trị các vết thương mưng mủ, bị bỏng mà còn là phương thức làm đẹp hữu hiệu cho phái nữ.
Tính chất công việc phải thức đêm mỗi khi có dự án hay làm thêm để kiếm thêm thu nhập đã hủy hoại nhan sắc của bạn với nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt, da xỉn màu, khô ráp… Nhìn bạn trông già đi cả chục tuổi.
Túi lọc trà không chỉ dùng để trị quầng thâm, bọng mắt mà còn có thể chữa bỏng nắng, trị hôi chân hay giảm sưng mụn.
Xe con nghi vượt ẩu, lấn sang làn đường bên trái tông vào xe máy khiến một người tử vong trên đường Hồ Chí Minh.
Không cần trang điểm cầu kỳ, 'nàng thơ' Phan Uyên Nhi vẫn gây thương nhớ với bộ ảnh đẹp tựa tiên tử giữa khung cảnh hoa mai anh đào nở rộ ở Đà Lạt.
Teyana Taylor, Selena Gomez, Jennifer Lawrence, Elle Fanning... là những ngôi sao được khen mặc đẹp khi diện những thiết kế dạ hội ấn tượng trên thảm đỏ Lễ trao giải Quả cầu vàng 2026.
Tờ Siam Sport dành lời khen ngợi đặc biệt cho màn trình diễn xuất sắc của U23 Việt Nam tại vòng bảng VCK U23 châu Á 2026.
Một thiết bị nổ điều khiển từ xa đã phát nổ gần xe cảnh sát tại khu vực Gomal, huyện Tank, tỉnh Khyber Pakhtunkhwa, khu vực Tây Bắc Pakistan, khiến 7 cảnh sát thiệt mạng.
Nguồn tin từ Công an phường Tuy Hòa, tỉnh Đắk Lắk cho biết, sau hơn nửa giờ truy xét, đến khoảng 11h trưa 12/1, tổ công tác của đơn vị đã bắt giữ đối tượng gây án giết người tại địa phương này.
Cổ phiếu CAN của Đồ hộp Hạ Long đã trải qua 4 phiên giao dịch kể từ khi 130 tấn thịt lợn nhiễm bệnh trong kho đông lạnh của doanh nghiệp này bị phát hiện.
Ngày 12/1, theo Công an xã Ái Tử (tỉnh Quảng Trị), đơn vị đang tiếp tục điều tra, hoàn thiện hồ sơ vụ một đối tượng vào nhà, khống chế bà lão 87 tuổi và lấy đi 1,5 triệu đồng.
Thuế tỉnh Quảng Trị cho biết, năm 2025 thu ngân sách nhà nước là 11.875,2 tỷ đồng, vượt 38% so với dự toán Trung ương giao, vượt 27,2% so với dự toán tỉnh, tăng 26,3% so với cùng kỳ năm 2024.
Điều trị da liễu nhiều đợt nhưng không dứt, nữ bệnh nhân 28 tuổi nhập viện trong tình trạng ngứa dữ dội và được xác định nhiễm đồng thời 4 loại ký sinh trùng.
Chiến thắng 1-0 trước U23 Kyrgyzstan tối 12/1 giúp U23 Jordan có 6 điểm sau hai lượt trận, theo đó cùng với U23 Việt Nam vào tứ kết giải U23 châu Á 2026.
Rạng sáng 13/1, U23 Việt Nam đánh bại chủ nhà giải châu Á 2026, Saudi Arabia 1-0 ở lượt trận cuối vòng bảng.
Công an phường Quảng Trị (tỉnh Quảng Trị) đã khởi tố và bắt tạm giam về hành vi chiếm giữ trái phép tài sản, đối với người nhận gần 500 triệu đồng tiền chuyển nhầm nhưng không chịu trả lại.
Cơ quan công an ở Thanh Hóa đang điều tra, làm rõ một vụ tai nạn lao động khi nữ công nhân rơi vào máy nghiền rác của xưởng giấy dẫn tới tử vong
Hai dự án khách sạn nằm ở khu "đất vàng" ven biển Đồng Hới (Quảng Trị) chỉ xây dựng phần thô rồi bỏ hoang, chậm tiến độ nhiều năm và phát sinh nợ thuế.
Ngôi sao mạng tên Eva, được cho là vợ của Trần Chí, thường xuyên khoe cuộc sống xa hoa, có 6 máy bay riêng và nuôi cá mập trong nhà.
Cảnh sát Ecuador cho biết đã phát hiện 5 đầu người bị treo bằng dây thừng trên một bãi biển tại thị trấn Puerto Lopez, tỉnh Manabí, phía tây nam nước này, trong bối cảnh bạo lực liên quan đến ma túy tiếp tục leo thang.
Ngày 12/1, Công an xã Ái Tử, tỉnh Quảng Trị cho biết đã nhanh chóng làm rõ vụ đột nhập, khống chế cụ bà 87 tuổi để cướp tài sản.
Ngày 10/1, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp phạt tài xế V.D.K về hành vi buông vô lăng xem điện thoại, khiến va chạm xe tải, khiến hành khách hoảng loạn.
Người dân xã Hòa Trạch (Quảng Trị) mới phát hiện một xác cá voi nặng khoảng 40 kg trôi dạt vào bờ biển.
Sáng 12/1, Đoàn giám sát, kiểm tra công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026- 2031 do Thượng tướng Trần Quang Phương, Phó Chủ tịch Quốc hội, Ủy viên Hội đồng Bầu cử Quốc gia làm Trưởng đoàn làm việc tại tỉnh Quảng Trị.
